文档内容
第一部分 专业基础理论知识 ................................... 1
第一章 运动解剖学 ........................................................ 1
第一节 运动解剖学概述 ................................................ 1
第二节 人体结构的基本组成 ............................................ 1
第三节 运动系统 ...................................................... 3
第四节 消化系统 ...................................................... 6
第五节 呼吸系统 ...................................................... 7
第六节 心血管系统 .................................................... 8
第七节 神经系统 ...................................................... 8
第八节 感觉器官 ...................................................... 9
第九节 内分泌系统 .................................................... 9
第十节 淋巴系统 ..................................................... 10
第二章 运动生理学 ....................................................... 11
第一节 生命的基本特征 ............................................... 11
第二节 骨骼肌机能 ................................................... 11
第三节 肌肉活动时的能量供应 ......................................... 13
第四节 心血管系统机能 ............................................... 14
第五节 呼吸机能 ..................................................... 17
第六节 神经系统机能 ................................................. 17
第七节 身体素质的生理学基础 ......................................... 18
第八节 儿童少年的解剖生理特点 ....................................... 19
第九节 有氧、无氧工作能力 ........................................... 20
第十节 运动技能 ..................................................... 21
第十一节 运动过程中人体机能状态变化规律 ............................. 22
第十二节 运动处方 ................................................... 23
第十三节 肥胖 ....................................................... 23
第三章 体育保健学 ....................................................... 25
I第一节 健康的概念及影响因素 ......................................... 25
第二节 基础营养 ..................................................... 25
第三节 医务监督 ..................................................... 26
第四节 运动性病症 ................................................... 27
第五节 运动损伤 ..................................................... 28
第七节 我国传统的养生思想和方法 ..................................... 31
第四章 学校体育学 ....................................................... 32
第一节 学校体育的产生与发展 ......................................... 32
第二节 学校体育目的、目标和功能 ..................................... 32
第三节 体育与健康课教学 ............................................. 33
第四节 课外体育活动 ................................................. 34
第五节 课余体育训练 ................................................. 34
第六节 体育教师 ..................................................... 35
第七节 儿童少年身体素质的发展 ....................................... 35
第八节 奥林匹克运动与其他运动会 ..................................... 36
第五章 体育概论 ......................................................... 37
第一节 体育的概述 ................................................... 37
第二节 体育的属性及功能 ............................................. 37
第六章 体育心理学 ....................................................... 37
第一节 运动兴趣和运动动机 ........................................... 37
第二节 运动中的干预方法 ............................................. 39
第三节 运动中的攻击行为 ............................................. 40
第四节 应激、焦虑、唤醒与运动表现 ................................... 40
第五节 体育教学策略的心理学原理 ..................................... 41
第六节 运动技能形成的规律和阶段特征 ................................. 41
第七章 运动训练学 ....................................................... 43
第一节 竞技体育与运动训练 ........................................... 43
第三节 运动训练方法 ................................................. 43
第二部分 专业技能知识 ...................................... 44
II第一章 田径运动 ......................................................... 44
第二节 田径场地器材与规格 ........................................... 44
第三节 跑、跳、投技术 ............................................... 44
第四节 田径竞赛规则与裁判方法 ....................................... 47
第二章 球类运动 ......................................................... 49
第一节 篮球运动 ..................................................... 49
第二节 足球运动 ..................................................... 51
第三节 排球运动 ..................................................... 54
第四节 乒乓球运动 ................................................... 56
第三章 体操类运动 ....................................................... 58
第一节 体操运动基础知识 ............................................. 58
第二节 队列队形 ..................................................... 58
第三节 体操运动的技术原理及动作要领 ................................. 59
第四节 体操运动的保护与帮助 ......................................... 63
第四章 武术运动 ......................................................... 64
第一节 武术概述 ..................................................... 64
第二节 技术、技法与套路教学 ......................................... 64
第三节 拳术与器械 ................................................... 65
第三部分 学科课程与教学论 .................................. 68
第一章 义务教育阶段课程标准 ............................................. 68
第一节 课程标准的相关知识 ........................................... 68
第二节 教学建议及教学评价建议 ....................................... 68
第三章 体育教学论 ....................................................... 68
第一节 体育教学 ..................................................... 69
第二节 体育教学常用的教学方法 ....................................... 69
第三节 体育教学工作计划 ............................................. 71
第五节 体育教学原则 ................................................. 71
第六节 体育教学评价 ................................................. 71
第七节 体育教学设计 ................................................. 72
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第一部分 专业基础理论知识
第一章 运动解剖学
第一节 运动解剖学概述
1.解剖学方位术语中腓侧是指（ ）。
A.大腿内侧 B.大腿外侧 C.小腿内侧 D.小腿外侧
1.【答案】D。解析：小腿的外侧称为腓侧，小腿的内侧称为胫侧。
2.运动解剖学规定人体有三个互相垂直的基本轴，呈左右方向，并与水平面平行的轴是（ ）。
A.垂直轴 B.矢状轴 C.额状轴 D.纵轴
2.【答案】C。解析：冠状轴又称额状轴，呈左右方向，并与水平面平行的轴。
3.单杠骑撑前回环动作是围绕人体哪一个基本轴来完成？（ ）
A.垂直轴 B.矢状轴 C.冠状轴 D.长轴
3.【答案】C。
第二节 人体结构的基本组成
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1.构成肌腱的主要组织是（ ）。
A.肌肉组织 B.疏松结缔组织 C.致密结缔组织 D.网状结缔组织
1.【答案】C。
2.组织是构成人体各器官的基本成分，通常将组织分为（ ）四种基本类型。
A.上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织 B.上皮组织、结缔组织、脂肪组织、骨组织
C.骨组织、网状组织、软骨组织、脂肪组织 D.结缔组织、软骨组织、脂肪组织、神经组织
2.【答案】A。
3.细胞膜是细胞的重要组成部分，其结构特征为（ ）。
A.双层多糖分子和外侧的细胞核 B.双层磷脂面夹有蛋白质分子
C.双层多糖分子间夹有类脂分子 D.双层蛋白质分子间夹有类脂分子
3.【答案】B。解析：磷脂双分子层是构成细胞膜的基本支架。细胞膜的主要成分是蛋白质和脂质，含有少
量糖类。其中部分脂质和糖类结合形成糖脂，部分蛋白质和糖类结合形成糖蛋白。故本题选B。
4.依据细胞核的数量，可将细胞分为无核、单核、双核和多核细胞下列属于多核细胞的是（ ）。【2017
下高中】
A.心肌细胞 B.肝细胞 C.骨骼肌细胞 D.神经细胞
4.【答案】C。解析：人体除成熟的红细胞外均有细胞核，细胞核是细胞的重要组成部分，每个细胞通常只
有一个细胞核，但也有双核，甚至多达100个以上的细胞核，如骨骼肌细胞。
5.细胞器是位于细胞质内的微小器官，哪一细胞器是生物氧化的场所？（ ）【2018上高中】
A.核蛋白体 B.中心体 C.高尔基复合体 D.线粒体
5.【答案】D。解析：核蛋白体即是核糖体，主要功能是合成蛋白质，中心体是细胞分裂时内部活动的中心，
高尔基复合体是由许多扁平的囊泡构成的以分泌为主要功能的细胞器，线粒体细胞进行有氧呼吸的主要场所。
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第三节 运动系统
一、骨
1.影响骨生长的内因是（ ）。
A.食物 B.机械力 C.激素 D.体育锻炼
1.【答案】C。解析：影响骨生长的因素有很多，其中种族、遗传和激素的作用是内因；营养、维生素、
机械力和体育锻炼是外因。
2.人体运动的杠杆、运动的支点、运动的动力分别为（ ）。
A.关节、骨、骨骼肌 B.骨、关节、骨骼肌
C.骨、骨骼肌、关节 D.关节、骨骼肌、骨
2.【答案】B。
3.骨是运动系统重要的组成部分，其发生方式包括（ ）。【2016上高中】
A.膜内成骨和膜外成骨 B.膜内成骨和软骨内成骨
C.膜内成骨和软骨外成骨 D.软骨外成骨和结缔组织成骨
3.【答案】B。
4.儿童少年时期，经常进行超负荷训练容易导致（ ）。【2015下高中】
A.骨加快生长 B.骨密质增厚
C.骨过早骨化 D.骨小梁重新配布
4.【答案】C。解析：儿童青少年进行适宜的体育锻炼，可促进骺软骨增殖与分裂，有益于长高。儿童
少年时期超负荷的运动会使骨过早骨化，从而影响身高。
二、骨连 结
1.运动实践中肩关节容易发生脱臼，其主要原因是（ ）。
A.关节囊薄而松弛，相连两关节面面积差大 B.关节囊厚而松弛，相连两关节面面积差大
C.关节囊薄而松弛，相连两关节面面积差小 D.关节囊厚而松弛，相连两关节面面积差小
1.【答案】A。
2.膝关节的结构不包含下列哪一项（ ）。【2016下高中】
A.股骨 B.胫骨 C.腓骨 D.髌骨
2.【答案】C。
3.髌骨是人体最大的籽骨，该骨位于（ ）。
A.股骨髁间窝 B.股四头肌肌腱内 C.股骨上端 D.髌韧带内
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3.【答案】B。
4.踝关节外侧副韧带容易在距骨内翻位受伤主要由于（ ）。
A.外踝高于内踝 B.距骨滑车前宽后窄，韧带外侧弱内侧强
C.韧带外侧强内侧弱 D.距骨滑车前宽后窄，韧带外侧强内侧弱
4.【答案】B。
5.稳定人体重心的主要结构是（ ）。
A.髋关节 B.脊柱 C.胸廓 D.盆骨
5.【答案】B。
6.关节是人体运动的枢纽，构成关节三要素是（ ）。
A.关节面、关节囊和关节腔 B.关节面、关节囊和关节唇
C.关节带、关节囊和关节腔 D.关节盘、关节唇和关节腔
6.【答案】A。解析：关节面、关节囊和关节腔被称为关节三要素。故本题选A。
7.活动中，踝关节在跖屈位置较跖伸拉更容易发生扭伤，其原因是（ ）。【2017下高中】
A.距骨滑车前宽后窄 B.跖屈时关节紧张度提高
C.跟腱粗而且韧性大 D.内侧韧带弱外侧韧带强
7.【答案】A。解析：踝关节即距骨小腿关节，又名距上关节，其关节头、关节窝的形态呈现出前宽后窄的
特点；关节囊前后薄而松弛；外踝低、内踝高，韧带内侧强、外侧弱，足的内翻幅度大于外翻。足在过度内翻
时易于损伤外侧韧带，故临床上以外侧副韧带损伤比较多见，尤以距腓前韧带为多，在运动中应予以充分的重
视。
8.围绕关节矢状轴所做的运动属于（ ）。【2018上高中】
A.屈伸运动 B.收展运动 C.回旋运动 D.环绕运动
8.【答案】B。解析：屈、伸指运动环节绕额状轴在矢状面内所进行的运动，外展、内收指运动环节绕矢状
轴在额状面内进行的运动，回旋和环绕指运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内进行的运动。
三、骨骼肌
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1.力量训练引起的肌肉肥大主要与下面哪一因素改变有关（ ）。
A.毛细血管增加 B.肌纤维增粗 C.血红蛋白增多 D.肌糖原含量增加
1.【答案】B。
2.下列可以发展臀大肌肌力的练习是（ ）。
A.勾脚尖压腿 B.仰卧起坐 C.悬垂举腿 D.蛙跳
2.【答案】D。
3.可以发展斜方肌肌力的是（ ）。
A.立定跳远 B.深呼吸运动 C.持哑铃扩胸 D.以上都是
3.【答案】C。
4.维持人体直立的下肢肌主要包括（ ）。
A.臀大肌、内收肌群、小腿三头肌 B.缝匠肌、内收肌群、阔筋膜张肌
C.臀大肌、股四头肌、小腿三头肌 D.耻骨肌、股四头肌、阔筋膜张肌
4.【答案】C。
5.单手肩上投篮球投出时，伸肘关节的肌肉是（ ）。
A.肱二头肌 B.肱三头肌 C.背阔肌 D.三角肌
5.【答案】B。
6.骨骼肌具有多种物理特性，下列不属于骨骼肌物理特性的是（ ）。
A.伸展性 B.弹性 C.柔韧性 D.粘滞性
6.【答案】C。
7.肌腱色白坚韧具有附着和传递力的作用，其主要构成是（ ）。
A.肌肉组织 B.疏松结缔组织 C.致密结缔组织 D.网状结缔组织
7.【答案】C。
8.一个运动神经元和它所支配的肌纤维构成了（ ）。
A.一个运动单位 B.一个运动神经元池 C.一个收缩单位 D.一个肌纤维单位
8.【答案】A。
9.做持哑铃屈肘练习时，原动肌是肱二头肌，对称肌是（ ）。
A.肱肌 B.肱三头肌 C.胸大肌 D.背阔肌
9.【答案】B。
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10.完成体操中两侧平举的运动肌是（ ）。
A.胸大肌 B.背阔肌 C.冈下肌 D.三角肌
10.【答案】D。
11.发展股四头肌力量常用的方法是（ ）。【2016上高中】
A.俯卧上举腿 B.俯卧腿弯举 C.悬垂举腿 D.负重半蹲起
11.【答案】D。
12.力量训练可增加肌肉的体积，评价肌肉发达程度的参数是（ ）。【2017下高中】
A.肌肉的横截面 B.肌肉的弹性 C.肌肉的初长度 D.肌肉的伸展性
12.【答案】A。解析：肌肉的横截面积越大体积越大，肌肉的体积越大力量越大。
13.仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。
A.屈脊柱肌群 B.侧屈脊柱肌群 C.伸 D.回旋
13.【答案】A。
14.推铅球出手动作，肱三头肌的运动形式（ ）。
A.远固定向心工作 B.远固定离心工作
C.近固定向心工作 D.近固定离心工作
14.【答案】C。解析：推铅球出手动作，肱二头肌拉长，肱三头肌缩短，所以是向心工作。肱三头肌近
躯干端是定点，远躯干端是动点所以是近固定。故本题选C。
15.在屈臂慢起手倒立动作中，肱三头肌的运动形式是（ ）。【2018上高中】
A.远固定向心工作 B.远固定离心工作
C.近固定向心工作 D.近固定离心工作
15.【答案】A。
16.负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量？（ ）【2018上高中】
A.肱肌 B.腹直肌 C.三角肌 D.竖脊肌
16.【答案】C。
第四节 消化系统
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1.下列选项中，属于上消化道的是（ ）。
A.口腔至咽部 B.口腔至十二指肠 C.口腔至胃 D.口腔至空肠
1.【答案】B。
2.消化食物和吸收营养物质的主要场所是（ ）。
A.肝脏 B.胰脏 C.胃 D.小肠
2.【答案】D。
3.下列物质在胃内排空的顺序依次为（ ）。
A.水、蛋白质、脂肪和糖类 B.水、糖类、蛋白质和脂肪
C.蛋白质、脂肪、水和糖类 D.蛋白质、脂肪、糖类和水
3.【答案】B。
4.下列选项中，不属于人体消化系统的是（ ）。
A.肝脏 B.胰脏 C.胃 D.喉
4.【答案】D。
5.出入肝脏的主要血管有肝门静脉、肝静脉和肝固有动脉，其中肝门静脉是（ ）。
A.肝的营养血管 B.由下腔静脉和肝静脉汇成
C.肝的功能血管 D.由下腔静脉和脾静脉汇成
5.【答案】C。解析：门静脉是肝的功能血管，主要收集来自胃肠道的具有丰富营养物质和静脉血。肝动
脉是肝的营养血管。故本题选C。
6.消化系统中最大的消化腺是（ ）。
A.肝脏 B.胃腺 C.胰脏 D.唾液腺
6.【答案】A。解析：人体最大的消化腺是肝，第二大消化腺是胰，第三大消化腺是唾液腺。
第五节 呼吸系统
1.肺的结构和功能单位是（ ）。
A.肺小叶 B.肺叶 C.肺泡 D.支气管树
1.【答案】A。
2.关于肺的描述错误的是（ ）。
A.肺是进行气体交换的器官 B.肺属于实质性器官
C.肺位于胸膜腔中 D.肺大体呈圆锥形，上为肺尖下为肺底
2.【答案】C。解析：肺位于胸腔内，膈的上方，纵膈的两侧，左右各一。
3.气体交换时必须通过的薄膜层结构是（ ）。【2016下高中】
A.气血屏障 B.滤过屏障 C.肺泡壁 D.肺毛细血管壁
3.【答案】A。
4.O 的摄入和体内的CO 的排出是通过哪一种薄膜结构实现交换的？（ ）【2017下高中】
2 2
A.气血屏障 B.滤过屏障 C.心包膜 D.胸膜
4.【答案】A。解析：人体O 的摄入和CO 的排出，是由毛细血管血液中的CO 与肺泡腔内的O 进行交换完
2 2 2 2
成的，而进行交换需要通过的结构称为气血屏障。
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第六节 心血管系统
1.路径长、范围广，以动脉血滋养全身各部，并将其代谢产物经静脉运回右心房的循环途径称为（ ）。
A.静脉循环 B.动脉循环 C.小循环 D.大循环
1.【答案】D。
2.与心脏相连的大血管不包括（ ）。
A.上、下腔静脉 B.左、右肺静脉 C.主动脉 D.门静脉
2.【答案】D。
3.血液由心室射出回到心室的顺序是（ ）。
A.动脉→毛细血管→静脉 B.动脉→静脉→毛细血管
C.静脉→毛细血管→动脉 D.动脉→静脉→毛细血管
3.【答案】A。
4.直接与左心室相连的大血管是（ ）。
A.肺动脉 B.冠状动脉 C.主动脉 D.上腔静脉
4.【答案】C。解析：心脏的四个腔都连接大血管，心房与静脉相连，心室与动脉相连。其中：右心房连
上、下腔静脉，左心房连肺静脉；右心室连肺动脉，左心室连主动脉。
5.正常心脏有左、右心房和左、右心室构成，其中相通的腔室是（ ）。【2017下高中】
A.左右心房 B.左右心室 C.同侧的房室 D.异侧的房室
5.【答案】C。解析：只有心房与心室是相通的，心脏的左右是不相通的。
第七节 神经系统
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1.脊髓灰质前角主要由哪种神经元组成（ ）。
A.感觉神经元 B.运动神经元 C.中间神经元 D.交感神经元
1.【答案】B。解析：在前角中主要聚集有运动神经元，主要支配躯干肌的四肢肌。
2.游泳时若水温过低，易发生腓肠肌痉挛，其痛觉可沿下列哪一神经传导（ ）。
A.股神经 B.腓总神经 C.胫神经 D.闲孔神经
2.【答案】C。解析：支配腓肠肌的神经是坐骨神经的分支——胫神经。胫神经分为足底内侧神经和足底外
侧神经。胫神经损伤后的主要表现为：小腿后群肌无力，足下能跖屈，不能以足尖站立，内翻力减弱，出现勾状
足畸形，足底皮肤感觉障碍。A项股神经支配股四头肌、耻骨肌和缝匠肌的运动。皮支支配股前区、小腿内侧、
足内侧喙皮肤的感觉。股神经损伤后表现为：屈髋无力；坐位时不能伸膝；行走困难；膝跳反射消失，大腿前面
和小腿内侧面皮肤感觉障碍。C 项腓总神经：腓总神经在腓骨颈处易受伤，表现为（1）感觉障碍（小腿外侧，
足背皮肤感觉迟钝或消失）；（2）运动障碍（足不能背屈，不能伸趾，足下垂且略有内翻）；③足畸形。D 项
闭孔神经主要支配大腿内收肌群的运动。
3.人体安静和睡眠状态下，起主导作用的神经是（ ）。
A.前庭蜗神经 B.三叉神经 C.副交感神经 D.交感神经
3.【答案】C。
4.人体最基本的心血管中枢与呼吸中枢位于（ ）。
A.大脑 B.延髓 C.小脑 D.脊髓
4.【答案】B
第八节 感觉器官
1.晶状体是双凸面的扁形弹性无色透明体，当它发生何种变化时会形成近视眼？（ ）
A.凸度增加 B.凹度增加 C.凸度降低 D.凹度降低
1.【答案】A。解析：当晶状体凸度增加使眼轴变长，视网膜距晶状体过远，导致成像不能落在视网膜上
而是落在视网膜前，导致近视。
2.当人体视锥细胞功能下降时，易引起（ ）。【2016下高中】
A.夜盲症 B.青光眼 C.色弱 D.色盲
2.【答案】D。解析：正常人有三种视锥细胞，分别具有感受红绿蓝三种颜色的视色素，有的人缺乏识别
某种颜色的功能，就是因为缺少某种视锥细胞，故称色盲。A项视杆细胞，B项视杆细胞，C项色弱是对光，也
是视杆细胞。
第九节 内分泌系统
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1.甲状腺激素是甲状腺所分泌的激素，其分泌过多会导致基础代谢率（ ）。
A.升高 B.降低 C.不变 D.先升高后降低
1.【答案】A。解析：甲状腺激素分泌过多时：导致基础代谢率升高、代谢亢进。
2.人体产生应激反应时，下列哪一内分泌腺的分泌量明显增加？（ ）
A.肾上腺 B.胰岛 C.甲状腺 D.垂体
2.【答案】A。解析：应激时，肾上腺的变化最为明显。以蓝斑-交感-肾上腺髓质轴兴奋为主，并伴有肾
上腺皮质激素的分泌增多。
3.对脑和长骨发育都具有重要作用的激素是（ ）。【2016下高中】
A.胰岛素 B.性激素 C.甲状腺激素 D.肾上腺素
3.【答案】C。解析：骨骼和神经系统的生长发育尤为重要。A 项胰岛素促进糖的合成，B项性激素促进
性特征，D项肾上腺素是应激。
4.下列哪一腺体，不属于内分泌腺的是（ ）。
A.肾上腺 B.汗腺 C.松果体 D.甲状腺
4.【答案】B。解析：内分泌腺是指分布于分体一定部位、结构独立、肉眼可见的一些没有导管的腺体。
如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺等。汗腺，皮脂腺，唾液腺都属于外分泌腺。
5.肾上腺可分泌多种激素，下列不属于肾上腺皮质分泌的激素是（ ）。【2017下高中】
A.雌性激素 B.醛固酮 C.肾上腺素 D.皮质醇
5.【答案】C。解析：肾上腺皮质激素是一类由肾上腺皮质产生并分泌的全部激素的总称。人体的肾上腺
皮质激素多由胆固醇转变而来，其化学结构也和胆固醇相仿，因此也叫肾上腺皮质类固醇。根据肾上腺皮质
激素生理功能的不同，可将其分为三类分别为（1）糖皮质激素包括氢化可的松，可的松和皮质酮，由肾上腺
皮质的束状带所产生；（2）盐皮质激素包括醛固酮和11-去氧皮质酮，由球状带所产生，以醛固酮的作用为
主；（3）性激素包括男性激素（如去氢异雄酮等）和女性激素（黄体酮和雌二醇）。
第十节 淋巴系统
淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分，其主要功能是（ ）。
A.参与细胞免疫、体液免疫和调节机体pH B.预防身体感染，参与体液免疫和滤过淋巴液
C.参与体液免疫、物质代谢和滤过淋巴液 D.参与细胞免疫、体液免疫和滤过淋巴液
【答案】D。解析：淋巴结主要的功能是滤过淋巴液、产生淋巴细胞和浆细胞，参与机体的免疫反应。
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第二章 运动生理学
第一节 生命的基本特征
1.人体进行长时间、大强度的运动后，导致体内水、电解质等物质的流失，极易造成机体哪种稳态的失
衡（ ）。
A.细胞内液 B.外环境 C.淋巴液 D.内环境
1.【答案】D。解析：内环境是体内细胞与外环境进行物质交换的桥梁。通过它，体内各个细胞虽不与外
环境直接接触，但都能与外环境进行物质交换，实现新陈代谢这一基本生命活动。
2.相对于人体生存的环境，细胞生存的环境称为内环境，亦即（ ）。
A.血浆 B.组织液 C.细胞外液 D.细胞内液
2.【答案】C。解析：人体内每个细胞所浸浴的液体环境，称内环境，它由组织液和血浆构成。（细胞外
液被称为机体的内环境）。
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1.兴奋在神经-肌肉接点处的传递属于化学性传递，其参与的递质是（ ）。
A.多巴胺 B.5-羚色胺 C.吞氨酸 D.乙酰胆碱
1.【答案】D。解析：神经一肌肉接点的结构神经一肌肉接点类似于突触，其结构包括接点前膜、接点
后膜和接点间隙三个部分。接点前膜为神经轴突膜的增厚部分，其轴浆中有大量内含乙酰胆碱的囊泡。接点
后膜是指与之相对应的肌细胞部分（即运动终板），此处的肌膜形成许多皱褶，以增大其面积。运动终板上
有乙酰胆碱受体，它能与乙酰胆碱发生特异性结合。多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的
化学物质，不参与运动神经元的信息传递；5-羚色胺是血清素，是抑制性神经递质；选项C吞氨酸为氨酸，
不参与运动神经元的信息传递。
2.屈膝纵跳时，股四头肌做哪种收缩（ ）。
A.只做等长收缩 B.先做向心收缩再做离心收缩
C.只做等动收缩 D.先做离心收缩再做向心收缩
2【答案】D。
3.肌细胞兴奋-收缩耦联的媒介物是（ ）。【2016上高中】
A.多巴胺 B.乙酰胆碱 C.Ca2+ D、Na+
3.【答案】C。解析：肌细胞兴奋过程是以膜的电变化为特征的，而肌细胞的收缩过程是以肌纤维机械变
化为基础，它们有着不同的生理机制，肌肉收缩时必定存在某种中介过程把它们联系起来，这一中介过程称
为肌肉的兴奋一收缩耦联。目前研究认为，肌肉的兴奋一收缩耦联至少包括三个主要步骤：（1）电兴奋通过
横管系统传向肌细胞深处；（2）三联管结构处的信息传递；（3）肌浆网中 Ca2＋释放入胞浆以及 Ca2＋由胞浆
向肌浆网的再聚积。
4.下坡跑练习时，人体股四头肌的工作形式是（ ）。
A.缩短收缩 B.离心收缩 C.等长收缩 D.等动收缩
4.【答案】B。解析：下坡跑的过程中需要控制速度，所以功能为减速，为拉长收缩。
5.骨骼肌中含有许多蛋白，其中具有收缩功能的蛋白是（ ）。
A.肌球蛋白和肌动蛋白 B.肌球蛋白和原肌球蛋白
C.肌钙蛋白和肌动蛋白 D.肌钙蛋白和原肌球蛋白
5.【答案】A。
6.肌肉的生理特性除收缩性外，还具有哪一特性？（ ）【2016上高中】
A.兴奋性 B.粘滞性 C.伸展性 D.弹性
6.【答案】A。解析：肌肉的物理特性有伸展性、弹性和粘滞性；生理特性有兴奋性、收缩性。
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7.骨骼肌收缩速度和力量受不同因素调控，其收缩速度的快慢与哪一因素有关？（ ）【2017下高
中】
A.横桥的能量释放速率 B.活化的横桥数目
C.粗细肌丝的重叠状态 D.Ca2+浓度的高低
7.【答案】D。解析：含有三个亚单位的复合体。亚单位I、C、T分别对肌动蛋白、原肌球蛋白和Ca2+
具有高亲和力。当细胞内Ca2+浓度增高时，肌钙蛋白亚单位C与Ca2+结合，引起整个肌钙蛋白分子结构改
变，进而引起原肌球蛋白分子构变，暴露肌动蛋白分子上的活性位点使肌动蛋白与横桥结合，最终导致肌
纤维收缩。因此Ca2+的浓度越高，肌肉的收缩速度越快，反之越慢。
8.慢肌纤维于快肌纤维相比，其生理学特征是（ ）。【2017下高中】
A.收缩力量大，抗疲劳能力强 B.收缩速度慢，抗疲劳能力强
C.收缩力量小，抗疲劳能力弱 D.收缩速度慢，抗疲劳能力弱
8.【答案】B。解析：慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值
低。
9.自由泳的手臂划水动作接近于肌肉的哪种收缩形式？（ ）【2018上高中】
A.等张收缩 B.等动收缩 C.等长收缩 D.离心收缩
9.【答案】B。解析：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的进度进行的最大用力收缩，且肌肉收缩产生
的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩（isokinetic contraction)，也称为等速收缩。自由泳
的划水动作就是典型的等动收缩。
第三节 肌肉活动时的能量供应
1.在剧烈运动开始阶段，骨骼肌中高能磷化物的含量变化特点是（ ）。【2016下高中】
A.CP含量相对稳定 B.ATP含量相对稳定
C.CP含量迅速上升 D.ATP含量迅速下降
1.【答案】B。解析：安静状态下骨骼肌ATP含量仅约25mmol/kg肌，而生理条件下进行运动时骨骼肌ATP
浓度并不出现较大的变化幅度。即使是极大强度运动下，运动骨骼肌ATP含量也仅降低30%—40%；尽管骨骼肌
CP含量约70—80mmol/kg干肌，但大强度运动开始后瞬时运动骨骼肌CP分解速率即达峰值，并约在1.38后
出现下降，造成骨骼肌Cp的迅速耗竭。故磷酸原供能系统下ATP的再合成底物来源有限，能量供应总量最低，
仅能维持持续数秒钟的极大强度运动。
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2.脂肪在氧化时比同量的糖类（ ）。
A.耗氧量少，能量释放少 B.耗氧量多，能量释放多
C.耗氧量少，能量释放多 D.耗氧量多，能量释放少
2.【答案】B。
3.人体进行长时间运动时，最主要的能源物质（ ）。
A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.磷酸肌酸
3.【答案】B。解析：糖、脂肪、蛋白质是人体供能的三大营养物质，一般情况下主要是糖供能，但是在
长时间运动是，机体体内糖储备消耗后动用脂肪供能为主，因此选择B选项。
4.在马拉松跑后期，机体对能源物质的利用状况（ ）。
A.糖类低于脂肪 B.完全依靠蛋白质
C.糖类高于脂肪 D.主要依靠蛋白质
4.【答案】A。解析：运动的前期以启动糖氧化供能为主，后期随着糖的氧化程度增加而逐渐过渡到以脂
肪氧化供能为主。
5.人体在速度耐力项目运动中会产生大量乳酸，其消除的主要途径是（ ）。
A.再氧化 B.糖异生 C.尿中排出 D.汗中排出
5.【答案】A
6.人体运动时最主要的能源物质是（ ）。
A.葡萄糖 B.磷酸肌酸 C.蛋白质 D.脂肪
6.【答案】A
7.短跑、跳跃、投掷等短时间，高功率输出的运动项目，主要的供能系统是（ ）。
A.磷酸原系统 B.乳酸能系统 C.有氧氧化系统 D.无氧酵解系统
7.【答案】A。解析：磷酸原供能特点为供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧，不产生乳
酸等类中间产物。
8.肌糖原在运动中的主要作用（ ）。
A.补充血糖的消耗 B.供给能量 C.储存葡糖糖 D.维持血糖的水平
8.【答案】B。解析：肌糖原既是高强度无氧运动时机体的重要能源物质，又是中大强度有氧运动的主要
能源。葡萄糖是人体内糖的运输形式，糖原是储存形式。
第四节 心血管系统机能
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1.机体依据运动量大小可对心血管系统的功能活动进行调节，其主要机制是（ ）。
A.体液调节 B.自身调节 C.神经调节 D.局部调节
1.【答案】C。解析：机体的神经和体液调节机制可对心脏和各部分血管的活动进行调节，从而适应各器官
组织在不同情况下对血流量的需要，协调的进行各器官之间的血流分配，神经调节起到主要作用，故本题选C选
项。
2.运动员与普通人相比较，下列哪一指标值基本相同（ ）。
A.最大摄氧量 B.最大心率 C.最大通气量 D.最大心输出量
2.【答案】B
3.经常参加耐力训练的人与普通人群相比，其心率表现为（ ）。【2017下高中】
A.小强度运动时比较快 B.静息时比较慢
C.最大心率较同龄人高 D.与常人无差异
3.【答案】B。解析：经常参加耐力训练，可引起心的外形增大、心室壁增厚，心肌的相对重量和绝对重
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量增加；通过体育锻炼可使心肌收缩力增大，心脏容量增大，使心的每搏输出量和每分输出量增加；最大心
率=220－年龄，研究表明，经过训练的人和普通人最大心率无变化，有训练者普遍出现安静心率比正常值低的现
象，优秀耐力运动员心率常常降到40至50次/分，最低达到21次。
4.长期耐力训练运动员的心脏形态结构会发生变化，主要表现为（ ）。【2018下高中】
A.心房壁变薄 B.心室腔增大 C.心室壁变薄 D.心室腔减小
4.【答案】B。解析：运动性心脏肥大主要表现在心腔的扩大和心肌肥厚两个方面。长期承受耐力性运动刺激
的心脏肥大以心室腔内径扩大为主，心室肌肥厚为辅。
5.在长距离的健身跑时，人体皮肤血流量变化的特点是（ ）。
A.增加 B.减少 C.先增加后减少 D.先减少后增加
5.【答案】D。
6.运动时骨骼肌的血流量显著增加，其主要原因是（ ）。
A.心输出量增加 B.静脉的回流量增加 C.血液总量增加 D.血液重新分配
6.【答案】D。
7.人体长时间剧烈运动时会产生大量酸性物质，血液中可以起到缓冲作用的物质是（ ）。
A.磷酸 B.血红蛋白 C.碳酸 D.磷酸氢钠
7.【答案】D。
8.长时间剧烈运动会导致体内PH值下降，人体是通过下列哪一选项维持其相对恒定？（ ）
A.血液缓冲、呼吸、肾脏的排泄和重吸收的调节
B.肾脏的排泄和重吸收、碱性食物的摄入和淋巴调节
C.血液缓冲、酶活性的神经调节
D.血液缓冲、酶活性和内分泌调节
8.【答案】A。解析：该题主要考查的知识点是乳酸代谢的途径。长时间剧烈运动会导致体内PH值下降说明
体内酸性物质增加，在血液当中有多种的缓冲物质，调节体内的酸碱平衡。呼吸和肾脏是人体的两条排泄途径，
排除体内的代谢废物。在剧烈运动之后产生的乳酸可以通过肝脏再次和合成葡萄糖和肝糖原。选项B淋巴调节属
于免疫系统；选项C和选项D酶的活性对人体的水盐平衡和酸碱性不产生影响。故本题选择A。
9.关于血红蛋白的叙述，错误的选项是（ ）。
A.血红蛋白与O 结合需要酶催化 B.血红蛋白可以运输O 和CO
2 2 2
C.血红蛋白与O 结合不需要酶催化 D.血红蛋白可以运输O 和CO
2 2 2
9.【答案】A。解析：血红蛋白与O 结合的反应进行快、可逆、不需酶催化，反应的方向取决于相应脏器的氧
2
分压高低。血红蛋白的2价铁离子与O 结合仍保持其低铁形式，没有离子价变化，故称为氧合，而不是氧化。不
2
同的血红蛋白的吸收能力不同，因此血液的颜色与血红蛋白的含量有关，也与血红蛋白的
性质有关。故本题选A。
10.血压可分为收缩压和舒张压，它受搏击量、心率、外周阻力和循环血量等因素的影响，下列哪种描述是正
确的（ ）。
A.心率增加主要影响收缩压 B.博出量增加主要影响舒张压
C.外周阻力主要影响舒张压 D.循环血量大幅降低时动脉血压升高
10.【答案】C。解析：每搏输出量增加而外周阻力和心率变化不大时，动脉血压的变化主要表现在收缩压明
显升高，而舒张压升高幅度低于收缩压升高幅度，故脉压增大。在一般情况下，收缩压主要反映每搏输出量的多
少。运动中，每搏输出量增加，故收缩压也升高。当外周阻力减小时，舒张压的降低比收缩压的降低更为明显，
故脉压加大。可见在一般情况下，舒张压的高低主要反映外周阻力的大小。心率的改变主要影响舒张压，外周阻
力的改变以影响舒张压为主。循环血量降低时，动脉血压降低。
11.人体在剧烈运动时血液pH值的变化特点是（ ）。【2017下高中】
A.保持不变 B.趋于中性 C.趋于碱性 D.趋于酸性
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11.【答案】D。解析：人体在剧烈运动后，由于无氧呼吸产生了乳酸，故血液的 pH 值在正常范围内将会
有所下降，所以其变化的特点为趋于酸性。
12.经常参加耐力训练的人与普通人群相比，其心率表现为（ ）。【2017下高中】
A.小强度运动时比较快 B.静息时比较慢
C.最大心率较同龄人高 D.与常人无差异
12.【答案】B。解析：经常参加耐力训练，可引起心的外形增大、心室壁增厚，心肌的相对重量和绝对重
量增加；通过体育锻炼可使心肌收缩力增大，心脏容量增大，使心的每搏输出量和每分输出量增加；最大心率
=220－年龄。
13.在一个心动周期中，瞬间动脉血压的平均值称为平均动脉压，其值约等于（ ）。【2017上高中】
A.收缩压与舒张压之和的1/2 B.收缩压与1/3脉压之和
C.收缩压与1/3舒张压之和 D.舒张压与1/3脉压之和
13.【答案】D。解析：整个心动周期内各瞬间动脉血压的平均值称为平均动脉压，由于心脏的收缩期比舒
张期短，所以平均动脉压的数值较接近舒张压，约等于舒张压与1/3脉压之和。
14.心肌与骨骼肌相比不易产生强直收缩，其原因是（ ）。
A.钙离子储量少 B.有效不应期特别短
C.具有自动节律性 D.有效不应期特别长
14.【答案】D。解析：心肌发生一次兴奋后，其有效不应期特别长，在有效不应期内，任何刺激都不能使
心肌细胞再发生兴奋和收缩，这样心肌就不会发生像骨骼肌那样的完全强直收缩。
第五节 呼吸机能
1.腹式呼吸主要依靠下列那块肌肉的舒缩活动来完成（ ）。【2015上高中】
A.肋间外肌 B.腹直肌 C.肋间内肌 D.膈肌
1.【答案】D
2.关于肺活量的描述错误的是（ ）。【2012下高中】
A.潮气量、补吸气量与补呼气量之和 B.深吸气量与补呼气量之和
C.最大吸气量后尽力呼气所呼出的气量 D.等于深吸气量
2.【答案】D
3.呼吸频率从24次/min降至12次/min，潮气量从250ml增至500ml，通气量的变化是（ ）。
【2017下初中】
A.每分通气量变大 B.每分肺泡通气量增大
C.每分通气量变小 D.每分肺泡通气量变小
3.【答案】B。解析：单位时间内出入肺的气体量一般指肺的动态气量，它反映肺的通气功能。肺通气
量可分为每分通气量、最大通气量、无效腔气量和肺泡通气量等。每分通气量指肺每分钟吸入或呼出的气
量即潮气量与呼吸频率的乘积。肺泡通气量=（潮气量－无效腔气量）×呼吸频率，无效腔气量一般为150ml；
肺泡通气量在变化前后分别为（500－150）×12=4200和（250－150）×24＝2400；所以肺泡通气量增大。
故本题选B。
第六节 神经系统机能
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1.头手倒立动作要求前额触垫，遵循了哪一反射规律（ ）。【2016下高中】
A.牵张反射 B.腱反射 C.翻正反射 D.状态反射
1.【答案】D。
2.感受肌肉张力变化的感受器是（ ）。
A.腱器官 B.肌梭 C.壶腹山脊 D.襄斑
2.【答案】A
3.跳水运动员成功完成空中各种动作后，都是手和头部先入水，这是利用了哪一反射？（ ）【2018上
高中】
A.状态反射 B.直线运动反射 C.翻正反射 D.超量恢复
3.【答案】C。解析：翻正反射指当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运动将体位恢复常态的
反射活动。翻正反射比状态反射复杂，有赖于中脑的协调。翻正反射主要是由于头部位置不正，视觉感受器与
前庭感受器（囊斑与壶腹嵴）受到刺激而兴奋，传入冲动反射性地引起头部位置率先复正；由于头部复正引起
颈部扭曲，刺激颈部肌肉与关节中的本体感受器，继而导致躯干翻转，使动物恢复站立。视觉在翻正反射中的
作用主要是利用头部定向。在体育运动中，有许多动作就是在翻正反射的基础上形成的。例如跳水中的许多转
体动作，要先转头，再转上半身，然后转下半身。
4.皮肤或肌肉受到伤害性刺激时，引起受刺激一侧肢体快速回撤，这一反射称为（ ）。
A.伸肌反射 B.屈肌反射 C.条件反射 D.应激反射
4.【答案】B。解析：当皮肤和肌肉受到伤害性刺激时，引起受刺激一侧的肢体快速地回撤，这一反射称
为屈肌反射，若加大刺激强度，则可在同侧肢体发生屈曲的基础上出现对侧肢体伸展，这一反射称为对侧伸肌
反射，条件反射是指个体在后天的学习和训练中，与大脑皮层之间建立的暂时性的、复杂的高级反射活动。
5.投掷标枪时所做的“引枪”动作是运用了哪一个反射原理（ ）。
A.牵张反射 B.直线运动反射 C.姿势反射 D.旋转运动反射
5.【答案】A。解析：牵张反射指在完整神经支配下的骨骼肌，受外力牵拉时引起同一肌肉收缩的反射。
牵张反射的主要生理意义在于维持站立姿势，如果肌肉在收缩前受到牵拉也可以增强其收缩的力量。比如通过
“引枪”动作、起跳前的屈膝动作，都是通过牵拉投掷和跳跃动作的主动肌，刺激被牵拉肌肉的肌梭，通过肌
梭的传入纤维，将兴奋冲动传到中枢，加强支配该肌的收缩力量。直线运动反射是人体在主动或被动地进行直
线加、减速运动时，即发生肌张力重新调配恢复常态现象。姿势反射包括状态反射、翻正反射、直线、旋转加
减速运动反射。旋转运动反射是指人体在进行主动或被动旋转运动时，为了恢复正常体位而产生的一种反射活
动。
第七节 身体素质的生理学基础
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1.在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（ ）。【2016下高
中】
A.先练大肌群、后练小肌群 B.远端肌肉在前、近端肌肉在后
C.先练小肌群、后练大肌群 D.单关节肌在前、多关节肌在后
1.【答案】A。
2.抗阻训练主要是改善下列哪一器官的功能（ ）。
A.支气管 B.骨骼肌 C.胸腺 D.前列腺
2.【答案】B。
3.评定有氧耐力训练效果的有效指标是（ ）。
A.肺通气量 B.最高心率 C.肌红蛋白含量 D.乳酸阀
3.【答案】D。
4.下列哪种训练方法不能有效的提高人体的有氧耐力水平（ ）。
A.持续训练法 B.高温训练 C.间歇训练 D.高原训练
4.【答案】B。
5.短跑教学比赛时，学生从听到发令到起跑动的时间长短属于（ ）
A.动作速度 B.反应速度 C.位移速度 D.力量速度
5.【答案】B。解析：速度素质可分为反应速度，动作速度，位移速度，短跑起跑中，学生听到发令到起
动的时间这体现了快速反应的时间，也就是反应速度。
第八节 儿童少年的解剖生理特点
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1.与成年人相比，儿童力量运动疲劳与恢复的特点是（ ）。
A.容易疲劳，不容易恢复 B.不容易疲劳，不容易恢复
C.容易疲劳，也容易恢复 D.不容易疲劳，容易恢复
1.【答案】C。
2.“青春性高血压”的表现特征是（ ）。
A.收缩压较高而舒张压正常 B.收缩压较低而舒张压高
C.收缩压正常而舒张压高 D.收缩压和舒张压均高
2.【答案】A。
3.训练水平愈低，全面身体训练所占的比重（ ）。
A.越大 B.越小 C.不变 D.适中
3.【答案】A。
4.女性运动能力优于男性的是（ ）。
A.力量 B.耐力 C.速度 D.平衡
4.【答案】D。
5.儿童少年时期，肌肉处于快速生长发育阶段，其特点是（ ）。【2016上高中】
A.四肢肌快于躯干肌 B.伸肌快于屈肌
C.上肢肌快于下肢肌 D.小肌肉快于大块肌肉
5.【答案】C。解析：儿童少年肌肉的生长发育不均衡，躯干肌先于四肢肌，屈肌先于伸肌，上肢肌先于
下肢肌，大肌肉群先于小肌肉群。答案选C。
第九节 有氧、无氧工作能力
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1.导致运动后过量氧耗的主要因素是（ ）。【2017下高中】
A.运动终板数量的增多 B.儿茶酚胺浓度的升高
C.尿液代谢成分的增多 D.骨骼肌粘滞性的降低
1.【答案】B。解析：运动后过量氧耗的影响因素主要有以下几方面。第一，体内儿茶酚胺增加，运动
后恢复期仍保持在较高水平。去甲肾上腺素促进细胞膜上的钠—钾泵活动加强，因而消耗一定的氧。第二，
甲状腺素和糖皮质激素的影响。第三，体温升高的影响。
2.下列哪种训练方法不能有效的提高人体的有氧耐力水平？（ ）
A．持续训练法 B.高温训练 C．间歇训练 D.高原训练
2.【答案】B。解析：有氧耐力的训练方法主要有持续训练、间歇训练、低氧训练等方法。
3.人体有氧耐力水平的提高可通过“中央机制”和“外周机制”来实现，其“中央机制”是指（ ）。
【2016上高中】
A.心肺功能 B.肌细胞的摄氧能力
C.中枢神经 D.肌细胞的耐乳酸能力
3.【答案】A。解析：人体的耐力水平受人体供氧能力和肌肉利用氧的能力两方面的因素制约。人体的
供氧能力称为中枢机制，肌肉利用氧的能力称为外周机制。中央机制的核心部分为心脏泵血功能。
4.人体为维持某种生理活动所需要的氧气量称为（ ）。【2016下高中】
A.耗氧量 B.吸氧量 C.摄氧量 D.需氧量
4.【答案】D。解析：需氧量是指人体为维持某种生理活动所需的氧量。需氧量通常以每分钟为单位计
算。成年人安静时需氧量大约250ml/min，摄氧量是指单位时间内机体能够摄取并利用的氧量，故本题选D。
5能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是（ ）。
A.最大心率 B.最大心输出量 C.乳酸阈 D.运动后过氧氧耗
5.【答案】C。
6.影响最大摄氧量的主要生理因素是（ ）。【2018下高中】
A.肺通气 B.心肺功能 C.肺换气 D.肌纤维类型
6.【答案】D。解析：最大摄氧量的影响因素主要有心脏泵血功能（中央机制）、肌组织利用氧的能力
（外周机制），除此之外，还有遗传、年龄、性别、运动训练等。
第十节 运动技能
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1.在运动技能学习过程中，迁移表现最强的是（ ）。
A.右手-左手的迁移 B.右手-左脚的迁移
C.左手-右脚的迁移 D.右脚-右手的迁移
1.【答案】A。解析：该题主要考查的知识点是运动技能的迁移。人体对称部位最容易产生迁移，如左手与
右手迁移。选项B，C人体对侧的迁移表现最弱。选项D，人体迁移弱与对侧迁移的是人体的同侧迁移。故本题
选择A。
2.在运动技能形成的泛化阶段，教师应强调（ ）。
A.动作细节 B.动作主要环节 C.巩固动作 D.纠正错误动作
2.【答案】B。解析：泛化阶段的生理特点主要体现为动作生疏、不协调、不该收缩的肌肉收缩，有多余动
作，而且做动作很费力。因此，教师应抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应
过多强调过细，而应以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。
第十一节 运动过程中人体机能状态变化规律
1.下列不属于运动性疲劳产生的可能机制的是（ ）。
A.乳酸堆积学说 B.能量衰竭学说 C.突变理论 D.开窗理论
1.【答案】D。
2.在大强度和大运动负荷训练之后常采用按摩、理疗、吸氧、针灸、气功等手段加速机体恢复，这种手段称
为（ ）。
A.活动性手段 B.营养性手段 C.物理手段 D.中医药手段
2.【答案】C。
3.运动中出现的“极点”的主要原因是（ ）。
A.训练水平状态 B.内脏器官生理惰性比运动器官大
C.空腹进行运动 D.运动器官生理惰性比内脏器官的大
3.【答案】B。
4.马拉松运动中，当机体摄氧量能够满足需氧量要求时，人体技能水平处于（ ）。【2016下高中】
A.进入工作状态 B.真稳定状态 C.假稳定状态 D.疲劳状态
4.【答案】B。
5.运动时，当人体生理惰性克服后，机能活动在一段时间内保持一个较高水平，这种状态称为（ ）。
A.赛前状态 B.进入工作状态 C.稳定状态 D.疲劳状态
5.【答案】C。
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6.运动中机体会出现真稳定状态和假稳定状态，在真稳定状态时（ ）。【2017下高中】
A.摄氧量等于需氧量 B.氧亏不断积累
C.摄氧量小于需氧量 D.乳酸水平升高
6.【答案】A。解析：在进行中小强度的长时间运动时，进入工作状态结束后，机体的摄氧量能够满足需氧量，
各项生理指标保持相对稳定，这种状态为真稳定状态。
7.人体在运动过程中，”极点“现象发生在下列哪一阶段？（ ）【2018上高中】
A.赛前状态 B.进入工作状态 C.稳定状态 D.超量恢复
7.【答案】B。解析：在进行强度较大，持续时间较长的激烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能
满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难。胸闷。头晕、心率剧增、肌肉酸
软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”。“极点”产生的原因：内
脏器官的机能惰性大。此阶段为进入工作状态阶段。
8.什么原因可能导致运动员赛前出现高血压、心率加快、尿频等现象？（ ）【2018下高中】
A.赛前热症 B.赛前冷症 C.运动性贫血 D.中暑
8.【答案】A。解析：赛前热症为中枢神经系统的兴奋性过高，表现为过度紧张，常有寝食不安、四肢无力、
喉咙发堵、寝食难安、呼吸短促、尿频等不良反应，运动能力和成绩下降。赛前冷症表现为对比赛淡漠，浑身无
力，比赛时不能充分发挥体能与技能，通常是起赛热症的继发反应。
第十二节 运动处方
1.在制定运动处方前除了要进行一般调查，填写PRA-Q筛选问卷，临床健康检查外，还要进行（ ）。
A.营养测试和体能测试 B.力量测试和耐力测试
C.体适能检测和运动试验 D.体适能检测和心理测试
1.【答案】C。解析：制定运动处方包括五大步骤：（1）一般调查和填写问卷；（2）临床健康检查；（3）
体适能检测；（4）运动试验；（5）制定运动处方。
2.运动处方中的核心要素是（ ）。
A.运动强度 B.运动类型 C.运动时间 D.运动频率
2.【答案】A。
3.运动处方的原则包括因人而异的原则、有效的原则、安全的原则和（ ）。
A.高效的原则 B.持久的原则 C.稳定的原则 D.全面的原则
3.【答案】D。
第十三节 肥胖
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1.下列哪一项不能达到运动减肥的目的？（ ）
A.运动量较大时食欲降低 B.耐力运动消耗脂肪
C.无氧代谢酶的活性增加 D.基础代谢率的增加
1.【答案】C。
2.减肥的最佳方式是（ ）。
A.运动 B.节食 C.运动、节食 D.服减肥药
2.【答案】C。
3.体重指数法（BMI）是依据体重与身高的比值来判断肥胖的一种办法，其计算公式是（ ）。
A.体重（kg）/身高（m） B.体重（kg）/身高2（m2）
C.身高2（m2）/体重（kg） D.体重（kg）2/身高（m）
3.【答案】B。解析：该题主要考查的知识点是体重指数法的计算公式。体重指数法（BMI）=体重（kg）
/[身高（m）]2。故本题选择B。
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第三章 体育保健学
第一节 健康的概念及影响因素
1.科学的健康观主要体现在哪三方面（ ）。
A.心理、心情、心境 B.身体、心理、社会适应
C.体格、体型、体质 D.人格、魅力、容貌
1.【答案】B。解析：三位健康观是指身体（生理）、心理和社会适应良好的三个维度。
2.个人卫生包括人体卫生和精神卫生两个方面，其中人体卫生主要指（ ）。
A.健康行为和生活方式 B.食品安全和疾病预防
C.健康行为和食品安全 D.生活方式和疾病预防
2.【答案】A。解析：本题主要考查人体卫生。个人卫生包括人体卫生和精神卫生两个方面，其中人体卫
生主要指健康的行为和生活方式，这是人体健康的保证，包括健康的生活制度，个人良好的饮食卫生和生活
习惯。
3.健康观的三个维度包括（ ）。
A.身体、心理和团体 B.身体、心理和社会
C.体格、体型和姿势 D.人格、魅力和容貌
3.【答案】B。解析：1989 年联合国世界卫生组织（WTO)对健康做了新的定义，即“健康不仅是没有疾
病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应和良好的道德健康”其中身体健康、心理健康、社会适应是现
在健康理念的三维健康观。因此答案选B。
第二节 基础营养
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1.下列哪种维生素可促进钙的吸收？（ ）【2017年上高中】
A.维生素A B.维生素E C.维生素C D.维生素D
1.【答案】D。解析：本题考查知识点为微量元素中维生素的生理功能，能促进钙的吸收与利用的是维生素D，
儿童如果缺维生素D则会发生佝偻病，成人缺乏则会出现软骨症和骨质疏松症；维生素A能够维持正常的视觉功能，
促进机体的生长和生殖，缺乏会出现夜盲症；维生素 C 参与体内氧化还原过程，促进铁的吸收，增加机体的抗病能
力，具有防癌、抗癌的作用；而维生素E则有延缓衰老、预防大细胞性溶血性贫血的作用；因此本题正确答案为D选
项。
2.食物中被称为“浓缩的能源”且产生热量最高的营养物质是（ ）。【2017年上高中】
A.脂肪 B.糖 C.蛋白质 D.维生素
2.【答案】A。解析：本题考查知识点为三大营养素的生理功能，三大营养素分别为蛋白质、脂类、糖；蛋白质
能维持细胞组织的生长、更新与修复，参与多种重要的生理活动，还有氧化功能；脂类能供应能量，构成一些重要
的生理物质，促进维生素的吸收，增加饱腹感，维持体温和保护内脏，试验表明相同质量的糖、蛋白质和脂类释放
的能量，脂类最多，因此脂类被称为“浓缩的燃料”；糖是人体中最重要、最经济和最快速度的能源物质，因此被称
为肌肉的“最佳燃料”，另外糖还有保肝解毒的作用。
3.长时间运动时补糖的的最佳方法（ ）。
A.多量多次 B.多量少次 C.少量多次 D.一次性补给
3.【答案】C。解析：长时间耐力运动补糖量较少时约为20—60克／小时，多时约为40～102克/小时，或推荐
1—2克／千克体重。运动中少量多次的补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物，能够维持运动时的血糖稳定，减少机
体运动疲劳。故答案C项正确。
4.具有甜度低、口感好、渗透压低、胰岛素反应低以及无胃肠道反映等优点的糖是（ ）。
A.葡萄糖 B.果糖 C.多糖 D.低聚糖
4.【答案】D。解析：理想的运动饮料糖的浓度为5%～7%，目前运动饮料多选用葡萄糖，果糖，低聚糖或中链淀
粉为主要原料。低聚糖、中链淀粉具有甜度低，渗透压低，胰岛素反应低以及无胃肠道反应等有点，成为运动饮料
的首选。
第三节 医务监督
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1.凡身体发育不良或健康状况明显异常的学生，虽能参加文化学习，但不能按《普通高中体育与健康课程
标准（实验）》的要求进行活动，该生应编入（ ）。【2018年上高中】
A.医疗体育组 B.准备组 C.基本组 D.免修组
1.【答案】A。解析：凡身体发育和健康状况有明显异常和残疾者，不能按教学大纲的要求进行。注意事
项：可以不按教学大纲的规定教学，而可以让他们按照医疗体育的教学计划进行体育活动，帮助其治疗疾病，
恢复健康。
2.某学生有“青春性高血压”，平时经常参加锻炼，体育课健康分组时应把该生编入（ ）。【2017年
上高中】
A.准备组 B.基本组 C.医疗体育组 D.禁运动组
2.【答案】B。解析：该题干主要考查儿童少年解剖生理特点和医务监督。青春性高血压即青春期高血压，
本时期心脏发育快，血管发育慢，引起血压升高，特点是收缩压升高，舒张压正常。基本组是凡身体发育及健
康状况无异常者，或是身体发育和健康有轻微异常，而功能检查良好，且有一定锻炼基础者，皆可参加。对于
血压升高，继发性血压增高放在医疗组，而原发性血压增高，对心脏无病理变化，自我感觉正常，功能试验反
应正常，过去常运动者，可编入基本组。青春性高血压属于正常生理现象，对于平时经常参加锻炼的学生可以
编入基本组。因此，本题选B。
3.中小学田径运动会前，对学生检查的重点应放在（ ）。
A.运动系统和神经系统 B.呼吸系统和内分泌系统
C.全身检查 D.心血管系统和运动系统
3.【答案】D。解析：赛前体格检查，检查的重点应该是心血管系统和运动系统，如测安静脉搏、血压、
心脏听诊、X线胸透、关节检查和询问近期的伤病情况。必要时应做功能试验。如果发现慢性病和身体其他异
常情况时，应作进一步特殊检查，如血常规、肝功能、血液生化、尿常规、心电图及x线摄片。
第四节 运动性病症
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1.人体在短时间大强度的竞赛运动后，由于立即停止运动所引起的休克属于（ ）。【2018年上高中】
A.低血糖性休克 B.神经源性休克
C.低血容量性休克 D.重力性休克
1.【答案】D。解析：重力性休克是指疾跑后突然停止，造成的脑部供血不足，出现头晕血压下降的生理
现象。
2.某学生在炎热得夏天踢完足球后，出现脉搏、呼吸加快，无汗、高热等症状，可被诊断为（ ）。
A.热痉挛 B.热衰竭 C.热射病 D.热习服
2.【答案】C。解析：C选项热射病又称中暑高热，高热、无汗、昏迷是本病特征。一般发病急，体温上
升，脉搏急而呼吸加快，重者可以引起昏迷。头部直接受太阳照射引起的热射病称日射病。A选项热痉挛是指
大量出汗引起氯化钠丢失过多，导致肌肉兴奋性升高，发生肌肉疼痛或肌肉痉挛。患者意识清楚，体温一般
正常。B选项热衰竭一般无高热，患者有头疼、多汗、恶心、面色苍白、脉搏细弱或缓慢、血压下降、心率不
齐。D热适应也称为热习服，即机体在长期反复的热作用下，可出现一系列的适应性反应。表现为机体对热的
反射性调节功能逐步完善，各种生理功能达到一个新的水平。故答案为C选项。
3.在400米比赛冲刺后，若立即停止运动易引起休克，这种休克属于（ ）。【2018年下高中】
A.创伤性休克 B.失血性休克 C.低血糖休克 D.重力性休克
3.【答案】D。解析：疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克，多见于竞赛运动员，由于短跑中跑
为多见，有时自行车和竞走运动员也可见到运动员在进行运动时，外周组织内的血管大量扩张，血流量比安
静时增加多倍，这时依靠肌肉有节奏的收缩和舒张以及胸腔负压的吸收作用，血液得以返回心脏，当运动员
突然停止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止，大量血液聚集在下肢，造成循环血量明显减少，血压下降，心
跳加快而心搏出量减少，脑供血急剧减少而造成晕厥。因此答案选D。
4.在哪种环境下进行大强度训练或比赛易导致晕厥？（ ）
A.寒冷环境 B.湿热环境 C.水环境 D.喧嚣环境
4.【答案】B。解析：在高温高湿情况下进行大强度运动，人体大量出汗而引起体内水分和电解质（特别
是钠离子）丢失过多，当人体缺水20%时，易产生晕厥。
5.运动时机体会出现肌肉痉挛现象，但下列哪种情况不会引发？（ ）
A.寒冷刺激 B.电解质丢失过多
C.睡眠不足 D.肌肉发生深度疲劳
5.【答案】C。解析：肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩所表现出来的一种现象。原因和
发病机制是（1）寒冷刺激；（2）电解质丢失过多；（3）肌肉连续过快收缩而放松不够；（4）疲劳。
6.下列哪一选项容易诱发运动性猝死？（ ）
A.胃肠综合征 B.力量性心脏肥大
C.马方（凡）氏综合征 D.耐力性心脏肥大
6.【答案】C。解析：运动性猝死是运动中或运动后24小时内发生的无明显创伤的意外急死。（1）心源
性猝死占运动性猝死的绝大多数，在年轻人运动猝死的病例中，心源性猝死占80%多。主要是心血管性疾病所
致，包括冠心病、主动脉畸形、先天性心脏病等；（2）脑源性猝死主要是脑血管畸形、动脉瘤或高血压、动
脉硬化所致脑卒中。马方综合征又称为马凡综合征，为一种遗传性结缔组织疾病，为常染色体显性遗传，患病
特征为四肢、手指、脚趾细长不匀称，身高明显超出常人，伴有心血管系统异常，特别是合并的心脏瓣膜异常
和主动脉瘤。
第五节 运动损伤
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1.由于准备活动不足导致运动中肌肉拉伤，进行及时处理的正确方法是（ ）。【2018年上高中】
A.按摩 B.热敷 C.冷敷 D.拔罐
1.【答案】C。解析：常见的闭合性软组织损伤有挫伤、关节韧带扭伤、肌肉肌腱拉伤、滑囊炎、肌腱腱
鞘炎、闭合性骨折。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷（损伤早期）、加压包扎、抬高伤肢，24～
48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。软组织损伤后期处理的目的是，加强功能锻炼，恢复伤肢功能。故
本题C选项正确。
2.足球运动中“两人对脚”导致膝关节强制外翻时，极易伤及膝关节哪条韧带？（ ）【2018年上高
中】
A.髌韧带 B.交叉韧带 C.内侧副韧带 D.外侧副韧带
2.【答案】C。解析：膝关节外翻时会对膝关节内侧韧带造成拉伤。故本题C选项正确。
3.下列哪一选项容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎？（ ）【2018年下高中】
A.长时间的跑跳运动 B.长时间的柔韧性练习
C.长时间的游泳运动 D.长时间的灵敏性练习
3.【答案】A。解析：疲劳性骨膜炎是骨对运动负荷过大的一种反应性炎症，多发于初参加运动训练的青
少年。其好发部位为胫骨、腓骨、跖骨、桡骨和尺骨。在肌肉的反复收缩过程中，使肌肉附着部的骨膜受到
牵扯扭伤或张力增高，导致骨膜与骨质之间的正常联系改变，最终出现肌肉附着部的骨膜松弛与血水肿及骨
膜下出血。若出血未能吸收，则出血机化形成纤维组织，继而形成新生骨，如果过多的踏跳和后蹬跑，使屈
拇屈趾肌群和胫骨后肌等反复收缩，引起附着部骨膜的一系列病理性改变。其在跑跳项目的运动员或体考生
中的发病率较高。因此答案选A。
4.运动员单足半蹲实验结果呈膝痛膝软为阳性，可以诊断为（ ）。【2018年下高中】
A.前交叉韧带损伤 B.后交叉韧带损伤
C.髌骨周围腱止装置损伤 D.股二头肌肌腱起点损伤
4.【答案】C。解析：运动员单足支撑，逐渐下蹲，出现膝痛膝软为阳性。提示髌骨周围腱止装置损伤或
髌骨软骨病。抽屉试验主要是检验前后交叉韧带损伤的实验。
5.“抽屉试验”通常用于检查膝关节哪条韧带的损伤？（ ）【2017年上高中】
A.髌韧带 B.胫侧副韧带 C.腓侧副韧带 D.十字交叉韧带
5.【答案】D。解析：该题干主要考查常见运动损伤的检查方法。抽屉试验常用于检查膝关节前后交叉韧
带断裂，即十字交叉韧带损伤。具体方法为：患者俯卧，膝关节屈曲90°，胫骨上端有异常向前移动，提示
前十字韧带断裂，若胫骨上端有异常向后移动，提示后十字韧带断裂。因此，本题选D。
6.运动中由于某种原因造成的踝关节外侧韧带损伤，其常用的检查方法是（ ）。【2016年上高中】
A.捏小腿三头肌测试 B.研磨试验
C.踝关节强迫内翻试验 D.鸭步试验
6.【答案】C。解析：踝关节韧带损伤通常采用的检查方法包含强迫内翻试验、强迫外翻试验、踝关节抽
屉试验、捏住拇趾足外翻抗阻力试验。本题属于踝关节韧带的检查方法为踝关节强迫内翻试验。A 项挤压小
腿三头肌试验是对小腿肌肉进行挤压，检查有无足踝跖屈，用于诊断跟腱断裂。B 项研磨试验又称“膝关节
旋转提拉试验”、“旋转挤压试验”、“阿普利试验”。是膝屈曲90°，膝关节屈曲到最大限度，检查是否
发生疼痛常用于侧副韧带损伤或半月板破裂，且可定位。故答案选C。
7.网球肘患者的压痛点主要在（ ）。
A.肱骨内上 B.肱骨外上
C.鹰嘴突 D.肘窝
7.【答案】B。解析：网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重
复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。
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第七节 我国传统的养生思想和方法
1.中国的火罐疗法在里约奥运会上被医生采用，其主要作用是（ ）。
A.溶血、温热和穴位作用 B.溶血、温热和消炎
C.止血、温热和穴位 D.止血和温热消炎
1.【答案】A。解析：拔罐是通过罐内负压的作用打开毛细血管及毛汗孔，使局部产生收缩和冲挤的相互
作用，将毛孔吸开并使皮肤充血，通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂而致淤血，使体内的病理产物
从皮肤毛孔中排出体外，达到逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，从而调整人
体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，使经络气血得以疏通，调动人体细胞修复功能，及坏死细胞吸收
功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力，达到防治疾病的目的。因此本题
正确答案为A选项。
2.以模仿鸟兽动作和姿态而形成的中国传统养生术是（ ）。
A.易筋经 B.五禽戏 C.六字诀 D.八段锦
2.【答案】B。解析：五禽戏是古代养生术的重要内容，它是一种模仿五种动物的动作和神态的锻炼方法，
五禽戏将它们的不同侧重和特点，组合形成一个整体，成为一套系统完整的的锻炼方法。故答案选 B。A 项易
筋经中多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫。C项六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的
一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑
的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。D项八段锦：在我国古老的导引
术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。依据现有文献，八段锦之名最早出现在南宋洪迈撰
写的《夷坚乙志》中。第一段-两手托天理三焦；第二段-左右开弓似射雕；第三段-调理脾胃须单举；第四段-
五劳七伤往后瞧；第五段-摇头摆尾去心火；第六段-两手攀足固肾腰；第七段-攒拳怒目增气力；第八段-背后
七颠百病消；
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第四章 学校体育学
第一节 学校体育的产生与发展
1.清政府颁布癸卯学制，规定各级学堂均应开设体操课的时间是（ ）。
A.1904年 B.1922年 C.2001年 D.2011年
1.【答案】A。
2.体育之研究的作者是（ ）。
A.周恩来 B.毛泽东 C.恽代英 D.颜元
2.【答案】B。
3.中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（ ）。
A.礼、乐 B.射、御 C.乐、射 D.御、数
3.【答案】B。
4.在欧洲启蒙运动的影响下，体育逐渐完成了“活动”向“课程”的转变，下列哪一位教育家的思想推动
了这一转变（ ）。【2016下高中】
A.夸美纽斯 B.卢梭 C.古茨姆茨 D.杜威
4.【答案】A。
5.在我国下列哪一法规首次规定了体育课在学校课程中的必修地位（ ）。
A.《钦定学堂章程》 B.《奏定学堂章程》
C.《准备劳动与卫国体育制度》 D.《学校体育工作条例》
5.【答案】B。
第二节 学校体育目的、目标和功能
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1.我国体育课的基本组织形式是（ ）。
A.课余体育训练 B.课外体育活动 C.体育与健康课 D.课余运动赛
1.【答案】C。
2.制定学校体育目标有四种取向，他们分别是：“普遍性目标”、“生成性目标”、“表现性目标”和（ ）。
A.“教育目标” B.“过程目标” C.“行为目标” D.“实施目标”
2.【答案】C。
3.学校体育的本质功能是（ ）。
A.育人功能 B.养身功能 C.训练功能 D.发展功能
3.【答案】A。
4.在学校体育工作中，增强学生的体质是指促进学生身体形态正常发育，养成正确的身体姿势，全面发展体
能，提高机能发展水平，还应包括（ ）。
A.根据学生生长发育规律，合理安排各项体育活动 B.提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力
C.建立和谐的人际关系，提高社会交往能力 D.培养与形成健康的个性
4.【答案】B。
第三节 体育与健康课教学
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1.上课整队时，队列口令的顺序是（ ）。
A.立正→向右看齐→向前看→报数→稍息 B.稍息→立正→报数→向右看齐→向前看
C.立正→报数→向右看齐→向前看→稍息 D.立正→向前看→报数→稍息→立正
1.【答案】A。
2.下列不属于课堂常规的是（ ）。
A.课中常规 B.课前常规 C.课后常规 D.课的结构
2.【答案】D。
3.以运动能力的标准进行分层教学的分组方式是（ ）。
A.异质分组 B.同质分组 C.随机分组 D.友情分组
3.【答案】B。
4.体育教学中，将体能和运动技术处于相近水平的学生分在一起进行教学比赛，这种分组形式为（ ）。
A.随机分组 B.异质分组 C.同质分组 D.合作型分组
4.【答案】C。
5.我国学校体育课生理负荷的平均心率标准是（ ）。
A.100～120次/min B.120～140次/min C.140～160次/min D.160～180次/min
5.【答案】B。
6.下列哪一个公式可以用来计算体育课的运动负荷指数？（ ）【2017下高中】
A.基本部分的平均心率除以安静时心率 B.课中最高心率除以安静时心率
C.结束部分的平均心率除以安静时心率 D.课的平均心率除以安静心率
6.【答案】D。解析：体育实践课的负荷包括生理负荷和心理负荷。它们是评价课的效果与质量的重要指标。
计算运动负荷指数的公式是课的平均心率/安静心率。
7.为了保证体育课堂教学秩序和效益所进行的设计与控制工作，可称为（ ）。【2017下高中】
A.体育教学组织 B.体育教学方法 C.体育教学模式 D.体育教学原则
7.【答案】A。解析：由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，
从而完成教学任务。只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育
课堂教学秩序和效益。
8.下列哪一种教学措施不利于提高体育课的练习密度？（ ）【2017下高中】
A.减少集体队伍调动 B.选用全班集体练习 C.增加全班集中指导 D.增加每轮练习次数
8.【答案】C。解析：体育课的练习密度是指练习时间与课堂教学总时间之比。一般说课堂练习密度掌握在
30～35％为宜。当增加全班集中指导时，学生练习的时间就会减少，不利于提高体育课的练习密度。
第四节 课外体育活动
课外体育活动最基本的组织单位是（ ）。
A.学校 B.个人 C.班级 D.小组
【答案】C。
第五节 课余体育训练
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1.下列哪种不属于学校课余体育训练的特点（ ）。
A.业余性 B.基础性 C.灵活性 D.广泛性
1.【答案】C。
2.学校课余体育训练中的战术训练，重在培养（ ）。
A.战术意识 B.战术运用能力 C.应变能力 D.拼搏精神
2.【答案】A。
3.属于学校课余体育教育训练的组织形式是（ ）。
A.班级活动 B.大课课间活动 C.体育俱乐部 D.个人锻炼活动
3.【答案】C。
第六节 体育教师
1.体育教师特殊的专业能力是精力充沛、体魄健壮和（ ）。
A.教学组织管理能力 B.课余运动训练能力
C.课题科研创新能力 D.教学设计实施能力
1.【答案】B。
2.在学校体育教学中，体育教师应该具备较好的组织能力和较强的科研能力及（ ）。
A.组合训练能力 B.教学训练能力
C.业余训练能力 D.传统训练能力
2.【答案】C。
3.体育教师的首要职责是（ ）。
A.上好体育与健康课 B.指导课外体育活动
C.开展课余体育训练 D.组织课余体育竞赛
3.【答案】A。
第七节 儿童少年身体素质的发展
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1.在增强学生体能练习过程中，（ ）是发体能的常用的方法之一。
A.变换法 B.分解法 C.直观法 D.讲解法
1【答案】A。
2.体能可以分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能，（ ）属于动作技能的体能。
A.心肺耐力 B.身体成分 C.肌肉力量 D.灵敏性
2.【答案】D。
第八节 奥林匹克运动与其他运动会
1.中国第一个110M栏奥运会冠军是（ ）。
A.朱建华 B.徐永久 C.刘翔 D.王军
1.【答案】C。
2.奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套环，由左至右的颜色是什么（ ）。
A.蓝、黄、绿、黑、红 B.蓝、黄、黑、绿、红
C.蓝、黄、白、绿、红 D.红、绿、黑、黄、蓝
2.【答案】B。
3.奥林匹克主义的核心内容是（ ）。【2017下高中】
A.更快，更高，更强 B.更干净，更人性，更团结
C.非参与比取胜更重要 D.互相了解友谊，团结和公平竞争
3.【答案】D。解析：奥林匹克主义是现代奥林匹克运动的奠基人顾拜旦提出的，它是《奥林匹克宪章》
基本原则的理论基础，是奥林匹克精神的核心。现代奥林匹克主义是一种生活哲学，它把提高人的体质、才
智和意志素质结合为平衡的整体，把体育运动与文化和教育融合起来，创造一种使人们在奋斗中寻求乐趣的
生活方式。奥林匹克的格言是“更高、更快、更强”，奥林匹克的精神是“互相了解友谊，团结和公平竞争”。
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第五章 体育概论
第一节 体育的概述
1.教育家蔡元培先生将体育摆在德育、智育、美育前面的教育思想是（ ）。
A.改革教育，兼容并包 B.自我教育，自我发展
C.完全人格，首在体育 D.增强体质，尚武求强
1.【答案】C。解析：蔡元培先生主持学校校务后，也把体育摆在德育、智育、美育的前面，认为“完
全人格、首在体育”。
2.对休闲体育的描述，最适宜的选项（ ）。
A.促进个人和集体取得优异运动成绩而进行的实践活动
B.满足人们身心健康，娱乐需要而产生的文化活动
C.养成体育锻炼意识，提高劳动者身体素质的活动
D.丰富人们精神生活，达到身心健康的教育活动
2.【答案】B。解析：休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为
目的的身体锻炼活动。
第二节 体育的属性及功能
体育最基本的功能是（ ）。
A.教育功能 B.娱乐功能 C.健身功能 D.竞技功能
【答案】C。
第六章 体育心理学
第一节 运动兴趣和运动动机
一、运动兴趣
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1.下列哪一项不属于学生参与体育学习或活动的内在动因？（ ）
A.体育兴趣 B.体育习惯 C.体育态度 D.体育环境
1.【答案】D。解析：体育兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体
育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。体育习惯是指特定的环境刺激（场地、时间、器械、指导
者等）和个体体育参与活动之间经练习和重复而形成的稳固联系。体育态度是指个体对体育活动所持有的评
价、体验和行为倾向的综合表现，是一种内在的心理现象。A、B、C选项均属于内在动因即个人自身的原
因。
2.注重体育教学和学生心理发展关系的研究，应归属于下列哪一范畴（ ）。
A.体育心理学 B.锻炼心理学 C.运动心理学 D社会心理学
2.【答案】A。解析：体育心理学是研究体育运动这一特定情景中的心理和行为的科学。
3.学生积极参加体能比赛，并力求达到完美，取得优异成绩的心理倾向是哪一概念的表述（ ）。
A.运动兴趣 B.运动归因 C.成就极致 D.心情状态
3.【答案】A。
4.学生有意识探究或参与某一运动项目所表现出的心理倾向，在体育心理学中称为（ ）。
A.运动兴趣 B.目标定向 C.运动习惯 D.体育态度向
4.【答案】A。
5.学生运动兴趣的形式与发展，一般要经历哪三个阶段（ ）。
A.有趣-乐趣-志趣 B.想法-动机-实施 C.倾向-探究-激发 D.需要-动机-探索
5.【答案】A。
二、运动动机
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1.运动动机的功能表现为（ ）。
A.社会、生物、内部和外部 B.发动、选择、强化和维持
C.培养、激发、直接和间接 D.探究、创新、转化和完成
1.【答案】B。
2.学生对体育学习和锻炼活动后所持有的认知评价，情感体验和行为意向的综合表现，被称之为
（ ）。【2016下高中】
A.成就动机 B.体育态度 C.认知训练 D.心境状态
2.【答案】B。
3.下列哪一变量最能反映人的需要和自我概念的积极态度？（ ）
A.自我知觉 B.自我意象 C.自信心 D.自尊
3.【答案】D。解析：自尊是一个人在学习、生活中对自我价值的积极评价和体验，自尊是潜在动力，
是一个人积极向上的能源和前进动力。它是一种积极、高尚纯洁的心理品质。自信是一个人自己相信自己能
实现自己愿望和远大理想，是一种十分可贵的心理品质。自信也是对自我力量的充分肯定。自我知觉理论认
为，人们通过自己的行为和行为发生的情境了解自己的态度、情感和内部状态。
4.运动动机可分为直接动机和间接动机，其直接动机的特征是（ ）。【2016上高中】
A.持续时间长、作用力大 B.持续时间短、作用力大
C.持续时间长、作用力小 D.持续时间短、作用力小
4.【答案】B。解析：直接动机与体育学习和锻炼活动本身相联系，动机内容相对具体，行为的直接动
力作用力较大，不是为推动学生参与体育活动的有效力量。但当体育活动内容具有一定难度，需花较大、较
长时间的努力才能学会和掌握时，或学生对某一练习方法、形式产生单调感、枯燥感时，直接动机作用的局
限性就将表现出来，其作用的影响范围和持续时间也就减小。
5.在体育心理学中，把推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因称为（ ）。
A.运动动机 B.体育习惯 C.运动兴趣 D.体育态度
5.【答案】A。解析：推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因，为运动动机。选项B，体
育习惯是特定的情景刺激（场地、时间、器材指导者等）和个体参与体验活动之间经联系和重复而形成的的
稳固联系；选项C，运动兴趣，是指人们积极地认识、探究或参与体验运动的一种心理倾向；选项D，体育
态度的形成实际上是学生通过观察和模仿等社会学习方法获得体育价值观和相应行为方式的社会化过程。
故本题选择A。
第二节 运动中的干预方法
1.创设、选择与比赛条件相同或相似的情景进行训练，这种训练方法称之为（ ）。
A.归因训练法 B.抗干扰训练法 C.模拟训练法 D.表象训练法
1.【答案】C。
2.在原地单手肩上投篮前，教师要求学生回顾，重复已经形成的动作技术和运动情景，这种训练属于
（ ）。
A.表象训练 B.模拟训练 C.认知训练 D.暗示训练
2.【答案】A。
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第三节 运动中的攻击行为
1.在班级篮球比赛中，由于对方球员动作过于粗野，致使甲队员无法忍受而破口大骂，甲队员的这种行
为属于（ ）。【2018年上高中】
A.敌意性行为 B.工具性行为 C.特质性行为 D.状态性行为
1.【答案】D。解析：
（1）根据攻击时是否有愤怒的情绪表现，可以将运动员的攻击性行为分为敌意性攻击和工具性攻击。
敌意性攻击，是指由攻击者的愤怒而产生的、具有使人受伤害的意图、引起他人痛苦的攻击性行为。敌
意性攻击者对自己行为所产生的后果是完全有意识和清楚的。
举例，如故意将球踢、掷向对方身上。其目标是报复性的，是故意给被攻击者造成痛苦和不幸。在这种
情况下，比赛的胜负结果并不是攻击者考虑的主要原因。
工具性攻击，是指由期望得到奖赏所引起的，并通过强化而局限在一定条件下的攻击性行为。
工具性攻击虽然也有伤害的意图，但其主要目的不是使受攻击者受到身心上的痛苦，而只是将攻击作为
获取金钱、胜利或某种荣誉的一种手段。工具性攻击性行为出现时，攻击者一般是没有愤怒的情绪。
举例，如在篮球比赛中，运球时用肘部推打人（当时并不愤怒）；在棒球比赛中，为了打断二次球而通
过滑动突然转身把球传到游击手的手中。
（2）根据个体的人格（个性）特点的不同，可以将攻击性行为分为特质性攻击和状态性攻击两种。前
者是指个体具有攻击性的性格特征，并经常发生攻击性行为；后者是指一种暂时的攻击性行为状态。
具有特质性攻击的人，更容易产生状态性攻击性行为。借助于人格问卷和有关攻击性问卷能测出这两种
攻击性倾向。
2.在足球比赛中，防守队员因铲球造成的攻击性行为，该行为属于（ ）。
A.敌意性攻击 B.情景性攻击 C.竞争性攻击 D.工具性攻击
2.【答案】D。
3.体育比赛中，运动员在场上向对方队员实施谩骂、出拳、蹬踹等行为动作，这些行为属于（ ）。
A.意图性行为 B.愤怒性行为 C.状态性行为 D.攻击性行为
3.【答案】D。
第四节 应激、焦虑、唤醒与运动表现
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1.在体育运动情境中，下列哪种焦虑对运动表现影响最大、最为直接？（ ）【2018年上高中】
A.特质焦虑 B.认知焦虑 C.状态焦虑 D.躯体焦虑
1.【答案】C。
2.当运动员的唤醒水平处于哪种状态是，有利于运动水平的发挥（ ）。【2016下高中】
A.中等临界水平 B.较高水平 C.较低水平 D.安静水平
2.【答案】A。
3.依据“倒u形假说”理论，在竞技体育比赛中运动员要获得最佳成绩，应处于哪一种唤醒水平？
A.低等水平 B.中等水平 C.高等水平 D.任何水平
3.【答案】B。解析：该理论认为，由昏昏欲睡的低唤醒水平到中等唤醒水平的临界点以前，随着唤醒水
平的提高运动表现也将随之向着好的方向改善。当唤醒水平超过中等唤醒水平的临界点后继续向高度兴奋方
向发展，唤醒水平的进一步提高将导致运动表现的逐渐恶化或成绩的下降。一般来说，中等程度的唤醒对运动
表现最为有利。
第五节 体育教学策略的心理学原理
1.体育教学过程中，为解决学生“想不想学”问题的学习策略属于（ ）。
A.学习认知—运动策略 B.学习认知—注意策略
C.学习认知—练习策略 D.学习认知—调控策略
1.【答案】D。解析：体育学习认知—调控策略是指学生根据体育学习过程中出现的情况、对体育学习
活动进行及时的评价和调整的策略。认知—调控策略可分为任务指向的自我调控和自我定向的自我调控。
前者是指对学习任务、材料、方法与策略等任务操作因素进行反馈与控制，也可称之为认知过程调控策略
或元认知策略；后者主要是对兴趣、态度、动机水平、情绪状态等心理操作因素进行反馈与控制。
2.根据体育学习过程中出现的情况，对体育学习活动进行及时的评价和调整的策略形式属于（ ）。
A.练习策略 B.选择性注意策略
C.精加工策略 D.学习认知—调控策略
2.【答案】D。
第六节 运动技能形成的规律和阶段特征
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1.学生在学习任何技术动作时，都会经历“由不会到会，由不熟练到熟练，由不巩固到巩固”的变化
过程，这一过程符合（ ）。
A.学习集体形式与变化的规律 B.体育运动乐趣规律
C.运动技能形成规律 D.运动负荷变化规律
1.【答案】C。
2.学生掌握了篮球的基本技能之后，对学习手球会产生良好影响，这种现象属于（ ）。
A.前摄迁移 B.摄迁移 C.正迁移 D.负迁移
2.【答案】C。解析：已经形成的动作技能对掌握另一种技能的影响称为技能迁移。技能的迁移有正迁
移和负迁移之分。已经形成的技能对新技能的形成产生积极影响，叫技能的正迁移。例如，学会了篮球基
本技能之后再学习手球，学会了技巧的前滚翻动作后再学习跳马动作等，都能因原先的技能学习而使新技
能的学习加快。相反，已经形成的技能对新技能的形成产生消极影响，即妨碍新技能的获得，这种想象称
为技能的负迁移，也称为动作技能的干扰。例如，学会打网球之后再学习打乒乓球、学会了俯卧式跳高之
后再学习背越式跳高等。故本题选C。
3.技术动作学习过程中，学生表现出紧张、不协调，并伴有多余动作，此时处于动作学习的哪一阶段？
（ ）
A.粗略掌握阶段 B.改进动作阶段 C.巩固提高阶段 D.运用自如阶段
3.【答案】A。解析：动作技能形成分为三个阶段，（一）认知定向阶段【初步形成阶段，粗略掌握动
作阶段】，特点是动作生疏、不协调、连续性差，有多余动作，技术动作不定型，生理能量消耗大；（二）
动作的联结阶段【改进阶段】，特点是动作整体化规范化欠缺，部分动作出现分化现象，多余动作开始减
少，生理能量消耗减少，动力定型逐步形成；（三）协调完善阶段【熟练掌握、巩固与运用自如动作阶段】，
特点是动作协调完善，无多余动作，技术动作自动化，动力定型已经形成，生理能量消耗能控制。故本题
选A。
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第七章 运动训练学
第一节 竞技体育与运动训练
1.在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径
（ ）。
A.运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理
1.【答案】B。
2.运动员竞技能力的构成因素不包括（ ）。
A.战术能力 B.心理能力 C.知识能力 D.体能
2.【答案】C。
3.以体育竞技为主要特征，以创造优异成绩和夺取比赛优胜为主要目标的体育活动是（ ）。
A.竞技体育 B.大众体育 C.学校体育 D.社会体育
3.【答案】A。
第三节 运动训练方法
1.能使学生获得多种新鲜运动感觉，调动练习积极性和学习兴趣的训练方法是（ ）。
A.重复训练法 B.持续训练法
C.变换训练法 D.循环训练法
1.【答案】C。
2.下列训练方法中，适用于对抗过程较为激烈、组合技术动作较多、对抗过程持续的练习是（ ）。
A.中时重复训练法 B.短时持续训练法
C.变换训练法 D.循环训练法
2【答案】B。
3.在运动训练练习中，负荷强度较低，负荷时间长，无间断的连续进行的训练方法是（ ）。
A.递增训练法 B.重复训练法 C.变化训练法 D.持续训练法
3.【答案】D。
4.身体练习的动力学特征有三要素，分别是力的大小、方向和（ ）。
A.起点 B.支点 C.原点 D.远点
4.【答案】B。
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第二部分 专业技能知识
第一章 田径运动
第二节 田径场地器材与规格
1.成年男子110m栏比赛栏架高度应为（ ）。
A.89cm B.91cm C.106cm D.122cm
1.【答案】C。解析：男子栏高为1.067米。
2.马拉松比赛起跑源于（ ）。
A.古希腊 B.古埃及 C.印度 D.英国
2.【答案】A。
3.成年男子110米跨栏跑的栏间距为（ ）。
A.8.50米 B.9.14米 C.13米 D.13.72米
3.【答案】B。
第三节 跑、跳、投技术
一、走与跑的技术及原理
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1.跑步过程中的落地缓冲阶段，脚落点位于身体重心的（ ）。
A.前方 B.后方
C.正上方 D.侧方
1.【答案】A。
2.冲刺跑是临近终点的一段（ ）。
A.耐久跑 B.途中跑
C.加速跑 D.快速跑
2.【答案】C。
3.在110米栏比赛中，优秀运动员从起跑到第一栏，一般采用几步跑完？（ ）
A.12步 B.10步
C.8步 D.6步
3.【答案】C。
4.田径运动中，步长是指（ ）
A.后蹬距离 B.着地缓冲距离
C.腾空距离 D.两脚着地点之间的距离
4.【答案】D。
5.可用于纠正学生“坐着跑”的练习方法是（ ）。
A.小步跑 B.车轮跑
C.后蹬跑 D.交叉步跑
5.【答案】C。解析：学生出现坐着跑的现象是由于在跑的过程中是因为后蹬不够充分。
二、跳跃的技术及原理
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1.田径跳远技术教学中，教学的难点在于（ ）。
A.助跑速度 B.助跑与起跳的衔接 C.空中动作 D.落地动作
1.【答案】B。
2.田径运动跳远项目的完整性技术包括（ ）。
A.助跑、起跳、空中动作和落地 B.助跑、角度、空中动作和落地
C.步幅、加速、空中动作和落地 D.步频、踏板、空中动作和落地
2.【答案】A。
3.跨越式跳高的助跑一般采用（ ）。
A.弧线助跑 B.正面直线助跑 C.侧面直线助跑 D.任意助跑
3.【答案】C。
4.各类跳跃运动项目可划分为4个紧密相连的技术阶段，其中（ ）称为人体的抛射运动阶段。
A.助跑阶段 B.起跳阶段 C.腾空阶段 D.落地阶段
4.【答案】C。解析：助跑为水平位移阶段；起跳为水平位移向抛射运动转变阶段；腾空为抛射阶段。
5.下列哪种练习可用于纠正跳远练习中“起跳制动过大”错误动作（ ）。【2016下高中】
A.做加大上板前几步的步幅联系 B.在斜坡跑到上做上坡跑起跳练习
C.反复做降低助跑身体重心练习 D.在斜坡跑道上做下坡跑起跳练习
5.【答案】D。解析：“起跳制动过大”的纠正方法为①强调助跑的高速度、高频率，保持跑的正确动
作结构，注意加快起跳脚上板时的速度；②在斜坡（下坡）跑道或俯角跳板上进行起跳练习，注意起跳过程
中身体重心的积极前移。
三、投掷的技术及原理
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1.决定田径投掷项目成绩的最主要因素是（ ）。
A.用力大小 B.出手角度
C.出手速度 D.用力时间
1.【答案】C。
2.背向滑步推铅球的用力顺序是（ ）。
A.转跨——挺胸——蹬腿——推肘——拨指 B.蹬腿——转跨——挺胸——推肘——拨指
C.蹬腿——挺胸——推肘——拨指——转跨 D.蹬腿——转跨——挺胸——拨指——推肘
2.【答案】B。解析：记忆方法，蹬转挺推拨。
3.影响投掷铅球远度的主要因素是（ ）。
A.出手初速度和出手角度 B.出手角度和出手高度
C.出手初速度和出手高度 D.出手高度和出手力量
3.【答案】A。
4.铅球的出手角度是决定远度的重要因素之一，其合理的角度范围是（ ）。
A.30°～32° B.33°～34° C.35°～39° D.40°～45°
4.【答案】C。
5.在逆风的情况下投掷标枪时，出手角和仰角应（ ）。
A.出手角大些，仰角大些 B.出手角小些，仰角大些
C.出手角小些，仰角小些 D.出手角大些，仰角小些
5.【答案】C。解析：当在逆风的情况下投掷标枪和铁饼时，气流对气体的阻力大，升力也大，因此在
逆风情况下投掷标枪和铁饼时比无风和顺风情况下投的远。因此在掷标枪和铁饼时，要根据风向和风速，
掌握好器械飞行的倾斜角和器械的出手角度。通常在逆风的情况下，出手角度和器械倾斜角度要小，顺风
情况下出手角和器械倾斜角要大。
6.根据物体抛射的力学原理可知，标枪投掷的远度取决于（ ）。【2017下高中】
A.器械出手的初速度和角度 B.器械出手的初速度
C.器械出手的角度 D.器械出手的高度
6.【答案】A。解析：影响投掷标枪远度的因素主要有肌肉的力量和爆发力以及器械的出手初速度、出
手角度和出手高度。影响投掷远度的主要因素是器械出手时的初速度和角度。
第四节 田径竞赛规则与裁判方法
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1.跳远比赛中，如果运动员最好成绩相等，判定名次的依据是（ ）。
A.次优成绩 B.犯规次数 C.免跳次数 D.比赛顺序
1.【答案】A。解析：在出现成绩相等时，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩相等，则以第三优
成绩判定，余类推。如仍相等，则名次并列。
2.在田径比赛中，当运动员到达终点时，计时员应以主要目光盯住（ ）。
A.运动员 B.终点线前沿垂直面，用余光观察运动员
C.终点线后沿垂直面，用余光观察运动员 D.终点裁判员
2.【答案】C。
3.在跳远比赛中，下列行为不会判为犯规的是（ ）。
A.在起跳板两端之外起跳 B.触及起跳线和落地区之间的地面
C.在跳跃中采用空翻姿势 D.连续两次试跳时，超过1分钟时
3.【答案】D。解析：跳远比赛中每次试跳的时间为1分钟。
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第二章 球类运动
第一节 篮球运动
二、篮球运动的基本技术
1.篮球双手胸前传球时，两手手指自然分开，用指根以上部位持球侧后方并置于（ ）。
A.腹前 B.肩上 C.胸前 D.胸、腹之间
1.【答案】C。
2.标准篮球场地的长、宽是多少（ ）。
A.26米、14米 B.28米、15米 C.28米、16米 D.28米、17米
2.【答案】B。
3.为了赢得比赛胜利，篮球运动员应掌握的最重要进攻技术是（ ）。
A.运球 B.传接球 C.投篮 D.持球突破
3.【答案】C。
4.篮球中传反弹球时，击地点通常在距离接球者（ ）。
A.1/3处 B.1/2处 C.3/4处 D.2/3处
4.【答案】A。
5.行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离距离投篮时所采用的一种
方法。“三步”的动作特点是（ ）。
A.一大、二小、三高 B.一大、二大、三高
C.一小、二大、三快 D.一小、二小、三快
5.【答案】A。
6.篮球防守无球队员技术有防摆脱、防切入、防接球和（ ）。
A.防突破 B.抢球 C.打球 D.断球
6.【答案】D。
7.篮球进攻基础配合的主要形式包括（ ）。
A.传切、掩护、关门和夹击 B.掩护、抢过、策应和突分
C.传切、掩护、策应和突分 D.传切、掩护、突分和夹击
7.【答案】C。
三、篮球运动的基础战术
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1.在篮球比赛过程中，单手肩上远距离传球常用于（ ）。
A.传切配合 B.实分配合 C.掩护配合 D.发动快攻
1.【答案】D。
2.篮球比赛中，裁判“带球走”的关键是确定和观察（ ）。
A.持球队员的中枢脚 B.持球队员的身体姿势
C.持球队员的球手关系 D.持球队员的移动方向
2.【答案】A。
3.篮球比赛中，下列哪一种情况裁判员不应判球出界违例（ ）。
A.球触及边线、端线 B.球触及篮板上沿
C.球触及照明灯具 D.球触及篮板支架
3.【答案】B。
4.要完成篮球持球突破技术，最关键的环节是（ ）。【2016上高中】
A.转身探肩 B.假动作吸引 C.脚步动作 D.推放球加速
4.【答案】D。解析：持球突破，包括突破准备动作动作、起动、转体探肩、推放球加速超越防守四个环
节，其中推放加速是最主要的环节。A、B、C项的动作都可以运动到篮球持球突破技术中，但不是其最主要的
环节。故答案选D。
5.要提高抢篮板的效果，关键在于（ ）。【2016下高中】
A.正确判断、做好空中抢球动作 B正确判断、快速启动抢占有利位置
C正确判断、快随启动并用力起跳 D正确判断、做好获球后的快速突破
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5.【答案】B。解析：抢篮板球分为抢进攻篮板和防守篮板两种，它们均是由判断与抢占位置、起跳动作、
空中抢球和获得球后的动作组成。关键部分就是判断与抢占位置。因此答案选B。
6.下列哪一选项是篮球进攻战术基础配合中的传切配合？（ ）【2017上高中】
6.【答案】C。解析：本题考查的知识点为传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配
合。包括一传一切和空切两种。它是一种最基本的简单易行的进攻方法，一般在对方采用扩大盯人或扩大联防
时运用。（1）一传一切配合：指持球队员传球后，利用启动速度和假动作摆脱防守，向篮下切入接回传球投
篮的配合。（2）空切配合：指无球队员掌握时机，摆脱对手，切向防守空隙区域接球投篮或做其他进攻配合。
配合要求：队员配合的距离要拉开，切入路线要合理；切入队员要利用假动作迷惑对手或趁对手注意球的瞬
间，掌握好摆脱时机，切入时紧贴对手，动作快速突然；传球队员动作要隐蔽，传球要及时、准确。因此本题
正确答案为C选项。
7.下列哪种防守战术能充分发挥篮球队员速度快、体能好、灵活性强的优势？（ ）【2017下高中】
A.半场缩小人盯人防守 B.区域联防
C.全场紧逼人盯人防守 D.混合防守
7.【答案】C。解析：全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手
的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配
合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动，这种防守方式要求篮球队员速度快、体能好、灵活性强；B选
项区域联防要求防守队员所处的位置较为固定，分工明确，有利于组织抢断后场篮板球和发动快攻；D选项混
合防守是人盯人防守和区域盯人防守两种形式交织一体的防守打法，它的最大特点是能根据对手情况，灵活
地将人盯人防守和区域防守的优点充分运用，以提高全队防守的效益。
8.篮球比赛中持球队员传球后，利用假动作摆脱防守，向篮下切入接回传球投篮，这种配合称为（ ）。
【2018上高中】
A.一传一切配合 B.空切配合 C.突分配合 D.掩护配合
8.【答案】A。解析：一传一切配合：指持球队员传球后，利用启动速度和假动作摆脱防守，向篮下切入
接回传球投篮的配合。
9.篮球比赛中，判断“带球走”违例的前提是（ ）。【2018下高中】
A.球在手中是否停留 B.双脚是否前后站立
C.确定中枢脚 D.双脚是否平行站立
9.【答案】C。解析：带球走是指，当队员在场上持球向任何方向移动时不得超出规则的一定限制，否则
应视为非法移动，即带球走违例。规则对队员持球移动的限制主要体现在队员持球移动时对中枢脚的限制。因
此如何判断带球走，确定中枢脚是关键。
第二节 足球运动
二、足球运动的基本技术
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1.现代足球运动产生于（ ）。
A.中国 B.德国 C.巴西 D.英国
1.【答案】D。解析：现在足球产生于英国；古代足球产生于中国淄博。
2.第21届世界杯足球赛于2018年哪个国家举行（ ）。
A.卡塔尔 B.俄罗斯 C.巴西 D.澳大利亚
2.【答案】B。
3.在足球教学中，学生应首先学会并能在课后及后继课次通过不断练习，增强球性的技术是（ ）。
A.运球 B.踢球 C.颠球 D.停球
3.【答案】C。
4.足球运动过人技术中，运球队员利用腿部、上体、头部虚晃或眼神、佯作传球或射门动作以迷惑对手，
使其产生错误判断，从而乘机运球突破称为（ ）。
A.强行突破 B.运球假动作突破 C.穿裆球突破 D.变速运球突破类
4.【答案】B。
5.足球基本技术中，脚背正面踢定位球，应采用（ ）。
A.直线助跑 B.斜线助跑 C.弧线助跑 D.正面直线助跑
5.【答案】D。
6.足球运动中快速运球推进时，防守队员多之平衡跑动或从其背后追上或平行跑时，所采用的抢球方法
成为（ ）。
A.正面抢球 B.背面抢球 C.迎面抢球 D.侧面抢球
【答案】D。
7.足球运动中缓冲来球力量的技术动作是（ ）。
A.踢球 B.接球 C.运球 D.抢球
7.【答案】B。
8.标准足球门横梁下沿与地面的垂直距离是（ ）。
A.2.14米 B.2.24米 C.2.34米 D.2.44米
8.【答案】D。
三、足球运动的基本战术
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1.在足球比赛中，进行有效防守必须遵循哪些战术原则（ ）。
A.延缓、平衡、收缩、控制 B.纵深、延缓、平衡、渗透
C.收缩、应变、渗透、控制 D.纵深、宽度、渗透、应变
1.【答案】A。
2.足球比赛中，裁判员鸣哨并做出单臂上举、掌心向前的手势、判罚的是（ ）。
A.间接任意球 B.直接任意球 C.角球 D.球点球
2.【答案】A。
3.足球比赛中罚直接任意球，对方队员组成的人墙至少要离球多远（ ）。
A.11.00m B.7.32m C.10.15m D.9.15m
3.【答案】D。
4.巴西世界杯足球赛32支参赛队伍在第一阶段将分成8个小组分别进行单循环，第二阶段每组2个出线
队伍分别进行淘汰赛，最后决出前三名的场数是（ ）。
A.64 B.60 C.56 D.48
4.【答案】A。
5.属于足球战术的是（ ）。
A.策应配合 B.二过一配合 C.快球掩护进攻 D.削中反攻
5.【答案】B。
6.足球比赛中，裁判员鸣哨并做出单臂上举、掌心向前的手势、判罚的是（ ）。
A.间接任意球 B.直接任意球 C.角球 D.球点球
6.【答案】A。
7.足球运球过人技术可分为3个连续的动作阶段，其序列是（ ）。【2016上高中】
A.逼近调动--跟进保护--运球超越 B.跟进保护--逼近调动--运球超越
C.逼近调动--运球超越--跟进保护 D.跟进保护--运球超越--逼近调动
7.【答案】C。解析：运球过人从动作过程可大体分为三个阶段：（1）逼近调动阶段，当运球逼近对手
时，重心应下降，步幅要收小，触球要轻，在控制与保护好球的同时，利用各种假动作诱使对手上当，使对
手在忙乱中出现防守错误或漏洞。（2）运球超越阶段，在相持情况下，运球队员应通过有效的假动作诱惑对
手，以期创造出有利于突破的时间差和位置差，并不失时机地迅速突破，动作应突然，具有爆发性。（3）跟
进保护阶段，在进行突破动作的同时，身体重心应积极向球侧倾移，以保证超越后身体重心能随球跟进，有
以利于加速拉大与对手的距离。这一阶段，为了防止对手的逼抢，要注意利用身体护球，以巩固和发展自己
的攻势。
8.足球运动中的“缩胸式接球”技术常用于何种来球？（ ）【2016下高中】
A.齐胸的平直球 B胸部以上的高空球
C落地的反弹球 D胸部以上的平直球
8.【答案】A。解析：由于胸部停球部位较高，加之胸部面积大、肌肉较丰满等特点，易于掌握，故是停
高球的一种好方法。胸部停球包括挺胸式、收胸式两种方法。挺胸式停球：面对来球站立（两脚左右或前后
开立），两膝微屈，重心置于支撑面内，上体后仰，下颌微收，两臂自然张开，维持身体平衡。中公教育研
究院提供接触球瞬间，两脚蹬地，膝关节伸直用胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方。收胸式停球：
多用于停齐胸高的平直球。面对来球，两脚左右或前后开立，两臂自然张开，挺胸迎球，触球瞬间收胸、收
腹、臀部后移将球停在体前。若需将球按在体侧时，则触球瞬间转体将球停在转体后相应的一侧。因此答案
选A。
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9.在足球比赛中，出现下列哪种情况应判给对方踢直接任意球？（ ）【2017上高中】
A.拖延时间持球超6秒 B.阻碍对方队员前进
C.冲撞对方队员 D.以危险的方式比赛
9.【答案】C。解析：本题考查的知识点为判罚直接任意球在比赛进行中无论球在什么位置，如果队员违
反了上述十种犯规中的任何一种，应被判罚直接任意球。若踢入本方球门，判给对方一次角球。①踢或企图
踢对方队员。②绊摔或企图绊摔对方队员。③跳向对方队员。④冲撞对方队员。⑤打或企图打对方队员。⑥
推对方队员。⑦为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员。⑧拉扯对方队员。⑨向对
方队员吐唾沫。⑩故意手球（不包括守门员在本方罚球区内）。因此本题正确答案为C选项。
10.在足球比赛中，当防守队员出现哪种行为时应判罚间接任意球？（ ）【2017下高中】
A.动作具有危险性 B.向对方队员吐唾沫
C.拉扯对方队员 D.打或企图打对方队员
10.【答案】A。解析：如果守门员在本方罚球区内违反下列八种犯规中的任何一种，将判给对方踢间接
任意球；（1）用手控制球后在发出球之前持球超过6秒；（2）在发出球之后未经其他队员触及，再次用手
触球；（3）用手触及同队队员故意踢给他的球；（4）用手触及同队队员直接掷入的界外球；（5）动作具有
危险性；（6）阻挡对方队员；（7）阻挡对方守门员从其手中发球；（8）违反规则第十二章以前未提及的任
何其他犯规，而停止比赛被警告或罚令出场。
11.足球技术中，利用脚背内侧踢内弧线球的动作要领是（ ）。【2018上高中】
A.击球点在球的后内侧，击球刹那踝关节内旋发力，脚趾勾翘
B.击球点在球的后内侧，击球刹那踝关节内旋发力，脚趾绷平
C.击球点在球的后外侧，击球刹那踝关节内旋发力，脚趾绷平
D.击球点在球的后外侧，击球刹那踝关节内旋发力，脚趾勾翘
11.【答案】D。解析：踢内弧线球：击球点在球的后外侧，击球刹那，踝关节内旋发力，脚趾勾翘，使球
内旋并呈弧线运行。
12.“脚与足球接触面积大、出球平稳准确、易掌握，但出球力量较小”，这是哪一种踢球方法的特点
（ ）？【2018下高中】
A.脚内侧踢球 B.脚背内侧踢球 C.脚背正面踢球 D.脚背外侧踢球
12.【答案】A。解析：脚内侧踢球(又称脚弓踢球)，它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的
平面)踢球的一种方法。其特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前
摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到限制，因此出球力量相对较小。
第三节 排球运动
二、排球运动的基本技术
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1.垫球是排球技术中的一项基本技术，下列不需要运用垫球技术的是（ ）。
A.接发球 B.接扣球 C.拦网 D.接拦回球
1.【答案】C。
2.排球正面双手上手传球，击球点应保持在额前上方约（ ）的距离。
A.一臂 B.一手掌 C.一球 D.一拳
2.【答案】C。
3.排球比赛中，背飞属于（ ）。
A.时间差战术 B.力量差战术 C.空间差战术 D.速度差战术
3.【答案】C。
5.排球正面双手传球技术教学的重点技术环节是（ ）。
A.准备姿势、移动和击球点 B.手型、迎球动作和用力顺序
C.准备姿势、手型和迎球动作 D.手型、击球点和用力顺序
5.【答案】D。
6.关于排球正面上手发球技术的正确描述是（ ）。
A.发球击球点高，击球臂弧形鞭甩 B.发球击球点点，击球臂直臂前摆
C.发球击球点高，击球臂直臂前摆 D.发球击球点低，击球臂弧形前摆
6.【答案】A。解析：这种发球由于面对球网站立，便于观察对方，发球的准确性大，容易控制落点，运用
手腕的推压作用，可以使发出的球呈上旋，不易出界，所以安全性比较高，对对方的威胁性也较高。
三、排球运动的基本战术
1.排球竞赛规则中规定，自由人在场上只能运用下列哪种技术？（ ）【2016上高中】
A.发球 B.扣球 C.拦网 D.传球
1.【答案】D。解析：排球规则规定：自由球员的轮转只限于后排，不得发球或轮转至前排，并不得拦网
或企图拦网。故答案选D。
2.排球正面上手发球，击球时手腕迅速做推压动作，所击出的球如何飞行（ ）。【2016下初中】
A.是上旋飞行 B.下旋 C.侧旋 D.漂移
2.【答案】A。
3.排球正面上手发球时手腕做推压动作，球会呈现怎么的飞行效果？（ ）【2016下高中】
A.上旋飞行，突然下沉 B下旋飞行，突然上浮
C无旋转飞行，左右漂移 D侧向飞行，偏向一侧
3.【答案】A。解析：准备姿势：面对网，两脚前后开立，左脚在前，膝微屈，手托球于体前。抛球引臂：
左手将球平托送至右肩前上方约四球高；同时抬右臂屈肘后引，手置耳侧；抬头挺胸展腹。挥臂击球：蹬地，
收胸腹；略转体带动挥臂，以肩为轴伸展鞭打击球后下部。击球手法：手指自然张开，全掌击球，腕迅速推
压，球呈上旋。击球点：右肩前上方一臂高。
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4.排球比赛中的阵容配备有多种形式，其中“四二”配备的图示是（ ）。【2017上高中】
4.【答案】A。解析：本题考查的知识点为排球运动的“4-2”配备：安排4个进攻队员，2个二传队员；
4个进攻队员又分为2个主攻、2个副攻队员；二传、主攻、副攻各成对站立。因此本题正确答案为A选项。
5.在排球双人传球练习中，哪种练习方法难度最低？（ ）【2017下高中】
A.一抛一传 B.一垫一传 C.自抛后传给对方 D.相互对传
5.【答案】C。解析：上述四种练习方法中，只有C选项更容易使练习者在练习中掌握球的落点。
6.排球的发球技术中，不同的手法和手型可发出不同的旋转球，若发上旋球则要（ ）。【2017下高
中】
A.掌根击球，手腕稍后仰 B.掌根击球，手腕积极推压
C.全手掌包球，手腕稍后仰 D.全手掌包球，手腕积极推压
6.【答案】D。解析：正面上手发球是排球发球技术中的一种。由于运动员面对球网站立，使其更便于观
察对手，从而提高发球的准确性，较易控制落点，并能充分利用转体、收腹的动作，带动手臂加速挥动。运动
员运用手腕的推压作用，使发出的球呈上旋，不易出界，故可以加大发球力量和速度。身材高大臂部力量和手
臂爆发力强的运动员采用这种方法发球更具有威胁性。
7.排球正面上手发球教学的难点（ ）。【2018上高中】
A.击球手法 B.站立姿势 C.抛球和击球 D.抛球高
7.【答案】C。解析：抛球引臂：左手将球平拖送至右肩前上方约四球高；同时拍右臂屈肘后引，手置耳
侧，抬头挺胸展腹。挥臂击球：蹬地，收胸腹，略转体带动挥臂，以肩为轴伸展鞭打后下部。在教学过程中教
师着重讲解、练习抛球和击球。
8.在排球教学中，当学生垫球出现两臂用力不当、动作不协调的错误时，纠正该错误最合适的练习手段
是（ ）。【2018下高中】
A.前后跑动垫球 B.双人对垫球 C.垫固定球 D.左右移动垫球
8.【答案】C。解析：垫球教学中，学生经常出现垫球不抬臂，身体向上顶或向前冲，主要依靠抬臂力量
击球，击球时手臂并不拢，伸不直等两臂用力不当以及全身用力不协调的错误，体育教师应该采用徒手模仿、
垫抛球、垫固定球等练习来进行纠正。
第四节 乒乓球运动
二、乒乓球运动的基本技术
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1.乒乓球基本步法的内容包括（ ）。
A.单步、跨步、跳步、弓步、交叉步 B.单步、跨步、跳步、并步、交叉步
C.单步、仆步、跳步、并步、交叉步 D.单步、跨步、跳步、闪步、交叉步
1.【答案】B。
2.乒乓球运动起源于（ ）。
A.中国 B.英国 C.美国 D.加拿大
2.【答案】B。
3.关于乒乓球直拍握法，下列说法错误的是（ ）。
A.手腕灵活易控 B.发球变化多
C.反手环节较弱 D.正手出球速度慢
3.【答案】D。
4.乒乓球击球的第一个环节是（ ）。
A.移动 B.抢位 C.判断 D.击球
4.【答案】C。
三、乒乓球运动的规则和裁判方法
1.乒乓球比赛规则规定，一局为（ ）。
A.11分 B.15分 C.21分 D.25分
1.【答案】A。
2.乒乓球比赛中，一方连续发2球后由另一方连续发2球，比分为（ ）后每人只轮发1个球。
A.9平 B.10平 C.11平 D.15平
2.【答案】B。
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第三章 体操类运动
第一节 体操运动基础知识
1.以下体操项目中，属于女子独有的项目是（ ）。
A.健美操 B.器械体操 C.徒手体操 D.艺术体操
1.【答案】D。解析：女子独有的体操项目是艺术体操。
2.下列选项中，属于竞技体操的选项是（ ）。
A.啦啦操 B.自由体操 C.街舞 D.广播操
2.【答案】B。解析：男子有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠六项，女子有跳马、高低杠、平衡
木和自由体操四项。
3.男子竞技体操项目包括（ ）。
A.自由体操、蹦床，单杠，器械、技巧、吊环 B.自由体操、鞍马、双杠、单杠、跳马、吊环
C.自由体操、跳跃、鞍马、单杠、双杠、吊环 D.自由体操、蹦床、双杠、单杠、技巧、吊环
3.【答案】B。解析：男子竞技体操有6项，即自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠。女子竞技体操
有4项，即跳马、高低杠、平衡木和自由体操。根据选项，符合题意选B选项。
第二节 队列队形
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1.关于队列的描述，下列说法错误的是（ ）。
A.队伍的两端成为称为“翼” B.学生左右并列成一排称为“列”
C.每一排的排头称为“基准学生” D.学生前后重叠成一行称为“路”
1.【答案】C。
2.踏步时，听到“前进”的口令，换齐步或跑行进之前，应继续踏（ ）。
A.一步 B.二步 C.三步 D.四步
2.【答案】B。
3.“集合”“解散”这类口令属于（ ）。
A.短时口令 B.断续口令 C.连续口令 D.复合口令
3.【答案】A。
4.下列哪一项既是中小体育课的教学内容，又是组织手段（ ）。
A.广播体操 B.队列队形 C.课堂常规 D.眼保健操
4.【答案】B。
5.在体操的术语中，将队列的左右两端称为（ ）。【2016上高中】
A.列 B.基准 C.翼 D.满伍
5.【答案】C。解析：在体操术语中，队列的左右两端称为翼；左右排成一直线称为列，一般由右向
左按高矮顺序排列；被指定作为看齐目标者称为基准学生。被指定作为基准者应举手示意（左臂前举上
屈，握拳，拳心向右）；在两列或数列（路）站立时，前后（左右）排列成的学生称为伍。各伍人数相等
称为满伍，人数少于列（路）数称为缺伍。故本题选择C选项。
6.在体育教学中，下列哪一环节应强调“快、静、齐”的学习气氛？（ ）
A.进行相互评价时 B.进行队列练习时
C.进行探究活动时 D.进行互帮互学时
6.【答案】B。
7.一列横队变二列横队的口令是（ ）。
A.一列横队变二列横队 B.一列横队成二列横队
C.成二列横队—走 D.变二列横队—走
7.【答案】C。解析：一列横队变二列横队的口令是“成二列横队—走！”。动作要领：变换前先报
数。听到口令，双数者左脚后退一步，右脚向右跨一步，左脚向右脚靠拢，并站到单数者之后，自行看齐。
还原时，双数者（后列）左脚左跨一步，右脚向前上一步，左脚向右脚靠拢，回至原位，自行看齐。
第三节 体操运动的技术原理及动作要领
一、技巧运动
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1.体操侧手翻动作，不仅要求手脚一致，还要求分腿倒立过程中（ ）。
A.不分腿 B.不停顿 C.不塌腰 D.不紧张
1.【答案】C。解析：侧手翻在过程中，双脚一次离地，在空中成分腿姿势。
2.在技巧练习中依次经臀、腰、背、肩滚动的动作是（ ）。
A.前滚翻 B.后滚翻 C.侧滚翻 D.鱼跃前滚翻
2.【答案】B。
3.垫上运动的动作类型主要有（ ）。
A.转体、摆动、落地 B.滚翻、平衡、手翻
C.翻腾、平衡、落地 D.翻腾、滑步、鱼跃
3.【答案】B。解析：该题主要考查的知识点是体操技巧运动。技巧俗称“翻筋斗”，也叫“垫上运动”，
是中小学体育课教材中的主要内容之一。技巧内容丰富，动作形式多样、变化多端，它主要包括滚动、手翻、
空翻、倒立、平衡等动作，是广大学生非常喜爱又易于开展得运动项目。故本题选B。
4.初学技巧侧手翻时（以左前跨腿为例），手掌撑地的姿势要求（ ）。【2017年上高中】
A.右手外旋90°，左手内旋90° B.左手、右手均内旋90
C.左手外旋90°，右手内旋90° D.左手、右手均外旋90°
4.【答案】C。解析：本题考查的知识点为侧手翻技术的学习要点，先摆腿后手撑地，摆蹬腿方向正、迅速
有利，顶肩推手主动积极；初学时手撑地姿势，左手应外旋90°撑地，而右手应内旋90°撑地。
二、跳跃运动
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1.跳马分腿腾跃动作的主要技术环节是（ ）。
A.助跑、腾空、展髋、落地 B.助跑、第一腾空、展体、落地
C.助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地 D.助跑、起跳、推手、第二腾空、落地
2.【答案】D。解析：跳跃动作是中学体育教学的主要内容。跳跃包括一般跳跃和支撑跳跃两大类。一般跳
跃有跳上、跳下、越障碍等动作，是支撑跳跃的基础。支撑跳跃是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第
二腾空、落地7个技术环节组成。在支撑跳跃技术中，起跳和推手是完成动作的两大主要动力，其中第二腾空
动作的高、飘、远、美、及落地的稳定性是评定整个动作质量的主要环节。通过选项可以得出，只有D选项符
合。
2.体操中的支撑跳跃，其关键的技术环节（ ）。
A.踏跳和推手 B.第二腾空和落地
C.助跑和落地 D.第一腾空和第二腾空
2.【答案】A。解析：跳跃动作是中学体育教学的主要内容。跳跃包括一般跳跃和支撑跳跃两大类。一般跳
跃有跳上、跳下、越障碍等动作，是支撑跳跃的基础。支撑跳跃是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第
二腾空、落地7个技术环节组成。在支撑跳跃技术教学中重点为：一是助跑与踏跳紧密结合；二是提臀、分腿、
顶肩动作。
3.学生练习山羊分腿腾跃动学生练习山羊分腿腾跃动作时，保护与帮助的合理位置是（ ）。
A.正前方 B.侧前方 C.侧后方 D.正后方
3.【答案】B。解析：学生练习山羊分腿腾跃动作时，保护与帮助者站在练习者落地点侧方，一手握其上臂，
另一手扶其腰帮助越过山羊；保护与帮助者站在山羊的正前方，当练习者撑山羊时，两手握其臂顶肩并顺势上
提，同时后退帮助其完成腾越动作。
三、器械运动
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源
公
众
学员专用 请号勿外泄
：
b
ig
u
o
25
1.单杠支撑后回环动作学习过程中，保护和帮助者应该在（ ）。
A.练习者体前 B.练习者体侧 C.练习者体后 D.任意位置
1.【答案】B。解析：该题干主要考查的是体操单杠技术支撑后回环的保护与帮助的方法，其动作保护与
帮助的方法是保护帮助者站在杠前练习者的侧方，当身体回落腹部接近杠面时，一手迅速按腰，助其腹部靠
杠，另一手拔其大腿，以助回环。当制动退抬上体时，迅速换成一手托肩，一手托腿。
2.在进行单杠支撑后回环练习时，出现“髋打杠”的主要原因是（ ）。【2018下高中】
A.回环速度过大 B.倒肩过晚 C.身体未制动 D.倒肩过早
2.【答案】B。解析：单杠支撑后回环练习动作要领是，支撑开始，两腿前摆稍屈髋，接着两腿用力后
摆，直臂顶肩稍前倾，当身体下落腹部接近杠时，迅速倒肩，稍屈髋，当回环至水平部位时，制动腿，抬
头、挺胸，翻腕。在体操教学中，学生经常出现“髋打杠”即倒肩过晚的错误，应加强屈体撑杠或翻上，练
习抬头、挺胸、翻腕成支撑等环节的练习。
3.完成单杠“骑撑后倒挂”动作时，两手的正确握法是（ ）。
A.反握 B.正握 C.正反握 D.交叉握
3.【答案】B。解析：动作做法为由右腿骑撑开始，直称臂杠将身体提起，左腿后举，身体后移，前腿屈膝
勾杠，上体后倒前摆。当前摆腿接近杠前水平时，制动摆动腿。当身体回摆臀部过杠下垂直部位后，摆动腿加
速后摆，屈膝腿压杠。本题选择B项。
4.完成“双杠支撑后摆挺身下”动作的关键环节是（ ）。【2016上初中、2017下高中】
A.前摆送髋 B.支撑后摆 C.双手推杠 D.挺身跳下
4.【答案】B。解析：双杠支撑后摆挺身下动作方法为（以左侧下为例），从支撑前摆开始，身体后摆至下
垂直部位，两腿用力向后上方摆起，当接近最高点时，身体重心左移，同时右臂顶肩推手，换握左杠，左臂侧
举，抬头挺身跳下，径屈膝缓冲成右手握杠站立。要有较好的支撑摆动基础，才能练习支撑后摆下。故本题选
B。
5.在学生做双杠支撑前摆下的练习时，保护与帮助应（ ）。【2018上高中】
A.站在练习者下杠同侧，双手托其腰部帮助出杠
B.站在练习者下杠异侧，双手托其腰部帮助其出杠
C.站在练习者下杠异侧，一手扶其手臂，另一手托其腰部帮助出杠
D.站在练习者下杠同侧，一手扶其手臂，另一手托其腰部帮助出杠
5.【答案】D。解析：保护人站在练习者下杠一侧前方，前摆时，一手扶其手臂，另一手托起腰部帮助出杠。
6.下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量？（ ）。
A.挂臂摆动 B.支撑摆动 C.压肩动作 D.吊肩动作
6.【答案】B。解析：双杠前摆下动作的做法与要求为，由支撑后摆开始（以右侧下为例），当支撑身体前
摆过垂直面后，两腿加速向前上方摆起并主动屈髋，重心开始右移；当腿将至最高点时迅速制动腿并积极向前
下方伸髋展体，同时两臂用力顶肩推杠，左手换握右杠右臂侧举，挺身落下。其动作要点为前摆接近极点时，
制动腿向前送髋，重心右移；左手及时推杠换握挺身下。所以辅助练习方法为支撑摆动至外侧坐，跳下。故答
案选B。
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第四节 体操运动的保护与帮助
1.体操技术类动作的保护方法分为他人保护、自我保护、运用器械保护和（ ）。
A.单一动作保护 B.利用环境保护
C.组合动作保护 D.落地自我保护
1.【答案】B。
2.在体操教学中，保护与帮助的运用顺序依次为（ ）。
A.保护与帮助-帮助-保护 B.保护与帮助-帮助-保护
C.保护-保护与帮助-帮助 D.帮助-保护与帮助-保护
2.【答案】D。解析：保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主；在第二阶段中，保护与帮助交替进
行；在第三阶段中以保护为主。
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第四章 武术运动
第一节 武术概述
1.武术的运动形式包括对抗，格斗和（ ）。
A.攻防演练 B.套路演练 C.集体演练 D.对练套路
1.【答案】B。解析：运动形式包括对抗、格斗、套路演练。
2.武术功法是以单个动作为主进行练习，按其形式与作用可分为哪几类（ ）。
A.单练、对练、演练和搏击 B.散打、推手、短兵和长兵
C.踢、打、摔、拿 D.内功、外功、轻功和柔功
2.【答案】D。解析：武术功法运动分为内功、外功、轻功和柔功。选项A是武术的分类形式，选项B
是武术的搏斗类项目，选项C是武术的四击。
3.武术搏斗类的项目有（ ）。
A.云手、单练、轻功和功法 B.散手、推手、短兵和长兵
C.对练、太极、长枪和刀术 D.套路、拳术、轻功和功法
3.【答案】B。解析：按照运动形式的分类方法，将武术分为三类，功法运动、套路运动和搏斗运动。
其中，搏斗运动包括散手、推手、短兵和长兵。其他选项不属于武术搏斗类且分类错误。
4.武术的本质属性是（ ）。
A.科学性 B.技击性 C.艺术性 D.人文性
4.【答案】B。解析：武术的本质属性是技击性，区别于其他体育项目，具有技击性和攻防格斗技法。
5.武术的本质功能是（ ）。
A.比赛表演 B.娱悦身心 C.修身养性 D.防身自卫
5.【解析】C。解析：该题主要考察的知识点为武术的本质。中国传统体育坚持天人合一的生命观，强
调和谐运动观，其特点是通过锻炼形成一种以外达内、由表及里，有形而下的身体活动来促进形而上的无
形精神境界，其本质功能是修身养性、强身健体，其基本功能是防身自卫。故本题选C。
6.下列选项中，不属于武术范畴的是。（ ）
A.少林拳 B.跆拳道 C.八卦掌 D.太极剑
6.【答案】B。解析：跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩
国民间流行的一项技击术；A 选项少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基
础上，吸收各种武艺之长而形成的汉族拳术；C选项八卦拳是武术拳种之一，亦称八卦捶，技术特点均属于
南北少林及长拳类拳技；D 选项太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。
太极剑也是太极中的短兵器之一。
第二节 技术、技法与套路教学
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1.下列选项中，属于武术手形的是（ ）。
A.掌、勾、拳 B.冲拳、架拳 C.砸拳、劈拳 D.撩拳、勾手
1.【答案】A。解析：拳、掌、勾为武术的基本手形。冲拳、架拳、砸拳、劈拳、撩拳、勾手属于动态动作，
不属于武术手形。
2.下列武术动作中，含有屈伸性腿法的是（ ）。
A.乌龙盘打 B.弹踢冲拳 C.缠腕冲拳 D.马步打架
2.【答案】B。解析：乌龙盘打（仆步抡拍）是练习肩臂的功法，经常练习能使肩关节灵活，增强肩关节的
柔韧性，发展手臂的协调性。弹腿冲拳是五步拳的第三步，重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，
目视前方。缠腕冲拳的动作不涉及腿部动作；马步架打是五步拳的第四步，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂
上架，冲右拳，目视右方。只有B项“弹腿”涉及到了腿的屈伸，故选B项。
3.武术《五步拳》中的“五步”是指（ ）。
A.弓步、马步、丁步、虚步、歇步 B.弓步、马步、丁步、虚步、盖步
C.弓步、马步、仆步、虚步、歇步 D.弓步、马步、仆步、虚步、插步
3.【答案】C。解析：五步拳的五种步型是弓步，马步，仆步，虚步，歇步，三种手型为拳，掌，勾；A、
B、D选项答案中的丁步和插步不属于五步拳的五种步型，故选C。
4.在武术教学过程中，将套路中的动作分解出来进行技击技术讲解的方法是（ ）。【2018下高中】
A.喂招 B.递招 C.应招 D.拆招
4.【答案】D。解析：在武术教学中，“拆招”和“喂招”是常用的教学方法，主要为学生身体力行感受攻
防作用，加深动作知觉。拆招的意思是把一个招式拆开来讲解，将套路中的动作分解出来进行技击技术讲解的
方法。喂招是指做假设性对手，根据学习动作的需要来做喂递动作，正确的喂招要求喂出去的招式要准确，规
范，以便对手做出正确的反应。应招就是根据对手的招式做出防守招式。在武术实际教学中一般按照“拆招—
喂招—递招—应招”的顺序进行讲解练习。依题意，选项D正确。
5.武术中，虚步动作重心设在（ ）。
A.前脚 B.后脚 C.两脚之间 D.前后脚均匀
5.【答案】B。解析：虚步的动作要点是两脚前后开立，重心放在后腿；后腿屈蹲，脚尖外展约45°，前腿
微屈膝，脚尖绷直稍内扣，虚点地面；挺胸塌腰。左脚在前为左虚步，右脚在前为右虚步。后腿支撑身体重心；
虚实分明。
6.四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处，这一手形在武术是指（ ）。
A.柳叶掌 B.八卦掌 C.太极拳 D.八字掌
6.【答案】A。解析：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处为柳叶掌，所以选项A正确。四指并拢伸
直，拇指外展是八字掌。八卦掌和太极拳是拳种，不属于手形。
7.武术中的冲拳动作，力点应在（ ）。
A.拳面 B.拳轮 C.拳心 D.拳背
7.【答案】A。解析：该题考察武术中基本手法冲拳，冲拳也称正拳，两脚左右开立与肩同宽，两拳抱于
腰际，拳心向上呈预备姿势；挺胸收腹立腰，右拳从腰际向前猛冲，转腰、顺肩，肘关节过腰后右前臂内旋，
力达拳面，臂伸直。
第三节 拳术与器械
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1.在完成武术提膝亮掌动作时，正确的呼吸方法是（ ）。【2016上高中】
A.“提” B.“聚” C.“托” D.“沉”
1.【答案】C。解析：长拳的呼吸方法主要有“沉”、“提”、“托”、“聚”四法。一般情况下，由低姿势
动作进入高姿势动作时，应该用“提”法；静止性动作应该用“托”法；刚脆短促动作应该用“聚”法；在由高
姿势动作进入低姿势时应该用“沉”法。这些呼吸方法随着动作的进行而变化的时候，应始终遵循“气宜沉”的
基本要求。同时要顺其自然，不能故意做作。提膝亮掌，属于青年长拳的起势。提膝亮掌动作要点是，①直立，
两脚并拢，两臂体侧下垂，两手轻贴腿侧，头部正直，眼视前方；②右掌由体侧上举，掌心向左，左掌提至腰间，
掌心向上；③右掌继续向左，向下，向右，绕环至上举亮掌；同时左掌在右臂内向上穿掌，向左绕环至下后勾手；
两臂依次绕环至亮掌，勾手时，提起左膝，转头眼向左看。提膝亮掌是青年长拳亮相动作，应注重静态平衡，所
以呼吸方法应采用“托”法。
2.太极拳中（ ）动作包含“掤、捋、挤、按”四个技术环节。【2016下高中】
A.野马分鬃 B.揽雀尾 C.手挥琵琶 D.高探马
2.【答案】B。解析：掤捋挤按雀尾生，手挥琵琶穿化精，高探马上拦手刺，野马分鬃攻腋下。揽雀尾是太极
拳的基础式，由掤、捋、挤、按动作组成，分为左揽雀尾和右揽雀尾，动作互为相反。因此答案选B。
3.下列哪一描述属于长拳技法的要求？（ ）。【2017上高中】
A.拧旋走转似流水 B.运动如抽丝、迈步如猫行
C.腰似蛇行步赛粘 D.粘连黏随不丢顶
3.【答案】C。解析：长拳要求“拳似流星眼似电，腰似蛇行步赛粘，精神充沛气宜沉，力要顺达功要纯”。
A选项“拧旋走转似流水，上下翻动如骄龙”，属于八卦掌技法要求。选项BD均为太极拳技法要求。
4.太极拳揽雀尾技术动作由四个环节组成，其顺序是（ ）。
A.捋—掤—挤—按 B.按—掤—捋—挤
C.掤—捋—挤—按 D.挤—掤—捋—按
4.【答案】C。解析：揽雀尾是太极拳的基础式，由掤、捋、挤、按动作组成，也称为四正手，分为左揽雀尾
和右揽雀尾，动作互为相反。动作要领“后坐扣脚—收脚抱球—转体上步—弓步掤臂—摆臂后捋—转体搭手—弓
步前挤—转腕分手—后坐引手—弓步前按”。
5.“柔和连贯，轻灵圆活，连绵不断”是哪种拳术的风格？（ ）【2017下高中】
A.长拳 B.八卦掌 C.形意拳 D.太极拳
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5.【答案】D。解析：太极拳动作柔和、轻灵、缓慢，其特点是运动如抽丝，处处有弧形，似展非展，圆活不
滞，动中有静，静中有动。用意识引导动作，意到心随，配合均匀细长的呼吸，整套动作如行云流水，连绵不断，
使全身上下得到均匀而协调的活动。长拳具有姿势舒展、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点。形意拳内
容丰富多彩，动作练习以象形取意、简捷朴实、严密紧凑、劲力饱满、稳固沉着、身正不稳和快速完整、刚柔相
济、形神并练、内外兼修为特征。八卦掌是以沿圆走转、随走随变，跌宕起伏、纵横交错为基本运动特点。
6.武术长拳传统技法“四击”“八法”“十二型”中的“四击”是指（ ）。
A.踢、打、摔、拿 B.直、摆、勾、刺
C.闪、展、腾、挪 D.掤、捋、挤、按
6.【答案】A。解析：长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿。“八法”是指手、眼、身法、步、精神、气、
力、功。“十二形”是指动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，站如松，立如鸡，转如轮，折如弓，快如风，缓如
鹰，轻如叶，重如铁。
7.武术长拳传统技法“四击”、“八法”、“十二型”中的“八法”是指（ ）。【2018上高中】
A.掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠 B.手、眼、身法、步、精神、气、力、功
C.乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑 D.蹿、蹦、跳、越、闪、沾、腾、挪
7.【答案】B。解析：长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿。“八法”是指手、眼、身法、步、精神、气、
力、功。“十二形”是指动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，站如松，立如鸡，转如轮，折如弓，快如风，缓如
鹰，轻如叶，重如铁。选项A是太极拳的“八法”；选项C是易经八卦；
8.武术中枪术的主要技术包括（ ）。
A.刺、挂、点 B.拦、拿、扎 C.缠头、裹脑 D.劈、戳、扫
8.【答案】B。枪的技法以拦、拿、扎为主，要求扎抢平直，力透抢尖，体现抢扎一条线的特点。A项刺、挂、
点以及劈、崩、撩、斩、抹、云、绞等是主要的剑法；C项缠头、裹脑是刀术的技术，D项劈、戳、扫是棍术的技
术。
9.武术长拳演练中强调“内三合”与“外三合”，其中“外三合”指的是（ ）。
A.手与眼合、身与步合、气与力合 B.手与眼合、身与脚合、膝与胯合
C.手与脚合、肘与膝合、肩与胯合 D.心与意合、意与气合、气与力合
9.【答案】C。解析：长拳技法特点中，外三合是指，手与足合，肩与胯合，肘与膝合；内三合是指，心与意
合，意与气合，气与力合。故本题选择C。
10.1978年11月16日，邓小平同志为太极拳运动题词是（ ）。
A.弘扬民族文化 B.强身健心
C.发展太极拳文化，造福人类健康 D.太极拳好
10.【答案】D。解析：新中国建立后，毛泽东曾号召全国人民打太极拳。1978年以来，中国的改革开放给太
极拳的全面发展营造了巨大的空间，太极拳进入推广普及期，1978 年 11 月 16 日，邓小平曾亲笔题词“太极拳
好”。
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第三部分 学科课程与教学论
第一章 义务教育阶段课程标准
第一节 课程标准的相关知识
1.体育与健康课程的教学特点为基础性、实践性、健身性和（ ）。
A.兴趣性 B.综合性 C.主动性 D.参与性术
1.【答案】B。解析：体育与健康课程的教学特点为基础性、实践性、健身性和综合性。
2.能充分体现体育与健康课程本身的性质，有助于课程目标的实现及学生主体地位的体现的是（ ）
学习领域。
A.运动参与 B.运动技能
C.身体健康 D.心理健康和社会适应
2.【答案】A。解析：运动参与学习领域的意义是（1）充分体现了体育与健康课程本身的性质，有助
于课程目标的实现；（2）有助于学生主体地位的体现；（3）运动参与学习领域具有载体作用。
第二节 教学建议及教学评价建议
1.体育与健康课程学习目标体系包括水平目标、学习目标、学期目标、单元目标和（ ）。
A.阶段目标 B.课时目标 C.模块目标 D.技能目标
1.【答案】B。
2.《体育健康课程标准》建议对体能知识与技能指标评价方法主要采用（ ）。
A.定性评价 B.定量评价 C.学生评价 D.班主任评价
2.【答案】B。
3.对学生在体育课堂上的出勤、学习方式、学习兴趣和健康行为表现情况的评价属于（ ）。
A.体能与知识评价 B.知识与技能评价 C.态度与参与评价 D.情意与合作评价
3.【答案】C。
第三章 体育教学论
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第一节 体育教学
1.身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循（ ）。
A.认识事物的规律 B.人体生理机能活动能力变化规律
C.动作机能形成规律 D.学习规律
1.【答案】B。
2.体育教学过程中运动负荷的安排要与机能的变化规律相匹配，在一般情况下，人体生理机能变化的阶
段分为（ ）。
A.二个阶段 B.三个阶段 C.四个阶段 D.五个阶段
2.【答案】B。解析：运动负荷的安排要与机能变化的三个阶段相匹配。
3.相对于其它时段的体育教学过程，学时体育教学过程具有哪些特点（ ）。【2016下高中】
A.规定性、模式性和合体性 B.结构性、行为性和方法性
C.系统性、周期性和承启性 D.季节性、集散性和学理性
3.【答案】B。
4.在体育教学实践中，学生在教师的教授，指导和引导下所表现出独立和创造的积极态度，体现了体育
教学的哪一特性（ ）。
A.条件性 B.客观性 C.目标性 D.主体性
4.【答案】D。
5.学生在老师的引导下所表现出的积极态度和有独立性，创造性的学习行为称之为（ ）。【2016下
高中】
A.学生的可塑性 B.学生的自由性 C.学生的主体性 D.学生的选择性
5.【答案】C。
6.学生在学习任何技术动作时，都会经历“由不会到会，由不熟练到熟练，由不巩固到巩固”的变化过
程，这一过程符合（ ）。
A.学习集体形式与变化的规律 B.体育运动乐趣规律
C.运动技能形成规律 D.运动负荷变化规律
6.【答案】C。
7.在体育课的教学设计中，哪一环节应强调自主宽松的学习气氛？（ ）【2017下高中】
A.学习保护帮助时 B.教师集中讲解时
C.进行相互评价时 D.教师集中示范时
7.【答案】C。解析：自主宽松的学习强调学生的自主、探究、合作，A、B、D选项强调以教师讲解示范
为主，不强调自主宽松的氛围。
第二节 体育教学常用的教学方法
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1.下列属于直观教学法的是（ ）。
A.示范与录像 B.完整与分解 C.讲解与口令 D.单独与分组
1.【答案】A。
2.体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的哪些要求？（ ）
A.观察和模仿 B.速度和频率 C.速度和距离 D.时间和次数
2.【答案】C。
3.在体育教学中，教师自身完成的动作为范例的教学方法是（ ）。
A.讲解法 B.示范法 C.讨论法 D.演示法
3.【答案】B。
4.体育教学方法中完整练习法的优点在于（ ）。
A.形成动作技术的整体概念 B.缩短和简化体育教学过程
C.突出技术教学重点和难点 D.相对降低动作技术难度
4.【答案】A。
5.体育教学中，遇到学习难度不高或“会”与“不会”之间没有质的区别的教材内容时，宜采用（ ）。
A.递进练习法 B.完整练习法 C.连进练习法 D.领会练习法
5.【答案】B。
6.体育教学中，“学法示范”是告诉学生怎么学的示范，其目的是让学生了解（ ）。【2016下高中】
A.运动的力量、节奏和频率 B.动作过程的概念、顺序和易犯的错误
C.运动的速度、距离和幅度 D.完成动作的顺序、要领、关键和难点
6.【答案】D。
7.下列选项中，属于语言感知类教学方法的是（ ）。
A.讲解法 B.示范法 C.分解法 D.游戏法
7.【答案】A。
8.为显示技术动作的前后移动，教师应采取的示范面是（ ）。
A.正面 B.侧面 C.背面 D.镜面
8.【答案】B。
9.下列选项中，不利于提高学生运动参与兴趣的教学方法是（ ）。【2016下高中】
A.游戏教学法 B.比赛教学法 C.重复练习法 D.情景教学法
9.【答案】C。
10.教师通过展示各种实物和教具，让学生获得运动技能的感性材料，这种教学方法称之为（ ）。
A.语言法 B.演示法 C.练习法 D.示范法
10.【答案】B。
11.下列哪种教学模式的操作程序是“从尝试性比赛开始到总结性比赛结束”？（ ）【2017下高中】
A.发现式 B.合作式 C.领会式 D.掌握式
11.【答案】C。解析：领会教学法的教学模式特点有注重比赛的形式，并在比赛和实战中培养学生对项目
的理解，教学往往从“尝试性比赛”开始，以“总结性比赛”结束。
12.体育教学中：“从整体到局部，再回到整体”的教学过程，这是下列哪种教学方法的基本特征？（ ）
【2018上高中】
A.情景教学法 B.领会教学法 C.循环教学法 D.完整教学法
12.【答案】B。解析：领会教学法的特点，就是将过去“从局部开始分解教学”，改变为“从整体开始教
学再到局部，再回到整体教学”。
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第三节 体育教学工作计划
1.制定体育学期教学工作计划的直接依据是（ ）。
A.学时教学工作计划 B.单元教学工作计划 C.学年教学工作计划 D.学段教学工作计划
1.【答案】C。
2.单元体育教学设计也称为单项教学设计一般有谁来制定（ ）。
A.学校 B.体育老师 C.教育局 D.教育部
2.【答案】B。解析：单元计划、课时计划都是教师来制定的。
3.根据单元体育教学计划分级而成的课时教学方案，可被称为（ ）。【2016下高中】
A.教学大纲 B.教学进度 C.课时计划 D.教学案例
3.【答案】C。
第五节 体育教学原则
1.体育教学中实施分层教学是贯彻哪一教学原则？（ ）【2017下高中】
A.集体教育原则 B.因材施教原则 C.运动乐趣原则 D.技能促进原则
1.【答案】B。解析：分层教学就是教师根据教材内容的特点，结合学生体育能力的水平，将其分成若
干小组，或由学生根据自己学习的情况与能力来选择学习小组的方式。分层教学有利于教师提出练习的不同
教学要求和标准，便于因材施教，激发学生体育学习的积极性。
2.在体育教学中，要是学生承受一定负荷满足学生身体锻炼和掌握运动技能的需要教师应（ ）。
A.注重因材施教 B.加强安全教育 C.合理安排身体活动量 D.注重文化传承
2.【答案】C。解析：合理安排运动负荷原则，在体育教学过程中,必须体现体育教学的本质特点—身体活
动性，要使学生所承受的运动负荷有效合理,以满足学生锻炼身体和掌握运动技能的需要；区别对待与因材施
教原则，在体育教学过程中,知识技能教学要根据学生年龄，性别，体育急促，体能水平等确定教学目标，选
择教学内容和组织教法，使教学取得实效。
第六节 体育教学评价
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1.体育教学评价的技术与手段常用来解决什么问题（ ）。
A.“为什么评” B.“谁来评” C.“评什么” D.“怎么评”
1.【答案】D。
2.评价体育课堂教学的核心内容是（ ）。
A.教学效果 B.教学组织 C.教学设计 D.教学内容
2.【答案】A。
3.用来解决教学评价方法问题的选项是（ ）。
A.为什么评 B.谁来评 C.评什么 D.怎么评
3.【答案】D。解析：为什么评——体育教学评价的目的；谁来评——体育教学评价的主体；评什么——
体育教学评价的内容；怎么评——体育教学评价的技术和手段。
第七节 体育教学设计
1.在体育单元教学中，将全班同学分成几个异质或同质的学习小组进行学习比赛与展示，教师这种教学安
排采用的是（ ）。
A.技能掌握教学模式 B.快乐体育目标教学模式
C.发现式教学模式 D.小群体学习型教学模式
1.【答案】D。
2.体育教学中不易显露的教学内容，除隐含性与不确定性之外还具有下列哪些特点（ ）。
A.健康性和科学性 B.可行性和趣味性 C.强制性和持久性 D.目标性和控制性
2.【答案】C。
3.体育教学设计的基本依据是（ ）。
A.教学目的与教学条件 B.教学顺序与教学节奏
C.教学条件与教学结果 D.教学方法与教学形式
3.【答案】A。
4.根据教学目的和条件，对某一教学过程诸要素所进行的最优化研究和工作，称为（ ）。
A.教学思想 B.教学评价 C.教学策略 D.教学设计
4.【答案】D。解析：（1）教学思想指的是教师在针对学生选取教学内容时“教什么”，以及在实践中具
体“如何教”，并且在教学前进行的教学思考和教学后的教学反思“为什么教”；教学评价的主要目的是对课
程的教与学进行诊断，并确定课程目标的达成程度，它是不断完善课程建设的重要依据和途径；（2）教学策
略是体育教学设计的中心环节。教学策略是实施教学过程的教学思想、方法模式、技术手段这三方面动因的简
单集成，是教学思维对其三方面动因的进行思维策略加工而形成的方法模式。（3）教学策略是为实现某一教
学目标而制定的、付诸于教学过程实施的整体方案，它包括合理组织教学过程，选择具体的教学方法和材料，
制定教师与学生所遵守的教学行为程序；（4）体育教学设计又称体育教学系统设计，是面向教学系统，解决
教学问题实现预定教学目标的一种特殊的设计活动。具体来说，体育教学设计是根据教学目的和教学条件，对
某个过程（如学段、学年、学期、单元和学时）的教学所进行的各方面的最优化研究工作和计划工作。因此，
本题选择D项。
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