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高三物理『全班第一』Q同学:用邵老师方法,得分率最低的题,我拿了满分
发布时间：2026-10-03 13:55:52 最近访问：2026-10-03 13:55:53
高三物理『全班第一』Q同学:用邵老师方法,得分率最低的题,我拿了满分
Q同学（喜欢の卡通）
高三物理单科全班第一、总分全班第一
【学霸进化史】概述：
从“及格线徘徊”到“全班第一”，Q同学在邵文剑老师所教“一分拆二画图三列式”、“三大思想四大意识”、“三轮考试法”、“明确‘有’和‘无’”、“框架笔记”的帮助下，彻底驾驭了曾经畏难、没有体系的高中物理。Q同学的经历再次证明，找对老师、找准方法，就一定能高效提分！
“邵老师，物理是班级第一，总分也是全班第一，得劲儿”，高三上学期第一次月考结束后，就读于朝阳名校的Q同学，第一时间和我们分享了好消息！在Q同学所在班级教务田田老师的学生档案里，孩子对邵老师教的思维方法非常信赖，虽然刚来的时候基础比较薄弱，但是学习积极性和学科悟性都很好，遇到问题会积极提问，拿下全班第一也是意料之中。一个多小时的访谈过程中，Q同学和我们详细分享了跟着邵文剑老师学习高中物理的收获，以及学好高中物理需要具备的素养，特别值得大家学习！如果你也想和Q同学一样优秀，欢迎加入双提高中物理课堂！Q同学是在高二下学期来到双提学习的，“最开始是妈妈和别的家长了解到的”。“来双提之前，物理很不稳定，始终没有突破瓶颈，脑子里没有形成体系，分数总是在及格线徘徊。”Q同学说，来双提以后，在邵老师的帮助下，曾经畏难的物理学科，变得越来越有信心，做题方法和考试策略也得到了很大提升，在高三上学期第一次月考中，突破性地拿下了全班第一。学霸眼中的邵文剑老师
我特别庆幸来双提上课的时候就遇到邵老师。我以前也尝试过别的课外班，但是大多数都会比较专注背公式、记题型、通过刷题求答案。
邵老师的课堂完全不是这种风格，他不会把结论直接塞给我们，而是更喜欢带着我们一点点拆解。比如，拿到一道题，他会先让我们想清楚这个物理规律的适用条件是什么？类似于让我们深挖这道题给我们提供了哪些条件以及我们要去求哪些东西，哪些是不能漏掉的核心约束。
邵老师会引导我们在复杂的场景里搭建物理图景，试着从受力能量动量好几个角度分析同一个过程，学会在不断变化的过程里抓住不变的守衡量，带着我们深挖过程和理解。
这些对我来说都非常有用，因为我原来的思维是非常固定的，比如面对一道题，让我怎么想我就怎么想，但是让我自己去探索新的方法，我是根本不会的。
邵老师跟我们发散了那么多新的办法之后，我也能够用新颖的方法让解题变得更加高效。有一次，我在考场上就用到了邵老师讲的用数学思维去解物理题，结果发现真的很好用。那是一道得分率最低的题，但是我拿了满分，学校物理老师夸我方法很新颖，也很有意思。
邵老师教的方法，不仅仅影响到了我的物理解题过程，也影响到了我每一门科目。像数学这种理性推演多角度分析，主动审视自己思维的习惯，现在我也会不自觉地运用到别的科目，包括语文议论文。
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谈到跟着邵老师学习高中物理的收获时，Q同学从学科信心、解题方法和考试策略3个方面进行了梳理——
※ 学科信心：①上邵老师课之前，我认为不管是中基题还是压轴题都很难，畏难情绪很严重；跟着邵老师学习之后，邵老师每次讲得都很通俗易懂，把很高深的内容一步步拆解成我认识的样子，加上跟着邵老师训练的时间越来越多，也越来越熟练，现在的我已经不再害怕看起来特别长的题干，知道一步一步克服困难的重要性。②在邵老师的课堂上，学到的不止物理，还有以数学思维去解物理题，让我觉得物理课挺有意思，既学了物理又学了数学。
※ 解题方法：对我帮助最大的就是“一分拆二画图三列式”、“明确‘有’和‘无’”、“三大思想四大意识”里的“捡软柿子捏”，听起来好玩，用起来也好玩。
※ 考试策略：“三轮考试法”对于我这种发挥特别不稳定、中基题经常丢分的人来说，特别有效！这次考试，运用“三轮考试法”，中基题几乎没有丢分。
复盘月考考场做题经历，Q同学说，邵老师教的方法派上了很大用场，“除了上面讲到的‘三轮考试法’，用起来最顺手的就是‘一分拆二画图三列式’，计算最后一道题，信息量特别大，状态也很多变化，但是按照这三个步骤，我得了一多半的分，超级崇尚这三个步骤，特别特别好使”。
谈到学好高中物理需要具备哪些素养时，Q同学结合双提所学和自身经验，总结了5点——①绝对不可以畏难，这个我深有体会。高一的时候，每次考试基本都是不及格，主要是因为看见题干就不太想往下做了，这是最要命的，因为还没开始就结束了，所以我觉得这点是最重要的。②具备模型的建构能力，能把复杂的场景提炼成更简单的模型。比如，小车斜面平抛小船这种模型，一定要明确“要什么，有什么”，剥离无关的干扰因素，抓住核心的研究对象，把复杂的场景拆成几个简单的组合在一起，再有条理、有逻辑地一步一步往下走，就不会那么难。③多尺度分析。在邵老师的课上，我不仅能够接收到物理方面的解题办法，还可以有数学素养上的提升。我觉得要有兼具定性趋势判断与定量数学分析的融合能力，就是既能从能量、动量、受力等不同视角对物理过程进行分析，也能从数学工具定量描述在整体守恒和局部受力之间切换多角度交叉验证结论。④框架笔记是一个非常有逻辑的存在。最开始整理框架笔记的时候，我是有些抵触的，觉得很花费时间，也不确定能给我的回报和我付出的努力是不是成正比的，邵老师就一直不断地重复和强调“这个很重要，而且很有效”。我尝试了之后，发现邵老师说的是真的，框架笔记对我来说真的非常有用，在考试之前翻看，思路和逻辑会非常清晰。⑤注意细节。我以前上课在小黑板上写题的时候，经常出现“没有注意到题目里标的忽不忽略空气阻力、有没有摩擦、光不光滑”等情况，导致受力分析错误。邵老师经常跟我说，如果想要在已经拿到基础分数的情况下再往上拔高一些，这种细节就必须要注意。我听取老师建议后，已经严肃地加到了我的框架笔记中。谈到“三师教学”对提分的帮助时，Q同学说，联席老师和教务老师都很认真、负责，“请教问题时基本上都是秒回，非常及时，能够得到快速解决。平时要一些学习资料，想要的都能获取到。这次月考前，我跟老师们要了一些自己不太擅长的内容，复习完之后考试都考到了，还压中了好几道题，真的非常有用。对了，通过设置奖学金来激励我们学习，这个办法特别好使”。谈到接下来的学习规划时，Q同学说，紧跟邵老师教学节奏，把现在的好状态延续到包括高考在内的每一次考试；把邵老师教的很好用的办法，一直坚持下去，在明年高考的时候，让物理成为绝对优势科目。谈到平时有哪些兴趣爱好时，Q同学说，喜欢听歌、打羽毛球，“听歌是我最文艺的一个爱好，每次心烦的时候，听歌能缓解很大一部分情绪；打羽毛球是一项很释放的运动，感觉对面就站着我最讨厌的科目和题型，努力用正确的姿势把它们打趴下”。
高中物理从“及格线徘徊”到“全班第一”，Q同学在邵文剑老师所教思维、方法、策略的帮助下，把曾经抵触、畏难的学科，变成了喜欢、优势的学科，成绩和排名提升的同时，建立起学好高中物理的绝对信心！再次感谢Q同学和Q同学妈妈对双提的信任！找对老师、找准方法，就一定能高效提分！如果你也想和Q同学一样优秀，不妨来双提试试！
学霸之所以能成为学霸，是因为他们拥有良好的学习习惯、适合自身的学习方法，以及明确的学习目标和较高的学习认知，这些素养对于同龄人来说，有着非常宝贵的借鉴和激励意义。截至目前，【学霸说】栏目组已经专访了600多位学生、家长，遍布北京、天津、山东、河北、广东、黑龙江、内蒙古等省市自治区，他们只是双提优秀学生中的部分代表。我们特别希望通过这个栏目，基于这些学霸们实践成功的双提提分思维和方法，让更多学生具备考高分甚至考满分所需的学霸素养，实现成绩和能力的双重提升。
