夜雨聆风
怀孕时孕妈吐得越厉害说明胎宝越健康?妇产科医生:两项研究证实
哈喽，大.家.好！我是.嘻.嘻妈！
上.周末回.娘家，刚.进楼道就碰见了.邻居小雅。这姑娘刚怀上二胎，平时.挺精神的.一个人，那天看着脸.色蜡.黄，扶着墙正干呕呢。
旁.边.她婆婆一边拍着她的背，一边乐呵呵地说：“哎.呀，吐得厉害好.啊！人家都说，反应越.大，孩.子坐得越稳，将来.还聪明.呢！这是.福.气！”
小雅抬起头，眼角挂着泪，愣了.半.天没憋.出一句话，只能苦笑。
那一.刻我心.里忽.然一沉。
我也怀.过孕，我知道那.种.把胆汁都快吐出来的.感觉。那不是“福气”，那是实.打.实的“遭.罪”。
可是，老一辈.这种“越.吐越好”的说.法，到底有没有道理？是.不.是我们吐得死去.活来，孩子真的就更健康？
为了.搞清楚这个问.题，我特意去查了很多.资料，也咨询了.妇产科的朋友。结果发.现，这话.虽然不全对，但还.真.有两项研究能沾上点边。
今天，咱.们就.来聊聊这个让无数孕妈“爱恨.交.加”的话题。
01 “折腾”妈妈，可能是宝宝在报平安
说实.话，看到.那.些研究.数据的时候，我也有点意外。
原.来，我们遭.的这些罪，在某种程度上，还真是宝.宝发来的“平安电报”。
有研究.显示，经历过孕吐的准妈妈，流产的.几率确实比没反.应的人.要低。
什么.意思.呢？
这得从.那个.让我们.又爱又恨的激素——HCG（人绒毛膜促性腺激素）说起。你可.以把它想象.成宝宝.在这个世.界上扎根的“燃料”。
当.受精卵着床后，身体里.的HCG水平会像坐火箭一样.往上涨。这个激素越高，说.明胚胎植入得越.顺利，胎盘.长得越好。
但.问题是，这.个HCG水平一高，咱们的肠.胃就受不了了，恶心、反胃.全来了。
所以，当你趴在马桶边吐得.昏天黑.地的时候，其实是身体在告诉你：放心吧，宝.宝抓得牢着呢，激素水平够够的！
还.有一项.加拿大.的研究更有意思。他们追踪了一群.孩子到7岁，发现那些妈妈.孕期吐得厉害的孩子，在智力.测试，特别是语言.和记忆力方面，分数还真就稍微高那么一点点。
你.可.能会说：哇，那我得.多吐点！
别急，这事.儿咱.们得两.面看。这就像是老天爷给咱们.的一颗.糖，是为了哄着咱们把这.碗苦药喝下去。
02 别光顾着高兴，这事儿有条红线
虽.然说“吐”可能有正面意义，但如果咱.们把这就.当.成“越吐越好”，那可就大错特错了。
凡事都有.个.度。
我那个医.生朋友跟我.说，在门诊见过.太多.傻姑娘，明明已经吐得脱水了，还硬扛着不来医院，觉得这是“保胎”。
好家.伙，这哪.是保胎，这是.在玩命。
医学上有个.词叫“妊娠.剧.吐”。如果你吃什么吐什么，连水都喝不进去，体重哗哗往下.掉，这时候身.体就会出现.电解质紊乱。
你想想，母.体.都“枯萎”了，孩子能.长.好吗？
武汉.曾有一项大数据研究发.现，严重的孕吐反而会.增加早产的风险。
道.理很.简单，就像种.树。虽然松土（激素变.化）是好.事，但如果你把土都.刨干了，树根还.怎么吸取营养？
所以，千万别迷.信“越.吐越.好”。如果你发现自己尿.量.少了、头晕眼花，或者吐出来的东西里有胆汁、血丝，别犹豫，赶紧.去医院。
这时候，输.液.补水、补充维生.素B6，比什么“意志力”都管.用。
03 为什么偏偏是你吐得最厉害？
很多.妈妈.会问：为什.么别人怀个孕跟没事人一样，我就得像生了一场大病？
是.不是我身体太.虚.了？是不是.我不够.坚.强？
千万.别.这么想。
最新.的.科学研究（2023年《Nature》杂志发表的）已经帮咱们破案.了。这.个锅，不.该妈妈.背。
罪魁祸首.其实是.一种.叫GDF15的蛋白。
简单.说，就是宝.宝.的基因和妈妈.的身体在“打架”。如果宝宝产生的这种蛋白多，而妈妈对这.种.蛋白又特别敏感，那你就会吐得.稀里哗啦。
这跟.体质好坏没关系，跟你坚.不坚强更.没关系。这就是一.场纯粹.的生.理反应。
所以，别再责.怪自己了，也别让家里人说什么“这就.受不了啦”这种.风凉话。
你正在经历.的，是一场为了新.生.命而进行的艰难战役。
04 怎么让自己舒服点？
既然.没辙，咱们只.能想办法.缓解。
虽然没有.神药能让.人立刻不吐，但有些小招数.还是能让.人稍微舒服点的。
第一招：做.只“啄.木.鸟”。
别.想着一日.三餐按点.吃饭了。饿.了.就吃.一口，不饿就不吃。苏打饼干、烤馒.头片这.种干干的东西，早起放在.床头吃两口，能压一压.那股恶心劲儿。
第二.招：姜.是.好东西。
姜茶、姜糖，甚至闻闻姜的.味道，对缓解反胃真.的.很有.效。这是老祖宗留下的.智.慧，也是医生推.荐.的。
第.三招：心理“放.过”自.己。
不.想吃肉就.别吃，不.想动就躺着。这.段时间，家里.乱点没关系，外卖吃点.也没.关系。你的.首要任.务是.活着，并且.尽量舒服地活着。
写在最后
怀孕这件事，就像是.在身体里开启了一场漫长.的地.质.运动。
我们欣喜于新生命的.到来，但也不得不承.受山崩地裂般的身体.重建。
如果你正.在经.历孕吐的折磨，我.想抱.抱你。
真.的，不用为.了证明孩子健康而去忍受剧痛，也不用因为吐得厉.害就觉得自己矫.情。
那些“越吐越聪明”的研究，听听就好，当.个心.理安慰.不错。但更重.要的.是，你要照顾好.自己。
因为.在.成为一个伟大的母亲之前，你.首.先是你自己。
如果你身边也有正在孕吐中煎熬的.准妈妈，转给.她看.看。告.诉她：你.辛苦了，但.这一.切，终将值得。
关注我，用.简单的道理；用母亲的视角；努力.成.为新时代的.父母
感谢您.的：点赞+转.发+评.论！一起为带娃.努.力！