夜雨聆风很多朋友查出血糖高，心里就特别担心。其实身体比机器还灵，血糖好不好，它自己会告诉你。今天咱们就聊聊，哪些信号说明病情在加重，哪些表现又说明在好转。
一、4个症状说明糖尿病在加重
1. 眼睛看东西越来越模糊。血糖控制不好，眼部的血管会受损。你可能会发现，以前能看清的东西，现在像蒙了层雾。这不是近视，是高血糖在捣乱。如果放任不管，严重时可能失明。
2. 手脚开始发麻、发凉或者像针扎一样疼。这是周围神经病变的典型表现。血糖太高会慢慢损伤神经末梢。你可能会感觉脚底像踩着棉花，或者晚上睡觉时手指脚趾突然疼醒。
3. 伤口老是不愈合，或者皮肤反复感染。血糖高的人，白细胞杀菌能力会下降。如果脚上划了个小口子，过了几周还不好，甚至红肿流脓，这可能是糖尿病足的早期信号。还有，身上反复长疖子、疮，也要引起警惕。
4. 体重在短时间内明显下降。如果你没刻意减肥，体重却掉得很快，比如一个月瘦了十几斤。这是因为身体里的糖分没法被利用，只能分解脂肪和肌肉来供能。这往往说明血糖已经很高了。
二、5个表现糖尿病在好转
1. 口渴和尿频的情况减轻了。以前总想喝水，夜里要跑好几趟厕所。现在白天喝水没那么急了，晚上也能一觉睡到天亮。这代表你身体里的糖分没有被大量排出去，血糖控制得不错。
2. 体重慢慢稳定下来。不再像之前那样忽胖忽瘦，体重在一个健康范围内待着。这说明身体代谢平稳，饮食和运动配合得比较好。
3. 伤口愈合时间变短了。以前磕碰一下要好几天才结痂，现在几天就好利索了。皮肤的感染也少了，这说明你的免疫力上来了，血糖没有阻碍身体修复。
4. 精神状态变好了。以前吃完饭就想打瞌睡，整天觉得累。现在白天精力充沛，脑子也清醒。这是因为血糖稳定后，身体能正常利用能量，不再感觉乏力。
5. 手脚麻木、疼痛的感觉消失了。神经受损是可以慢慢修复的。如果你感觉手脚又恢复了知觉，不再麻凉刺痛，这是身体在告诉你，血糖控制住了。
我跟你说这些，不是让大家自己给自己看病。而是希望你能多留意身体的信号。血糖高了不可怕，可怕的是不知道它什么时候变严重。如果你发现自己有上面加重的表现，赶紧去医院查一下。如果有好转的表现，恭喜你，要继续保持。
生活里控制血糖，就是一口饭一口菜的事。别灰心，稳住血糖，身体慢慢就会回报你。记得把这篇文章转给身边有需要的人。今天多注意一个细节，明天就少一份风险。
