普通人AI实用APP 简介

一、必装3款（全覆盖日常+工作+生活）

1. 豆包

• 用途：问答、写文案、改文章、做计划、解疑、生活咨询、教学

• 费用：基础功能永久免费

• 亮点：中文适配好、操作简单、老年人也好用

2. WPS（自带WPS AI）

• 用途：AI写总结、做PPT、整理表格、修改文档、资料归纳

• 费用：日常AI功能免费

• 亮点：不用额外下载，办公刚需

3. 剪映

• 用途：AI自动加字幕、AI配音、一键剪辑、图片变视频

• 费用：全部核心功能免费

• 亮点：普通人做视频、日常剪辑首选

二、按需安装（按需求自选）

1. 图片制作/修图

• 即梦AI：AI画画、风景/古风/头像、配图生成，中文好操作

• 美图秀秀：AI修图、换背景、照片美化，日常拍照够用

2. 长文件/资料整理

• Kimi智能助手：读取长文章、文件、长篇资料，一键总结重点

3. 语音转文字/录音

• 讯飞星火 / 讯飞听见：语音转文字、录音整理、方言识别、朗读文字

4. 备用AI助手（备选）

• 通义千问：阿里旗下，可支付宝小程序打开，无需下载APP

• 腾讯元宝：微信小程序，大字简洁，适合中老年使用

三、完全不用装（普通人没必要）

Midjourney、Stable Diffusion、各类编程类AI、海外付费AI
操作复杂、收费高、普通人用不上。

四、新手极简使用步骤

1. 先装：豆包 + WPS + 剪映

2. 日常所有问题，先打开豆包提问

3. 工作文件、表格、文档，用WPS AI

4. 拍照配图、小视频、日常剪辑，用剪映/即梦