夜雨聆风我小时候有段时间爱咬指甲，应该是已经上小学了，常年都不用剪指甲，指尖被我咬得光秃秃的。
近几年我发现爱咬指甲的孩子越来越多，甚至见过指甲都咬秃了、咬出血了，还在经常咬的孩子……而且不管你怎么骂、怎么制止都没用，甚至越管咬的越频繁。
不光是孩子，我一朋友的老公，快三十岁了，还咬指甲，他的指甲通常被咬的只有正常人的一半大。
不要觉得“啃指甲”不过是孩子的一个坏习惯而已，等孩子大了就好了。其实是身体出问题了，肝郁脾虚了，肝气郁结孩子会咬指甲，脾虚也会咬指甲，肝郁乘脾更会导致孩子咬指甲。
肝气郁结
肝主筋，其华在爪，爪为肝之余，意思就是指甲是肝的余气。
小儿肝常有余，本来就肝气偏旺，当家教比较严、学习压力过大时，肝气就会郁滞，孩子就会不自觉啃指甲来疏泄肝气，这其实就是一种非正常渠道疏泄肝气的行为。
因此，爱咬指甲的孩子打骂训斥他没用，只会加重他的紧张和焦虑，反而起反作用，咬指甲更加频繁。
可以通过小儿推拿来疏肝理气：
揉太冲、揉肝胆腧、搓摩胁肋
同时要给孩子营造一个轻松舒畅的生活环境，保持孩子的情绪舒畅，也是一味良药。
脾虚
在宋代儿科著作《幼幼新书》和《博济方》里都有写到小儿长期饮食不当导致疳积积食，营养不良时会出现啃指甲这一现象。
在明朝的《证治准绳》以及儿科医书《婴童类萃》里也都有据可查 。
里面写到：长期积食的小儿会出现日渐消瘦，面色萎黄，头发像麦穗，喜欢咬指甲，揉鼻子......
脾主四肢，小儿爱咬指甲与脾不足有一定的关系，在临床上也发现，不少长期积食脾虚的孩子的确都喜欢咬指甲，尤其是经常反复积食的孩子。
所以，杜绝孩子咬指甲，
第一，要养成孩子良好的习惯，尽可能避免孩子积食；
第二，健脾、健脾、健脾...
小儿推拿：补脾经、清胃经，揉四缝，揉板门等。
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肝郁乘脾
五行中肝属木，脾属土，
肝失疏泄，经气郁滞，就会出现心烦易怒等表现，
肝气横逆犯脾，就会导致脾气虚弱，出现不能运化水谷、食少腹胀等表现，身体就会不由自主咬指甲来疏泄肝气，这种在春季尤为多见。
春主肝，春季肝气升发比较旺盛，在加上小孩子的生理特点就是“肝常有余，脾常不足”，旺盛的肝气聚很容易克制脾土。
调理就需要两个方面入手：
一方面疏泻郁滞的肝气，一方面强壮虚弱的脾胃，
把他俩调理到实力相当的状态，才能维持肝脾间的平衡。
除了可以用上门我们说到的儿推、食疗等，
还要让孩子多去亲近大自然，多接接地气，多去地里跑一跑喊一喊，一方面有利于疏泄肝气，另一方面也能起到健脾的作用。
当身体慢慢的回归平衡的时候，自然而然的就不会咬指甲了。
古人云：为人父母者不知医为不慈，为人子女者不知医为不孝，父母多学习孩子少受罪 。妈妈们要懂点中医养生，把孩子的健康掌控在自己手里才最踏实。
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让每个家庭都有一个懂中医的人
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