65岁的人如果具备这七个特点，那么你还是一个年轻的成年人，如果有四个以上就很好了

前几天参加一个同学聚会，都是当年一起毕业的老朋友了，算一算已经六十多岁了。

有意思的是，坐在一起一看差别就很大。有的头发全白了,走路很慢，说话没力气。有的人精神状态很好、声音洪亮，50多岁的人也有人相信他。

同样的年龄，为什么会有这么大的差距呢？

后来我思考了一下，发现那些看起来年轻的身上都有些相似的地方。数了数大概有七个左右，能占四个以上的算是保养得不错了。

第一：走路时脚步要稳当有力

这是最直接的。

65岁的人走路轻快，腰板挺直，并不比年轻人差。有的人走几步就气喘吁吁，腿软无力，必须依靠着东西才能慢慢挪动脚步。

老话说人到老年腿先衰老，腿部是否健康可以直接看出人的身体状况。65岁了还能虎虎生风地走路，说明他的身体机能还很好。

第二点：晚上可以睡个安稳觉

年纪大了最怕失眠，晚上睡不着觉，半夜老是醒过来、早上四五点就再也睡不着。

六十多岁的人如果能一觉睡到天亮，中间很少起夜的话，那真是福气。睡眠质量好说明心里没有事情、身体也没有大的毛病。很多人的老是从失眠开始的。

第三：吃饭还有胃口

别小看它。

很多老人到了这个年纪吃东西都不香了，看到饭就发愁。有的牙齿不好咬合，有的肠胃功能差消化不了。

六十多岁了还能吃嘛，看见好吃的就有食欲，说明身体还处于正常的运转状态。能吃就是福，并不是一句空话。

第四：脑子还算清醒

记忆力不好是正常的，但是如果糊涂了就麻烦了。

六十多岁的人刚说过的話就忘了，出门后不知道把门锁上了，见了熟人也叫不出名字。

如果还能记住事情、思路清楚并且能够和别人交流的话，那么大脑就比较年轻了。脑子不老，人就不老。

第五个：愿意外出社交

有的老人到了这个年纪就不爱出门了，觉得麻烦、没意思，渐渐地把自己关在家里。

但是看年轻人的还愿意出去走一走，跟老朋友聚聚，参加一些活动。愿意社交说明心态还是年轻的时候还没有和这个世界脱节。把自己关起来的人会很快变老。

第六个：有一点自己的兴趣爱好

这很重要。

精神好的老人手里都有自己的事情，有的喜欢下棋、钓鱼、写字画画。这些爱好就是他们心中的「精神角落」，让每一天都充满期待。

65岁了仍然有自己喜爱的事情，并且从中得到了乐趣，说明心还没老。心不老人就是年轻的。

第七个：心态平稳，不生气

最困难，也是最重要的。

有的老人特别爱较真，一点小事就生气，跟老伴吵架、和孩子闹。整天气鼓得不行，怎么就不长命呢？

看年轻人都心态很好，什么事都能接受,不跟人计较，也不和自己较劲。老话说相由心生，心情好的人脸上都有光。

我数了下那天聚会上看着最年轻的几位老同学，这七条基本上都有。那些看起来比较年长的，能够占到三四条就已经很不错了。

65岁算是一个分水岭，有人越活越年轻，也有人一年不如一年。哪里不一样呢？就在这些细节之中。

看看自己能对上多少条?有四个以上就说明保养得不错。如果全部都占了的话，那真的很好。

年龄用数字来表示，状态才是真的。65岁了怎么样？但是他的状态很好照样可以活到五十年左右的年纪。