单招职测考什么?湖南单招职业技能测试题库:心理健康20题

1.有这样一个故事，说一个农夫在耕地的时候农具坏了。计划先借用一下邻居的农具。在去邻居家的路上他一直想 “也许邻居自己一定也要用耕具，他肯定不会借我”“他决不会帮我的，他为什么要帮我？”“他也许根本不喜欢我。” 最后，他决定放弃向邻居借农具。这个故事中的情况说明农夫 ( )

A. 不能主动说出自己的需求　B. 使用了一种积极的自我暗示　C. 假设一切应该顺其自然　D. 事先估计到存在的困难

正确答案：A

解析：农夫因消极的自我猜测而未主动向邻居提出借农具的需求，最终放弃；B 错误（并非积极自我暗示），C、D 未抓住核心问题（未主动表达需求），A 正确。

2.下列哪种行为属于心理健康的范围：

A. 能极力满足个人需要　B. 对自己有过高评价　C. 为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪　D. 有充分的自我安全感

正确答案：D

解析：心理健康的标准包括有充分的自我安全感、能正确认识自己、情绪稳定等；A 选项 “极力满足个人需要” 可能忽视他人利益，B 选项是自负的表现，C 选项 “极力宣泄情绪” 可能伤害他人，均不属于心理健康，因此答案为 D。

3.() 是一种最简单、最直接表示对他人友好的方式。

A. 微笑　B. 打招呼　C. 点头　D. 鞠躬

正确答案：A

解析：微笑无需语言，能直观传递善意和友好，是最简单、最直接的友好表达方式；打招呼、点头、鞠躬均需配合语言或特定动作，相对复杂，因此答案为 A。

4.以下不利于睡眠的是 ：

A. 睡房较暗　B. 定时运动　C. 每晚定时上床睡觉　D. 临睡前运动

正确答案：D

解析：睡房较暗、定时运动、定时上床睡觉均有助于建立规律的睡眠习惯，促进睡眠；临睡前运动易使神经系统兴奋，心率加快，难以入睡，因此答案为 D。

5.勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是 () 特征

A. 能力　B. 气质　C. 性格　D. 情感

正确答案：C

解析：性格是指人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式，勤奋、懒惰、谦虚、骄傲均是对他人和事物的稳定态度及行为表现，属于性格特征；能力是完成活动的本领，气质是先天的心理特质，情感是情绪的高级形式，因此答案为 C。

6.人们在遭受不良情绪时，正确的处理方式是：

A. 喝酒　B. 吃大量的东西　C. 压抑负性的情绪　D. 和朋友倾诉

正确答案：D

解析：喝酒、暴饮暴食会伤害身体，压抑情绪可能导致心理问题，均不可取；和朋友倾诉能释放压力，缓解不良情绪，是正确的处理方式，因此答案为 D。

7."你要欣然接纳自己，你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌，驼铃同样具有魅力。" 这句格言告诉我们的道理是 ( )。

A. 要接纳和欣赏自己　B. 要有生活的榜样和理想　C. 希望只看到自己的优点　D. 希望只看到自己的缺点

正确答案：A

解析：格言强调要接纳自己的独特性，正视自身特点，不盲目模仿他人，核心是接纳和欣赏自己；B 选项未体现 “接纳自己”，C、D 选项片面看待自身（只看优点或缺点），因此答案为 A。

8.考试前感到焦虑，以下哪种调节方式最有效？

A. 通宵复习　B. 听轻音乐放松　C. 大量饮用咖啡提神　D. 回避考试话题

正确答案：B

解析：音乐放松可降低皮质醇水平，缓解焦虑；通宵复习和咖啡可能加剧紧张。

9.长期压力过大可能导致的身体反应是？

A. 免疫力提高　B. 食欲增加　C. 失眠和头痛　D. 记忆力增强

正确答案：C

解析：慢性压力会引发睡眠障碍和躯体化症状。

10.健康的人际关系特征不包括？

A. 相互尊重　B. 过度依赖　C. 有效沟通　D. 适当边界

正确答案：B

解析：过度依赖会导致关系失衡，属于不健康特征。

11.青春期心理发展的主要矛盾是？

A. 独立性与依赖性冲突　B. 饮食与睡眠问题　C. 经济压力　D. 职业选择困惑

正确答案：A

解析：自我意识增强与能力不足的矛盾是核心特征。

12.缓解考试紧张的正确方法是？

A. 反复自我暗示"完蛋了"　B. 考前深呼吸放松　C. 突击复习难点　D. 服用镇静药物

正确答案：B

解析：深呼吸激活副交感神经，缓解紧张反应。

13.处理人际冲突时，最有效的方式是？

A. 激烈争吵　B. 冷战回避　C. 换位思考沟通　D. 向第三方散布矛盾

正确答案：C

解析：换位思考促进相互理解，是化解冲突的建设性方式。

14.缓解抑郁情绪的有效方式是？

A. 尽量少和人交往　B. 规律的日照和运动　C. 多吃解压　D. 全力投入工作

正确答案：B

解析：阳光促进血清素分泌，促进身体合成维生素D，有助改善情绪。

15.遭遇校园欺凌的应对方式首选？

A. 以暴制暴　B. 保留证据并报告　C. 能忍则忍，多一事不如少一事。　D. 网络曝光细节

正确答案：B

解析：通过正规渠道维权可确保问题有效解决。

16.提升自尊心的有效途径是？

A. 与他人进行攀比　B. 完成力所能及的小目标　C. 依赖他人赞美　D. 尽量掩饰自身缺点

正确答案：B

解析：渐进式成功体验能强化自我价值感。

17.建立积极人际关系的基础是？

A. 尽量满足他人需求　B. 保持真诚与尊重　C. 赠送昂贵礼物　D. 隐藏真实想法

正确答案：B

解析：真诚互动是健康关系的基石，其他选项可能导致失衡。

18.美国心理学家、行为学家马斯洛认为人的最高级需要是什么?

A. 社交需要　B. 自尊需要　C. 自我实现需要

正确答案：C

解析：马斯洛提出“需要层次理论”，将人的需要从低到高分为五个层次：生理需要、安全需要、社交需要、自尊需要、自我实现需要。其中，自我实现需要是人的最高级需要，指个体实现自己的理想、发挥自身潜能，成为自己想成为的人的需要，因此选C。

19.“你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但能够掌握自己。”这句话告诉我们的道理是( )

A. 要有积极向上的生活态度　B. 要学会正确认识与评价自己　C. 要善于调节和控制情绪　D. 要有广泛的兴趣爱好

正确答案：C

解析：面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不相同。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来调节自己的情绪。题文中这句话告诉我们要学会调节和控制自己的情绪。故选C。

20.“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是( )的表现。

A. 心境　B. 激情　C. 应激　D. 美感

正确答案：A

解析：心境是一种微弱的、持续时间较长的，带有弥散性的心理状态，会对人认知事物产生影响。“忧者见之则忧，喜者见之则喜”是指悲观的人见到了这件事会觉得悲伤，但是乐观的人见到同样的事情反而觉得高兴，体现的是心境。

获取更多题库可访问微信小程序“湖南网学单招”

长安识别二维码