夜雨聆风如果你得糖尿病超过5年，或者平时血压也有点高，一定要看这篇文章。因为尿微量白蛋白就是专门为你准备的“预警雷达”。
很多糖友最怕的不是高血糖，而是以后日子没法过。大家担心的是，万一身体里的“过滤器”坏了，以后吃喝拉撒都要连着机器，那这日子还有啥奔头？尿微量白蛋白升高，就是那个把你推向这台机器的“推手”。
▎很多朋友问：“大夫，我怎么知道我的肾是不是也在悄悄坏掉？”除了去医院，你可以对照一下自己有没有这些情况：
尿液泡沫增多：像啤酒沫一样，久久不散。
晨起眼睑浮肿：早上起来眼皮肿，下午腿肿。
血压莫名升高：原来血压挺稳，最近吃药也压不住。
全身乏力：总觉得累，没劲儿，脸色发暗。
听到这儿别慌，这也是我今天最想告诉大家的好消息：这个阶段是完全可以逆转或长期停滞的！ 只要你在微量白蛋白尿期及时干预，把指标压下来，很多人一辈子都不会发展到需要透析那一步。早发现半年，可能多保你十年肾功能。
糖龄超过5年的老糖友。
合并高血压、高血脂的患者。
长期血糖控制不佳（糖化血红蛋白>7%）的人。
有吸烟史的朋友。
所以，别再拖了。如果您今年还没查过，明天就去挂个肾内科或者内分泌科。做一个尿微量白蛋白/肌酐比值（ACR）的检查，几十块钱的事儿。记住，不是普通的尿常规，一定要做“微量”这个专项！
我是您的老朋友，一名只想让大家少走弯路的大夫。如果觉得这篇长文对你有用，请转发到你的家族群、糖友群。多一个人看到，就可能少一个家庭陷入困境。关注我，带你科学控糖，守住健康。
如果你对你的身体有疑虑，别担心，我这里这份自测表或许能帮助你，点击此处测试，看看你目前身体情况如何？
我是石凯峰，关注我，每天教您护肾！
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北京朝阳门中西医结合医院 肾病科
中国中医科学院望京医院肾病内分泌科
近年累积发表学术论文20余篇
参与多项国家级及省部级课题
中华中医药学会糖尿病分会青年委员。
石博出身于5代医学世家，自幼浸在药香:里读医书、学辨证，多年深耕肾病领域，独创阶梯式治疗，急症用西医快速稳指标，稳定期靠中药固本养肾，打破激素依赖、停药反复的难题。毕业于中国中医科学院，师从中医肾病名家雷根平、张宁教授，长期致力于中医药防治慢性肾脏病及糖尿病，注重于中医经典及医案类著作的研读。临证崇尚补泄相需为用，注重中医思维，勤于临床，治病长于经方及时方相合，以疗效取胜的中医治病理念，坚持中医治疗为优势，并重西医，优势互补。擅长诊治各种肾病及内科疑难杂病。
石凯峰医生擅长：
中西医结合治疗多囊肾、急慢性肾炎、慢性肾功能不全、糖尿病肾病、膜性肾病、尿路感染、急慢性肾功能衰竭、肾病综合征、IgA肾病、高血压肾病、慢性肾小球肾炎。
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