夜雨聆风你不需要成为技术专家，你只需要学会跟AI对话。
01 工具的力量：一篇文章，从三天到一小时
前两天，我把我的课程讲完了。然后，我把录音下载下来，通过电脑版剪映转成文字，再输给DeepSeek，让它帮我整理。
结果呢？它把所有我不需要的东西删掉，逻辑清晰、用词准确，一篇文章就出来了。
这样一篇文章，如果没有AI协助，我要做三天。现在，一个小时就搞定了。
这就是工具的力量。
今天这一课，我就要给大家做实操演示——怎么用AI工具，从灵感到文案，从拍摄到剪辑，从定位到发布，把整个流程跑通。
02 下定决心：不是“试试看”，是“一定要走过去”
在讲实操之前，我先说一个心态。
今天我们做IP，来学着做IP，不是“我试试看，行就行，不行就算了”。如果你抱着试试看的心态，碰到困难你就会退。
你要下一个决定：今天我一定要走过去。
因为这件事，就是你的生命成长。你没有下一个20年、下一个10年了。
所以，要么不学，要学就下定决心。
03 两大基石：商业载体 + AI工具
我们普通人能做IP，靠什么？
第一，有商业载体。有大健康这个项目，有安永这家公司，有胜愿国际这个系统。没有这个载体，你的价值无法变现。
第二，有AI工具。AI是24小时在线的老师，你可以随时跟它对话，把你的经历、困惑、感悟输给它，它会帮你整理、帮你表达。
很多人不了解自己，写一点文字都费劲。但有了AI，躺在床上5分钟，一条文案就出来了。
04 工具实操：DeepSeek + 元宝 + 直播蜂
我先介绍三个核心工具：
DeepSeek（或元宝）：大语言模型，帮你生成文案、整理思路、分析数据。元宝是DeepSeek+微信的结合，功能类似。
直播蜂：用来下载视频号和提取文案。看到好的视频，转发给“直播蜂小助手”，就可以下载视频或提取文案。如果视频太长，就到桌面的直播蜂APP里去下载。
我建议大家：DeepSeek和元宝至少用一个，直播蜂一定要下载。
05 专框专用：让AI“记住”你
使用AI有一个非常重要的原则：专框专用。
什么意思？你新建一个对话框，专门用来做公司产品制度文化的内容，以后所有朋友圈、社群、公众号的内容，都在这个对话框里生成。
不要今天建一个、明天建一个。因为资料都在这个对话框里，离开了它，AI就不认识你了。
06 用AI整理课程：一小时完成三天的工作
我给大家演示一下我是怎么做的。
我把课程录音下载下来，通过剪映转成文字，然后输给DeepSeek，说：“根据我的这个课程，帮我做一个整理。”
它刷刷刷就帮我整理好了。整篇文章，逻辑清晰、用词准确、没有错别字，我几乎不需要修改。
这就是效率。
07 一句话灵感，生成完整文案
我还有一个对话框，专门用来“一句话灵感生成小视频文案”。
比如，我输入一句话：“当一个人愿意选择在一件事情上花10年时间的时候，他就很少有对手。”
因为我已经把生命故事、账号定位、人设信息都提前投喂给了它，它就会根据我的风格，自动生成一篇完整的短视频文案——朋友圈可以发，短视频口播也可以用。
一个灵感，5分钟，一篇高质量文案就出来了。
08 整理生命故事：让AI帮你找到自己
这是最关键的一步。
我给大家准备了一系列问题，请你静下心来，一个一个回答。可以用笔写，可以录音，可以跟AI对话：
- 童年的烙印：父母是什么样的人？他们对你的期待是什么？小时候最自豪的事、最受伤的事？
- 成长的转折点：求学阶段的关键事件？第一份工作/创业经历？人生最大的失败？
- 专业与痛苦：最有成就感的工作？最痛苦的职场经历？
- 关系与觉醒：重要关系如何塑造了你？什么时候觉得“以前的活法不对劲”？
- 未来的愿景：如果不考虑钱，你最想做什么？你希望帮助什么样的人？
- 安永大健康直销事业：为什么选择大健康？为什么选择直销？为什么选择安永？——写出50-100个理由。
把这些答案，一点一点输给DeepSeek或元宝。今天输不完没关系，明天继续。
当你把资料输得足够多的时候，你就可以向AI发出指令：
1. “根据我的生命故事，帮我设计视频号个人IP核心说明书：我的三个核心优势是什么？我最大的两个教训是什么？我适合做什么类型的个人IP？”
2. “帮我分析：我是谁？我能做什么？我能服务谁？我能解决什么问题？”
3. “根据我的生命故事，帮我起一个视频号名称。”
4. “帮我生成视频号账号的内容介绍。”
5. “帮我建立视频号的IP内容系统。”
6. “帮我设计固定的提示词框架，只要通过我的一段灵感文字，就能生成我的短视频文案。”
7. “帮我生成短视频话题目录，并根据话题生成文案，同时生成封面标题、文案标题、精准话题。”
它会帮你把整个账号定位、名称、介绍、话题目录、文案全部生成出来。
09 这个工作，没有人能替你完成
很多人不去做这一件事，因为心静不下来。
但是，这个工作没有人能替你完成。你必须自己去整理自己，去面对自己的来时路。
只有你把自己的生命故事输进去了，AI才能帮你生成一个有灵魂的人设。
一旦你这关做上来了，你就在互联网的AI世界里有了一个账号，有了你的“原叙事”。后面的人设，都是在这个基础上叠加——把公司的资料叠加上去，把每天的思考叠加上去，你的人设会越来越丰满。
10 最后，我想对你说
整个IP打造的过程，不是一蹴而就的。你是在做的过程中，不断完善、不断清晰。
今天做一点，明天做一点。随着你的认知越来越清晰，你的账号会越来越精准。
我们不是培训公司，我们是实战战友。我们任何时刻都在做业务、都在做分享，都是围绕着商业目的去做的，不是自嗨。
从今天开始，去下载工具，去整理生命故事，去跟AI对话。
这条路，我陪你一起走。
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