为了减少焦虑,他下载了冥想软件小蓉:“你最近怎么老盯着手机叹气?”阿延:“冥想提醒我,今天还没放松.”小蓉:“有空做,没空就

为了减少焦虑，他下载了冥想软件

小蓉：“你最近怎么老盯着手机叹气？”

阿延：“冥想软件提醒我，今天还没放松。”

小蓉：“有空做，没空就算了。”

阿延：“不行，连续打卡二十九天了。”

小蓉：“断一天又怎样？”

阿延：“前面都白坚持了，还差五分钟就零点。”

小蓉：“那你赶紧放松啊。”

阿延：“你别催，我现在一想到放松就紧张。”