AI时代压力不焦虑!中铁二局职工专属心理赋能课来了!

⏰ 直播时间：5月7日（周四）

18:30-20:30

🎙 特邀讲师：谢捷琼 

教育学副教授 / 国家二级心理咨询师

专为中铁二局职工定制《AI赋能时代下的压力管理》直播课

课 程 亮 点

✅ 自测压力状态：树木——人格测验，精准看清你的压力来源。

✅ 破解AI焦虑：鸡尾酒会效应、潘多拉魔盒效应一次性讲透。

✅ 实用减压技巧：翻正反射、正向激励、打破沉默等即学即用。

✅ 结合中铁二局AI实战案例，接地气、可落地。

⏰ 直播时间：5月7日（周四）

     18:30-20:30

📖 课程时长：2小时

（干货讲解+互动答疑）

🎯 面向人群：中铁二局全体员工

AI是工具，不是负担；压力可管理，更可转化！

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解锁AI时代稳心态、提效能的秘密，

轻松应对工作与生活双重挑战～

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