从“憋教案”到“20分钟出完整稿”:AI备课实战与思考

以前写教案，真的是想破脑袋都不知道怎么下手。

要么翻以前写过的教案借鉴，要么去百度上到处找。好不容易找到一份跟自己想要的刚好吻合的教案，结果点进去发现是百度文库，还得开会员。那一瞬间，人真的要气疯了。有时候实在没办法，只能东拼西凑，最后再整理出一份完整的课堂教案。

但现在不一样了。

AI的出现，基本把我们带进了“AI数智时代”。可以说，什么都可以“AI一下”。毫不夸张地讲，我现在70%的工作都可以交给AI辅助完成，剩下30%只需要我审核、决策、微调即可。 以往干一个活可能要一周，现在基本一天就能完成；如果AI“听话”，甚至半天就够了。

从AI到“智能体”，到底变了什么？

现在的AI，不像一两年前的AI了。现在换了个说法，叫“智能体”。

书面上说，智能体是能够感知环境、自主决策并执行行动以实现特定目标的智能系统。而在我看来，AI智能体是一个集合了自己的知识库、能够自主执行指令任务、并且能够自主决策的新一代AI。 至于“感知环境”，那更属于具身智能的范畴，现在多数还只是离身智能。

在这样的时代背景和技术迭代速度下，我们的生活也在被推着走。我们不得不接触AI、使用AI，甚至拥抱AI。就像十多年前互联网时代刚来临时一样，我们的生活实际上是被推着改变，包括我们老师。

现在教育部、教育厅等权威单位基本每个月都有几则政策报道，讲“人工智能+教育”“智能体+”“AI时代下的教学改革”等话题。在这样的背景下，我们也被推着走：不仅要用AI，还要会用、精用、用好AI。

以前找资料焦头烂额，现在一句话生成教案

回到前面说的写教案。

以前写教案，最烦的是找资料。现在，这个繁杂枯燥的工作完全可以交给AI代劳。而且不止如此，现在的AI只需要我们简单说好一句完整的话，十几分钟内就能写好一份基本可行的完整教案，我们只需要稍加修改，基本就是可执行的教案了。

我是一名高职专任教师，备好一堂课是必须做好的事。不同课程性质的课，教案模板也不一样：基础课是一版，核心课又是另一版。核心课除了必要的学情、目标、重难点、教学资源、教学过程设计之外，还要写好本堂课的项目任务主题及任务内容、成果形式等；此外还有每个环节对应的思政元素、融入方式与载体，以及过程性评价、终结性评价和评分标准。预计不久的将来，可能还会加上AI融入的点、融入方式与评价等内容。

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这样一份核心课教案，放在以前，不得要一整天甚至两天才能写出一份实用合适的教案。

但在现在这个AI时代下，不管这门核心课内容有多少，让AI辅助，最多20分钟就能写出一份完整、基本可以直接使用的教案。

我用两门课做了测试演示

首先，我会先把这堂课教案的基本信息写上，把学生截止到现在的具体学情写好，然后再写一份适合我们学校要求和教案规范的提示词。

我先测试的是一份基础课。基础课教案相对于核心课要简单一些。基础课提示词公式如下：

我总结出基础课教案的公式为：

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提示词公式＝角色设定（教学设计专家）＋硬性规范（可观测目标、重难点及措施、方法资源、80分钟过程、学习通作业、极简板书、质量自查）＋九段输出模板＋输入变量（课程、学情、知识点、资源等）＋使用说明。

在这右下角可以筛选模型。今天HY4模型正好免费，我也来试用一下，看看效果如何。当然，如果想让AI把做好的教案放到指定位置，可以在提示词最后写上一句话：“请你写好教案放置在：你要放教案的文件夹路径。”这样就能让它把做好的教案直接放进对应文件夹。如果还想让它顺便把图片也插上去，也没问题，同理，直接在提示词里说明在哪个地方要放图。

这次书写基础课教案，使用时间为24分钟，时间正合适。 整体做出来的效果真的挺不错，是我所需要的那种效果。

接下来，我又测试让它帮我书写这门核心课的教案。核心课教案的提示词公式提示词如下：

注意：此公式仅限适用于自己所在学校教案模板，个人课堂规划，其他学校可作为参考

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核心教案提示词＝模板逐字定栏（唯一准绳：不增删合并改名、不改顺序称谓排版）＋本课材料＋七项细则（目标≤3条可观测、重难点≤2条附措施、方法资源按知识点自选并给选项、过程六要素·课前·80分钟闭合、作业限学习通、板书极简）＋占位符＋自检＝教案填写稿

AI不是替代，而是把老师从重复劳动中解放出来

从基础课到核心课，我的感受是：AI并不是替老师“包办”教学，而是把老师从找资料、套模板、拼格式这些重复劳动中解放出来，让老师把更多精力放在审核、决策、微调和真正的教学设计上。

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以前写教案，是焦头烂额地找资料；现在写教案，是先说清楚需求，再让AI生成初稿，最后由老师把关。

工具变了，效率变了，备课的方式也在变。

在这个技术迭代飞速的时代，我们可能都不得不被推着往前走。但与其被动应付，不如主动拥抱。对老师来说，学会用AI、用好AI，或许正在成为一项新的基本功。

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