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科技路小学第9周营养食谱
科技路小学第9周营养食谱
科技路小学
营养膳食每日科学搭配
保障孩子健康成长
让孩子吃得安心 家长放心
星
期
一
早餐
燕麦粥（200g）、酱油王炒面（100g）
午餐
冬瓜焖鸭肉（160g）、榨菜肉丝焖豆腐（140g）
课间餐
温氏纯牛奶125ML、【光彬】提子蛋卷（约50克）
星
期
二
早餐
瑶柱瘦肉粥（200g）、蒸玉米（80g）、马拉盏（30g）
午餐
青瓜炒脆鱼丸（140g）、红烧鸡翅根（110g）
课间餐
温氏纯牛奶125ML、【香江一本】奶酪蛋糕（约30克）
星
期
三
早餐
小麦粥（200g）、玉米饺子(90g)、牛奶馒头(50g)
午餐
土豆红烧肉(150g)、番茄炒蛋（160g）
课间餐
温氏纯牛奶125ML、【香江一本】火腿芝士包（约50克）
星
期
四
早餐
青菜瘦肉汤面(250g)、蒸鸡蛋(30g)
午餐
肉沫豆角粒（140g）、南瓜蒸排骨(140g)、温氏酸奶（100ML）
课间餐
温氏纯牛奶125ML、【光彬】纸杯蛋糕（约30克）
星
期
五
早餐
生菜牛肉粥（200g）、糯米鸡(100g)
午餐
西兰花炒香葱脆鱼饼（145g）、蒜蓉炒大虾（150g）、香蕉（100g）
课间餐
温氏纯牛奶125ML、【香江一本】紫薯包（约50克）
编辑：营养膳食团队
审核：范新圻 李锐 彭荣军
