夜雨聆风1．（2026•广东）某校落实美育浸润行动。舞狮课上，同学们练习举、托、跃、翻等基础动作，逐步提升技能；陶艺课上，同学们通过揉泥、拉坯、雕刻、上釉，制作出一件件独特的陶艺作品。这些课程帮助我们（ ）
①充盈精神世界②塑造完美形象
③提高审美能力④克服所有困难
A．①②B．①③C．②④D．③④
2．（2026•眉山）苏轼曾言：“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。下列诗句与其表达意思一致的是（ ）
A．不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层
B．千磨万击还坚劲，任尔东西南北风
C．黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙
D．纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
3．（2026•陕西）篮球场上热火朝天，羽毛球场扣杀凌厉，乒乓球台银球飞旋，跳绳场地绳影翻飞……这已成为陕西中小学校大课间活动的一道亮丽风景线。这些活动能（ ）①确保学生的心理健康②守护学生的生命安全③缓解学生的学习压力④增强学生的身体素质
A．①②B．①④C．②③D．③④
4．（2026•黑龙江）如表是小玲在某项调查问卷中的回答，由此可以看出小玲（）
调查内容 | ①你每天作息规律吗 | 是√；不是 |
②你每天参加体育运动吗 | 是√；不是 |
A．重视学习成绩B．关注生理变化
C．追求健康生活D．做到营养均衡
5．（2026•绥化）中华优秀传统文化滋养着中国人的精神生命，下列做法能体现充盈个人精神世界的是（ ）
A．不滥用药物 B．参加体育锻炼
C．诵读经典 D．保持健康饮食
6．（2026•河南）暑期将至，学校向学生发出了一份温馨提示：“不私自到江河、湖泊、水库玩耍，无家长陪伴不游泳。户外活动尽量避开高温时段，大量出汗后应及时补充水分。注意防范游戏充值诈骗、冒充好友诈骗。”这份温馨提示旨在让学生（ ）
A．拒绝使用网络B．充盈精神世界
C．掌握自救方法D．增强安全意识
7．（2026•天津）读中华经典，养浩然之气，这对青少年健康成长十分必要。青少年诵读中华经典可以（ ）
A．充盈精神世界B．增强身体素质
C．锻炼沟通能力D．树立全球视野
8．（2026•福建）小高在重病治疗期间，得到众多陌生人的无私帮助。康复后，满怀感激之情的她创办了“爱心小家”，先后为500多位病患及家属提供免费做饭、住宿等服务，给予他们温暖和希望。材料说明（ ）①每个人的生命都是短暂的，也是不可逆的②与人交往需要学会用恰当的方式表达情绪③关切他人的生命，能让我们的生命更有意义④情感会影响人的判断和选择，进而作出行动
A．①②B．①④C．②③D．③④
9．（2026•山西）九年级（2）班在某主题活动中，编排了三个节目：
节目一 | 节目二 | 节目三 |
配乐诗朗诵《沁园春•雪》 | 大合唱《保卫黄河》 | 课本剧表演《红岩》 |
据此推断，本次活动的主题是（ ）
A．坚持全面发展合理规划人生
B．守望精神家园赓续红色血脉
C．守护绿水青山建设美丽中国
D．发展先进文化高扬时代精神
10．（2026•云南）近期，“滇超”热风吹进校园，点燃了班级间的竞技热情。形式多样的班级足球联赛有利于学生（ ）①强健体魄，促进身心健康②战胜挫折，排斥他人帮助③挑战自我，激发自身潜能④享受比赛，过分关注输赢
A．①②B．①③C．②④D．③④
11．（2026•自贡）5月11日是世界防治肥胖日，肥胖被世界卫生组织界定为慢性疾病。当下部分青少年久坐少动、作息紊乱、不爱劳动、饮食无节制，容易引发肥胖，危害身心健康。下列行为有利于防控肥胖、守护生命健康的是（ ）
①营养均衡，养成合理膳食习惯
②静养身心，长期久坐不爱运动
③熬夜贪玩，放任不良生活方式
④热爱劳动，做力所能及的家务
A．①③B．①④C．②③D．②④
12．（2026•烟台）2026年2月25日，教育部召开深入落实“健康第一”工作部署会。会议提出，深入实施学生体质强健计划，着力提升学生体质健康水平，严防“阴阳课表”，严查挤占体育课、课间不准学生出教室等行为。这些举措（ ）
①有利于规范学校办学行为，促进学生全面发展
②有利于增强学生体质，呵护生命健康
③会压缩学生学习时间，加重学生课业负担
④能够消除学生考试焦虑，拥有健康心理
A．①②B．①③C．②④D．③④
13．（2026•广安）一年来，广安市成功举办“川超”广安赛事、广安马拉松等活动。举办这些活动有利于（ ）
①关注身体状况，确保生命安全
②磨炼坚强意志，增强生命韧性
③依赖他人帮助，发掘生命力量
④激发运动热情，促进生命健康
A．①③B．①④C．②③D．②④
14．（2026•达州）小伟喜欢篮球，在某国际篮球比赛期间常常熬夜看比赛，在网上跟球友聊天，早上再匆匆忙忙赶到学校。由于没有休息好，小伟在体育课上摔倒在地，经抢救才转危为安。针对此事，同学们议论纷纷。以下看法正确的是（ ）
A．为了喜欢的篮球，伤害身体也是可以的
B．晚上熬夜后，白天用上课时间补足睡眠就行了
C．为了身体健康，必须放弃所有兴趣爱好
D．我们要树立健康第一的理念，养成健康生活方式，对生命负责
15.（2026•广西）习近平总书记强调，要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展。你所在学校积极推动这一理念落地见效、生根开花，各班纷纷响应。【民族项目微调查】你班打算在课间开展“多彩民族跃动少年”民族体育运动，现就运动项目向同学们开展调查。
“多彩民族跃动少年”民族体育运动项目调查表 |
一、建议开展的项目（勾选或另写一个项目）： |
二、理由（从文化价值或身心健康方面说明）： 跳竹竿是我国少数民族的传统体育活动，从文化价值看，参与这项运动可以帮助我们了解少数民族传统文化，感受中华文化的多元性与博大精深，增强民族文化认同感；从身心健康角度看，这项运动可以锻炼身体协调性，增强体能，还能培养合作意识，促进身心健康发展。 |
（1）请填写以上调查表。【活动方案共决策】在微调查的基础上，班级开展方案制定工作。
（2）运用所学知识，说明方案制定过程的合理性。【健康运动齐参与】方案试行后，部分同学出现拥挤磕碰、体力不够、运动过于剧烈、运动后身体酸痛等情况。班级拟在方案中增加“运动注意事项”部分，引导同学们安全、科学参与运动。
“多彩民族跃动少年”活动方案一、活动时间：大课间二、活动地点：学校操场三、参与对象：全班同学四、实施流程：略五、运动注意事项：。 |
（3）请完善该方案，写两条运动注意事项。
16.（2026•山西）阅读材料，完成任务。
脚斗，又称“撞拐”“斗拐”，是一项可以追溯到远古时期的民间游戏。近年来，该游戏在许多地方的中小学盛行，已发展为一项颇为热火的运动项目并被纳入体育赛事。赛场上，选手们单脚稳立如松，膝盖灵活攻防，时而以静蓄势，时而闪电突破，时而巧妙闪避，汗水浸透衣衫，却浇不灭眼中炽热的斗志。场地外，伙伴们心系队友，紧盯战况，时而提示战术，时而鼓掌欢呼，时而加油呐喊，嗓子喊到沙哑，也压不住发自内心的对胜利的渴望。脚斗运动正以其独特的魅力助力青少年生命成长。
结合材料，分析说明脚斗运动是如何助力青少年生命成长的。
17.（2026•成都）阅读材料，完成下列要求。
调查显示，我国儿童青少年心理健康问题频发；6至17岁儿童青少年总体近视率达51.2%，超重肥胖率约为19%。
青少年健康不仅是自身大事，也是“民之关切”“国之大者”。2026年2月，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，要求将“健康第一”理念贯穿教育全过程。
全国各中小学积极响应：创建“活力挑战区”“解忧杂货铺”，营造“处处可动”的育人空间；推行“课间熔断机制”，铃声一响，教室“清空”；打造“立体生态农场”，融科学教育、劳动教育、美育和体育于一体。丰富多彩的活动，让孩子们在校园跳起来、跑起来、动起来，身上有汗、眼里有光。
每个人是自己健康的第一责任人。结合材料，从促进成长发展的角度，谈谈青少年如何做好自己健康的第一责任人。
【参考答案和解析】
1.B舞狮、陶艺属于美育、传统文化课程，能够①充盈精神世界、③提高审美能力。②“塑造完美形象”表述绝对，不存在完美；④“克服所有困难”过于绝对，美育无法解决一切难题。排除②④，选①③。
2.B题干名言核心：成就大事要有坚韧不拔的意志。A《登飞来峰》：站得高看得远，远大格局；B《竹石》：历经磨难依然坚韧，与“坚忍不拔之志”主旨一致；C写景诗句，无励志内涵；D强调实践出真知。
3.D球类、跳绳等课间运动：③缓解学习压力、④增强身体素质。①“确保心理健康”绝对化，运动只能促进，无法保证完全无心理问题；②“守护生命安全”不是活动直接作用，运动有受伤风险。
4.C作息规律、坚持运动都属于健康的生活方式，体现小玲追求健康生活。A无学习成绩相关内容；B未体现青春期生理变化；C没有饮食均衡相关信息。
5.C充盈精神世界侧重精神滋养、传统文化、精神文化活动。A、B、D都属于爱护身体、守护生理健康；诵读经典传承优秀文化，丰富精神世界。
6.D提示包含防溺水、防暑、防诈骗，全部属于各类安全提醒，目的增强安全意识。A“拒绝网络”极端错误；B侧重精神滋养，和防溺水、反诈无关；C侧重自救技能学习，材料仅警示风险，未讲解自救方法。
7.A诵读中华经典、传承优秀文化，作用是充盈精神世界。B锻炼身体是体育活动作用；C沟通、D全球视野均和诵读经典无直接关联。
8.D小高受他人帮助后，主动服务病患：③主动关切他人，奉献让生命有意义；④感恩的情感影响她做出助人行动。①生命短暂、不可逆材料未体现；②材料没有情绪表达相关内容。排除①②。
9.B《沁园春·雪》红色诗词、《保卫黄河》红色歌曲、《红岩》革命课本剧，全部属于红色文化、革命精神，主题**守望精神家园，赓续红色血脉。A人生规划、C生态文明、D时代精神均未体现红色革命素材。
10.B班级足球联赛：①强健体魄、③挑战自我激发潜能。②“排斥他人帮助”错误，竞技需要团队协作；④“过分关注输赢”是错误心态，材料倡导健康竞赛。
11.B防控肥胖、守护健康：①合理膳食、④劳动运动是正确做法。②长期久坐、③熬夜作息紊乱，会加重肥胖、损害健康，排除。
12.A保障体育课、落实健康第一：①规范办学、促进全面发展；②增强学生体质。③“压缩学习、加重负担”理解错误，劳逸结合利于学习；④“消除考试焦虑”绝对化，无法完全消除焦虑。
13.D马拉松、体育赛事：②磨炼意志、④激发运动热情，促进身体健康。①“确保生命安全”绝对，运动存在受伤风险；③“依赖他人”错误，运动锻炼自主发掘生命力量。
14.D小伟熬夜看球、休息不足受伤，启示我们树立健康第一理念，养成健康生活方式，敬畏生命。A伤害身体不可取；B上课睡觉违反纪律，损害学习；C“放弃所有爱好”极端，合理安排时间即可兼顾爱好与健康。
15.（1）勾选：跳竹竿
理由：跳竹竿是我国少数民族的传统体育活动，从文化价值看，参与这项运动可以帮助我们了解少数民族传统文化，感受中华文化的多元性与博大精深，增强民族文化认同感；从身心健康角度看，这项运动可以锻炼身体协调性，增强体能，还能培养合作意识，促进身心健康发展。
（2）①分组分工搜集资料，既培养了同学们的团队协作意识与社会实践能力，也充分调动了全体同学参与班级活动的积极性；②讨论环节允许大家自由发表意见，保障了每位同学参与班级事务的权利，能够汇集集体智慧，让方案更符合班级实际需求；③全班投票表决的方式，符合民主决策的要求，尊重了多数同学的意愿，有利于培养同学们的民主意识与集体责任感，也能提升大家对最终方案的认可度。
（3）①运动前要做好充分热身拉伸，避免肌肉拉伤；②根据自身体力安排运动强度，身体不适及时停止休息。
16.①脚斗作为体育运动，能够锻炼青少年体魄、增强体质，帮助青少年养成健康的生活方式，促进身体层面的生命成长。 ②脚斗比赛的对抗过程，能够磨砺青少年坚强意志，培养顽强拼搏、不服输的进取精神，增强生命的韧性，促进青少年心理健康成长。 ③赛事中同伴共同备战助威，能够培养青少年的团队意识与集体观念，提升人际交往能力，帮助青少年在集体中涵养品格，促进社会性成长。 ④脚斗是我国传承已久的传统民间运动，参与该运动能够丰富青少年精神生活、养护精神，同时传承传统文化，充实青少年的精神生命。
17.①树立“健康第一”的理念，认识到健康对自身成长的重要性，主动对自己的健康负责。②爱护身体，养成健康的生活方式，科学安排学习休息，坚持体育锻炼，主动保护视力、健康饮食控制体重，维护身体健康。③关注心理健康，学会调节不良情绪，遇到心理困扰主动向家长、学校求助，保持积极乐观的心态。④积极参与学校开展的体育、劳动等有益身心的活动，在实践中提升身心素质，促进自身全面发展。
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