戒烟后浑身难受,是不是说明不该戒?

网友提问：戒烟后浑身难受，是不是说明不该戒？

小编：正常的，熬过去就好了。

很多老烟民都有这个错觉，觉得一戒烟反而浑身是病，说白了这在医学上叫尼古丁戒断综合征，《中国临床戒烟指南》里写得很清楚，你觉得烦躁、睡不着觉、浑身没劲，都是身体在努力适应没有尼古丁的新状态，是身体在恢复，绝对不是不该戒。

世界卫生组织到现在的医学共识也明确指出，戒断反应是必经之路，最难熬的就是刚开始这两周，等坚持到一个月左右，这些难受的劲儿基本就散了，别因为一时的难受就走回头路。

要是实在扛不住，别硬憋着，单靠干熬成功率不到百分之五，建议你去医院挂个戒烟门诊，医生能在指导下给你用点尼古丁贴片之类的办法，少受点罪就能把烟戒了。