建议小学开设中医课程(三)

——话说我家小宝以前很喜欢吃雪糕，还总吵着要喝奶茶。自从接触中医后,这方面的要求很少提了,大概是潜意识里也知道那些东西的危害。

——偶尔我读《黄帝内经》,也会把一些浅显易懂的读给她听。何谓"春生夏长,秋收冬藏"?夏天的"长",是秋季"收"的基础，如果夏天养生不当，“长”气不足，秋天就会发生疾病，冬天就可能加重。这样的讲述,就可以很好地自我控制夏天冷饮的摄入。

——"是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱，此之谓也。”“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。

——这一段话特别有意思，生动有趣，孩子喜欢听，接收效果也很好。首先懂什么是“治未病”，然后略微讲一些小知识,让孩子自己学会观察身体的小信号，能更加及时与家长沟通。比如简单的看舌,舌苔厚腻可能积食了;入秋及时套马甲,护住后背"肺俞",不容易感冒; "寒从脚底生"，天凉不要轻易脱袜子……从小养成好习惯,少生病比治病更重要。

——像刚刚有感冒受寒,消化不良,积食等常见小问题,我们采用食疗,推拿,泡脚，艾灸,往往可以快速见效。就不需要动不动打针吃药,还能减少抗生素的过度使用。

而且学习中医还能帮助孩子们养成好心态和好习惯。因为中医里也包含哲学智慧，孩子在压力大，焦虑的时候，会懂得调节自己的情绪，不会用熬夜，垃圾食品或过度发泄来伤害身体。