【每周食谱】—— 重庆科学城新凤小学幼儿园2026-2027上期儿童营养食谱第4周早播报

红薯粥：红薯：7.7g  大米：25.8g  鸡蛋：36.1g

排骨红烧肉：土豆：36.1g  三线肉：46.4g  纤排：51.5g

油渣莲白：肥肉：20.6g    莲白：54.1g

紫菜蛋花汤：紫菜：5.2g  鸡蛋：38.7g  筒骨：25.8g

白米饭 ：50g

纯牛奶：154.6g    酸奶手指包：29.8g

番茄鸡蛋刀削面：番茄：15.5g  鸡蛋：36.1g  刀削面：20.6g

红烧牛腩：牛腩：64.4g  萝卜：59.3g

韭菜豆干：韭菜：20.6g  豆芽：36.1g  豆干：49g

南瓜汤：老南瓜：54.1g

白米饭 ：50g

纯牛奶：154.6g   桃酥：26.3g

小米粥：小米：12.9g  大米：25.8g  烧麦：51.5g

孜然鸡翅根 ：鸡翅根：79.9g

白菜炖粉条：黄秧白：54.1g    红苕粉条：25.8g

花生排骨汤：花生：25.8g  排骨：43.8g

白米饭 ：50g

苹果：108.2g   香梨：108.2g

青菜瘦肉粥：油麦菜：7.7g  大米：25.8g 去皮前腿肉：12.9g  鸡蛋：36.1g 

烧白：老咸菜：28.4g  三线肉：54.1g  干方竹笋：12.9g  前腿瘦肉：43.8g

炒冬瓜：冬瓜：61.9g

萝卜排骨汤：萝卜：56.7g  脊骨：38.7g

白米饭 ：50g

纯牛奶：154.6g    肉松蛋糕：17.1g

纯牛奶：154.6g    玉米：167.5g

土豆丝炒肉：土豆：59.3g  眉毛肉：54.1g  青椒：15.5g

蛋炒饭：鸡蛋：46.4g  小葱：10.3g  大米：61.9g

小菜豆腐汤：黄秧白：33.5g  嫩豆腐：41.2g  筒骨：25.8g

白米饭 ：50g

奶香蜜瓜：108.2g     香蕉：108.2g