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2026 年高考最新作文热点素材汇总
八大母题②：品格修养·生命价值
素材来源：金城龙、王晨辉、巩立姣、阿依努尔·哈力克、张伟、胡月刚、陈
斯佳
核心考点：品格修养如何塑造生命价值？在逆境、苦难与抉择中淬炼出的精神
高度。
一、母题速览
考什么：品格修养如何在苦难与选择中淬炼生命的价值？高考常考三个角
度——①逆境中的韧性与勇毅（如巩立姣、陈斯佳）；②奉献与坚守中的生命
厚度（如金城龙、阿依努尔·哈力克）；③将个人才华与使命担当相连的精神
境界（如张伟、胡月刚、王晨辉）。
一句话记住它：品格的高度，决定生命的重量。
思辨预判：这个母题最容易写成“苦难颂歌”——似乎只有经历过极致的
痛苦，生命才有价值。高分的关键是写出“修养”的主动性——品格不是苦难
的被动产物，而是人在面对苦难时的主动选择。同样经历磨难，有人沉沦，有
人升华；区别不在苦难本身，而在品格。更进一步追问：生命价值由谁定义？
是外在功名，还是内在品格的完善？
二、必背人物素材（7 个）
人物1
——
：金城龙
冰窟中托起生命的00 后
人物/事件：金城龙，2000 年6 月生于辽宁抚顺，生前是辽宁中医药大学中
西医临床医学专业本科生、北部战区海军某部退役军人。2026 年1 月23 日，他
路遇一对父子落入冰窟，毫不犹豫跳入刺骨河水奋力施救。父子成功获救，金
城龙却因体力耗尽沉入冰下，生命永远定格在了26 岁。他的遗物中有一个随身
携带的急救包——战友回忆：“他时刻准备着在紧急时刻挺身而出。”2026 年
4 月，他被追授中国青年五四奖章，他的名字被加上了黑框。河岸上，前来悼
念的人们将鲜花抛向浑河，花瓣在春风中旋转漂流。
一句话记忆：26 岁纵身跃入冰窟，用最后一次呼吸换回两条生命。
考场切入点：见义勇为、青春无悔、生命的重量、平凡中的伟大。
论证示范（80 字可背）： 什么是生命的价值？金城龙用26 岁的青春给出
了最滚烫的答案。当他跳入冰窟的那一刻，他没有时间计算得失，没有机会权
衡利弊——只有一个退伍军人的本能和一个普通人的善良。生命的意义不在于
活多久，而在于燃烧时有多亮。
可背金句：“他时刻准备着在紧急时刻挺身而出。”
思辨追问：我们在歌颂金城龙的同时，是否也该追问：仅2025 年，全国就
有96 人因见义勇为而献出宝贵生命。一个文明的社会，既需要英雄挺身而出的
勇气，也需要织密安全防护的底线。歌颂牺牲是必要的，但让更多英雄不必牺
牲，是更深层的担当。
人物2
——
：王晨辉
从放牛娃到39 岁博导的生命绝唱
人物/事件：王晨辉，出生于农村，童年时是个放牛娃。他凭借勤奋考入大
学，一路攻读至博士，后任上海科技大学生命科学与技术学院教授、博士生导
师，终年39 岁。2026 年5 月1 日，他为营救落水的至亲，奋不顾身跳入水中，
不幸溺水遇难。讣告称他“潜心科学、求实创新，始终坚守科研与教学一线，
悉心培育青年学子，拥有扎实的学识、谦逊的品格和无私的育人情怀”。他和
妻子的实验室相邻，门上写着“科研有趣”。
一句话记忆：从放牛娃到39 岁博导，他最后的实验是“用生命守护生
命”。
考场切入点：逆境成长、品格与学识、生命的担当、无私的爱。
论证示范（80 字可背）： 王晨辉的一生是两段传奇：前半段，他从放牛
娃一路跑进学术殿堂，用奋斗定义了“逆袭”；后半段，他在生命最灿烂的时
刻为守护至亲献出一切，用爱定义了“担当”。他的实验室门上写着“科研有
趣”——而他用一生证明，最高级的品格，是让科学有温度、让生命有重量。
可背金句：“科研有趣。”
思辨追问：王晨辉一个39 岁的博导、一个家庭的支柱，用生命守护了自己
的孩子——这不是“命运的残酷”，而是一位父亲最极致的深情。讣告称他
“用无私与勇敢诠释了一位父亲的深情与责任”。值得追问的不是“残酷还是
伟大”的二分法，而是：当一个人把爱活成了生命最后的姿势，他的品格便在
那一次托举中得到了最完整的呈现。
人物3
——
：巩立姣
铅球划过五连冠的弧线
人物/事件：巩立姣，1989 年出生于河北石家庄，中国女子铅球运动员。
2025 年11 月，36 岁的她在第十五届全运会女子铅球决赛上以19.68 米的成绩
夺冠，成为中国田径历史上首位在全运会实现五连冠的运动员。巴黎奥运会前
她遭遇严重腰伤，不得不打了封闭针走上赛场。她说：“ 梦想是用汗
水‘砸’出来的。”从2008 年北京奥运会首次亮相，到2025 年全运会五连
冠，她用17 年的坚守诠释了什么是“不放弃”。
一句话记忆：打了封闭上赛场，36 岁砸出全运会五连冠。
考场切入点：坚持与突破、逆境中的韧性、拼搏精神、把梦想“砸”进现
实。
论证示范（80 字可背）： 巩立姣的铅球划过了17 年的弧线。从北京到巴
黎，从首秀到五连冠，她的对手从来不只是其他运动员，还有时间、伤病和不
断自我怀疑的自己。当腰伤让她站都站不直时，她打了一针封闭，把铅球推到
了19.68 米。品格从来不是顺境中开出的花，而是逆流中把自己活成最重的那
块铁，砸下去，就是一个坑。
可背金句：“梦想是用汗水‘砸’出来的。”
思辨追问：巩立姣的“打封闭上赛场”令人动容，但这种“以身体为代
价”的拼搏是否应该被无条件歌颂？真正的品格，既是敢于挑战极限的勇气，
也是懂得保护自己的智慧。两者之间的平衡，是每一个追梦者必须面对的课
题。
人物4：阿依努尔·
——
“
”
哈力克
脑瘫儿童的妈妈
人物/事件：阿依努尔·哈力克，新疆维吾尔自治区政协委员，喀什市“母
亲之家”残疾儿童服务中心主任。她长期扎根边疆，创办“母亲之家”，为脑
瘫儿童提供康复训练和关爱陪伴。许多孩子亲切地称她为“阿依努尔妈妈”。
她同时是一名执业律师，用专业知识为残疾儿童家庭争取权益。累计服务数千
名脑瘫儿童及家庭，曾获新疆维吾尔自治区道德模范、全国优秀五星级志愿者
等荣誉。2026 年，她荣获“新时代青年先锋”称号。
一句话记忆：在天山脚下，她用最柔软的心肠守护最脆弱的天使。
考场切入点：无私奉献、善良的力量、生命的守护、边疆精神。
论证示范（80 字可背）： 阿依努尔·哈力克的选择与众不同——她本可
以只做一名安稳的律师，却选择为脑瘫儿童建一座“母亲之家”。这不是一份
工作，而是一份使命。当那些无法正常行走的孩子第一次在她搀扶下迈出一
步，生命的价值就在那一小步里熠熠生辉。品格最高的境界，是把别人的痛苦
装进自己的心里，然后伸出手去，说：“别怕，我在这里。”
可背金句：“别怕，我在这里。”
思辨追问：阿依努尔·哈力克的伟大在于她用个人力量撑起了一片天。但
这也提醒我们：一个社会的温度，不光看有多少人愿意行善，更要看制度能否
为最脆弱的群体兜底。个体的善举是星光，制度的保障是阳光。两者并行，才
能照亮所有角落。
人物5
——
“
”
：张伟
让濒危斑铜重见天日的90 后
人物/事件：张伟，会泽张氏斑铜第十三代传人。会泽斑铜制作技艺曾濒临
失传，他扎根云南会泽乡土，用十余年时间抢救性恢复这项传统技艺。他将现
代设计理念融入传统工艺，让斑铜产品从“无人问津”到“订单不断”，产品
远销海外。2025 年，共青团中央、全国青联授予他“新时代青年先锋奖”。他
说：“祖辈留下的手艺，不能在我这一代断了。”
一句话记忆：让失传边缘的斑铜变成“云岭绝色”。
考场切入点：文化传承、创新坚守、寂寞中开花、将个人热爱融入文化使
命。
论证示范（80 字可背）： 在追求“快速成功”的时代，张伟选择了最慢
的那条路——守着濒临失传的会泽斑铜，一锤一锤敲了十几年。他本可以像同
龄人一样去大城市追逐机会，却留在云南小城，只为守住祖辈留下的那簇炉
火。在他手里，即将熄灭的火星重新燃成了照亮一方的灯。品格有时不是去做
别人做不到的事，而是去做别人不愿做的事，并把它做到极致。
可背金句：“祖辈留下的手艺，不能在我这一代断了。”
思辨追问：张伟的坚守令人感动，但非遗传承如果只能靠个体的“孤
勇”，是否恰恰反映了传承机制的脆弱？真正的文化守护，既需要张伟这样的
“守夜人”，也需要让更多年轻人愿意接过接力棒的制度激励。“守夜人”可
贵，传承机制更值得建设。
人物6
——
：胡月刚
从高考落榜生到高校教授
人物/事件：胡月刚出生于四川雅安农村，高考落榜后进入一所高职院校，
从机床操作工学起，一路从技工成长为技师、高级技师，最终成为高校副教
授。从业20 年，他累计培养600 余名高技能人才，指导学生斩获国家级奖项4
项、省级奖项62 项，为地方制造业转型升级注入青年动能。2026 年，他荣获
“新时代青年先锋奖”。他说：“落榜，不是人生的落榜。”
一句话记忆：从高考落榜生到高校教授，他用20 年完成一场“硬核”跨
越。
考场切入点：逆境逆袭、终身学习、职业教育的力量、不被定义的人生。
论证示范（80 字可背）： 胡月刚的人生是一部关于“重新定义”的教
材。高考落榜——这本该是故事的终点，他却把它活成了起点。从技工到教
授，从一个人到带出600 多个学生，他用20 年证明了：人生的跑道从来不只有
一条，品格的高下也不是由一场考试来定义。真正可贵的是，跌倒了，掸掸身
上的泥土，继续走。
可背金句：“落榜，不是人生的落榜。”
思辨追问：胡月刚的逆袭令人敬佩，但我们是否过度渲染了“落榜也能成
功”的个人奋斗叙事？每一个“胡月刚”背后，都有一个健全的职业教育体系
在托举。个体的奋斗需要被看见，制度的完善同样值得追问——如何让更多人
的“逆袭”不是奇迹，而是常态？
人物7
——
：陈斯佳
从截瘫孩童到亚洲举重双冠王
人物/事件：陈斯佳，1999 年出生于湖南岳阳湘阴县，肢体一级残疾。幼
年意外摔伤导致截瘫，她用了十年时间从绝望中走出。2015 年起，她开始接触
残疾人举重运动，凭借超乎常人的坚韧，日复一日在训练房磨砺。2025 年，25
岁的她在残疾人举重亚洲—大洋洲锦标赛上斩获双冠王，以绝对优势站上最高
领奖台。她说：“命运给了我一副烂牌，但我偏要打出最好的牌局。”她的故
事被《湖南日报》等多家媒体报道，被称为“用杠铃举起人生的女孩”。
一句话记忆：从截瘫女孩到亚洲冠军，用杠铃举起整个人的重量。
考场切入点：逆境突围、生命的韧度、体育精神、把不可能变成可能。
论证示范（80 字可背）： 陈斯佳的身体被困在轮椅上，她的心却飞到了
亚洲之巅。没有人知道她在训练房里流了多少汗，没有人知道她深夜独自面对
疼痛时在想什么。但我们知道的是，当杠铃被她高高举起的那一刻，托起的不
只是铁片，还有她从未向命运低头的骄傲。品格的高下，不只在于承受了多少
苦难，更在于在苦难面前选择了怎样的姿态。
可背金句：“命运给了我一副烂牌，但我偏要打出最好的牌局。”
思辨追问：陈斯佳“把不可能变成可能”的故事激励了无数人。但在为她
喝彩的同时，我们也该思考：如果体育设施对残障群体更加友好，是否会有更
多“陈斯佳”被发现、被成就？个人的不屈固然重要，社会的托举同样不可或
缺。最好的品格，不只需要突破自己的极限，也在于推动这个世界变得更温
暖。
三、高分立意与金句
类
型
立意方向
可背金句
常
规
型
品格的高度决定生命的重量，
奉献让生命增值
“生命的价值不在于活多久，而在于燃
烧时有多亮。”
逆境是品格的试金石，但不是
“品格从来不是顺境中开出的花，而是
类
型
立意方向
可背金句
品格的来源
逆流中把自己活成最重的那块铁。”
将个人热爱融入使命担当，是
最深层的品格修养
“祖辈留下的手艺，不能在我这一代断
了。”
思
辨
型
品格不是苦难的被动产物，而
是人在面对苦难时的主动选择
“同样的磨难，有人沉沦，有人升华；
区别不在苦难本身，而在品格。”
生命价值由谁定义？不是外在
功名，而是内在品格的完善
“人生从来不只有一条跑道，品格的高
下也不是由一场考试来定义。”
思辨型立意解析： 金城龙的伟大不是因为他26 岁牺牲了，而是因为他在
跳入冰窟的那一刻选择了挺身而出；王晨辉的崇高不是因为他从放牛娃逆袭成
博导，而是因为他在生命最灿烂的时刻选择了守护至亲；巩立姣的不凡不是因
为她拿了金牌，而是因为她打了封闭依然选择走上赛场；陈斯佳的坚韧不是因
为她截瘫了，而是因为她在轮椅上选择了一百次站不起来后依然第一百零一次
尝试。生命价值不由外在功名衡量，而由内在品格的完善程度来定义。
四、排比论证段（可直接背诵）
——
排比段一：品格之光
在抉择中淬炼出的七种生命姿态
什么是品格修养淬炼出的生命价值？金城龙用26 岁的纵身一跃回答：他跳
入冰窟，把生留给素不相识的父子，把死留给自己——勇者的价值，是在最寒
冷的时刻燃烧成最热的火焰；王晨辉用从放牛娃到博导的一生回答：他的实验
室门上写着“科研有趣”，而他最后的实验，是用生命去守护另一个生命——
赤子的价值，是永远保持对世界的热爱与好奇，直到最后一刻；巩立姣用铅球
划出的17 年弧线回答：“梦想是用汗水‘砸’出来的”——追梦者的价值，是
打了封闭也绝不放弃，用伤痕做勋章的执着；阿依努尔·哈力克用“母亲之
家”的灯光回答：她不是那些孩子的亲生母亲，却被唤作“阿依努尔妈妈”
——守护者的价值，是把别人的痛苦装进自己心里，然后伸出手去；张伟用十
余年的敲打声回答：“祖辈留下的手艺，不能在我这一代断了”——传承者的
价值，是在所有人都在往前跑的时代，甘愿守住那一簇不能熄灭的炉火；胡月
刚用高考落榜后的20 年回答：“落榜，不是人生的落榜”——逆袭者的价值，
是把一次跌倒活成一生奔跑的起点；陈斯佳用杠铃托起的弧线回答：“命运给
了我一副烂牌，但我偏要打出最好的牌局”——不屈者的价值，是用一百零一
次的尝试，换第一百零一次的托举。勇毅、热爱、执着、守护、传承、逆袭、
不屈——七种品格、七种姿态，但内核从未改变：生命的价值不由外在功名衡
量，而由内在品格的完善程度来定义。
——
排比段二：品格的本质
不是苦难的产物，而是面对苦难
的选择（思辨版）
品格从来不是苦难的被动产物，而是人在苦难面前的主动选择。同样的危
难瞬间，有人犹豫退缩，金城龙却纵身跃入冰窟——不是牺牲让他伟大，而是
他在必须选择的瞬间选择了挺身而出；同样的身体伤痛，有人选择退役，巩立
姣却打了封闭针走上全运会赛场，砸出五连冠——不是伤病让她不凡，而是她
在伤痛面前选择了继续战斗；同样的传统技艺濒临失传，有人选择了放弃，张
伟却在云南小镇一锤一锤敲了十余年——不是困境让他坚守，而是他在困境中
选择了把祖辈的炉火重新烧旺；同样的命运打击，有人自暴自弃，陈斯佳却用
十年从截瘫的深渊爬上了亚洲冠军的领奖台——不是截瘫让她坚强，而是她在
轮椅上选择了一百零一次站不起来后依然第一百零二次尝试。金城龙、巩立
姣、张伟、陈斯佳——四个案例指向同一个真相：值得歌颂的从来不是苦难本
身，而是在苦难中依然选择高尚、选择创造、选择付出的品格。 同样的磨难，
有人沉沦，有人升华；区别不在苦难本身，而在品格。
五、思辨工具箱
（1）本母题3 组常用辩证关系
辩证关系
核心问题
思辨句式（可直接套用）
品格 vs 苦难
品格是苦难“逼”
出来的吗？
“值得歌颂的从来不是苦难本身，而是在
苦难中依然选择高尚的品格。”
内在价值 vs
外在功名
生命的价值由谁定
义？
“生命的价值不由外在功名衡量，而由内
在品格的完善程度来定义。”
辩证关系
核心问题
思辨句式（可直接套用）
个体牺牲 vs
制度保障
该歌颂牺牲还是完
善制度？
“个体的牺牲是崇高的，但用制度保障更
多人的安全，是更深层的担当。”
（2）本母题7 个素材的正反两面
素材
正面（常规写法）
反面/追问（思辨写法，加分项）
金城龙
见义勇为，青春无
悔，生命赞歌
仅2025 年就有96 人因见义勇为牺牲——我们
需要英雄，也需要让英雄不必牺牲的制度
王晨辉
从放牛娃到博导，
用生命守护至亲
39 岁生命戛然而止，是父爱的伟大，也是命
运的残酷——两者并不矛盾
巩立姣
带伤上阵，五连
冠，拼搏精神的极
致
“打封闭上赛场”是否应该被无条件歌颂？拼
搏与自我保护如何平衡？
阿依努尔
·哈力克
创办“母亲之
家”，用个人力量
温暖脑瘫儿童
个体的善举是星光，制度的保障是阳光——两
者并行，才能照亮所有角落
张伟
守护濒危非遗，把
热爱融入文化使命
个体“孤勇”背后，是否反映了传承机制的脆
弱？“守夜人”可贵，机制更值得建设
胡月刚
高考落榜逆袭成教
授，终身学习的典
范
每一个“逆袭”背后都有制度在托举——如何
让逆袭不是奇迹而是常态？
陈斯佳
从截瘫到亚洲冠
军，把不可能变成
可能
如果体育设施对残障群体更友好，是否会有更
多“陈斯佳”被发现、被成就？
（3）3 个万能思辨句式（考场直接套用）
① “值得歌颂的从来不是……而是……” 例：值得歌颂的从来不是苦难
本身，而是在苦难中依然选择高尚、选择创造、选择付出的品格。
② “同样的……有人……有人……区别不在……而在……” 例：同样的
磨难，有人沉沦，有人升华；区别不在苦难本身，而在品格。
③ “不是……让ta……，而是ta 在……中选择了……” 例：不是牺牲让
金城龙伟大，而是他在必须选择的瞬间选择了挺身而出；不是截瘫让陈斯佳坚
强，而是她在轮椅上选择了永不放弃。
六、考场速记卡（考前5 分钟看这张就够了）
人物
一句话记忆
适用论点
思辨角度（加分项）
金城龙
26 岁纵身跃入冰窟，
救回两条生命
见义勇为、生命的
重量、青春无悔
我们需要英雄，也需要
让英雄不必牺牲的制度
王晨辉
从放牛娃到39 岁博
导，用生命守护生命
逆境成长、品格与
学识、无私的爱
父爱的伟大与命运的残
酷并不矛盾
巩立姣
打封闭上赛场，36 岁
五连冠
坚持突破、逆境韧
性、把梦想“砸”
进现实
拼搏与自我保护如何平
衡？
阿依努尔
·哈力克
在天山脚下守护最脆
弱的天使
无私奉献、善良的
力量、生命的守护
个体的善举是星光，制
度的保障是阳光
张伟
让濒危斑铜“重见天
日”的90 后守夜人
文化传承、寂寞中
开花、使命感
“孤勇”背后是否反映
了传承机制的脆弱？
胡月刚
高考落榜到高校教
授，用20 年“硬核”
跨越
逆境逆袭、不被定
义的人生
每一个“逆袭”背后都
有制度在托举
陈斯佳
截瘫女孩用杠铃举起
整个人生
生命的韧度、把不
可能变成可能
个人的不屈重要，社会
的托举同样重要
七、实战演练
【选模拟作文题】
阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）
（1）2026 年1 月，辽宁中医药大学学生金城龙为救落入冰窟的父子英勇牺
牲，年仅26 岁。他的遗物中有一个随身携带的急救包——战友回忆：“他时刻
准备着在紧急时刻挺身而出。”仅2025 年，全国就有96 人因见义勇为而献出
宝贵生命。
（2）陈斯佳幼年截瘫，用十年从绝望中走出，25 岁斩获残疾人举重亚洲
—大洋洲锦标赛双冠王。她说：“命运给了我一副烂牌，但我偏要打出最好的
牌局。”
（3）张伟是会泽斑铜第十三代传人，他扎根云南小镇十余年，让濒临失传
的传统技艺重新焕发生机。他说：“祖辈留下的手艺，不能在我这一代断
了。”
有人说，生命的价值在于燃烧时的亮度，而非时间的长短；也有人说，值
得歌颂的从来不是苦难，而是在苦难中依然选择高尚的品格。
对此，你有怎样的感悟与思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄
袭；不少于800 字。
【立意提示】
本题核心在于“生命的价值由什么定义”以及“品格与苦难的关系”。可
从以下角度切入：①从金城龙的牺牲与陈斯佳的逆袭出发，论证“生命价值不
在长度而在亮度，不在拥有什么而在给出什么”；②从张伟十余年坚守出发，
论“品格的最高境界是把个人热爱融入使命担当”；③跳出人物叙事，联系个
人成长，写“当你无法选择命运时，你永远可以选择面对命运的姿态”。
使用提示
不贪多：7 个人物选2-3 个详写（每人150-200 字），其他的用一句话带过
即可。
不照搬：把素材用自己的话复述，加入“我觉得”“这让我想到”之类的
感受。
扣论点：每讲完一个案例，马上用思辨句式拉回主题。
练片段：考前选一个立意，用200 字写一段论证，只用一个案例。
用思辨：思辨是拉分的关键——不要只歌颂，要追问；不要只动情，要动
脑。
祝考场提笔如有神，素材直接用，高分稳稳拿！
