夜雨聆风大家好，我是双木物理AI的双木。
近期关注我的公众号的同行不断增加，很多老师私信向我要前期我写的物理教师AI工具箱，由于私信不好发word文档，人员太多加微信也麻烦，我也不能一个个回复，所以我专门制定了一个物理教师AI 工具箱实战学习计划和大家一起学习。
计划共18期，由浅入深。本学习计划和大家看到的各种各样的AI工具箱不同，那些工具箱都是讲解AI工具使用方法为主，结合物理教学实战的讲解很少。我的学习计划是把我自己的使用的实战案例分享给大家，AI工具工具使用大家再实战中慢慢学。
我提倡，“做中学”！
用 DeepSeek 十分钟搞定一份苏科版教案
—— 实操1：教案设计生成（苏科版八上《光的反射》实例）
双木物理AI · 物理教师 AI 工具箱实操系列（一）
前两天，我们学校一位刚带完一轮初三、这学期跨年级接手八年级的老师@我：“徐老师，每周十几节课，教案从零写，头都大了。你不是总说 AI 能帮物理老师减负吗，到底怎么帮？”
这话我太熟了。备课时间紧、跨年级水土不服、网上抄来的教案只能应付教务处检查，我们这里要实打实自己课堂能用的，上公开课、赛课能用的教案。
但我得说句实在话：AI 生成的教案不能直接抄，抄来的永远是“别人的学情”。我琢磨的是另一件事：能不能让 DeepSeek = 我的备课副驾，把“从零设计”变成“审核修订”？我出框架和要求，它出初稿，我校验、改、贴学情。这一期，就拆开讲这件事。
DeepSeek——免费、网页或手机 App 即用，国产大模型，逻辑推理和结构化文本生成强，最适合作物理教师的“第二大脑”。——不用装软件，打开浏览器就能用。
一、课堂视角：它能在备课上替你做什么
• 逻辑骨架 = 结构化教案：情境导入、实验探究、数据分析、分层练习、板书，一次成型。
• 苏科版表述 = 教材对齐：上传课本截图，它按苏科版说法写，不串版本。
• 江苏考法 = 命题视角：在练习环节嵌本地中考常见考法提示。
• 审核修订 = 教师把关：你做“主编”，它做“初稿编辑”，教学判断始终在你手里。
二、具体操作方法（4 步，照着做）
步骤1 · 打开并开“深度思考”。浏览器进 chat.deepseek.com（或打开 App），默认开启“深度思考(R1)”，让它把推理走严谨，物理逻辑更稳。
步骤2 · 粘贴“苏科版专属 Prompt”。把下面这段提示词整段复制进去（换成你要的章节即可）。
步骤3 · 拿到初稿，按学情增删。它会一次给出完整框架，你对照本班学情删难度、补活动、调时间。
步骤4 · 上传教材截图对齐。把苏科版课本对应页拍给 DeepSeek，它识别图上实验图和表述，自动贴合教材口径——这一步最容易被忽略，却最关键。
三、提示词（Prompt）模板 · 可直接复制
我是一位拥有30年经验的苏科版初中物理正高级教师、一线教师、兼职教研员。请为我设计一节苏科版八年级上册第二章《光现象》第4节「光的反射」的新授课教案（45分钟，素养进阶课型）。 要求严格遵循苏科版2024新课标教材，不超纲、不引入其他版本表述。教案必须包含以下模块，每模块独立成段、结构清晰： 1. 教学目标：按物理观念、科学思维、科学探究、科学态度与责任四个核心素养维度撰写。 2. 教学重难点：分别列出重点和难点，并说明难点的突破思路。 3. 教学准备：列出实验器材与多媒体资源（贴近初中学校常规条件）。 4. 教学过程：按「情境导入→实验探究（光的反射定律）→光路可逆→镜面反射与漫反射→分层练习→小结作业」展开，写明教师活动、学生活动、设计意图，标注各环节时间。 5. 板书设计：用框架图呈现核心知识。 请结合苏科版教材特点（以探究实验为主线、素养进阶），并融入江苏中考常见考法（如反射光路作图、反射类型判断）的提示。输出语言简洁、可直接用于备课修订。
四、实际教案例子（按上面提示词跑出来的成果）
下面这份《光的反射》教案，是我按上面提示词生成的真实样例简案（你照着在 DeepSeek 里跑，结构大同小异）。
【课题】光的反射（苏科版 八上 第二章《光现象》第4节 · 素养进阶）
一、教学目标（核心素养四维）
1. 物理观念：知道光的反射现象；理解反射定律（反射光线、入射光线、法线共面；分居法线两侧；反射角等于入射角）；知道光路可逆；区分镜面反射与漫反射。
2. 科学思维：通过「三线关系」猜想与证据，建立「模型—证据—结论」推理链；用光路图表征规律。
3. 科学探究：经历「提出问题—猜想—设计实验—收集证据—得出结论」完整探究，会用可折叠光屏、激光笔、量角器取证。
4. 科学态度与责任：在误差分析中养成严谨习惯；体会反光与生活、安全的联系（自行车尾灯、夜间反光标识）。
二、教学重难点 重点：光的反射定律。难点：「三线共面」探究设计——用可折叠光屏折转一半，观察反射光线是否消失，突破「共面」这一抽象点。
三、教学准备 激光笔、平面镜、可折叠光屏（带量角刻度）、量角器、乒乓球（演示漫反射）、多媒体课件、苏科版教材对应页。
四、教学过程（45分钟）
（一）情境导入 5分钟：激光笔斜射镜面，墙上现光斑；提问「光拐了弯去了哪」，引出反射；联系「为何能看到本身不发光的物体」。
（二）实验探究·反射定律 20分钟：认识 O/ON(法线)/i/r → 猜想三线关系 → 分组用激光笔加可折叠光屏取证 → 折屏验共面 → 得「三线共面、两线分居、两角相等」 → 演示光路可逆。
（三）镜面反射与漫反射 12分钟：平行光射光滑面→平行反射；射粗糙面或乒乓球→各向反射；讨论电影银幕、黑板反光、自行车尾灯（角反射器）。
（四）分层练习 5分钟：A 作反射光路图；B 判断反射类型；C 用反射定律解释潜望镜。（五）小结作业 3分钟：口诀小结 加 A教材习题 / B设计光路可逆小实验 / C调查3处反光标识。
五、板书设计 光的反射｜1.现象 2.要素(O/ON/i/r) 3.定律(三线共面·两线分居·两角相等) 4.光路可逆 5.两类反射(镜面平行→平行｜漫反射平行→各向)
五、注意点（这 6 条决定你用得好不好）
(1) 角色设定要写清：开头就说「我是苏科版初中物理正高级教师、一线教师、兼职教研员」，角色不对，调性就飘。
(2) 模块拆解，别要“一整篇”：分块生成再拼，质量远高于一次要全文。
(3) 上传教材截图对齐：直接把苏科版课本某页拍给它，它识别图上实验图和表述，最贴教材。
(4) DeepSeek 偶尔会“编”实验细节或数据：涉及数值、公式、实验步骤必须教师核对。
(5) AI 是副驾不是司机：生成的是初稿，教学判断在你；不超纲要在提示词里写明。
(6) 涉及公式或单位要复核：物理量的符号、单位、定律表述，发布前自己过一遍。
六、结合苏科版实例 · 结合我的特点
苏科版锚点：光的反射 = 八上第二章《光现象》第4节（2024 新课标标注“素养进阶”；旧版在第三章，新版前置）。教材以探究实验为主线，本节核心是“用可折叠光屏探究反射定律”与“镜面或漫反射区分”。江苏中考常见考法：反射光路作图、反射类型判断、光路可逆应用——这些我在提示词里已要求它嵌进练习环节。
我的特点落点：作为一线教师、兼职教研员，我在这份教案里刻意保留三样东西——一是大概念统领（把“光沿直线传播、反射、折射”放进统一图景）；二是核心素养四维目标写法（直接对标课标）；三是实验创新提示（可折叠光屏的可见度改进）和中考命题关联（作图题评分标准）。这不是 DeepSeek 自带的，是你要在提示词和修订里“点”出来的。工具箱是通用的，味道是你的。
七、给同行交底（教学诚实底线）
(1) 不超纲：严格苏科版，不引入其他版本或未学内容。
(2) AI 生成需教师审核把关：不冒充个人原创设计思路，注明 AI 辅助。
(3) 实验数据或结论不掺假：示意不冒充真实，定律表述以教材为准。
(4) 守恒律与定律不掺水分：物理规律严肃，AI 编的错的坚决改掉。
适合什么课：新授课备课打底、公开课雏形快速成型、跨年级应急、青年教师成长陪跑。它替你省下“从白纸到框架”的时间，把省下的时间留给对学生的琢磨。
工具是新的，讲台还是那个讲台；AI 替你写初稿，替不了你对学生的那份琢磨。
双木物理AI · v1.0
配套设计说明：《物理教师AI工具箱实操系列（一）设计说明》
物理教师AI工具箱实操系列（一）计划表
下期预告
实操2 · 用 DeepSeek 把江苏中考题改编成跨学科情境题（贴长江大桥、太湖、园林，不超纲、保难度）。
#苏科版物理 #DeepSeek #AI教案设计 #物理教师AI工具箱
