我把手机里的新闻软件,一个一个删了.老伴以为我病了

我把手机里的新闻软件，一个一个删了。

老伴下班回来，看见我对着手机鼓捣，凑过来问，你干啥呢。

我说，删东西。

她伸手要拿我手机，说，删啥，别把微信删了。

我把屏幕给她看。新闻、养生号、短视频，能跳消息的，全删了。

她愣了一下，说，你是不是病了。

我没病。就是上个月，有天夜里，我三点还没睡。

我不是不想睡。是刷到一个视频，说退休金要改革。我翻来覆去，越想越慌。

第二天我头昏昏的。又刷到一个，说六十岁以后，这不能吃，那不能碰。

我心里跟堵了块石头。

我再往下刷，又是这家的老人摔了，那家的儿女不孝。一条接一条，越看越堵。

后来我想明白了。手机里那些东西，看着是信息，其实是一根一根钩子，专门钩你的心。

删掉它们那天，是 9 月 5 号。我记得清楚。

删到最后一个养生号，它正好弹出来一句话：多关心眼前的人，比多知道远方的事，有用。

我手指停了停。还是删了。

这话我记下了。但它得靠自己过出来，不用别人天天提醒。

删完的第七天，老伴发现我不一样了。

她说，你最近咋不刷手机了。

我说，戒了。

她说，戒了好。你看你，这两天做饭都认真了。

确实。以前炒菜，手机搁灶台上，油溅了都顾不上看。现在两只手都在锅里，葱花切得齐整。

前天下午，我陪她去公园走了走。

走到湖边，她忽然说，咱俩有半年没这么走了吧。

我没说话，点了点头。

天擦黑，公园的灯一盏一盏亮了。我拉着她的手往回走。

她的手有点凉。我握紧了一点。