【小学道德与法治49】2026版道德与法治四上第8课第1框《别让它抢走太多——不当使用电子产品的危害》测试卷

2026版道德与法治四上第8课第1框《别让它抢走太多——不当使用电子产品的危害》测试卷

一、填空题（每空2分，共20分）

1. 盯着电子屏幕的时间过长会使眼睛__________、干涩，视力__________。

2. 长时间近距离使用电子产品，是少年儿童近视__________、高发的重要原因。

3. 看电视时，眼睛与电视屏幕的距离以电视屏幕对角线长度的__________倍较为合适。

4. 使用电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应大于__________厘米；使用手机时，眼睛离屏幕的距离应大于__________厘米。

5. 看电子屏幕__________分钟后，应把视线转向稍远的地方，或闭一会儿眼睛，稍作休息。

6. 长时间使用电脑、手机等电子产品，会导致颈部肌肉酸痛、手指关节肿胀等，长此以往容易引发__________病、__________炎等疾病。

7. 我们在使用电子产品时应该注意安全，过马路、乘坐自动扶梯时__________看手机。

二、单项选择题（每题3分，共15分）

1. 课文“阅读角”中，亮亮的眼睛写信抗议，主要是因为（ ）。

   A. 亮亮不洗手揉眼睛

   B. 亮亮每天晚上长时间看电视、玩手机电脑，导致视力模糊

   C. 亮亮写字姿势不正确

   D. 亮亮挑食，营养不良

2. 为了保护眼睛，下面做法正确的是（ ）。

   A. 躺在床上看手机，觉得这样最舒服

   B. 在光线太暗或太强的地方看书、看屏幕

   C. 看动画片看入迷了，连续看两三个小时

   D. 根据周围的光线调节电脑屏幕的亮度

3. 下列不属于不当使用电子产品带来的身体伤害的是（ ）。

   A. 视力下降，早早戴上眼镜

   B. 手指发麻，脖子酸痛

   C. 成绩突飞猛进，知识面变广

   D. 颈椎酸痛，引发颈椎病

4. 小明在放学下楼梯时，一直低头看手机，这种行为（ ）。

   A. 节约时间，值得提倡

   B. 非常危险，容易摔倒受伤

   C. 只要自己小心点就没事

   D. 是个人自由，别人管不着

5. 长时间看动画片、刷短视频，除了伤害身体，还可能造成的心理危害是（ ）。

   A. 变得越来越聪明

   B. 容易沉迷其中，注意力不集中，减少与现实中他人的交流

   C. 脾气变得温和，更有耐心

   D. 更喜欢去户外运动了

三、多项选择题（每题4分，共20分，错选、漏选均不得分）

1. 不当使用电子产品会对我们的身体造成哪些危害？（ ）

   A. 眼睛疲劳、干涩

   B. 视力下降

   C. 颈部肌肉酸痛

   D. 容易引发交通事故

2. 在讨论“使用电子产品时有哪些保护眼睛的注意事项”时，以下同学们的说法正确的是（ ）。

   A. 小刚：看电视距离要合适

   B. 小红：看20分钟要让眼睛休息一下

   C. 小强：可以根据光线调亮度

   D. 小丽：眼睛不舒服时就用脏手揉

3. 除了伤害眼睛，不当使用电子产品还可能对我们的生命安全造成威胁。下列场景属于此类危险的是（ ）。

   A. 边走路边看手机，差点撞到电线杆

   B. 忙着看短视频，没留意公交车门要关闭，差点被夹到

   C. 在家里用电脑查资料

   D. 下楼梯时低头玩游戏，险些摔倒

4. 有些学生喜欢长时间看动画片、短视频。这种行为可能对心理造成怎样的危害？（ ）

   A. 容易产生依赖和沉迷

   B. 不愿意思考，缺乏耐心

   C. 减少与家人、朋友面对面交流的时间

   D. 影响身心健康发展

5. 我们要养成良好的习惯，正确使用电子产品。下列做法正确的是（ ）。

   A. 使用电子产品遵守时间约定

   B. 乘坐自动扶梯时抓紧扶手，不看手机

   C. 保持正确的坐姿和距离

   D. 利用手机查阅学习资料，拓宽视野

四、判断题（每题2分，共10分，对的打“√”，错的打“×”）

1. 看电视时，为了看得清楚，眼睛离屏幕越近越好。（ ）

2. 只要不看电视，一直玩手机就不会近视。（ ）

3. 经常用手指在屏幕上滑来滑去，玩几个小时游戏，手指很容易发麻、关节肿胀。（ ）

4. 看电子屏幕20分钟后，我们应该把视线转向远处或闭眼休息。（ ）

5. 电子产品有好处也有坏处，关键在于我们如何使用它。（ ）

五、简答题（共35分）

1. 结合课文“阅读角”《痛苦的眼睛》，并联系自己的生活实际，说说长时间使用电子产品会对眼睛造成哪些伤害？（至少写出三点）（15分）

2. 既然电子产品在我们的生活中不可避免，为了保护我们的身心健康，我们在使用电子产品时应该注意什么？（请从用眼卫生、身体安全、习惯养成三个方面分别写一条建议）（20分）

【参考答案】

一、填空题

1. 疲劳；下降

2. 早发

3. 4—6

4. 50；30

5. 20

6. 颈椎；腱鞘（或腱鞘炎）

7. 不要

二、单项选择题

1. B 2. D 3. C 4. B 5. B

三、多项选择题

1. ABCD 2. ABC 3. ABD 4. ABCD 5. ABCD

四、判断题

1. × 2. × 3. √ 4. √ 5. √

五、简答题

1. 伤害包括：①眼睛干涩、疲劳、流泪；②视力越来越模糊，看黑板上的粉笔字看不清；③眼部充血，需要用手揉；④导致近视早发，过早戴上眼镜。（写出三点即可，结合阅读角和生活实际作答均可）

2. 建议（每方面写一条，言之有理即可）：

   · 用眼卫生：看电视保持对角线4-6倍距离；看电脑大于50厘米；看手机大于30厘米；看屏幕20分钟后休息眺望远方；根据环境调节屏幕亮度。

   · 身体安全：过马路、下楼梯、乘坐自动扶梯或公交车时绝对不看手机。

   · 习惯养成：限制使用电子产品的时间，不长时间玩游戏；多参加户外活动；利用电子产品辅助学习而非沉迷娱乐。

【出卷意图与核心素养简析】

1. 出卷意图：

· 夯实基础：填空题和判断题直接对应课本中关于距离、时间、危害的关键知识点，考察学生的基础记忆。

· 辨析真伪：单项和多项选择题通过具体的生活情境（如躺着看手机、下楼梯玩手机等），考察学生辨别是非的能力，帮助学生将理论内化。

· 知行合一：简答题要求学生结合课本“阅读角”和生活实际进行总结，强调知识的应用与输出，引导学生从“知道危害”转向“知道如何预防”。

2. 核心素养落实：

· 道德修养：通过了解不当使用电子产品对自身健康的危害，培养学生珍爱生命、关爱自我的健康生活态度。

· 法治观念与责任意识：通过多选题和判断题中关于“过马路/乘电梯不看手机”的设定，培养学生的规则意识和对自己生命负责的自我保护意识。

· 健全人格：通过探讨长时间看短视频带来的心理危害（如沉迷、缺乏交流），引导学生培养自我控制能力，保持积极向上的心态和健康的生活方式。