【教练教案】六周训练计划之进攻课程-第六课-传球得分

主题：给前锋传球

适合：U7+（足球发展，非足球兴趣），需要有守门员球员

使用：一周重复练习，练熟为止

球员人数：9-12名球员

一，3V3的热身赛（视频1：05开始）

1. 设置两片15米宽，30米长的场地

2. 两片场地内进行3V3的热身赛

3. 在场区的中间线上，设置两组标志碟的小门

4. 要求一：传球到另一边场区时，必须穿过中间的标志碟小门

5. 要求二：所有队员只能在本方场区跑动

6. 要求三：得分方式-将球通过标志碟小门，打到对手防守的底线，计3分

7. 防守方最多只能有一个是靠近本方防守线的位置，另外两名球员必须在场区中

8. 尝试：高于对手头顶的远距离传球

9. 传球的时机

二，3V3的比赛（视频3:20开始）

1. 在上一个练习的基础上，把场区中间线上的标志碟小门撤掉

2. 有没置小球门

3. 得分方式：两队互相进攻和防守，打进球得1分

4. 可以有越过头顶的远距离传球，鼓励一脚传球

5. 队员之间要拉开距离，获得传球的空间，不要跟着球或是跟着队员拥挤地跑动

三，3V3的占领安全区（视频5:14开始）

1. 场地上设置四个边角的正方形，这四个正方形为场区的安全区域

2. 场地内进行两组的3V3的比赛

3. 无球队员可以跑向安全区接球，这时其他的防守队员不可以抢球，在安全区接到球计1分

4. 在安全区域的时间，不能超过5秒

5. 在场区的外围有四个小球门，在互相传球的同时也可以射门得分计1分

6. 防守球员的任务就是阻止进攻队将球打到安全区或是射门得分

7. 以五分钟为一个单位，看哪个队获得的积分最多

8. 对制造空间的练习加以关注

四，6V6的比赛（视频8:16开始）

1. 在一片20米宽，40米长的区域内进行6V6的比赛

2. 得分按正常射门计

3. 教练要提示的是关于空间的问题

4. 如果一个优秀的球员总是在控球，那么要提醒他是否可以更快的摆脱防守，比如快速的将球传给队友，再寻找机会重新接球