沉迷短剧两个月，卸载后的真实感受

刷了两个月短剧，昨天卸载了。不是短剧不好看，是我察觉到自己状态不对。
一开始我还不理解刷短剧的人，好奇下载尝试。越刷越停不下来，吃饭、睡前都在看，常常熬到凌晨。明明知道剧情套路重复，手指还是不停划屏。
两个月下来，看过的几百集留不下一点记忆，时间、睡眠都消耗掉。不刷的时候心里空虚，整个人提不起精神。
昨天我盯着软件图标，直接卸载。空虚感没有立刻消失，但半天后，我静下心看完十几页书，十点就能安稳入睡。
很多看似解压的东西，悄悄消耗我们，结束之后只留下空洞。