夜雨聆风
（走上讲台，面带微笑）
上课！同学们好，请坐！认真倾听，真诚分享，欢迎大家来到心理课堂！
在今天上课之前，我们先来玩一个小游戏，游戏的名字叫____。
（清晰地讲清楚游戏规则）
规则讲清楚了吗？好，现在开始游戏！
（游戏结束，看向同学们）
时间到！老师看到大家都完成得很认真，我想请几位同学分享一下刚才的感受。
（请同学分享）
王同学你来说，哦，你觉得在这个过程中____？还有哪位同学愿意补充？好，张同学请你来说，你感受到了____？
（根据同学的分享进行点题）
谢谢同学们的分享！刚才大家说的这些感受，其实在我们的日常生活中也常常会遇到类似的问题，比如____。
那今天这节课，我们要一起探讨的，就是关于“____”的内容。
活动一：是什么？
（板书课题）
那接下来，咱们的第一个活动就叫做：。
老师再和大家明确一下这个活动的规则：。
规则大家都清楚了吗？那我们就正式开始，给大家2分钟的时间。
（活动结束）
好，时间到！老师看到大家都完成得差不多了，我看到____同学和____同学的想法特别有意思。
接下来，还是请2-3位同学来分享一下你的答案。
（同学分享后，追问）
你为什么会这么想呢？哦，原来是这样，你是因为____。
（根据同学的分享，结合理论进行总结，板书：游戏/同学表述/理论）
刚才大家的分享，其实正好对应了我们今天要讲的核心概念——，它指的就是。
活动二：怎么做？
（承接上一个活动）
了解了它是什么，那当我们遇到这种情况的时候，又该怎么做呢？接下来，我们进入第二个活动。
老师看到大部分同学都已经完成了，谁来分享一下你想到的解决办法？
（请同学回答）
同学你来说，哦，你觉得可以通过____来解决？
还有没有同学补充一下？你来说，哦，你还有不一样的办法：？
还有吗？哦，还有同学提到了，这个想法也很棒！
（把同学们提到的方法写在便利贴上，贴在后黑板上展示）
大家的办法都特别实用，老师把这些好方法都贴在了黑板上，方便大家之后随时回顾和使用。
课堂总结
不知不觉，我们的课堂就进入尾声了，我们一起来回顾一下今天学习到的内容。
今天，我们一起通过小游戏认识了____是什么，也一起讨论了遇到相关问题时可以怎么做，比如____这些方法，都可以帮我们更好地应对。
希望同学们遇到类似的问题时，都能用上我们今天学到的方法，从容地面对和解决。如果平时遇到一些自己解决不了的困惑，也欢迎大家到心理辅导室做客，老师一定会认真倾听你的声音，和你一起解决烦恼。
下课！
