脑梗后头晕总不好?没出现这三种情况,说明恢复得真不错!

很多朋友脑梗之后，最头疼的就是“头晕”这个问题。总觉得天旋地转、走路发飘，甚至不敢下床。其实，头晕在康复期非常常见，但怎么判断这个头晕是不是“危险信号”呢？

今天我就分享一个简单的判断方法，如果你的头晕没有伴随以下这三种情况，就说明你的恢复其实相当不错，血管和神经正在稳步修复中。可惜90%的人都不太清楚，整天自己吓自己。如果你觉得有用，麻烦点个免费的小红心，让更多处于脑梗康复期的朋友看到。

康复无小事，尤其是脑梗后1到2年的朋友，一定要记好，对照看看自己的头晕属于哪一种。

第一，没有出现“天旋地转”的眩晕感。很多脑梗后的头晕，其实是一种“头重脚轻”或者“昏昏沉沉”的感觉，这通常是因为大脑供血还在恢复期，代谢比较慢。但如果你的头晕是那种“房子在转、地在转”的天旋地转，甚至伴有剧烈的恶心呕吐，那就要警惕了。

如果你只是觉得头有点沉，或者偶尔发懵，但并没有那种剧烈的旋转感，说明你的前庭神经系统和脑干功能没有受到大的损伤，大脑的平衡中枢正在慢慢适应新的供血节奏。如果你没有这种剧烈眩晕，说明恢复得相当不错，不用过度焦虑。

第二，没有出现走路严重失衡或像“喝醉酒”的情况。脑梗后，因为血管堵塞可能影响小脑或脑干的平衡功能，导致走路不稳。如果你只是觉得腿脚稍微有点没劲，或者走得慢，但基本上能走直线，站立时身体不摇晃，那就是好的迹象。

如果恢复得好，大脑对肢体的控制力会逐步回升。日常比如慢走、转身时，虽然可能不如生病前那么敏捷，但不会出现那种“脚踩棉花”完全不受控制、东倒西歪的情况。如果你没有这种严重的平衡障碍，说明运动神经通路保持得比较好，头晕并没有影响到你的核心平衡能力。

第三，没有出现说话含糊加重或视物重影的情况。这一点非常关键！有些头晕是脑梗复发或加重的先兆。如果你的头晕伴随着突然说话大舌头、听不懂别人说话，或者看东西一个变两个（视物重影），那必须马上就医。

反之，如果你虽然头晕，但说话依然利索，表达清晰，看东西也清楚，没有重影，这说明脑干的供血是相对稳定的，语言中枢和视觉中枢都没有缺血缺氧。如果你没有这些伴随症状，单纯只是头晕，那多半是功能性的恢复问题，或者是血压波动引起的，只要按时服药、多休息，通常都会慢慢好转。

脑梗康复是个循序渐进的过程，特别是针对头晕，不必急着一下子就好。只要上面这三种“危险情况”你都没有，就说明你的康复方向是对的，大脑正在自我修复。

继续坚持康复训练，按时服药，保持清淡饮食，身体一定会越来越好。这几个判断头晕的方法你都记好了吗？