慢性肾炎患者,身体出现这3个信号,说明并发症已“悄悄”找上门?做好5点还有转机!

大家好，我是中医肾病毛主任

慢性肾炎是一种起病隐匿、病程漫长的肾脏疾病，很多患者早期没有明显不适，等到出现症状时，往往已经对肾脏造成了不可逆的损伤。更令人担忧的是，慢性肾炎如果控制不当，很容易引发一系列严重的并发症，进一步威胁患者的健康。

慢性肾炎容易引起3大并发症

一、肾性贫血

慢性肾炎导致肾功能下降，肾脏分泌的促红细胞生成素减少，骨髓造血功能受到影响，从而引发贫血。患者常表现为面色苍白、头晕乏力、心慌气短，严重时还会加重心脏负担。

二、高血压

肾脏受损后，水钠排泄能力下降，体内水分和钠离子潴留，同时肾素-血管紧张素系统被激活，导致血压升高。而持续的高血压又会进一步损伤肾脏，形成恶性循环。据统计，超过60%的慢性肾炎患者会合并高血压。

三、慢性肾衰竭

这是慢性肾炎最严重的并发症。随着肾单位不断被破坏，肾功能逐渐丧失，最终发展为尿毒症，需要依靠透析或肾移植维持生命。早期干预、控制病情进展是避免走向肾衰竭的关键。

患者做好5点，控制病情不复发

第一，坚持规范治疗，不可擅自停药

慢性肾炎的治疗是一个长期过程，患者要严格遵医嘱用药，尤其是降压药、免疫抑制剂等，切不可因为症状缓解就自行减量或停药。定期复查尿常规、肾功能、血压等指标，及时调整治疗方案。

第二，低盐低蛋白饮食，减轻肾脏负担

每日食盐摄入量控制在3-5克以内，避免咸菜、腊肉、酱油等高盐食物。蛋白质要选择优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，但需控制总量，避免过多加重肾脏负担。同时减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入。

第三，控制血压和蛋白尿

血压控制在130/80mmHg以下，蛋白尿控制在0.5g/24h以下，是延缓肾病进展的重要目标。患者应自备血压计，每天定时监测血压变化，发现问题及时就医。

第四，预防感染，避免诱发因素

感冒、咽喉炎、尿路感染等感染性疾病会诱发慢性肾炎急性发作或加重病情。日常生活中要注意保暖，避免受凉，勤洗手，少去人群密集的场所。出现感染迹象时，应及时在医生指导下使用抗生素。

第五，劳逸结合，保持良好心态

过度劳累、熬夜、情绪波动都会影响免疫功能，加重肾脏损伤。患者要保证充足睡眠，适当进行散步、太极拳等温和运动，避免剧烈运动。同时保持乐观心态，积极配合治疗。

慢性肾炎虽然难以彻底治愈，但只要科学管理、坚持治疗，完全可以长期稳定控制，避免并发症的发生，拥有正常的生活质量。每一位患者都要做自己健康的第一责任人，从现在开始，把这5点落实到日常生活中。