我爸戒烟两个月又复吸了,是不是说明他烟瘾太大戒不掉?

网友提问：我爸戒烟两个月又复吸了，是不是说明他烟瘾太大戒不掉？

小编：别灰心，复吸不等于失败。

两个月没抽烟又复吸，不是烟瘾太大戒不掉，是戒烟这事本来就难，医学上说，单靠意志力硬扛，成功率只有3%到5%，你爸能撑两个月，说明他有决心，只是方法可能还不够。

烟草依赖分两层，一层是身体对尼古丁的依赖，戒两个月基本能熬过去；另一层是心瘾，压力大、心情不好、饭局上别人递烟，这些场景随时可能把人拉回去，研究发现，20%的复吸发生在戒烟后6到12个月，说明心瘾的战线比想象中长得多。

建议带你爸去戒烟门诊看看，医生可以根据他的情况用药物辅助，再加上心理疏导，成功率会高不少，复吸不丢人，重新来过就是了，每一次尝试都在给下一次攒经验。