夜雨聆风
我的答案是：我学会了找工具、找路径、优化路径、debug。
听起来很简单。但这件事对我的改变，比任何AI技能都大。
以前我遇到一个问题，我的思考方式是：
「这个问题我能解决吗？」
能就自己上。不能就放一边，或者找人帮忙。
现在我的思考方式变了：
「这个问题，有人已经解决过吗？他用什么工具解决的？他的方法我能不能拿来用？」
我先找工具，再找路径，然后看能不能优化。
举个例子。我想搭建一个B站视频自动转录的工作流。我不知道怎么做。但我知道一定有人做过。
我先去GitHub找，找到了一个开源项目。
安装的时候遇到了问题，我去搜别人遇到的类似问题，发现有人写了解决方案。
跑通之后，我发现这个流程有些地方效率不高，我就调整了几个参数，让它更快一些。
找工具 → 找路径 → 优化路径。
这三个步骤，我从AI工作流里学到的，然后用到了生活和工作里。
我现在看任何问题，都会先想：有没有现成的工具？有没有人走过这条路？有没有办法让这条路走得更顺？
买菜做饭。我找到了几个教做菜的up主，跟着他们的方子做，然后根据我自己的口味调整配方。
运动锻炼。我找了一套很多人验证过的训练计划，先跟着做，然后根据我的体能情况微调。
找工作流的时候更是这样——先找现成的，再自己改。
这个思路帮我省了很多时间。
以前我遇到问题，喜欢从零开始想。现在我知道，世界上大多数问题都有人遇到过。找他们已经找到的答案，比我自己琢磨快得多。
还有一个变化是——我开始意识到，几乎所有的路径都可以优化。
包括我自己的行为。
我发现我每天有一个固定的低效时段——下午三点到四点，就容易困，不想干活。以前我硬撑，效率很低。
后来我调整了一下。这个时段我不做需要创作的事，改成整理素材、回消息、做一些不需要动脑子的杂活。状态好的时候用来写东西，状态不好的时候用来整理。
不是我不努力了，是我找到了更适合自己的路径。
这些事在以前的我看来不是「值得专门想想」的事情。
但现在我知道，路径是可以被找出来的。工具是可以被替换的。流程是可以被优化的。
这个改变是永久性的。
它不依赖任何AI工具。它就是我自己思维方式的升级。
