9个特征说明身体免疫力比较强

一是睡眠安稳，躺下能快速入眠，少多梦易醒，晨起神清气爽。

二是胃口平和，三餐有饥饿感，不暴饮暴食，消化顺畅。

三是排便规律，大便成形，不便秘也不溏稀。

四是手脚温煦，不常年手脚冰凉，气血能通达四肢末梢。

五是情绪稳定，遇事不易焦虑暴怒，肝气条达不内耗。

六是感冒少，就算受凉偶感风寒，恢复速度也很快。

七是伤口易愈合，轻微磕碰破损，修复较快。

八是气色润泽，面色不暗沉萎黄，唇色红润。

九是精力够用，劳作之后短暂休息即可恢复，不会整日疲惫乏力。

正气不是凭空得来，贵在日常养护。

饮食有节、起居有常、少耗情志，便是养正气最简单的办法。

若多项特征不符，不必急于进补，优先减少熬夜、思虑过度这些耗伤正气的行为。

要提醒大家，特征仅作日常参考，不能替代体检，身体若有持续不适，一定要及时就医调理。