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全 真 模 拟 2 - 初 中
知识补充7.6晚上 19:00-21:00 全真模拟2-初中
课
程 7.7晚上 19:00-21:00 全真模拟2-高中
表单项选择题
（本大题共35小题，每小题2分，共70分）首先将体育运动与解剖学结合在一起的科学家
1.
是（ ）。
希尔
A.
巴甫洛夫
B.
列斯加夫特
C.
达 芬奇
D. ·具有横纹的肌组织是（ ）。
2.
平滑肌和骨骼肌 骨骼肌和心肌
A. B.
心肌和平滑肌 平滑肌
C. D.原地高抬腿是一项能够发展下肢力量的运动，
3.
以下对于这种运动的说法，正确的是（ ）。
在冠状面绕矢状轴做屈伸运动
A.
在矢状面绕冠状轴做外展内收运动
B.
在冠状面绕矢状轴做外展内收运动
C.
在矢状面绕冠状轴做屈伸运动
D.踝关节的距骨滑车前宽后窄，易在跖屈位发生
4.
损伤，最容易受伤的韧带是（ ）。
胫侧副韧带 腓侧副韧带
A. B.
内侧三角韧带 距腓前韧带
C. D.在跑步时，使后蹬腿充分伸直的原动肌是在下
5.
述哪种情况下完成向心工作 （ ）
?
近固定 远固定
A. B.
上固定 下固定
C. D.学生做持哑铃屈肘练习时，原动肌是肱二头肌，
6.
拮抗肌是（ ）。
肱肌
A.
肱三头肌
B.
胸大肌
C.
背阔肌
D.维持机体稳态的重要调节过程是（ ）。
7.
神经调节 体液调节
A. B
正反馈调节 负反馈调节
C. D.股四头肌做等长收缩的动作是（ ）。
8.
蛙跳 蹲马步
A. B.
立定跳远 跪跳起
C. D.低血糖时，首先受影响的器官是（ ）。
9.
脑 心脏 肝脏 骨骼肌
A. B. C. D.人体运动是在神经系统的支配下，通过肌肉收缩和放松牵动
10.
骨骼的移动来实现，供给肌肉直接能源 供能方式是（ ）。
ATP
有氧供能和无氧供能 磷酸源和乳酸能供能
A. B.
糖源供能 无氧酵解
C. D.从事短时间大强度运动时，不会发生下列哪种变化（ ）。
11.
总血容量增加 血细胞容量明显增加
A. B.
血浆容量明显增加 循环血中红细胞总数明显下降
C. D.下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（ ）。
12.
手倒立 单杠直臂悬垂
A. B.
仰卧起坐的坐起阶段 吊环十字悬垂
C. D.长期从事耐力训练可以提高人体的摄氧量，其主要原因是（ ）。
13.
快肌纤维百分比含量增加
A.
肌细胞内无氧代谢酶的活性增强
B.
血液中白细胞数量增加
C.
肌细胞摄取与利用氧气能力提高
D.．科学的健康观主要体现在哪三个方面？ 。
14 ( )
心理、心情、心境 身体、心理、社会
A. B.
体格、体型、体质 人格、魅力、容貌
C. D.能将血浆运铁蛋白中三价铁还原成二价铁，促进铁的吸收的营
15.
养素是（ ）。
维生素 维生素 维生素 维生素
A. D B. A C. C D. E长期体育锻炼导致基础心率降低的原因在于（ ）。
16.
运动使得迷走神经紧张性增高 运动使得迷走神经紧张性降低
A. B. ;
运动使得交感神经紧张性增高 运动使得交感神经紧张性降低
C. D. ;胸腔及肺内压突然剧增，造成回心血量减少，致使心输出量急剧减少，
17.
造成短暂的脑供血不足，产生的晕厥属于（ ）。
重力性休克 直立性血压过低
A. B.
心源性晕厥 胸内压过高
C. D.用绷带包扎法包扎手腕时，应采用（ ）。
18.
环形包扎法 转折包扎法 八字包扎法 螺旋包扎法
A. B. C. D.膝关节是人体最复杂的关节，也极容易发生运动损伤，我们一般可以
19.
采用抽屉实验检查膝部运动损伤，抽屉实验一般检查（ ）损伤。
半月板 膝内侧副韧带
A. B.
膝外侧副韧带 膝十字交叉韧带
C. D.总结归纳体育运动重点，应该是该动作技术环节中的（ ）。
20.
技术细节 技术基础
A. B.
技术风格 技术关键
C. D.身体姿势是指身体和身体的各个部分在做动作的过程中所处的状态和位
21.
置，属于动作的（ ）。
空间特征 时间特征
A. B.
时空特征 综合特征
C. D.广播操教学时最宜采用的教学组织形式是（ ）。
22.
全班集体教学 分组轮换
A. B.
分组不轮换 班内个别指导
C. D.最有利于实现小组内学生互帮互学、缩小组间差异的分组是（ ）。
23.
性别分组 兴趣分组 同质分组 异质分组
A. B. C. D.．运动兴趣的发生以一定的（ ）为基础。
24
运动需要 运动爱好
A. B.
运动诱因 技术基础
C. D.在渐进放松训练中，首先应体验最适宜的（ ）。
25.
暗示 回忆
A. B.
感应 唤醒水平
C. D.脚背内侧踢球的助跑方向不对，支撑脚的位置偏后，易把球踢高时，
26.
下列纠正方法恰当的是（ ）。
用线标出助跑方向和支撑脚的位置进行练习
A.
反复踢定位实心球练习，体会脚尖内转动作
B.
强调小腿摆动时机，要求摆动腿的膝关节接近球的垂直上方时，加速
C.
摆动小腿
踢定位实心球练习，强调脚触球的部位
D.篮球双手胸前传球是一种 的传球方法。
27. ( )
准确性最高
A.
最隐蔽
B.
最基本、最常用
C.
传球距离最远
D.运动员在排球比赛中进行防守时，保持或抢占
28.
有利位置、防止对手进攻的首要环节是 ）。
(
增加蹬地力 缩小蹬地角
A. B.
迅速地起动 保持半蹲状
C. D.身体的一部分或者还有另一部分悬挂在器械上的姿势称为
29.
（ ）。
支撑 悬垂 摆动 倒立
A. B. C. D.径赛中，在弯道上起跑应该遵循距离短、离心力小的原则。这样就要
30.
求运动员的起跑位置选择具有经济性、科学性，你认为在弯道上起跑的
位置应该是在（ ）。
跑道的左侧 跑道的右侧
A. B.
跑道的中间 任何位置都可以
C. D.武术运动中，（ ）动作要领为：拧腰、顺肩、沉腕、翘掌；快速有力，
31.
力点准确。
开立步 冲拳
A. B.
推掌 蝶掌
C. D.“法特莱克法“的练习手法属于（ ）。
32.
重复性练习手段 间歇性练习手段
A. B.
持续性练习手段 比赛性练习手段
C. D.促进运动技能不断提高原则依据（ ）规律提出的。
33.
适宜的运动负荷
A.
运动技能形成
B.
学生身心发展特点
C.
体育运动的特点
D.体育教学中，“学法示范”是告诉学生怎么学的示范，其目的是让
34.
学生了解（ ）。
运动的力量、节奏和频率
A
动作过程的概念、顺序和易犯的错误
B
运动的速度、距离和幅度
C
完成动作的顺序、要领、关键和难点
D体育教学中个体内差异评价的内涵（ ）。
35.
个体水平与平均水平比较
A.
个体水平与优秀标准比较
B.
个体水平的前后比较
C.
个体水平与合格标准比较
D.简答题
本大题共3小题，每小题10分，共30分简述适量运动对消化系统的影响
36.
（ ）整体提高心肺功能，相应地促进消化器官的血液循环，保证氧气和营养
1
物质的供给。
（ ）膈肌和腹肌的活动对腹腔内的消化器官起到节律性的按摩作用，可增强
2
胃肠的蠕动。
（ ）中枢神经系统兴奋和抑制的协调状态有利于改善消化系统机能，而良好
3
愉悦的心情又能提高食欲，有助于刺激消化液分泌，提高消化酶的活性。
（ ）低强度的体育锻炼对预防消化道疾病具有潜在的益处，如体育锻炼可加
4
速肠道运送，减少肠黏膜与致癌物的接触，从而降低大肠癌的发病率；通过
促进胆囊运动，影响胰岛素、胆囊收缩素的分泌，减少胆结石的发生；体育
锻炼使结肠动力增加，胃肠道机械撞击增多以及腹肌收缩致结肠压力增加，
从而减少便秘的发生。37.力量素质的生理学基础。
影响力量素质的生理学因素很多，但由于肌肉收缩活动是在神经支配下完成的，那么
主要影响因素必然来源于肌肉本身（肌源性因素）或来源于神经支配（神经源性因
素）。其他影响因素还包括肌肉用力的动作效率、年龄和性别等。
（1）肌源性因素
①肌肉生理横断面积；②肌纤维类型；③肌肉收缩时的初始长度
（2）神经源性因素
①中枢神经系统的兴奋状态；②运动中枢对肌肉活动的协调和控制能力
（3）关节运动角度
骨骼肌均附着于骨骼，身体运动时通过肌肉收缩牵动骨骼运动而将力量作用于负荷。
由于骨骼肌均为跨关节肌，起止点位于不同骨骼且与骨骼杠杆形成定的角度。同一块
肌肉在不同关节角度时产生的力量有所变化。
（4）其他因素
①年龄和性别；②激素；③运动训练。简述贯彻因材施教原则的基本要求？
38.
（ ）深入细致地研究和了解学生。
1
（ ）正确看待和引导学生正确对待个体差异。
2
（ ）通过各种体育教学组织形式创造因材施教的条件。
3
（ ）采用各种体育教学方法进行因材施教。
4
（ ）把因材施教与统一要求结合起来。
5案例分析题
本大题共2小题，每小题15分，共30分在跨栏跑选项课中，由于动作难度较大，大部分学生不敢主动去尝试，
39.
而李同学在课堂上却表现得特别积极，动作也较规范。为此，王老师对李同
学进行了表扬，得到表扬后的李同学练习积极性更高了，他一边重复演示动
作，一边用自己的语言讲述动作要领，鼓励其他同学大胆尝试。由于受到他
的影响，同学们都慢慢地参与进来，并相互鼓励、探讨、交流。课后小结时，
王老师说：“同学们，这节课表现最突出的同学是谁？他是怎样做的？想想
我们这节课学习了什么？”同学们七嘴八舌地讨论起来，也反思了自己在课
堂上的表现。
问题：
（ ）请分析李同学在这节体育课中所“充当”的角色和起到的作用。
1
（ ）请对教师在课堂上的做法进行评价。
239.
（ ）该学生在本次课堂中起到了体育骨干的作用。
1
体育骨干的带头作用表现为首先能够积极促进锻炼效果，当学生在练习中出
现畏难情绪，如果有体育骨干的积极带头作用，能够很快消除学生的心理作
用；其次在练习中的表率作用，能够积极促进不想练习的同学参与到活动中
来，从而提高练习效果。
（ ）教师在教学过程中对表扬李同学积极进行表扬，这样发方法采用过程
2
性评价的方法，这样的方法及时对学生的表现进行反馈，帮助学生了解自己
的学习情况，并进行改进学习方法。由于该教师在本次教学活动中的积极反
馈，从而快速的能够调动学生的学习积极性；课后教师让学生的自我评价，
自我评价能够激发学生的学习动机激发学生的学习能力有重要作用；同时运
用学生的之间相互评价，具有很强的针对性，能够促进学生之间相互学习，
互帮互助，提高集体协作精神。李老师背越式跳高第一次课时，在自己示范动作过后，邀请班级学生自主
尝试动作，由于动作难度较大，学生产生了畏难情绪都不敢尝试。此时帅老师
果断改变教学方法，引导学生先进行辅助练习：（ ）屈膝仰卧在垫上，两手
1
扶踝关节，练习向上抬臀挺髋的动作；（ ）背对海绵垫站立，两腿屈膝半蹲，
2
用力向上起跳，倒垫练习；（ ）原地背越式跳高，用橡皮筋代替横杆，高度
3
在练习者的腰背部，学生背对海绵包站立，然后进行原地起跳落地练习。同时
在教学过程中对表现优异的学生进行及时鼓励和表扬，并引导学生 人为一小
4
组自主讨论、交流动作要领。在李老师的带领下学生掌握了背越式跳高技术要
领，完成了本堂课教学任务。
问题：
（ ）请简述背越式跳高技术要领，并说明其教学重难点。
1
（ ）请对帅老师的课堂上表现进行评价。
2（ ）背越式跳高技术动作要领及加血重难点
1
①助跑：采用前段直线、后段弧线的助跑方式，步数一般为 步，用远离横
8-12
杆的脚起跳。
②起跳：起跳脚踏上起跳点开始。起跳前身体呈内倾姿势，倒数第二步稍大，
最后一步起跳以髋带动大腿积极前迈，两臂同时摆至身体后下方，起跳脚着
地时，由脚跟外侧先着地，并迅速沿外侧过渡到全脚掌，接着两臂与摆动腿
膝关节积极上摆，两臂配合两腿蹬摆结合完成起跳。
③过杆：起跳后，上体后倒展体，身体在杆上成反弓形，然后肩部继续下沉，
髋部上挺，使两膝上升；上体越过横杆后，及时低头含胸，小腿上踢，使整
个身体依次过杆。
④落地：低头含胸，屈髋伸膝，以肩背部及双臂着垫并借过杆旋转力顺势后
翻，做好缓冲。
重点：身体在空中呈反弓；着垫低头含胸肩背部着垫；
难点：学生克服畏难情绪，身体在空中姿势。（ ）评价
2
李老师在教学过程中①原本鼓励学生大胆尝试技术动作，但面对学员无
人敢尝试的情况下，立即改变上课思路，采用辅助练习，循序渐进，帮
助学员突破本堂课的重难点。反应了帅老师教学机智。
②在教学过程中，面对学生畏难情绪，教师先让学生进行原地仰卧倒垫
练习，起跳倒垫练习，和过橡皮筋倒垫练习，并在学生展现出动作后积
极的表扬，能够激发学生的学习动机。同时帮助学生克服畏难情绪更有
助于突破本堂课重难点，完成教学任务。
③在练习中教师引导学生分小组自主探究、讨论，把课堂还给了学生，
体现现代新课程标准理念。教学设计题
（本大题共1题，共20分）体育课程要求“每节课要求学、练、展示和比赛”根据第一
41.
模块篮球教学计划请你将下表补充完整。
篮球计划
内容：运球急停 跳起单手肩上投篮；传切配合；抢断球；半场
——
比赛目标 1.基本掌握运球急停跳起单手肩上投篮和抢断球动作方法，知晓传
切配合的方法并能在比赛情境中主动运用且有一定成功率，提高对
抗条件下运用技术的能力。
2.培养运用篮球运动进行身体锻炼的良好习惯，能正确对待比赛胜
负，调适情绪，适应比赛活动中的各种角色。
3.能在比赛活动中遵守规则，尊重对手，表现出积极进取、团队合
作、公平竞争的意识与行为
课次 内容 体能锻炼
运球急停跳起单手肩上投篮：重在 “推小车”、俯卧撑
1 运用跳投的半场比赛
复习运球急停一跳投：只能跳投得 连续纵跳越过篮球、折返跑
2
分的半场比赛
传切配合;抢断球;消极防守下运用 立卧撑、折返跑
3
传切配合的半场比赛
复习传切配合与抢断球;半场比赛 立卧撑、连续全场行进间投
4
篮1分钟
