夜雨聆风内容简介：
作者在采访了数十位百岁老人后惊奇发现：很多百岁老人呈现的生命状态，才是人们应该有的状态——一种不内耗、内心充盈且自足的状态，反观现在的年轻人，显得比较“脆皮”，内心很容易焦虑不安。本书的核心观点是“要做个皮实的人”，围绕如何重新建立内心的幸福秩序，从三个方面揭开核心密码：能力上的皮实，带来经济上的自信；精神上的皮实，可以避免自我消耗；生命能量的皮实，让人精力旺盛以对应人生困难阶段。
推荐理由：
采访数十位百岁老人后写下的“反脆皮”指南。顺境修屋顶，逆境磨刀锋——皮实，才是普通人最该练就的抗摔打能力。
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