兰山区2026年高中物理新教师教学规范专题培训活动经验分享临沂第三 唐志鹏

高中物理教师职业规划与专业成长

——在新入职教师培训会上的分享

今天，我想和大家聊两个问题：为什么要走专业化成长道路？又该怎样走好这条路？

一、教师为何要走专业化成长道路？

第一，“教书匠”撑不起一个人的三十年。一位教师的职业生涯有三十多年。如果只是把一套教案翻来覆去地讲，前几年觉得新鲜，十年后就可能陷入职业倦怠。专业成长不是额外的负担，而是让我们在这份职业里保持热情、找到意义的根本途径。

第二，物理教育本身在快速变化。新课标提出了物理学科核心素养，新高考越来越强调真实情境、模型建构和实际问题的解决。靠题海战术和套路总结拿分的路越走越窄，老经验在贬值，只有持续学习的老师才能跟上变革。

第三，学生值得一位更好的老师。一个讲不清楚的概念，可能让学生从此认定“物理太难”；一次精彩的实验，也可能点燃一个孩子的科学梦想。我们的专业水平，直接关系到学生的成长。

二、如何走好专业化成长道路？

我结合自己二十多年的经历，从三个方面和大家分享：物理学科素养是根基，教科研是引擎，成果转化是落脚点。

（一）筑牢根基：提升自身的物理学科素养

我们常说要培养学生的核心素养，但前提是，老师自己要先具备这些素养。

一是物理观念要深厚。 物理老师不能只停留在“会做题”的层面，而要真正理解概念的来龙去脉。比如讲“电场”，你能不能说清楚：为什么要引入场的概念？它解决了超距作用的什么困惑？建议大家读一读物理学史和大学物理教材，站得高，才能讲得透。

二是科学思维要过硬。坚持亲手做高考真题，近五年的全国卷和各省卷每道都做一遍，不看答案。做完要追问：这道题考查哪种模型？用了什么思维方法？学生会卡在哪里？我到现在每年还会把新高考卷完整做一遍，这是物理老师的“基本功体检”。

三是实验探究能力要扎实。物理是以实验为基础的学科。学校实验室里的每一件器材，你都应该会用、会修、会改进。能做的演示实验尽量做，能自制的教具尽量自己动手。一个矿泉水瓶做的小教具，往往比十页课件更有说服力。

四是科学态度要真诚。遇到学生问倒你的问题，坦然说一句“我回去查一查”，然后第二天认真回答。这种求真的态度，本身就是最好的素养教育。

（二）增强引擎：以教科研推动专业成长

很多老师觉得教科研离自己很远，是专家才做的事。其实，教研的源头就在我们每天的课堂里。

第一步，从教学反思开始。每节课后花五分钟写下：哪里讲得好？哪里学生没听懂？下次怎么改？叶澜教授说过，写一辈子教案不一定成为名师，但坚持写三年反思就有可能成为名师。我最早的几篇论文，素材全部来自这些零碎的反思笔记。

第二步，积极参与集体教研。认真对待每一次备课组活动，每周至少听两节课，带着问题去听，听完与自己的设计对比。勇敢地上公开课、参加优质课比赛，被评课时可能会难受，但那些尖锐的意见恰恰是最宝贵的财富。

第三步，把问题变成课题。建议大家建立“学生错题档案”，你会发现学生的错误是有规律的。比如，很多学生把“速度为零”等同于“加速度为零”——这背后是什么思维障碍？怎样设计教学去突破？这样一个真实的问题，就是一个很好的小课题。从校级小课题做起，再逐步申报区级、市级课题，一步一个脚印。

第四步，学会用理论武装自己。读一些教育心理学、物理教学论的书，了解概念转变理论、建构主义学习理论。理论能帮我们把“凭感觉”的经验，变成“讲得清”的方法。

（三）落地生根：重视成果转化

这是很多老师容易忽视的一环。辛辛苦苦做了研究、积累了经验，如果只停留在脑子里或抽屉里，价值就大打折扣。成果转化有两个方向：向课堂转化，向文字转化。

向课堂转化，就是让研究成果真正改进教学。课题研究出了好的教学策略，就要回到课堂中去验证、去完善。我们组曾经做过“高三二轮复习中的模型建构教学”研究，成果不是一份结题报告，而是一整套被全组老师使用的复习专题，学生成绩实实在在地提升了。这才是研究的意义所在。

向文字转化，就是把经验写出来、讲出来。一节好课，可以整理成教学设计和案例；一个好方法，可以写成教学论文；一组好的自制教具，可以参加实验创新大赛。写作逼着你把模糊的经验变清晰，表达让你的成果被更多人看到和使用。

我给大家一个建议：从第一年开始，建立自己的“成长档案”。优秀教案、反思笔记、公开课视频、获奖证书、学生反馈，都分类保存。五年后回头看，这就是你最好的成长轨迹，也是职称评审和评优选先时最有力的支撑。

三、几句心里话

最后，送给大家几句话。

要读书，不只读教辅，也读物理学史、教育理论和科普著作。教物理的老师，应该比学生更爱物理。

要抱团成长。一个人可以走得很快，一群人才能走得很远。兰山物理之所以能走到今天，靠的是一代代老师的传帮带。

要守住初心。专业成长的终点不是职称和荣誉，而是成为学生生命中那位“重要的老师”。多年以后，学生可能忘了楞次定律的表述，但会记得有一位物理老师教会了他们如何思考、如何探索未知。

各位老师，职业规划不是一张写在纸上的表格，而是每一天认真备的课、每一篇坚持写下的反思、每一项落到课堂里的成果。路很长，但每一步都算数。

我在兰山等着你们，等着看你们成长为新的标杆！

谢谢大家！