做了三年新媒体运营,我是这样用AI工具提效的

前几篇聊了做IP的战略、内容和平台选择。

今天聊点更落地的——工具。

具体来说，是AI工具。

很多人对AI有恐惧：会不会被取代？我的回答是：AI是工具，不是对手。会用AI的人，正在淘汰不用AI的人。

三年运营实战下来，AI帮我省了至少50%的时间。今天就把我的使用场景和工具清单分享给你。

01 先认识几个常见的AI工具

先说几个我自己日常在用的，简单介绍一下：

工具名称	主要功能	我的使用场景
ChatGPT	通用对话、文案生成、逻辑梳理	选题 brainstorm、框架搭建、邮件撰写
DeepSeek（深度求索）	中文理解强、擅长长文本处理、支持文件上传	整理口述素材成文章、分析报告、审核稿件
豆包	字节出品，轻量级AI助手，支持语音输入	快速记录灵感、碎片化写作、日常问答
剪映	视频剪辑软件，内置AI功能（字幕生成、文案成片、AI数字人）	自动生成字幕、图文转视频、配音

这几个工具各有侧重，搭配使用效果最好。比如我现在写公众号，就是豆包记灵感 → DeepSeek成文 → ChatGPT润色标题 → 剪映做配套短视频。

顺便说一句，你现在正在看的这篇文章，就是我和DeepSeek合作完成的。我的写作水平不算高，用词也不华丽，偏口语化。但通过AI的帮助，我能把这些零碎的想法整理成结构清晰、可读性强的专业文章。

这就是AI工具最实在的价值——拉平了“表达”和“专业”之间的差距。

02 场景一：AI帮我找选题

以前：刷热点、翻评论区、想破头，一坐就是一上午。

现在：直接问AI。

比如我会在DeepSeek或ChatGPT里输入：

“我是一名做了10年地产媒体的从业者，现在想做短视频IP，目标用户是开发商和投资客。请给我20个选题方向，按照‘入门科普-避坑指南-行业趋势’分类。”

几秒钟，AI就给我一整套选题框架。我再从中挑几个有感觉的，结合自己的真实案例去细化。

小技巧：给AI的指令越具体，出来的结果越有用。不要只说“给我选题”，要说清楚“你是谁”“给谁看”“解决什么问题”。

03 场景二：AI帮我写文案框架

以前：打开空白文档，盯着光标发呆半小时。

现在：AI生成初稿框架，我负责填充血肉和“人味儿”。

比如我要写一篇“灯下黑”的文章，我会让AI先搭一个大纲：

“请帮我把‘专业人士做IP容易忽略基础概念’这个话题，写成一篇公众号文章大纲，需要有真实案例、对比手法，结尾要有金句。”

AI给出骨架后，我再把工作中的真实案例（保险客户、地产客户）填进去。AI写的只是骨架，灵魂还得自己填——那些只有你经历过的细节、只有你能说出的痛点，AI替代不了。

04 场景三：AI帮我审核稿件和敏感词

以前：人工逐句排查敏感词，一个词一个词对照平台规则，费眼又费时。

现在：把稿件粘贴到AI对话框：

“请检查以下内容中是否有政治敏感词、行业违禁词、夸大宣传用语，标出并给出替换建议。”

AI几秒钟就能标出风险点。比如“中央电视台”不能直接说，换成“央妈”；“第一”不能说，换成“头部之一”。这些行业黑话和平台规则，AI也能学得很快。

但注意：AI不是万能的，平台的实时规则变化，还是要靠运营者自己去关注。

05 场景四：AI帮我做数据复盘

以前：手动导出后台数据，做表格，找规律，一搞就是半天。

现在：把数据表格扔给AI（DeepSeek支持上传文件）：

“请分析这份视频数据，指出哪3条视频完播率最高、为什么；哪3条最低、可能的原因是什么；给出下个月的优化建议。”

AI会从数据中提取规律，告诉你“情感类视频完播率比干货类高30%”“前5秒没有钩子的视频流失最快”。

重点：AI给的是“是什么”，运营者要决定“为什么”和“怎么办”。比如AI告诉你某条视频数据差，你要结合自己的专业判断：是选题不好？是表达方式问题？是发布时机不对？

06 一个提醒：AI不是万能的

说了这么多AI的好处，也要泼点冷水。有些事，AI做不了。

真实的情绪共鸣：你深夜崩溃又自愈的经历、你和女儿抱头痛哭的那个瞬间、你对未来的焦虑和希望——这些只有你能写，AI写出来是假的。

现场的判断力：平台规则突然变了、某个热点要不要追、客户的一个特殊需求怎么处理——这些需要你的经验和直觉。

人际信任的建立：客户为什么选你而不是别人？因为你在电话里的语气、你回复问题的耐心、你兑现承诺的靠谱——这些AI给不了。

所以，我的观点是：AI不会让你失业，但会用AI的人会让你失业。

核心能力依然是人的：专业判断、共情能力、网感。

写在最后

给你一个建议：从一个小场景开始用AI，不用一次全学会。

比如今天试着用AI帮你列10个选题，明天试着让AI帮你润色一段文字。慢慢来，你会上手的。

我是宸宸，一个用AI工具把写作效率翻了三倍的新媒体运营实战派。

你在工作中用过AI吗？用的是哪个工具？留言区分享一下，我也学习学习。

关于作者

我是宸宸，前地产媒体高管，现财经房产IP“宸宸评楼”主理人，一名新媒体运营实战派。

在这里，我聊房产、聊生活、也聊怎么做IP。这是“新媒体运营系列”的第四篇，下一篇想看什么？留言告诉我。

你好呀，我是宸宸。
这一篇写了AI工具。说实话，我自己就是AI的重度用户——你现在看的这篇文章，就是我口述+DeepSeek整理的。
如果你也想试试用AI帮你写东西、找选题、做复盘，但不知道从哪里开始——留言告诉我，我可以出一期“AI指令模板”合集。
我在时光小屋里，陪你一起成长。