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科技路小学第12周营养食谱
科技路小学
营养膳食每日科学搭配
保障孩子健康成长
让孩子吃得安心 家长放心
星
期
一
早餐
蛋花粥（200克）、酱油王炒面（120g）
午餐
黑椒鸡扒（100g）、蒜蓉鲮鱼片炒菜心（120g）
课间餐
温氏纯牛奶125ML、原味蛋糕（约50克）
星
期
二
早餐
瑶柱瘦肉粥（200克）、蒸鸡蛋（50g）、马拉盏（30g）
午餐
咖喱鱼蛋(90g)、番茄牛肉（140g）、手撕包菜（100g）
课间餐
温氏纯牛奶125ML、红豆转转包（约50克）
星
期
三
早餐
菜干猪骨粥（200克）、玉米饺子（90g）
午餐
土豆红烧肉(150g)、鸡蛋炒豆角粒(135g)
课间餐
温氏纯牛奶125ML、肠仔面包（约50克）
星
期
四
早餐
青菜瘦肉汤面（250克）、蒸玉米（80g）
午餐
冬瓜焖鸭肉（160g）、榨菜肉沫焖豆腐(150g)
课间餐
温氏纯牛奶125ML、岩烧芝士包（约50克）
星
期
五
早餐
燕麦粥（200g）、糯米鸡（100g）
午餐
虾皮蒸水蛋(120g)、白萝卜炖排骨（140g）、香蕉（110g）
课间餐
温氏纯牛奶125ML、紫薯包（约30克）
大家好！为了增进家长对学校食堂工作和学生饮食情况的了解，增加学校食堂工作的透明度，进一步提高学生膳食质量，科技路小学本学期每周邀请5位家长到学校与孩子们一起共进午餐。
科技路小学家长陪餐报名流程：
一、陪餐时间：11月20日星期五 11:20-12：10
二、陪餐要求：陪餐家长来校前一周身体健康无传染性疾病如感冒发热腹泻等情况，如遇特殊情况不能按约定时间来校的，请您至少提前一天告知本班老师。
三、陪餐流程：1.家长需提前10分钟到达学校在保安室签名确认，填写信息登记，由当天陪餐行政带家长到饭堂进行陪餐工作。2.到饭堂后家长扫码支付后取餐。3.陪餐结束后，请家长填写反馈表。
四、报名方式：以自愿自费为原则，报名时间为本周六0:00至周日24:00，请家长在此期间扫描下方二维码提交报名，额满即止。每餐9.5元，到饭堂扫码支付。
五、温馨提示：每周家长陪餐的人员学校会统一电话通知，若报名人数太多部分家长会延后到其他周进行陪餐，请留意通知。
编辑：营养膳食团队
审核：杨瑞珍 范新圻 李锐
