夜雨聆风
赛道概况
水域类型：公开水域（半月湾海域）
下水点：半月湾沙滩
游泳方向：顺时针游进
赛道形状：梯形折返赛道
总距离：0.75公里
赛前审核｜深水合格证与身份验证
为保障参赛安全，游泳赛段在报到环节设赛前资格审核流程：
1. 影像留存与声明签署
运动员需手持身份证拍照留存影像资料签署参赛声明（现场提供）
2. 身份验证
出示身份证件或其他有效证件进行身份验证，同时对照深水审核名单进行深水审核
3. 深水合格证要求
无有效深水合格证的运动员，需在赛区进行铁人三项游泳能力测试，测试内容为游泳五十米折返，合格后方可参赛。
可免于深水合格证的情形（符合任意一项即可）：
持有铁人三项业余运动员技术等级证书
三年以内铁人三项比赛有效成绩记录
三年以内公开水域游泳比赛有效成绩记录
⚠️ 重要声明
上述对深水合格证的审查，仅作为参加铁人三项比赛的最低资格条件。通过审查并不意味着运动员可以安全地完成铁人三项比赛。每位运动员应根据自身身体条件和状况做出判断和决定，对自身安全负责。
骑行路线更新
路线说明
单圈实际距离9.5公里（两个组别骑行项均为两圈）
月牙湾景区(起)--长岛路--海滨路G517--南北长山联岛大桥北头(折返点)--海滨路G517--月牙湾景区(终)
赛道说明
骑行规则：选手需始终靠右骑行，注意安全。自行车赛道沿橙色路线自换项区出发。
📍 第一处上坡（1.5公里处）
爬升高度：23米
爬升距离：300米
坡度较陡，建议提前换小档位，保持节奏。
📍 第一处下坡（2.8公里处）
特点：长距离下坡，速度会自然加快。
⚠️ 注意：下坡后约700米（即3.5公里处）有一个急转弯，请务必提前减速，控制车速，避免冲出赛道。
📍 第二处上坡（8.5公里处）
爬升高度：20米
爬升距离：50米
坡度短而陡，建议摇车或提前加速冲坡。
📍 第二处下坡（上坡后立即开始）
距离：约800米的长距离缓下坡
可适当利用重力恢复体力，但仍需注意前方路况。
两圈结束后在长岛路与海滨路交叉口靠右转弯准备进入换项区。
关于自行车的说明
禁止使用任何形式的助力自行车
除带有电力或机械助力系统的自行车外，其他所有车型均可参加。（包括公路车、山地车、平把公路车、铁三车等）
*赛前将进行检查，所有参赛车辆须通过检查方可进入换项区。请各位选手提前确认自己的车辆符合要求，避免影响比赛。
路线说明
跑步赛段 | 实际距离5公里
月牙湾景区(终)--七彩长廊--九丈崖景区(折返）--七彩长廊--月牙湾景区(终)
跑步赛道为月牙湾到九丈崖景区内部路，坡度相对平坦。
