身体年龄App、中医、心理三视角会看到什么

我做了个测试：身体年龄App、中医、心理三视角会看到什么好玩。
1️⃣经期，同一个手表数据，两个App的分析结果对比，差接近一岁。（图一）
2️⃣后者给出的运动建议比较贴近中医思维下给太阴病（脾和肺不足）的康复建议。（图一右）
3️⃣福格行为模型和积极心理思维，方向盘在“我”手中，“我”可以为身体做点什么。（图二）
4️⃣如果在三阴（太阴、少阴、厥阴）状态下，不必在意身体年龄数字，看恢复能力HRV有没有稳定上升即可。（图三）
#与身体对话#健康长寿#运动#身体年龄#中医