夜雨聆风/context list 请马上让你的agent执行下，看看它多胖了
先说个真实故事
上周帮一个朋友排查"为什么 Agent 老是卡"。
打开他的工作区一看，好家伙：
SOUL.md —— 15,000 字
AGENTS.md —— 22,000 字
MEMORY.md —— 50,000 字（他真把每天的原始日志全塞进去了）
USER.md —— 8,000 字（连用户小学三年级的爱好都记）
合计 95,000 字，光系统提示词就吃掉 120K+ tokens。
什么概念？每次对话，还没开始干活，先烧掉 ¥0.5-1 块钱。一天 50 次对话，光"开场白"就烧掉 ¥30-50。一个月下来，¥1000+ 就用来读这些没人看的废话。还不如出门吃顿小龙虾……
系统提示词是怎么工作的
根据官方文档，OpenClaw 每次运行智能体时，会自动注入这些文件到系统提示词：
Plain Text - AGENTS.md# 行为准则 - SOUL.md# 人格设定 - TOOLS.md# 工具配置 - IDENTITY.md# 身份定义 - USER.md# 用户信息 - HEARTBEAT.md# 心跳任务 - BOOTSTRAP.md# 首次启动引导（用完就该删） |
关键点：每个文件默认最多注入 20,000 字符。
你以为写得多=Agent 更聪明？错。写得多 = Token 烧得快 + 注意力分散 + 响应变慢
Token 消耗的真实账本
用 Qwen3.5-Plus 算笔账（2026 年 3 月定价）：
项目 | Tokens | 成本（每百万 ¥1） |
精简版提示词（5K） | 5,000 | ¥0.005 |
标准版提示词（15K） | 15,000 | ¥0.015 |
臃肿版提示词（100K+） | 100,000+ | ¥0.1+ |
看起来单次不多？来算日账单：
Plain Text 假设每天 50 次对话： 精简版：50 × ¥0.005 = ¥0.25/天→¥7.5/月 标准版：50 × ¥0.015 = ¥0.75/天→¥22.5/月 臃肿版：50 × ¥0.1= ¥5/天→¥150/月 |
你多写的那 80,000 字，一个月烧掉一顿火锅钱。
关键是——Agent 根本不看。
为什么 Agent 不看？
1. 注意力稀释
模型注意力是有限的。你塞进去 100 页"行为准则"，它真正记住的可能只有前 3 页。越重要的东西，越要放在前面，越要精简。
2. 截断机制
官方文档写了：大文件会带截断标记被截断。每个文件的最大大小由 agents.defaults.bootstrapMaxChars 控制（默认：20000）。
你写 50,000 字？不好意思，只取前 20,000，后面全丢。
3. 上下文优先级
系统提示词的优先级是这样的：
1. Runtime 信息（模型、时间、工作区路径） 2. Tooling（工具列表） 3. Safety（安全规则） 4. 注入的工作区文件（AGENTS.md、SOUL.md 等） 5. Skills 列表 |
你的"用户生平事迹"放在第 4 层，前面已经消耗了几万 tokens，轮到它时模型已经累了。
正确做法：极简主义
✅ SOUL.md（人格设定）
错误示范：
Markdown # SOUL.md - 你是谁 你是一个非常有礼貌、非常专业、非常热情的 AI 助手... （后面接 2000 字的性格描述、行为准则、沟通风格...） |
正确示范：
Markdown # SOUL.md - 你是谁 - **风格**：直接、有帮助、有个性 - **语言**：默认中文 - **信条**：先想办法，再问问题 （完） |
150 字搞定。 剩下的让 Agent 在实践中形成。
✅ USER.md（用户信息）
错误示范：
Markdown # USER.md - 关于你的主人 主人 出生于 1900 年，属马，白羊座... 小学就读于 XX 小学，初中... 喜欢吃的菜是... |
正确示范：
Markdown # USER.md - 关于 主人- **称呼**：主人 - **时区**：Asia/Shanghai - **偏好**：飞书文档默认目录 https://xxx - **备注**：网关重启需先确认 （完） |
100 字足够。 Agent 不需要知道用户小学在哪读。
✅ MEMORY.md（长期记忆）
错误示范：把每天的原始对话日志全塞进去，50,000 字+。
正确示范：
Markdown # MEMORY.md - 长期记忆 ## 关于 主人- OpenClaw 用户，时区 Asia/Shanghai - 正在搭建 OpenClaw 系统 ## 用户偏好 - 飞书默认目录：https://xxx - 网关重启规则：必须先询问确认 - 搜索工具偏好：中文→SearXNG，隐私→DuckDuckGo （完） |
300 字。 原始日志放 memory/YYYY-MM-DD.md，定期清理。
✅ AGENTS.md（行为准则）
错误示范：从网上抄 20 条"AI 助手行为准则"，每条 500 字。
正确示范：
Markdown # AGENTS.md ## 核心原则 1. 先读 SOUL.md、USER.md、MEMORY.md 2. 对外行动前确认（邮件/推文/公开内容） 3. 对内行动大胆（阅读/整理/学习） 4. 不确定时间 → 用 session_status （完） |
检查你的工作区
运行这个命令：
Bash # 查看每个文件贡献了多少 tokens /context list # 或 /context detail |
如果看到某个文件贡献了 10K+ tokens，问问自己：这行字值得 ¥0.01 吗？