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2 0 2 4 年 上 粉 笔 教 资
运 动 解 剖 学 1
讲师：王传世
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星期一（15号） 19:00-21:00
星期二（16号） 19:00-21:00
星期三（17号） 19:00-21:00
星期四（18号） 19:00-21:00
星期五（19号） 19:00-21:00一、运动解剖学的定义及地位
定义：运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在人体解剖学基础上研究体育运动对人
体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律及其与体育运动技术关系的一门学科。
地位：运动解剖学隶属运动人体科学，是一门形态学科，也是一门重要的专业基础课程和
先导课程。二、运动解剖学发展简史—重要人物
通过动物解剖，不仅详细地记载了骨、
关节、肌肉和其他器官，还提出了运动的特
性。二、运动解剖学发展简史—重要人物
既以艺术家的身份开始研究人体结构，
又以解剖学家的科学态度从事着形态学研究。
他留下了许多人体形态结构的草图，不仅提
出了人体运动服从力学定律的概念，还阐述
了运动过程中肢体、重心和运动的关系。这
一系列的工作为运动解剖学的兴起打下了基
础。二、运动解剖学发展简史—重要人物
出版了《人体的构造》，共 7 册。他的7
本传世巨著，不仅代表了他为运动解剖学的形
成做出了杰出的贡献，也使他成为现代解剖学
的创立人。二、运动解剖学发展简史—重要人物
在《肌肉学原理》一书中开始解释肌肉
的结构及收缩情况。二、运动解剖学发展简史—重要人物
曾发表《理论解剖学基础》《身体运动
理论》《肌肉系统解剖学》等著作。他在书
中论述了解剖学理论，揭示了器官在运动中
的一般规律，是第一位将体育运动与解剖学
结合在一起的科学家，为运动解剖学的发展
和进步做出了不可磨灭的贡献。二、运动解剖学发展简史—重要人物
著有《动力解剖学笔记》（1934 年）、
《人体运动》（1938 年）和《人体解剖学》
（1956 年）等，并将人体解剖学研究与运
动技术动作有机结合，对运动解剖学的发展
做出了巨大的贡献。考题回顾
(2022 上初)运动解剖学是在人体解剖学基础上发展起来的学科，在运动解剖学的
发展中，第一位明确将解剖学与体育运动相结合的科学家是( )。
A.希尔 B. 巴甫洛夫
C. 列斯加夫特 D. 达 · 芬奇三、运动解剖学的基本术语
(一)人体的标准解剖学姿势
人体的标准解剖学姿势是指身体直立，面向前
方，两眼平视正前方，两足并拢，足尖向前，双上
肢下垂于躯干两侧，掌心向前。描述任何人体姿势
或结构时，均应以此姿 势为标准。
解剖姿势三向前，两眼掌心和足尖考题回顾
(2018 下初)人体解剖学姿势对躯干和下肢的规定是( )。
A. 身体直立，两足并拢，足趾向前
B. 身体俯立，两腿分开
C. 身体直立，两腿分开，足趾向前
D. 身体俯立，两腿并拢三、运动解剖学的基本术语
（二）人体的基本轴
垂直轴：呈上下方向，并与水平面相垂直的轴。
矢状轴：呈前后方向，并与水平面平行的轴。
冠状轴：或称额状轴，呈左右方向，并与水平面平行的轴。
口诀：垂直上下、冠左右，矢状是前后三、运动解剖学的基本术语
（三）人体的基本面
矢状面：指沿前后方向，将人体纵切为左右两部分的切面。
若沿正中线把人体分为左右对称的两部分，则该切面称为正中矢
状面，简称正中面。
冠状面：也称额状面，指沿左右方向，将人体纵切为前后两
部分的切面。
水平面：指与地平面平行，将人体横切为上下两部分的切面。
由于是沿人体长轴横切的切面，故也称横切面。⊥
垂直轴 水平面
⊥
矢状轴 冠状面（额状面）
⊥
冠状轴 矢状面
记忆方法：运动方向与面一致，与轴垂直。
绕矢状轴在冠状面，绕冠状轴在矢状面，绕垂直轴在水平面。三、运动解剖学的基本术语
方位术语是指描述人体结构相对位置关系或运动中人体各部分空间位置关系的术语。
（四）方位术语
下：近足者为下
上：近颅者为上
后：靠近背侧面称为后
前：靠近腹侧面称为前
外：远离内腔者为外
内：近内腔者为内
内侧：接近身体正中面为内侧 外侧：远离身体正中面为外侧
近侧：肢体靠近躯干部分 远侧：肢体远离躯干部分
浅：离皮肤近者为浅 深：离皮肤远者为深
尺侧：前臂的内侧，即近尺骨者
桡侧：前臂的外侧，即近桡骨者
胫侧：近胫骨者为胫侧
腓侧：近腓骨者为腓侧
口诀：里尺外桡、内胫外腓强化提升
1. 前臂大拇指所在的一侧为（ ）。
A. 胫侧 B. 腓侧
C. 尺侧 D. 桡侧
2. 侧手翻动作是沿着人体哪条基本轴转动？（ ）
A. 垂直轴 B. 矢状轴
C. 冠状轴 D. 额状轴
3. 沿左右方向，将人体纵切为前后两部分的切面，称为（ ）。
A. 垂直面 B. 冠状面
C. 矢状面 D. 水平面一、细胞和细胞间质
（一）细胞
细胞是组成人体结构和功能的基本单位。细胞由细胞膜、细胞质和细胞核三部分组成。
喝（核）墨（膜）汁（质）1. 细胞膜（又称质膜）
结构：是一层脂类双分子层膜，主要由脂类和蛋白质组成，并含有少量的糖类。
功能：
①保持细胞的完整性；
②选择的通透作用；
③调节作用；
④黏着、支持和保护作用。考题回顾
（2017 下初）细胞膜是细胞的重要组成部分，其结构特征为（ ）
A. 双层多糖分子和外侧的细胞核
B. 双层磷脂间夹有蛋白质分子
C. 双层多糖分子间夹有类脂分子
D. 双层蛋白质分子间夹有类脂分子2.细胞质
细胞质是细胞膜和细胞核之间的透明胶状物质。细胞质由
基质、细胞器和内含物组成。
（1）基质：细胞质的液态部分，为均匀透明的胶状物质。
（2）细胞器：指悬浮在基质中具有特定功能的微细结构，
主要包括线粒体、内质网、 核糖体、高尔基复合体、溶酶体
和微体等。
线粒体：细胞内氧化、产能的场所。1 分子葡萄糖在线粒
体内经过有氧氧化(三羧酸循环)可产生 30 分子三磷酸腺苷
(ATP)，而 1 分子葡萄糖在细胞质内(糖酵解) 只能产生 2 分子
ATP，供给细胞生命活动所需要的能量。线粒体是细胞的“供
能站”“动力工厂”。内质网：
主要功能是合成蛋白质和脂类。根据内质网表面有
无核糖体附着，可分为粗面内质网和滑面内质网。
粗面内质网表面有许多小颗粒附着，称为核糖体，
其主要功能是合成蛋白质。
滑面内质网表面无核糖体附着，其功能较复杂而多
样，如骨骼肌和心肌细胞中有大量的滑面内质网称为肌
质网，有摄取和释放钙离子的功能，与肌纤维收缩有关。考题回顾
（2022 下高）ATP 与蛋白质的合成场所分别是（ ）。
A. 高尔基体、内质网
B. 线粒体、内质网
C. 高尔基体、核糖体
D. 线粒体、高尔基体3.细胞核
成熟的红细胞和血小板细胞无细胞核，一般细胞只有一个细胞核，
但也有双核的，甚至有多达 100 个以上细胞核的细胞，如骨骼肌细胞。
结构：核膜、核基质、染色质（染色体）、核仁
功能：
细胞核在生命活动中起着重要作用，它不仅是贮存和控制遗传信息
的中心，也是生命活动的调节中心。考题回顾
(2022 上初)身体素质具有一定的遗传性，其遗传信息存在于人体细胞的哪一结构
中？( )
A. 中心体 B. 高尔基复合体 C. 溶酶体 D. 染色体（二）细胞间质
细胞间质是由细胞产生并存在于细胞周围的物质。
细胞间质包括纤维、基质和流体物质（组织液、淋巴液和血浆等）。纤维包括弹性纤维、胶原
纤维和网状纤维。二、基本组织
人体组织有4种基本类型：上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。（一）上皮组织
上皮组织简称上皮，大都覆盖在身体表面或体内管腔和囊（如肠、胃、
血管、关节囊）的内表面。
结构 分类 功能
紧密、间质少、无 被覆上皮、感觉上皮、 保护、吸收、感觉、分泌、
血管、丰富神经 腺上皮 排泄（二）结缔组织
结构 分类
疏松结缔组织、致密结缔组织（肌腱、韧带、真皮、某些器官
细胞＋大量细胞间质 的被膜）、脂肪组织、软骨组织（纤维软骨、弹性软骨、透明
软骨）、骨组织、血液和淋巴、网状组织
透明软骨：关节面软骨、肋软骨、气管和支气管软骨
补充：软骨组织
弹性软骨：耳廓、会厌软骨等处
纤维软骨：椎间盘、关节盘、半月板和耻骨联合等处考题回顾
（2021 下高）半月板是膝关节的重要结构，在运动中具有一定的缓冲作用，其构
成组织是（ ）。
A. 骨组织 B. 致密结缔组织
C. 软骨组织 D. 疏松结缔组织二、基本组织 （三）肌组织
肌组织广泛分布于骨骼、内脏和心血管等处，由有收缩能力的肌细胞组成。
分类 分布 结构特点 功能
横纹明显，骨骼肌细胞呈长圆柱状， 受躯体神经支配
骨骼肌 附在骨骼上
有几十个甚至几百个细胞核 为随意肌
横纹不明显，有分支并相互吻合， 受自主神经支配
心肌 心脏
细胞有 1 ～ 2 个细胞核 为不随意肌
无横纹，平滑肌细胞呈长梭形， 受自主神经支配
平滑肌 内脏和血管壁内
只有 1个细胞核 为不随意肌
功能：
肌组织的主要功能是收缩与舒张，人体的各种运动，如行走、跑跳、呼吸、排泄和循环等，都
是依靠肌组织的收缩与舒张来实现的。考题回顾
（2022 上高）肌组织是机体四大基本组织之一，下列关于肌组织描述正确的是
（ ）。
A. 肌组织是由肌细胞和细胞间质组成
B. 骨骼肌纤维和平滑肌上均有横纹，属于横纹肌
C. 心肌受躯体神经支配，为随意肌
D. 平滑肌只分布于肠道、胃、膀胱二、基本组织
（四）神经组织
神经组织由神经细胞和神经胶质细胞构成。
神经细胞又称神经元，是神经系统结构和功能的基本单位，具有感受刺激、产生兴奋和传导神经
冲动的功能。强化提升
1. 组织是构成人体各器官的基本成分，通常将组织分为（ ）4 种基本类型 。
A. 上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织
B. 上皮组织、结缔组织、脂肪组织、骨组织
C. 骨组织、网状组织、软骨组织、脂肪组织
D. 结缔组织、软骨组织、脂肪组织、神经组织
2. ATP的合成主要是在（ ）内完成的。
A. 高尔基体 B. 线粒体 C. 内质网 D. 内网器强化提升
3.根据肌肉组织形态和功能的特点，肌肉可分为骨骼肌、（ ）和平滑肌。
A.轮匝肌 B.肌纤维 C.心肌 D.斜方肌
4. 骨膜、肌腱、韧带均属于（ ）。
A. 疏松结缔组织 B. 纤维软骨
C. 致密结缔组织 D. 肌组织
5. 依据细胞核的数量，可将细胞分为无核、单核、双核和多核细胞。下列属于多核细
胞的是（ ）。
A. 心肌细胞 B. 肝细胞
C. 骨骼肌细胞 D. 神经细胞运动系统由骨（杠杆）、骨连结（枢纽）、骨骼肌（动力） 3 部分组成占成人体重
的 60% ～ 70%。一、骨
（一）骨的概述
骨是运动系统的重要组成部分，它是在膜性或软骨组织的基础上经过较长时间的发育过程
形成的。
活体骨是以骨组织为主所构成的器官，具有新陈代谢和生长发育的特点，其内部在不断地
更新再建，受损时还具有很强的修复与再生能力。（二）骨的分类
成人共有 206 块骨。
1. 按部位，骨可分为中轴骨和四肢骨
（1）中轴骨：包括躯干骨和颅骨两部分。
躯干骨包括 26 块椎骨（7 块颈椎，12 块胸椎，5 块腰椎，
1 块骶骨，1 块尾骨）、1 块胸骨和 12 对肋骨；
颅骨可分为脑颅骨、面颅骨和听小骨 3 部分，脑颅骨共 8
块，面颅骨共 15 块，听小骨两侧对称，共有 6 块。（二）骨的分类
（2）四肢骨：也称附肢骨，由上肢骨和下肢骨组成。上肢成为灵活运动的
劳动器官，下肢起着支撑和移位的作用，因而上肢骨纤细轻巧，下肢骨粗大坚固。
上肢骨包括上肢带骨和自由上肢骨。上肢带骨由锁骨和肩胛骨组成（肩峰是
测量肩宽和上肢全长的骨性标志）；自由上肢骨由肱骨、桡骨、尺骨及手骨构成。
下肢骨包括下肢带骨和自由下肢骨。下肢带骨由左右侧髋骨构成；自由下肢
骨由股骨（是人体中最长的骨，其长度约占身高的 1/4，分一体两端）、髌骨
（位于股四头肌腱内，是人体最大的籽骨，是构成膝关节的骨之一）、胫骨、腓
骨和足骨构成。（一）骨的分类
1. 按形态分类
籽骨
位于某些肌腱内的小骨称为籽骨，在运动中起着减少摩擦和改变肌肉牵拉方向的作用。最大的籽骨是髌骨。（三）骨的构造
活体骨由骨质、骨膜、骨髓以及血管、神经等组成。（三）骨的构造
1. 骨质
（1）骨松质：由许多针状或片状的骨小梁交织而成。主
要分布于长骨的两端。既减轻了骨的重量，又保证了骨的坚
固性。另外，骨小梁之间的网眼是红骨髓的分布区。
（2）骨密质：主要分布于长骨的骨干，由紧密且规则排
列的骨板构成。具有较强的抗压力和抗扭转能力。（三）骨的构造
2. 骨膜
骨膜由结缔组织构成，包括骨外膜和骨内膜。
（1）骨外膜：附着在骨外表面的膜称为骨外膜，分内、
外两层。内层疏松，有成骨细胞和破骨细胞，与骨的生长发
育和修复有关，同时还分布有丰富的血管和神经，与骨的营
养有关。
（2）骨内膜：衬于骨髓腔的内面，其中也含有成骨细胞
和破骨细胞，具有造骨和破骨等功能，与骨髓腔的扩大有关。（三）骨的构造
3. 骨髓
骨髓充填于骨髓腔和骨松质的间隙内，分为红骨髓和黄骨髓。
（1）红骨髓：有造血功能。胎儿及幼儿的骨髓全是红骨髓。
在扁骨、不规则骨和长骨两端的骨松质内终身都是红骨髓。
（2）黄骨髓：5 岁以后，长骨骨干内的红骨髓逐渐被脂肪组
织所代替，呈黄色，称为黄骨髓，其没有造血功能。（四）骨的化学成分及物理特性
1. 骨的化学成分
有机物
骨胶原纤维、黏多糖蛋白
骨
无机物
碳酸钙、磷酸钙（四）骨的化学成分及物理特性
2. 骨的物理特性
骨的物理特性由无机物和有机物的比例关系决定。
无机物使骨具有很高的硬度，有机物则使骨具有很强的韧性。
两者结合则使得骨既较坚硬，又有较好的韧性，可承受很大的压力。2. 骨的物理特性
∶
1 1 ∶ ∶
3 7 2 8
