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Excel护眼模式设置|长时间做表格,保护眼睛
Excel护眼模式设置|长时间做表格,保护眼睛WPS表格自带一键护眼；微软原版Excel没有内置“护眼模式”按钮，可以手动设置抹茶绿背景，或是开启Office深色模式。 一、WPS表格（一键开启，最简单） 1. 打开WPS表格，点击顶部【视图】选项卡 2. 找到【护眼模式】按钮，点击一键开启 3. 表格背景自动变为柔和淡绿色，降低白光刺激 4. 再次点击按钮，即可关闭护眼模式 小技巧：表格右下角状态栏，还有一个小眼睛图标，点一下也能快速切换护眼模式。 二：微软Microsoft Excel（手动设置抹茶绿护眼底色） 1. 快捷键 Ctrl+A ，全选整张工作表 2. 点击【开始】→【填充颜色】→【更多颜色】 3. 自定义颜色，输入RGB值：199,237,204（经典护眼抹茶绿） 4. 点击确定，整张表格背景变成柔和淡绿色 缺点：这个设置只作用于当前工作表，新建表格需要重新设置。 三：Microsoft 365新版Excel｜深色护眼模式（夜间推荐） 适合晚上加班做表，整体界面变暗，减少强光。 1. 打开Excel，点击【文件】→【账户】 2. Office主题，选择【黑色】 3. 切换到【视图】选项卡，点击【切换模式】，工作表背景变为深色 提示：主题修改后，Word、PPT等所有Office软件都会同步变成深色。 ⚠️重要注意事项 1. 手动填充绿色背景，打印的时候会直接打出绿色底色，打印前记得清除背景色。 2. 深色模式仅自己查看生效，别人打开你的文件，依旧是默认白底。 3. 如果不想改动表格，也可以直接开启Windows系统【夜灯】，全局降低蓝光，所有软件生效。 本专栏会持续更新Excel实操干货建议大家收藏推文，闲暇照着实操练习。关注本公众号，不错过后续连载内容。