文档内容
活动二 作息时间表中的秘密
教学内容
人教版教材三年级下册第80-82页。
内容简析
本课通过学校时间表与周末生活实例的对比，引导学生发现12时计时法的局限性，借助钟
表演示和微课视频直观建立24小时制概念，自然引出24时计时法的探究。教学中通过“读
时间表—比较异同—设计实践”的递进活动，让学生自主发现两种计时法的转换规律，最终
通过设计个人作息表将知识迁移到生活场景。
教学目标
1.学生能准确识别12时和24时计时法，掌握两种计时法的转换方法，并能用24时计时法
表示时间。
2.通过对比分析、实践设计等活动，培养学生观察、计算和规划时间的能力，增强数学应用
意识。
3.引导学生理解时间管理的重要性，养成合理安排作息的习惯，体会数学与生活的紧密联
系。
教学重难点
1.通过对比分析12时与24时计时法，掌握两种计时法的转换方法，并能用24时计时法准
确表示时间，理解时间管理的规律性。
2.在自主设计作息时间表的实践中，灵活运用24时计时法解决实际问题，同时平衡学习与
休息的合理分配，培养时间规划能力。
教法与学法
1.本课以“时间管理”为主线，采用情境化教学与探究式学习相结合的方式，引导学生发现
12时计时法的局限性，借助钟表操作、微课视频等直观手段建立24小时制概念；在活动中
采用问题驱动法和对比分析法，让学生自主发现两种计时法的转换规律；通过同桌互评、作
品展示等互动形式，将知识迁移到生活场景。
2.学生通过观察、操作、讨论等多元方式参与学习。通过提取信息、计算时间间隔，培养分
析能力；通过对比12时与24时计时法的优缺点，掌握转换方法；通过自主规划、同伴互
评，提升时间管理能力。
承前启后链
复习：时、分、秒三 学习：24时计时法，能对 延学：利用24时计时法
个时间单位，以及它 12时计时法和24时计时法 设计作息时间表。
们之间的进率。 进行互化。
教学过程
一、情景创设,导入课题
预设 1：创设情境导入
1（课件出示学校通用的时间表，表中有上、下午七节课的时间安排。）
师：同学们，我们现在在上第几节课？现在是几时几分？
生：第三节课，现在是10时10分。
师：我们这节课要上到什么时间下课？这节课一共多长时间？
生：要上到10时40分，这节课一共40分钟。
师：你看我们这张时间表，9:10-9:50是第一节课的时间，10:00-10:40是第二节课的时
间。那中间的9:50-10:00这段时间我们在干嘛呢？
生：课间休息。
师：对！课间休息是我们的“充电时间”，可以喝水、上厕所、和同学聊天，或者去操场活
动。如果没有课间休息，第一节课上完就上第二节课，第二节课上完再接着第三节课，你觉
得这样合理吗？
生：不合理，我们会累得受不了！
师：是的，时间表的安排要考虑实际情况！学校的这张作息时间表就像我们的“时间地
图”，帮助我们合理安排学习和休息。我们今天就要来探索作息时间表中的秘密。
【设计意图：通过真实情境中的作息时间表，引导学生观察、计算时间间隔，理解课间休息
的必要性，自然引出对时间表规律的探究，让学生感受到生活中处处有数学。】
预设2：交流互动导入
师：同学们，周一到周五我们在学校的时间安排是一样的，那周末的一天你们是如何度过的
呢？有哪个同学想来分享他周末一天的安排。
生1：我周六早上8:00起床，8:30吃早餐，9:00开始写作业，10:30和妈妈去公园玩，
12:00回家吃午饭。下午1:00睡午觉，3:00起床后看动画片，4:00和爸爸打羽毛球，5:30
吃晚饭。晚上7:00看电视，8:00洗澡，9:00睡觉。
师 ：听起来你的周末安排得很充实！那如果上午从8:30开始到12:00结束都在公园玩，你
觉得这样的安排合理吗？
生2 ：我觉得合理，因为写作业可以安排在别的时间段，可以玩得尽兴，然后周末也有充足
的时间可以休息，不会太累。
师 ：是的，合理的时间安排能让我们既完成学习任务，又享受休息的乐趣。那你们觉得周末
的时间安排和学校的时间表有什么不同呢？
生3 ：周末没有固定的上课时间，可以自己安排玩和学习的时间。
生4 ：周末的休息更长，可以睡懒觉或者去远一点的地方玩。
师 ：说得真好！周末的时间安排更灵活，但也要注意劳逸结合。那我们来看看小红的周末是
怎么安排的。
【设计意图：通过分享周末生活实例，引导学生对比分析时间安排的差异，理解时间安排的
灵活性与规律性的平衡，自然引出课题，过渡到对作息时间表重要性的认知。】
二、师生合作，探究新知
2活动一：读懂小红和妈妈的作息时间表
（课件出示小红周末的作息时间表，组织学生交流。）
师：你从小红周末的作息表中获取了哪些信息？
生1：小红上午7:15起床，7:30-8:00晨练，8:00-8:30吃早饭，9:30-11:00学习，11:00-
11:30劳动。
生2：小红下午12:00-2:30吃午饭跟午休，2:30-4:00阅读，4:00-5:30运动。
生3：小红晚上6:30-7:00吃晚饭，7:30-8:00做手工，8:30睡觉。
师：同学们观察得很仔细，表达得很到位！那如果我问“7:30-8:00小红在干嘛？”，你能
正确回答我吗？
生4：不能，因为没说清楚是上午的7:30-8:00，还是晚上的7:30-8:00。
师：那我们再来看看小红妈妈周末的作息时间表。
（课件出示小红妈妈周末的作息时间表，组织学生交流。）
师：妈妈在什么时间做家务？什么时间去购物？
生5:妈妈在9:30-12:00做家务，14:30-16:00购物。
师：14:30是什么意思呢？为什么会出现超过12时的时间点？我们一起来通过钟表探究时针
旋转的秘密。
（教师拿出钟表演示：时针从“12”拨一圈回到“12”，再从“12”拨一圈回到“12”。）
师：从0时到正午12时，经过了多少小时？
生6：从0时到正午12时，经过了12小时。
师：从正午12时再到午夜12时，也就是第二天0时，又经过了多少小时？
生7：从正午12时再到午夜12时，也就是第二天0时，又经过了1个小时。
师：一天是多少小时？经过一天，时针转了几圈？
生8：一天是24小时，经过一天，时针转了2圈。
师：那如果把时针走过的一天的时间展开，我们来看看这个微课视频。
（多媒体播放视频：时针从0时开始，每过1小时转动一格，展示24小时的全过程，并标
注上午、下午和晚上的时间点，最后画面定格在教材 81页图片展开的二十四小时的图片
中。）
师 ：通过这个视频，我们清楚地看到时针在一天内旋转了两圈，也就是 24小时。上下两行
蓝色的数有什么关系？
生9：下面的数字总是比上面的数字大12。
生10：中午12时过后，可以依次用13时、14时一直到24时表述一天中的第二个12小时。
师：同学们非常棒！这就是24时计时法。
3【设计意图：通过对比分析小红和妈妈的作息时间表，引导学生发现 12时计时法的时间表
述局限性，借助钟表演示和微课视频直观建立 24小时制概念，自然引出对24时计时法的探
究。】
活动二：比较小红和妈妈的作息时间表
（课件同时出示小红和妈妈周末的作息时间表，组织学生交流。）
师：我们再来看看小红和妈妈周末的作息时间表，她们哪些时间段做的事情是相同的呢？
生1：7:30-8:00小红和妈妈一起晨练。
生2：8:00-8:30小红和妈妈一起吃早饭，12:00-14:30小红和妈妈一起吃午饭和午休。
师：她们分别是用什么计时法表示时间的？
生3：小红用12时计时法，妈妈用24时计时法。
师：小红用了12时计时法，那她用什么方式让我们区别两个“7:30-8:00”呢？
生4：她标注出了上午、下午和晚上。
师：那你觉得妈妈的表示方式怎么样？
生5：妈妈的24时计时法更清晰，因为时间数字不会重复，一眼就能看出是上午还是下午。
比如“14:30”就是下午2:30，不用再额外标注。
师 ：说得很好！24时计时法通过数字的连续性避免了歧义。那你能把小红的时间表用24时
计时法表述出来吗？能把妈妈的时间表用12时计时法表述出来吗？请同桌之间互相表述。
（学生按要求在同桌间互相表述，教师巡视，发现问题，及时指正；最后邀请一对同桌在课
堂上进行演示。）
【设计意图：通过对比分析，引导学生发现24时计时法的优势，在实践练习中巩固两种计
时法的转换，利用同桌之间的交流进行互相订正，让每个学生都参与进来。】
活动三：设计自己的周末作息时间表
师：谁能说说小红和妈妈的作息时间表中，哪些活动是在上午进行的？哪些是在下午进行的？
生1 ：小红的晨练、吃早饭、学习和劳动是在上午进行的；吃午饭和午休、阅读、运动是在
下午进行的；吃晚饭、做手工和睡觉是在晚上进行的。
生2 ：妈妈做家务是在上午进行的，购物是在下午进行的。
师 ：回答得非常准确！通过对比小红和妈妈的作息时间表，你们发现时间安排有什么规律吗？
生3 ：时间安排有规律，比如上午适合学习和劳动，下午适合运动和阅读，晚上适合休息和
放松。
生4 ：每个人的时间安排不同，但都考虑了学习和休息的平衡。
师 ：说得真好！时间安排既要规律，又要符合个人的生活习惯。现在请同学们根据自己的实
际情况和习惯，制定一个周末的作息时间表。
（学生按要求自制自己的周末作息时间表，教师巡视，指导有需要的同学。）
4师：老师在巡视过程中，发现好多同学都特别有想法，会安排。谁想来分享你的设计？
（利用多媒体投影学生的设计，学生上台展示。）
生 5 ：我设计的周末作息时间是：7:30 起床，8:00-9:00 晨读，9:30-11:00 上兴趣班；
14:00-15:30打篮球，16:00-17:30完成作业；19:00-20:00全家散步，21:30睡觉。
生6 ：我的安排是：8:00起床后帮妈妈做家务，10:00-11:30去图书馆；13:30-15:00参加
社区公益活动，16:00-17:00练习钢琴；18:30-19:30看纪录片，20:30睡觉。
师 ：两位同学的设计都很有特色！大家觉得他们的时间安排有什么共同优点？
生7 ：都做到了劳逸结合，既有学习又有运动和休息。
生8 ：时间分段很清晰，每个活动都有明确的时间段。
师 ：观察得很仔细！现在请大家互相交换时间表，完成两个任务：①用另一种计时法帮同桌
标注时间，比如同桌用的是24时计时法，你就用12时计时法进行标注；同桌用的是12时
计时法，你就用24时计时法进行标注；②给对方的安排提一条改进建议并说明理由。
（学生完成任务后，教师收集典型作品后利用多媒体投影展示。）
【设计意图：通过自主设计、分享互评的实践活动，引导学生将 24时计时法应用于真实生
活场景，培养时间规划能力，同时通过同伴互评促进对时间管理原则的理解。】
三、巩固练习，学有所得
完成教材81页“用一用”的第1题和第3题。
学生独立思考后自主完成，教师巡视，辅导有困难的学生。
学生完成后，教师组织学生交流汇报、集体订正。
【设计意图：及时的对应练习对新知进行巩固，培养学生的应用意识；教师可通过学生的完
成情况反馈课堂教学效果，针对学生存在的问题进行针对性辅导和强调。】
四、课末小结,融会贯通
师 ：同学们，今天我们一起探索了作息时间表的奥秘，谁能用一句话总结我们今天的收获？
生1 ：我学会了用24时计时法和12时计时法表示时间。
生2：知道时间表要合理安排学习和休息。
师 ：说得真好！那在制定时间表时，需要注意什么？
生3 ：要分清上午、下午和晚上，避免时间重复。
生4 ：还要注意劳逸结合，比如写完作业再运动，不能一直学习。
师 ：非常棒！那谁能说说24时计时法和12时计时法的区别？
生5 ：24时计时法数字不重复，比如14:30就是下午2:30；12时计时法要标注上午、下午
和晚上。
师 ：总结得很准确！时间管理就像规划一场旅行，既要按时出发，也要适时休息。课后，请
大家用今天的知识，和爸爸妈妈一起制定下周的时间表，让我们的生活更有序、更高效！
5【设计意图：通过师生对话，引导学生梳理知识要点，强化时间管理意识，将课堂所学迁移
到实际生活中，体现数学与生活的紧密联系。】
五、教海拾遗,反思提升
1.回味课堂，发现亮点之处：①通过真实情境导入，巧妙引导学生发现12时计时法的局限
性；②并借助钟表操作、微课视频等直观手段建立24小时制概念；③通过同桌互评、作品
展示等互动形式，将知识迁移到生活场景，既培养了计算能力，又渗透了劳逸结合的生活智
慧，体现了数学与生活的紧密联系。
2.反思过程，有待改进之处：对于24时计时法的抽象概念，部分基础较弱的学生可能仍存
在理解困难，虽通过微课视频辅助，但缺乏个性化辅导；课堂小结虽然总结了知识要点，但
未针对学生常见错误进行针对性强化，可能影响后续应用。
我的反思:
板书设计
作息时间表的秘密
——12时与24时计时法
12时计时法：要区分上午、下午和晚上，比较符合日常口语习
惯上。午的时间点不变，直接添上“上
午”；12时后的时间点减12，看情
上午的时间点不变，下午的时间点
况添上“下午或晚上”。
加12，去掉“上午、下午、晚
上”。
24时计时法：连续计数，避免重复，不易出错，便于计算。
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