教程:如何用WorkBuddy下载4个工具,完成视频从竞品分析到发布的AI全自动流程

现在我做一条视频，从选题到发布，20分钟。原来的4小时，被砍掉了90%。

而且我基本不用自己写一个字、传一个文件。

这套东西由4个免费工具组成。

今天我把它们完整拆开，讲给你听。

第一个工具，scribe-transcribe。

名字听着挺像某个魔法咒语，其实就是干一件简单事，把别人的视频下载到本地。

这是GitHub上的一个开源项目，装好以后，双击start.bat，它会在你电脑上起一个代理。然后你打开微信视频号，每一条你看到的视频右下角，都会多出一个下载按钮。

抖音、B站、YouTube，也一样支持。

为什么要先讲它？

因为做短视频，第一步不是写，是看。看你这个赛道里，谁在跑什么选题，谁在用什么结构，谁在讲什么观点。

但你光靠刷，是刷不透的。

你刷过去，记忆会骗你。你觉得那个视频很火，但到底哪里吸引了你，你未必说得清楚。所以你必须把原视频拿到手，反复看，逐句拆。

scribe-transcribe做的，就是把这一步从「录屏加找第三方网站」变成「点一下按钮」。

原始画质，直接进本地文件夹。

复制下面这段发给WorkBuddy，它就会帮你安装。

帮我安装这个GitHub项目并教我如何运行它，用来下载微信视频号、抖音、B站和YouTube的原始视频。

视频下载下来之后，第二个工具上场，ffmpeg加Whisper。

ffmpeg负责把视频里的声音单独分离出来，Whisper再把这个声音转成文字。

转出来的结果不是一段乱糟糟的文本，而是带时间戳的逐字稿。每一句话后面都标着它出现在原视频的第几秒。

你电脑有独显的话，速度会很快。没有独显也能跑，就是多等一会儿。

这一步非常关键。因为一旦竞品视频变成逐字稿，它就不再是一个你刷过去的东西了，它变成了一份可以搜索、可以标注、可以分析的文档。

你可以快速定位，这个博主在视频第30秒用了什么钩子？第1分钟为什么节奏变慢了？结尾的转化动作是怎么做的？

所有你看视频时「好像感觉到了但说不出来」的东西，逐字稿都会帮你显形。

复制下面这段发给WorkBuddy。

帮我安装ffmpeg和OpenAI Whisper，并配置一个工作流，让我能把下载好的视频自动转成带时间戳的逐字稿。

第三个不是单一工具，是一套写视频脚本的Skill工作流。

这个需要你自己根据账号的定位、风格、选题类型来自己搭建，我写在这里是给你做个参考，写脚本不是只写个提示词就够了。

我在WorkBuddy里搭了5个Skill，每个负责一个环节，从而形成一套标准的视频脚本生产流程，这就是工作流。

第一个Skill做选题判断。逐字稿扔进去，它先打分。选题值不值得做，结构有没有机会，它给出一个结论。不合格的直接pass，不浪费后面时间。

第二个Skill做素材核验。你视频里提到的数据、案例、政策、名人言论，它一条一条去对来源。官方宣布的就是官方的，查不到的就标出来。这么做不是为了好看，是为了避免你辛辛苦苦做的视频，因为一个错误数据被评论区围攻。

第三个Skill做脚本执行。它不是给你写一段文案就完事，而是出完整的一套交付物，口播台词、分镜表、拍摄单、剪辑单、封面标题、评论区文案，全写好了。

你拿到手，不是「灵感」，是「可以直接拍」的制作文档。

第四个Skill做加热合规。如果你后面要投流，它会把脚本和素材过一遍，标出哪些词可能违规，哪些画面可能不适合推广。这一步提前做，能省很多钱。

第五个Skill做自检评分。低于85分，自动打回重写。没别的，就是逼质量。

这五个跑完，我手里不是一段文案，是一份完整的视频生产文件。

复制下面这段发给WorkBuddy。

帮我安装一套短视频脚本创作Skill工作流，包含选题判断、素材核验、脚本执行、加热合规、自检评分这5个环节，并告诉我如何串联使用。

第四个工具，multi-publisher。

这是解决发布痛苦的。

脚本拍好了，剪辑导出了，最怕面对什么？

一个平台一个平台地上传。

抖音传一遍，B站传一遍，小红书传一遍，快手再传一遍。每个平台重新写标题、重新填标签、重新选封面。重复四次，很消磨人。

multi-publisher就是用来干掉这个环节的。

它也是一个GitHub开源项目。第一次用，需要把各个平台的账号登进去，它用的是你电脑里真实的Chrome浏览器，不是模拟器。

之后每一次发布，你只需要，双击start.bat，弹出一个小窗口，把视频拖进去，填好标题和标签，勾选要发的平台，点发布。

然后，就是我开头说的那一幕，Chrome自己开始动，点上传，填信息，等进度条，最后按下发布。

四个平台一次搞定。目前只有视频号发布还在开发，其他几个都能用。

复制下面这段发给WorkBuddy。

帮我安装一个支持抖音、B站、小红书、快手自动发布的多平台发布工具，教我配置各平台账号，并演示一次完整发布流程。

搭完这套工具之后，我最大的变化不是快，是我做视频的方式变了。

以前我是「干活的」。选题自己找，脚本自己写，视频自己传，每个环节都要占用我的注意力。

现在我是「做判断的」。AI和工具把该做的都做了，我只需要决定，这个选题值不值得做？这个脚本需不需要改？需要在哪里修改自己独特的观点？这个封面会不会影响点击率？

我的精力从执行层，被解放到了决策层。

这其实是AI真正厉害的地方。它不是帮你写得多漂亮，而是把你从重复劳动里拽出来，让你有时间去想想更重要的事。

这4个工具全部免费，GitHub或WorkBuddy里都能找到。

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谢谢你看我的文章，我们，下次再见。

另外还有小彩蛋，我专门录制了个短视频让你更直观：