别被手机内耗|8个自律APP,把手机变成长工具

曾经我沉迷刷手机，不知不觉浪费很多时间，后来依靠几款款软件建立自律习惯，让手机成为成长帮手：

1、keep:

专业运动健身平台，居家随时高效塑形减脂，海量训练课程，科学规划，轻松坚持自律运动

2.有知有行

理财科普+资产配置工具，树立长期投资观，规划家庭财务与资金配比。

3.投资账本（同花顺）

多账户自动同步持仓，一键统计盈亏、资产复盘，专业打理股基账目。

4. 微信读书：

书友批注拓展阅读思路，打破固有认知；

5. 小宇宙：

做家务、运动时听优质播客，提升表达逻辑；

6. Notion：

自定义搭建个人知识库，打造专属第二大脑；

7. 鲨鱼记账：

五年多记账习惯，理清家庭收支，缓解财务焦虑，盘活闲钱理财；

8. flomo：

极简卡片笔记，标签快速检索素材，创作者必备。

自律不靠硬扛，选对工具就能轻松坚持，欢迎在评论区分享你的宝藏APP。