2026人教版高中英语必修第二册学生AI智能体深度理解16法：第27篇｜UNIT 3 THE INTERNET·Video Time——深度理解16法之「游戏本体论」

人教版高中英语必修第二册 UNIT 3 THE INTERNET Video Time 完整精讲

🏫 学校：dxyc2360      👨‍🏫 指导教师：张元方

📖 一、深度理解16法之「游戏本体论」

这一页为什么像一场游戏

游戏本体论讲的是理解里的一条硬道理：游戏不是玩游戏的人心里的一件小事，游戏本身才是拿主意的那一方。人一坐到棋盘前，就由不得自己想怎么走，规则、来回、输赢的次序都在把人往下一步推；谁也不能替棋盘改一条规矩。教材第36页的 Video Time 也是这样一页：它不让你先看再想，而是先让你想、再让你看、再把看来的东西说出来。BEFORE YOU WATCH、WHILE YOU WATCH、AFTER YOU WATCH 三个栏目就是三个回合，学生不是单纯在看一段视频，而是被这三个回合带着走完一整遍。

走第一个回合，页上先替你摆好一副牌面。词框里摆着三个表达：selfies、social media profile、24/7。这三样不是随手放的，它们各自对应三道句子里缺的那一格。第1题里 Jill 在意的是一样能让人微笑的东西，第2题里 Andy 出门旅行只发了某一样东西，第3题里 Nancy 是没日没夜地在线。三个表达对三道题，一题一格，这就是摆好的牌面。玩家要做的事只有一件：把牌面认全，再逐题对号入座。牌面没认全就动手，等于棋子还没摆正就开局，写出来的答案只能靠猜。

游戏的第二样东西是规则，而且规则必须当回事。这一页的规则有三条。一是填空的答案只能从词框里取，不许自己造一个词填进去；二是看中栏的两道大题只听视频里的原话，引号里缺的那几个词以视频里那一处说法为准；三是看后栏的两问要说出你自己的判断与做法，不能照抄同伴的答案。三条里最要紧的是第二条：本文与任何讲义都不代填答案，因为一旦替视频开口，这道题就不再是看与听的题，而变成了背书题。游戏的严肃性正落在这里，规则松一寸，来回就散一圈。

第三个回合把前后接了起来。看前那三个表达里，24/7 在看中栏又出现一次，问的是长时间泡在社交平台上会带来什么坏处；看中栏那三段引语里，说的是有人太在意维护照片、有人只想一直在线、有人需要学着收住自己，这些话都是给看后栏那两问准备的材料。来回往复就是这件事：看前埋一个猜想，看中去验它，看后再把验来的东西说成自己的话。三个回合走满，这一页的内容才真的落到手上，而不是停在一段看过就忘的视频里。

玩家的位置也在页面上写明了。看后栏那两问前面写着 Discuss the questions in groups.，讨论题不是选择题，没有现成答案，问的是 benefits and dangers 与 what steps can you take。前一问要你把两面都说出来，后一问要你说出自己愿意动手做的那一步。游戏本体论里还有一句要紧的话，游戏的意义在于它被呈现出来：这一页的呈现方式正是把视频里的话搬到你的嘴里，你既看别人的做法，也报自己的做法，两头都在场，这一页才算被真正演过一遍。

落到读法上，这一页可以按四样过一遍。一是认规则，把三条判据先记住，再见题；二是认来回，看前埋的猜想在看中哪里被验到，看中记下的原话在看后哪里用上；三是认回合，三栏各成一局，一局做完再进下一局，别在看前栏就把看中栏的题顺手答了；四是认次序，这一页的版面次序与任务次序一致，自上而下正好是看前、看中、看后，读的时候顺着走就不会乱。四样都在，这一页就不再是一段视频加几道题，而是一场走得完整的局。

还有一处值得停一停：单元页上那句主题句说，The Internet is becoming the town square for the global village of tomorrow.（署名 Bill Gates），把互联网比作明日地球村的城镇广场。城镇广场是有人来有人往、有规矩也有热闹的地方，这一页的视频讲的正是广场上一次具体的来往：有人在广场上摆照片，有人在广场上熬夜，也有人在教人怎么收住脚。带着这句主题句看这一页，社交平台就不再是一个抽象名词，而是一处看得见人来人往的地方。

📊 二、思维导图

导图覆盖内容

这张导图以 UNIT 3 THE INTERNET Video Time 为中心，往外分七支：教材第36页的栏名、影片标题与三栏次序；看前栏的词框三个表达与三道填空；看中栏第1大题的两道三选一与选择题判据；看中栏第2大题的三句引语填空与其中的动词搭配；看后栏两问的讨论框架；影片介绍段里 Blackburn College 那一句的信息与正在进行的时态；以及游戏本体论在这一页上的三步走法。七支合起来，就是教材第36页的全部内容；照着导图回头复习，该有的一条不落，教材上没有出现过的活动名也一条不多写。

UNIT 3 THE INTERNET Video Time（思维导图）

🔑 三、重点与难点

重点

重点1：认全这一页的三个栏目与它们各自的任务。栏名分别是 BEFORE YOU WATCH、WHILE YOU WATCH、AFTER YOU WATCH，看前栏管想，看中栏管抓，看后栏管说。三个栏目自上而下排在同一页上，版面次序与任务次序一致，读的时候顺着走即可。每一栏底下都有带序号的题，看中栏是两大题，第1大题两道三选一，第2大题三句引语填空；看前栏与看后栏各是一组题。

重点2：看前栏的词框三个表达与三道句子的对号入座。词框里是 selfies、social media profile、24/7 三个表达，三道句子里各缺一格。三个表达的分工很清楚：一个是自拍照，一个是社交平台上的个人主页，一个是全天候不停歇的说法。三道句子的主语都不相同，Jill 在意的是别人看了会笑的东西，Andy 出门旅行只发了同一类照片，Nancy 是不分昼夜都在线。做题时先读句子定意思，再从词框里取词，取完数一遍用掉几个。

重点3：看中栏两道三选一的问法与选项差别。第1小题问的是 What is NOT a negative effect of using social media 24/7?，题干里那个大写 NOT 是整道题的关键，它要你挑出不属于坏处的那一项；三个选项分别落在自信心、交友能力、睡眠与健康上。第2小题问的是 How is Blackburn College dealing with social media?，问的是学院的做法，三个选项的差别在管得紧、一律禁止与引导负责任地使用之间。

重点4：看中栏三句引语填空的判据。三句引语都出自视频里人物或研究者的原话，句子里挖掉的词要以视频里那一处的说法为准。第1句缺的是维护与上传那一路的动词，第2句缺的是一个表示一直在线、需求增长以及影响落点的词，第3句缺的是两个 when to 后面的动词短语。填空之前先看空前的搭配关系，再看空后的成分，两条对上了再落笔。

重点5：看后栏两问的作答配置。第1问 What are some of the benefits and dangers of social media use? 要两头都答，先说好处再说风险的写法最容易漏掉一头；第2问 What steps can you take to control your social media use? 要用第一人称给出自己能做的具体一步，例如定一个不用手机的时段、把提醒关掉、把睡前那半小时留给别的事。两问都要求落到具体，空话不算答案。

难点

难点1：这一页是视频栏目，教材却没有给出视频文字稿。看中栏的引语填空与看前栏的填空都要靠听与看，本文只给判据，不代填答案。这一条最容易被当成偷懒，其实是这一页的性质决定的：视频栏目考的是当场的捕捉能力，把答案先写出来，练的就不是这项能力了。作答时把判据写在草稿纸上，一边看一边记记号，看完再落笔。

难点2：选择题题干里的否定词。第1小题题干里有一个大写 NOT，问的是哪一项「不是」坏处。看到 negative effect 就往坏处找，正好答反。处理办法是先把 NOT 圈出来，再把三个选项逐条按「是不是坏处」打个正负号，打完号再回头对题干，这一条弯路必须走，不能省。

难点3：24/7 这个表达的意思与搭配。它读作 twenty-four seven，意思是全天候、一天二十四小时一周七天不停。页上它出现在三处：看前栏的词框里、看前栏第3题的句子里、看中栏第1小题的题干里。三处都在讲同一个意思，却分别用作名词短语与状语。写句子时它与 be online 连用最自然，例如在线不停歇这一类意思；说成 all the time 也能表达相近的意思，但词框里给的是 24/7，填空就要照词框里的形态写。

难点4：三句引语里的省略号与断句。引语里印着省略号，说明原话被截取过，前后还有别的话；也有的引语被印成两截，中间断开，读的时候要把它接回一句完整的话再判断空缺处。第2句引语里出现了 that that 两个词连用，前一个是连词引出后面的从句，后一个是指示代词，读的时候不能读漏一个，也不能把两个合并成一个。

难点5：版面次序与答题次序容易混。这一页三栏的版面次序与任务次序一致，看前在上、看后在下，顺着读就行；可同一栏里的题目次序不一定等于视频里出现的先后，例如看中栏第1大题问完了坏处与做法，第2大题才回过头去抓原话。答题时按题号走，按视频里的先后核，两条线分开记，就不会把答案填到别人的空里。

📝 四、易考题与易错题

易考题

易考题1：词框三个表达与三道填空题的匹配。题面：页上词框里给了三个表达，底下三道句子里各缺一格，请说明三个表达各是什么、三道句子各缺哪一类意思，并给出选词的判据。思路：先把词框里的三个表达按意思分成三类，再看每道句子里空前后各是什么词，用搭配把范围缩小到一类，末了从这一类里挑一个形态和意思都合适的。解答：三个表达依次是 selfies、social media profile、24/7。第1题问 Jill 担心自己没有一样拿得出手的东西，空前面的搭配是 a good，要填的是一个能被 a good 修饰、又是她发在网上的东西，落在个人主页这一类上；第2题写 Andy 出门旅行只发了某样照片，空前的动词是 posted，填自拍照这一类；第3题写 Nancy 在线的状态，空前的搭配是 is online，填 24/7 这一类。三道题一格一个表达，三个表达各用一次。易错警示：把三个词混着填，第1题填 selfies，读起来也通，可后面两道题就没得填了。判据只有一条：词框里的词数等于空数，一格一个，填完数一遍用掉几个词，数不对就重排。

易考题2：第3题里 no matter what 从句的用法。题面：第3题的句子是 3. It seems that Nancy is online （空）. She posts all the time, no matter what hour it is in the day or the night.，请说明 no matter what 在这句里管什么，并写出一个同义改法。思路：先找主句与从句的分界，再看 no matter what 后面跟着的那个名词是不是被它一起带进从句里，末了换成同样能表达「无论」的另一种结构。解答：no matter what 引出的是一个让步状语从句，意思是无论在一天里的哪一个时刻，还是在夜里，她都在发东西；它后面接 hour it is in the day or the night，整段一起充当让步状语，修饰前面的 She posts all the time。同义改法可以把这个结构换成 however 加形容词再加主谓，也可以换成一个以 whatever 起头的从句，两句的意思都不变。要注意的是 no matter what 引出从句时后面不再加 that。易错警示：写成 no matter what hour is it，把从句里的语序倒装成疑问句语序。让步从句用陈述语序，主语 hour it 的位置不动；改法是写完从句后回读一遍，把主谓次序与陈述句比一比。

易考题3：选择题题干里的 NOT 与三个选项的正负判断。题面：第1小题的题干是 What is NOT a negative effect of using social media 24/7?，三个选项分别是 It can hurt your confidence in yourself. ／ It can hurt your ability to make friends in the real world. ／ It causes a lack of sleep, and that can harm your health.。请说明这道题该怎么读，并写出作答判据。思路：先把题干里的否定词认出来，把问题改写成「哪一项不属于坏处」；再把三个选项逐条按「是不是坏处」打正负号；打完号回头看题干要的是正号还是负号。解答：题干里的 NOT 是大写的，整句问的是哪一项不是长时间泡在社交平台上的坏处。三个选项分别落在自信心、现实里的交友能力、睡眠与健康上，三条都写成 can hurt 或 can harm 这样的坏处句式。作答判据是：先看题干要的是哪一类，再把选项逐条打号，号与题干对得上的那一条就是答案。视频里讲了哪几条、哪一条其实是从另一面讲的，以视频里那一处说法为准，本文不代填。易错警示：看见 negative effect 就往坏处找，把三个坏处里最有名的那一条选上去，正好答反。改法是动笔之前用笔把 NOT 圈起来，圈完再读一遍题干。

易考题4：第2小题三个选项的差别落在哪一头。题面：第2小题的题干是 How is Blackburn College dealing with social media?，三个选项分别是 They make students turn off social media at certain times. ／ They have decided to forbid social media use. ／ They try to encourage students to use it responsibly.。请说明三个选项的差别落在哪里，并写出作答路线。思路：三个选项的开头都是 They，主语相同，差别只能落在动词短语上：一个是限定时段关掉，一个是一律禁止，一个是引导负责任地使用。把这三层管法的松紧排一排，再看视频里说的是哪一层。解答：三个选项的差别落在做法的松紧上。第一个说的是在特定时段让学生关掉社交平台，管的是时间；第二个说的是已经决定禁止使用，管的是用不用；第三个说的是设法鼓励学生负责任地使用它，管的是怎么用。作答路线是先读题干定问的是学院的做法，再把三个选项的动词短语横着比一遍，看视频里那一处说法落在哪一层，答案以视频里那一处为准，本文不代填。易错警示：把第一项与第二项当成同一层意思，认为限定时间关掉就等于禁止。两句话管的范围不同，一句限时段，一句管全部；改法是横着比选项时把每一条的管辖范围写在一旁，写清了再选。

易考题5：看后栏两问的作答框架。题面：看后栏有两问，第一问是 What are some of the benefits and dangers of social media use?，第二问是 What steps can you take to control your social media use?。请分别写出作答框架与判据。思路：先看两问问的是哪一头：第一问问的是两面，第二问问的是做法。两面题用并列结构答，做法题用第一人称给具体一步，两题都不接受一句结论。解答：第一问的框架是三句话：先说一样好处并点明它落在哪里，例如与远方的人保持联系、看到有用的信息；再说一样风险，例如拿自己和别人比、睡不够；末了补一句自己的判断。第二问的框架是两句：一句说出自己要做的那一步，一句说明打算怎么坚持，例如把睡前那半小时的手机放在客厅、把提醒关掉、给某个应用设定时。两问的判据相同：答案里要有一件能核对的具体事，空话不算答案。易错警示：第一问只说坏处不说好处，或者第二问写成年人该怎么办。第一问要两面都摆，第二问的主语是你自己；改法是动笔前把题干的疑问词圈出来，看清问的是两面还是做法、问的是谁。

易错题

易错题1：把 24/7 读成「二四七」或者写成 24 比 7 的分数。错在哪：这个表达是英语里的固定说法，读作 twenty-four seven，意思是全天候不停；按数字逐个念或者写成斜杠分隔的算式，听的人和看的人都接不上。怎么纠：记它的两截来源，一天二十四小时加一周七天，说的时候连成 twenty-four seven 一气读出，写的时候照页上原样写 24/7，中间不加空格。

易错题2：把 social media profile 当成两样东西分开填。错在哪：它是一个名词短语，social media 作定语修饰 profile，指的是社交平台上的个人主页；把 social media 填到一个空里、把 profile 填到另一个空里，句子的意思就散了。怎么纠：遇到由两个以上词组成的表达，先把它当成一个整体圈出来，再找一个能放下整个短语的空，放不下就说明不是这一格。

易错题3：给引语填空自己编一个意思通顺的词。错在哪：引语里挖掉的词要以视频里那一处的原话为准，自己编的词也许语法上挑不出毛病，可它不是那句话；视频栏目考的正是捕捉原话的能力。怎么纠：把三个空的位置先记在草稿纸上，一边看一边在旁边记下听到的词，看完再把记下的词填进去；记不起来的空宁可空着，也不自己编一个填上。

易错题4：把选择题第2小题答成本文作者的观点。错在哪：题干问的是 Blackburn College 在怎么做，答的是视频里介绍的那所学院的做法，不是你对社交平台的态度；答成自己的看法，那一项就落不到视频里。怎么纠：读题干时先圈出主语，看看问的是谁在做什么，主语不是 you 的题目一律回到材料里找，材料里没提到就说明看漏了。

易错题5：看后栏两问用一句 Yes 或 No 收场。错在哪：两问都是特殊疑问句，一问问两面，一问问做法，用 Yes 或 No 起头等于没有作答。怎么纠：先看疑问词，What 开头的句子要用内容回答；答第一问时把好处与风险各写一句，答第二问时用 I 起头写下自己要做的那一步，写完回读一遍，数一数两面是不是都在。

🛠 五、五步学习法应用

第一步：每天锻炼一个小时。这一页练的是听与看的捕捉力，最配一段不费脑子的运动。跑完步或者跳绳回来，气还顺的时候做一遍看前栏的三道填空：把三个表达念出声音，再把三道句子各念一遍，念到能顺口填上为止。身体刚活动开，耳朵和嘴都松，这种连着念的练法十几遍就顺，比坐着盯屏幕强得多。

第二步：扎实掌握第一个知识点。这一页的第一个知识点是栏名与任务的分工。别急着把三栏的题一起做过，先把 BEFORE YOU WATCH、WHILE YOU WATCH、AFTER YOU WATCH 三个栏名摆开，弄清看前管想、看中管抓、看后管说。这三样站稳了，三栏底下的每一道题各自归到哪一栏、用哪一种办法答，心里就有数了。

第三步：能积微者速成。这一页零件不算少：三个表达、三道填空、两道三选一、三句引语、两问讨论，外加影片介绍段里的两处地名与一句时态。一天啃一块，七天正好一轮。到第八天把书合上，先把三个栏名按顺序念一遍，再把词框里的三个表达默写一遍，你会发现自己已经能把这一页讲成一段话。小的做满，就是大的进度。

第四步：运用对标思维突破学习困境。找一个听力比你顺的同学当参照，只看他怎么对待这一页：他是不是先把判据记在草稿纸上，再一边看一边打记号，看完才落笔，末了把答完的题回头看一遍视频对一对。把自己落后的那一步单独拎出来比一比，往往不是词听不出来，而是次序不对。次序换过来，同一段视频里能接住的东西就多一截。

第五步：运用杠铃法则缓解学习疲劳。把这一页的任务分成轻重两头。轻的一头是念顺三个栏名、把词框里三个表达各念两遍、把 24/7 的两种表达默写一遍，几分钟就能做完；重的一头是拿一段自己常看的短视频或一段校园广播，照样走一遍看前猜、看中抓、看后说三步，抓五个词、写两句话，说到有人接得住为止。中间那些抄写单词的活儿少量穿插。两头一夹，练的是接得住，脑子也不容易累。

📄 六、课本原文

UNIT 3 THE INTERNET Video Time（教材第36页）

略

知识点范围：教材第36页的栏目名 * Video Time，影片标题 Social Media and Teen Health；三栏栏名 BEFORE  YOU WATCH ／ WHILE YOU WATCH ／ AFTER YOU WATCH 与它们的指令句 Complete the sentences below with the expressions in the box. ／ Discuss the questions in groups.；看前栏的词框 selfies          social media profile          24/7；看前栏三道填空的第1题 1 Jill is concerned about having a good , so she always posts things that will make other people smile.、第2题 2 Everyone was excited to see photos from Andy’s trip, but they were disappointed when they saw that he had only posted .、第3题 3 It seems that Nancy is online . She posts all the time, no matter what hour it is in the day or the night.；看中栏第1大题的指令与两道三选一 1 Choose the best answers according to the video. 1 What is NOT a negative effect of using social media 24/7? 2 How is Blackburn College dealing with social media?；看中栏第2大题的指令与三句引语 2 Complete the quotes below with words you hear in the video. 1 “… it’s very easy to become too invested in having to keep 3 “What we try to do here is to develop some self-regulation skills in young people so they；看后栏两问 1 What are some of the benefits and dangers of social media use? 2 What steps can you take to control your social media use?；影片介绍段的首句 Blackburn College is in the city of Blackburn in；页面底部的单元标识 UNIT 3 THE INTERNET。

例题与练习：本页是视频栏目，教材没有给出视频文字稿，也没有配录音的听说练习，看前栏的填空、看中栏的引语填空与两道三选一都只给判断方法与判据，不代填答案；页面上的一切画面判断以教材插图为唯一依据。本页三栏全部活动的做法与判据，见第八节的六道例题与第九节的三组逐条拆解。

💡 七、知识点完整拆解

知识点1：栏目名与影片标题

原文：* Video Time ／ Social Media and Teen Health

讲解：这一页最上面是栏目名，前头带一个星号；影片的标题被印成两行，合起来是 Social Media and Teen Health，也就是社交平台与青少年健康。标题里的两个关键词把这一节的范围框住了：一头是社交平台，一头是青少年的健康；视频讲的是这两头之间的拉扯。片头标题下面还有一段介绍的文字，交代影片从哪一所学院、哪一个城市说起，这一段留到知识点14再拆。栏目名与片名分开看：栏目名管这一节叫什么，片名管这一节讲什么。

用法/考点：凡是看到带星号的栏目名，第一件事是看它属于哪一种题型。Video Time 属于看片答题，题目的答案与判断都从画面与声音里来，不从文字层里来。做题时先把片名的两个关键词写在草稿纸最上面，接着在下面留三行给三个栏目，一边看一边往对应的行里记词。标题句里的 social media 与 teen health 都是名词短语，作定语用，写句子时不再加 -s 也不必加 of 结构。

知识点2：三栏栏名与它们的任务分工

原文：BEFORE  YOU WATCH ／ WHILE YOU WATCH ／ AFTER YOU WATCH

讲解：三个栏名依次是看前、看中、看后，三栏自上而下排在同一页上。BEFORE YOU WATCH 底下的题要你在看之前下判断，先把猜测写下来；WHILE YOU WATCH 底下的题要你在看的过程里抓词与抓答案；AFTER YOU WATCH 底下的题要你在一段看完之后把话题接到自己身上。三个栏名用的都是祈使口吻的短语，主句都省了主语 you，读的时候在脑子里补上 you 就顺了。这一页的版面次序与任务次序一致，自上而下正好是看前、看中、看后。

用法/考点：三栏的分工决定了答题的动作。看前栏写下的东西不必正确，要的是明确，写下一个能拿去看中栏验的猜想；看中栏要的是快，一边看一边记，不要在视频里停下来想语法；看后栏要的是全，两问都得答，答完再回头核一遍看前栏的猜想是准了还是偏了。三栏连着做一遍，这一页才走完一局。以后遇到任何带这三个栏名的页面，都照同一套动作办。

知识点3：看前栏的指令句与词框三个表达

原文：Complete the sentences below with the expressions in the box. ／ selfies          social media profile          24/7

讲解：指令句说的是用词框里的表达把下面的句子填完整，句中的 expressions 与 in the box 一起把答案的来源限死了，只能取框里的词，不能自己另选。词框里摆着三个表达：selfies 是自拍照，社交平台上最常见的那一类；social media profile 是社交平台上的个人主页，一个人在网上给别人的那一面；24/7 是全天候不停歇的说法，读作 twenty-four seven。三个表达分属三类词性形态：一个是可数名词的复数，一个是名词短语，一个是副词性的时间说法。分开记，填空时按空前后的搭配取。

用法/考点：词框题的通用判据有四条。一是数一数框里的词与空的数量，数相等就是一格一个，不重不漏；二是看空前一个词，a good 后面接单数名词，is online 后面接表示频率或时段的说法，posted 后面接可数名词的复数最顺；三是看空后有没有跟着从句或介词，有从句就要考虑这一格是名词还是连接词；四是填完把整句读一遍，读得通再落定。四条走完，三个表达各归各位。

知识点4：看前栏第1题与第2题

原文：1 Jill is concerned about having a good , so she always posts things that will make other people smile. ／ 2 Everyone was excited to see photos from Andy’s trip, but they were disappointed when they saw that he had only posted .

讲解：第1题的主角是 Jill，句子的意思是她担心自己没有一样拿得出手的东西，所以总发一些能让别人看了微笑的内容；空前的搭配是一个形容词加一个表示「一样」的名词，前后文都在说她拿什么给别人看。第2题的主角是 Andy，句子说他出门旅行的照片大家本来很想看，看到之后却失望了，原因是他只发了同一类东西；空前的动词是 posted，后面接的正是他唯一发出去的那样东西。两道题在讲同一件事的两面：一面是总想让别人笑，一面是只发一样东西让人失望。

用法/考点：这两道题一起把看前栏的猜测方向定了下来：这一节要谈的不是社交平台好不好，而是人们在上面的行为习惯。答题时把两道题的动词时态留意一下：第1题用 is concerned 与 posts，讲的是她一贯的习惯，一般现在时；第2题用 was excited 与 were disappointed，讲的是一件过去的事，一般过去时；末句 had only posted 用的是过去完成时，说明「只发了」这一动作发生在大家失望之前。时态一条条对上，再填空就顺。

知识点5：看前栏第3题与 no matter what

原文：3 It seems that Nancy is online . She posts all the time, no matter what hour it is in the day or the night.

讲解：第3题的主角是 Nancy，第一句写她看起来是某样状态地上着网，空前的搭配是 is online；第二句接着说，不管是一天里的什么时刻还是夜里，她都在发东西。这一句里 no matter what 引出的是让步状语从句，从句里的语序与陈述句相同，主语是 hour，后面接 it is in the day or the night，整段一起说明前面的现象没有例外。It seems that 这个句式用来说明从外面看出来的样子，后面的从句用完整的主谓结构。

用法/考点：no matter what 与 whatever 可以互相改写，前者后面接从句，后者既能在从句里作主、也能作定语；改写成 however 加形容词再加主谓的一类说法也可以，只是重心从名词挪到了性质上。这一条在写作里很好用：要写没有例外，就把 no matter what 或者 no matter how 摆在从句前面。Its seems 这一类拼写错误与 it seems 的单复数混用是同一处毛病，改的时候把 It 与 seems 一起核一遍。

知识点6：看中栏第1大题的指令与第1小题

原文：1 Choose the best answers according to the video. ／ 1 What is NOT a negative effect of using social media 24/7? ／ A  It can hurt your confidence in yourself. ／ B  It can hurt your ability to make friends in the real world. ／ C  It causes a lack of sleep, and that can harm your health.

讲解：第1大题的指令要求根据视频选出最好的答案，第1小题的题干里有一个大写的 NOT，问的是哪一项不是长时间泡在社交平台上的坏处。三个选项的开头分别是 It can hurt、It can hurt、It causes，三条都写成负面结果的句式：一条落在自信心上，一条落在现实里的交友能力上，一条落在睡眠与健康上。题干里的 using social media 24/7 说的就是长时间不停歇地用，正是看前栏第3题的那个说法。

用法/考点：这类题的读法只有一个字，慢。动笔前把题干读两遍，第一遍圈出 NOT，第二遍把题干改写成「哪一项不属于坏处」。接着把三个选项逐条打号：是坏处打正号，不是打负号；打完号回头看题干要的是负号，选负号那一条。答案以视频里那一处说法为准，本文不代填。拐过来想一步：正因为三条里有两条是坏处，这一题的陷阱就落在「三条都像坏处」上，打号这一步是唯一能防住它的动作。

知识点7：看中栏第1大题第2小题

原文：2 How is Blackburn College dealing with social media? ／ A  They make students turn off social media at certain times. ／ B  They have decided to forbid social media use. ／ C  They try to encourage students to use it responsibly.

讲解：第2小题问的是 Blackburn College 在怎么处理社交平台这件事，三个选项的主语都是 They，指的是这一所学院；三条的差别全落在动词短语上。第一条说在特定时段让学生把社交平台关掉，管的是时段；第二条说已经决定禁止使用，管的是用不用；第三条说设法鼓励学生负责任地使用，管的是怎么用。三条从管得紧到管得松，正好是一条线。deal with 在这里的意思是「处理、应对」，后面接一件事或一个问题。

用法/考点：三道选项长度接近时，比的是修饰语。第一条的关键在 at certain times，第二条的关键在 forbid，第三条的关键在 responsibly；把三个关键点写在选项旁边，听的时候只盯这三处，其余的字听漏了也不影响判断。答案以视频里那一处为准，本文不代填。写作里想表达做法，可以用 try to 加动词原形，也可以用 have decided to 加动词原形，两者的口气不同：前面的偏尝试，后面的偏已成决定。

知识点8：看中栏第2大题的指令与第1句引语

原文：2 Complete the quotes below with words you hear in the video. ／ 1 “… it’s very easy to become too invested in having to keep and pictures, and to people online.”

讲解：第2大题的指令要求用视频里听到的词把下面的引语补完整，第1句引语说的是：人很容易陷进一种状态里，必须不停地维护与上传照片，还要不断地在网上跟人说话。句子里有三个空：第一个空前面是 keep，后面接 and，说明它与后面并列的那个动作同形；第二个空前面是 pictures，说明它是一个动词；第三个空前面是 and，后面是 to people online，说明它是一个与 online 搭配的动词。引语开头与结尾都有省略号，说明原话被截取过。

用法/考点：三个空排成一条并列链，判据是看两头的搭配。keep 后面通常接动词的 -ing 形式，可这一句里 keep 后面的空与后面的动作并列，取词时先取与 pictures 搭配的那一个，再把它与其他两处的搭配一起核一遍。to people online 说的是跟网上的人打交道，动词后面接 to，动词的范围就小了很多。整句的主语是泛指的 it，谓语是 is，讲的是人人都可能遇到的情形。答案以视频里那一处原话为准，本文不代填。

知识点9：看中栏第2大题第2句引语

原文：2 “They want to be online . And as that need , then we also saw that that had an impact on their .”

讲解：第2句引语分两截。第一截说他们想一直在线，空前的搭配是 be online，缺的是一个表示「一直」这一层意思的说法；第二截说随着这种需求涨上去，研究者也看到那件事对某一个方面产生了影响，空后跟着 their，说明缺的是一个名词，与 teenagers 相关的某一头，例如他们的睡眠、心情或者身体。句子里 that need 的 need 作名词，指前一句说的那种想要一直在线的需求；that that had an impact 里前一个 that 是从句的连接词，后一个 that 是指示代词，指的是需求上涨这件事。

用法/考点：have an impact on 是一个固定搭配，后面接受到影响的那一头；要表达影响大，可以在 impact 前面加形容词，写成 have a big impact on 一类。as 引出的是随时间推移的状语从句，与主句用同一个时态的写法在英语里很常见，读的时候把它译成「随着」就顺了。两个 that 连用是这一句最爱出错的地方：抄写时数一遍两个 that 都在不在，读的时候在两个之间停半拍，句子就不会散。答案以视频里那一处原话为准，本文不代填。

知识点10：看中栏第2大题第3句引语

原文：3 “What we try to do here is to develop some self-regulation skills in young people so they understand when to , when to , …”

讲解：第3句引语说的是一所机构在这里要做的事：帮着年轻人练出一种自我约束的能力，让他们弄明白什么时候该做某件事、什么时候该做另一件事。三个空里，第一个空前面是 understand when to，说明缺的是一个动词原形；第二个空前面是逗号加 when to，说明同样是一个动词原形，与前一个并列；两个空一起构成一对相反的收与放。self-regulation 是由 self 与 regulation 合成的词，意思是为自己定规矩、自己管住自己，正是这一节的关键词。

用法/考点：when to 加动词原形是疑问词加不定式的一种，相当于一个名词性的短语，能在句子里作宾语；同族的结构还有 what to do、how to deal with 一类。这一句里两个 when to 并列，一个与「停」有关、一个与「继续」有关，抄写时不要把两个 when 合成一个。self-regulation 当作不可数名词用，前面可以加 some 一类限定词，不写成 regulations。要知道什么时候收住，是这一整页给出的最实用的一条建议。答案以视频里那一处原话为准，本文不代填。

知识点11：看后栏的指令与第1问

原文：Discuss the questions in groups. ／ 1 What are some of the benefits and dangers of social media use?

讲解：看后栏的指令要求分组讨论，后一句用 discuss 加宾语，说明这两问不是作答到纸上就算完，要说给人听。第1问问的是使用社交平台有哪些好处和哪些风险，题干里 benefits 与 dangers 两个词并列出现，两个词都是一类事物的复数，说明要答的不是各一条，而是各几样。这一问在结构上是并列的，答话时也要并列地摆出来：先说一面，再说另一面，两头都要落到具体的事情上。

用法/考点：两面对举最省力的句式是 There are both ... and ...，也可以拆成两句，一句讲好处、一句讲风险，中间用 while 一类词接起来。好处那一条常见的有与远方的人保持联系、看到有用的信息、找到同好；风险那一条常见的有拿自己和别人比、睡得晚、把时间花掉却记不住看了什么。答完这一问要能指到视频或自己的经历里的具体一处，讲不出出处的那一条宁可删掉。分组讨论时把好处与风险各写两行，轮到自己说就不会漏一头。

知识点12：看后栏第2问与第一人称做法

原文：2 What steps can you take to control your social media use?

讲解：第2问问的是你可以采取哪些步骤来管住自己使用社交平台这件事。题干里的主语是 you，答话时要用第一人称 I 或 we，不能写成年人或者学校该怎么做。步骤这个词说明答的不是态度，而是动作：定一个不用手机的时段、把推送关掉、把睡前那半个小时留给别的事、把某个应用的时间上限设上，都算步骤。题干里的 can 是情态动词，后面接动词原形 take，说明问的是可能做的事，答话也用情态动词或一般现在时都讲得通。

用法/考点：这一问的作答框架是三句：一句说出要做的那一步，一句说出怎么做，一句说出打算拿什么衡量自己做没做到。三句里的动词都用一般现在时或 will 加原形，不要用过去时去讲还没做的事。答这一问最好的办法是与本节的另一个说法接上：上一段引语讲的是自我约束的能力，这一问就是把它落到自己的一周里。写完之后把答案读一遍，若通篇没有一个具体的时段或具体的应用名，说明还停在态度上，要往下再走一层。

知识点13：影片介绍段与页面标识

原文：Blackburn College is in the city of Blackburn in the northwest of England. Some researchers are worried that students in England are spending too much time on social media. ／ UNIT 3 THE INTERNET

讲解：介绍段共四句。第一句说 Blackburn College 在英格兰西北部的 Blackburn 这座城市，两个 Blackburn 一个指学院、一个指城市，中间用 in the city of 连起来。第二句说有一些研究者担心英格兰的学生在社交平台上花的时间太多，谓语用的是 are spending，说明他们担心的是眼下正在发生的事，不是过去某一次。第三句与第四句把担心落到对象上：学生是他们担心的对象，时间是担心落到的那个量上。页面底部还印着单元标识，说明这一页属于哪一个单元。

用法/考点：介绍段里有两个现成的语法点。一个是现在进行时用来说明当下正在延续的情形，are spending too much time 说的不是一次花多了，而是长期花得多；一个是 too much 与 too many 的分工，time 不可数用 too much，若换成可数名词的复数就要用 too many。地名与机构名的写法也要留意：Blackburn College 两个词首字母大写，the northwest of England 说的是方位，方位词前面加 the。写作文介绍一个地方时，可以照这个次序走：先说机构在哪座城市，再说它在哪一片区域，再说谁在关注那里的什么事。

知识点14：三栏的任务链与判据总表

原文：BEFORE  YOU WATCH WHILE YOU WATCH AFTER YOU WATCH ／ Complete the sentences below with the expressions in the box. 2 Complete the quotes below with words you hear in the video. Discuss the questions in groups.

讲解：把这一页的三栏并起来看，它给出的是一条完整任务链。看前栏的词框填空先把三个关键词送到手上，看中栏的选择题问的是这些行为带来的后果与别人是怎么应对的，看中栏的引语填空把那三段话里的原词挖出来，看后栏的两问把材料收回到自己的做法上。四条动作连起来，正好是一次完整的取用：取词、定性、抓原话、落到自己身上。这也是游戏本体论在这一页上的样子：三栏各有规则，规则之间还互相咬合。

用法/考点：把这一条做成一张判据总表，复习时只看表就够了。看前栏的三条判据是词数对空数、看空前搭配、看空后成分；看中栏第1大题的两条判据是先圈 NOT、再逐项打号；看中栏第2大题的三条判据是看空前动词的搭配、看空后名词的范围、看与空并列的词同类；看后栏的两条判据是两面都摆、主语是自己。八条判据都在，这一页就没有可以蒙的地方；哪一条记不住，就把对应的那一小题重做一遍。本文与任何讲义都不代填视频里的答案，答案以视频里那一处说法为准。

📝 八、例题完整拆解

例1（教材第36页） 词框三个表达与三道填空的匹配

题目：看前栏的指令句要求用词框里的表达把句子填完整，词框里写着 selfies、social media profile、24/7。请说明三个表达各是什么意思，三道句子的空各该填哪一类，并给出选词的判据。

思路：三步。一步把词框里的三个表达按类别摆开，一个可数名词的复数、一个名词短语、一个表示全天候的说法；二步读每道句子，看空前一个词是什么、空后接的是从句还是介词，用搭配把范围缩到一类；三步数一数空的数量，确认一格一个，不重不漏。

解答：selfies 是自拍照，通常成对成组地出现，动词 posted 后面接它最顺；social media profile 是社交平台上的个人主页，前面用 a good 修饰最自然，说的是一个人在网上给人看的那一面；24/7 是全天候不停歇的说法，与 is online 连用，说明她在线的时间没有断点。三道题各取一个，三个表达各用一次，填空完成。

易错警示：把 social media 与 profile 拆成两截，分别填到两个空里。它是一个整体短语，拆开之后前一个空剩下一个形容词性的名词、后一个空剩下一个孤零零的名词，两句都读不通。改法是遇到多词表达先整体圈起来，再找一个放得下整段的空。

核心发现：词框题的答案不在语义的对错上，而在搭配的松紧上。空前后的词已经把范围缩到很小，先看搭配再看意思，选词的把握就大了许多。

例2（教材第36页） no matter what 从句与三句的时态

题目：看前栏第3题的句子是 3. It seems that Nancy is online （空）. She posts all the time, no matter what hour it is in the day or the night.，第2题的句子用了 was excited、were disappointed、had only posted 三种时态。请说明 no matter what 从句的成分，并说明三处时态各在交代什么。

思路：先切句：把 She posts all the time 与后面的从句分开，看从句由谁引出、主语是谁；再把第2题的三处时态按事件先后排一排，看哪一件事在另一件之前。

解答：no matter what 引出的是让步状语从句，从句里主语是 hour，谓语是 is，后面接 in the day or the night，整段一起说明前面的情况没有例外；它的同义改法可以换成 whatever hour it is 一类，也可以换成 however 加形容词的说法。第2题的 was excited 与 were disappointed 讲的都是过去某个时刻的反应，属于同一个时间层；had only posted 用的是过去完成时，说明「只发了」这件事发生在大家看照片之前，是更早的那一层。

易错警示：把从句写成 no matter what hour is it，把陈述语序倒成疑问语序。让步从句用陈述语序，写完回读一遍，与陈述句的语序比一比就能发现。另一处常见毛病是把 had posted 写成 posted，两个过去的事件就没了先后。

核心发现：一个句子里的时间层数等于时态的种类数减一。第2题三种时态，说明有两层先后；读句子时先分层，再逐层找动作，句子就不会读成一团。

例3（教材第36页） 带 NOT 的三选一该怎么读

题目：看中栏第1大题第1小题的题干是 What is NOT a negative effect of using social media 24/7?，三个选项分别是 It can hurt your confidence in yourself. ／ It can hurt your ability to make friends in the real world. ／ It causes a lack of sleep, and that can harm your health.。请写出这道题的完整读法与作答判据。

思路：四步。一步圈出题干里的否定词 NOT；二步把题干改写成「哪一项不是坏处」；三步把三个选项逐条打号，是坏处打正号、不是打负号；四步回头对题干，取负号那一条。

解答：题干里的 NOT 大写，整句问的是不属于坏处的那一项。三个选项按句式看都是坏处句式：前两条用 can hurt 加名词，分别落在自信心与现实里的交友能力上；第三条用 causes 与 can harm，落在睡眠与健康上。三条的提问对象各不相同，判断时先定每一条讲的是哪一头，再看视频里是怎么说的。答案以视频里那一处说法为准，本文与任何讲义都不代填。

易错警示：看见 negative effect 就直奔最像坏处的那一条，把 NOT 丢了。改法是动笔前先在草稿纸上把 NOT 抄一遍，抄完再读一遍题干。另一处毛病是把三条一并当成坏处，接着随便挑一条填上，这等于没有读题。

核心发现：三选一的难点不在三个选项，而在题干里那个不起眼的否定词。凡是题干里带大写否定词的题，先处理否定词，再处理选项。

例4（教材第36页） 三句引语填空的判据

题目：看中栏第2大题第1句引语里有三个空，句子的框架是 keep （空） and （空） pictures, and （空） to people online.。请说明三个空分别该怎么判断，并列出一条数量判据。

思路：把三个空按它们在句中的位置分成两组：第一个空在 keep 后面，第二个空在 pictures 前面，两个空由 and 并列；第三个空前面是 and，后面跟着 to people online。分组之后，每一组的搭配关系就清楚了。

解答：第一个空与第二个空是同一条并列链上的两个动作，一个与维护有关、一个与把照片发出去有关，取词时看哪两个动词能同时接得上 keep 与 pictures；第三个空后面跟着 to people online，说明它是一个能与介词 to 搭配、表示跟网上的人来往的动词。数量判据是：三句引语加起来的空数就是视频里要抓的词数，填完数一遍用掉几个词，数与空数对不上就说明有两处记混了。

易错警示：按中文意思猜一个词填进去，读起来很顺，却不是原话。改法是把空的位置先记在草稿纸上，一边看一边在位置旁记下听到的词，记不住的空宁可空着。另一处毛病是把 keep 当成唯一的谓语，忘了后面还有两个并列的动作，句子的层次一乱，三个空的位置也就跟着错。

核心发现：引语填空考的是捕捉，不是造句。判据只有一条：这个位置在视频里出现过什么词。所有配得上、想得出、大概是的答案，都算没有作答。

例5（教材第36页） 两问讨论题的作答框架

题目：看后栏的两问是 1. What are some of the benefits and dangers of social media use? 与 2. What steps can you take to control your social media use?。请分别写出作答框架，并说明两问的判据。

思路：先看两问的疑问词与主语分别是什么：第一问问的是两面，第二问的主语是 you。两面题按并列摆，做法题按第一人称给具体一步。两问都不接受一句结论。

解答：第一问的三句框架：一句讲好处，落在具体的一头，例如与远方的人保持联系；一句讲风险，也落在具体的一头，例如睡前刷到很晚；末了一句给自己的判断，说清哪一头在自己身上更明显。第二问的三句框架：一句用 I 起头说出要做的那一步，例如给某个应用设一个每天的时间上限；一句说清怎么做，例如把提醒关掉、把手机放在书桌外面；一句说清拿什么衡量，例如一周里做到了几天。两问的判据相同：答案里要有一件能核对的具体事，答第一问时两面都在，答第二问时主语是自己。

易错警示：第一问只讲坏处，因为坏处更容易想到；第二问写成家长或者学校该怎么做，把主语从自己换成了别人。改法是动笔前把题干里的 benefits and dangers 与 you 各圈一次，圈完再写。

核心发现：讨论题的分数落在具体与对称上。两面题摆得对称就给分，做法题给出一个自己能做到的时段或应用名就给分；两句空话摞在一起，不如一句有出处的实话。

例6（教材第36页） 介绍段的信息与正在进行的时态

题目：介绍段写道，Blackburn College is in the city of Blackburn in the northwest of England.，接着说有些研究者担心英格兰的学生在社交平台上花的时间太多。请说明这一段的写法，并指出 are spending 为什么用现在进行时。

思路：先切地名的层次：机构名、城市名、区域名三段，各由哪个介词连着；再看第二句的主语是谁、动词是什么、宾语落点在哪里；末了判断动词形态要说明的时间性质。

解答：第一句用 in the city of 把学院与城市连起来，再用 in the northwest of England 把城市与区域连起来，三层一路往里收，读的时候从大到小排。第二句的主语是 Some researchers，谓语是 are worried，宾语从句里主语是 students in England，动词是 are spending，后面接 too much time on social media。are spending 用现在进行时，是因为这里说的不是某一次花多了，而是眼下这段时间里一直在延续的情形，研究者担心的正是这种延续。

易错警示：把两个 Blackburn 当成同一个东西，写成 which is in Blackburn 一类重复的说法。一个是学院名，一个是城市名，两者用 in the city of 分开就好。另一处毛病是把 too much time 写成 too many time，time 作时间讲的时候不可数，要用 too much。

核心发现：介绍一个地方时，先大后小的次序最省力：区域、城市、机构；说明一件正在延续的麻烦时，用现在进行时比用一般现在时更贴合，因为它交代的是还在继续，而不是已经结束。

📚 九、练习与习题完整拆解

📚 BEFORE YOU WATCH 逐条拆解（教材第36页）

第1条 栏目名与影片标题（教材第36页）

题目：页面上第一条印着 * Video Time，影片标题横排两行 Social Media and Teen Health。请说明栏目名与影片标题各是什么，并指出它们分别管什么。

做法：先认栏目名，它前头带一个星号，是这一节的标识，说明这一节叫作 Video Time；再认片名，两行拆开看还是同一个标题，合起来说的是社交平台与青少年的健康。认完两样，再往页面上找一段介绍文字，看看这一节从哪一所学院讲起。做法上只记两件事：栏目名管这一节叫什么，片名管这一节讲什么；两样都认全了再往下看题。

易错警示：把片名的两行当成两个不同的标题，一个当作社交平台、一个当作青少年健康，答题时把它们分开引用。两行是同一个标题被版面切断的，引用时要连起来写全，首字母照原样大写。

核心发现：带星号的栏目名是页面的第一层信息。先读栏名再读题，这一节的题型就定了：视频栏目，答案从画面与声音里来，不从文字层里来。

第2条 看前栏栏名与它的指令句（教材第36页）

题目：看前栏的栏名是 BEFORE  YOU WATCH，底下的指令句是 Complete the sentences below with the expressions in the box.。请说明这一栏要做的事，以及指令句把答案的来源限在哪里。

做法：栏名里的 BEFORE 说明这一栏的题在看之前做，WATCH 说明这一栏与要看的片子有关；指令句里 expressions 与 in the box 两个词一起把答案的来源限在词框之内。做题次序是：先读三道句子，再回到词框里取词，取完把句子读一遍，读得通再落定。看前栏的答案不要求正确，只要求明确，写下一个能拿去看中栏核对的猜想，这一栏就算做到位了。

易错警示：先看片再回头看前栏的题，把看前栏当成可以往后挪的作业。看前栏的功能是给看的过程立一个目标，挪到看完之后再做，这一栏就不起作用了。

核心发现：指令句里往往藏着作答的边界。把边界两头的词圈出来，取词的来源与范围就都清楚了，往后遇到任何带词框的题都照同一套动作办。

第3条 词框里的三个表达（教材第36页）

题目：词框一行印着 selfies          social media profile          24/7。请说明这三个表达各是什么，并指出它们与下面三道句子的关系。

做法：三个表达依次是自拍照、社交平台上的个人主页、全天候不停歇的说法。前两个是名词性的，一个通常是复数，一个是可数名词的短语，前面能加 a good 一类修饰语；第三个是时间性的说法，常与 be online 连用。三个表达与三道句子是一对一的关系：三道句子里各缺一格，格数与词数相等，一格一个，不重不漏。做法上先按类别把三个表达排开，再逐题用空前后的搭配去取。

易错警示：把词框抄写下来时把中间的对齐空格也抄进去，写成一大串空白；或者把第三个表达按数字逐个念。词框的空白是版面排出来的，抄写时按单个空格隔开即可；第三个表达读作 twenty-four seven，是一个整体说法。

核心发现：词框题的第一条判据是数量。框里的词数与空数相等时，答案就是一一对应；数完再去比搭配，比先猜意思省力得多。

第4条 看前栏第1题（教材第36页）

题目：第1题印着 1 Jill is concerned about having a good , so she always posts things that will make other people smile.。请说明这一题的空该填哪一类表达，并写出判断路线。

做法：先读句子定出主角是 Jill，句子讲的是她担心自己没有一样拿得出手的东西，所以总发一些让别人看了微笑的内容。空前的搭配是一个形容词加一个表示一样事物的名词，后面跟着 so 引出的结果从句，从句里说她发的东西能让人微笑。判断路线是三步：先看空前一个词决定这一格的词性，再看空前后有没有固定的搭配，末了回到词框里取一个形态与意思都合适的。空前的修饰语与空后的结果从句合起来，把范围收到了社交平台上的个人主页这一路。

易错警示：句子里的 so 引出的是结果，不是并列，抄写时容易把 so 与后面的主语合成一处。改法是先把主句与结果从句切一刀，切完再填空。另一处毛病是看到 posts things 就把空填成自拍照，忽略了空前修饰的是「一样」而不是「一些」。

核心发现：空前一两个词往往已经把答案的类型定了。空格题先看空两边、再看整句意思，这个次序比通读全句再猜要稳。

第5条 看前栏第2题（教材第36页）

题目：第2题印着 2 Everyone was excited to see photos from Andy’s trip, but they were disappointed when they saw that he had only posted .。请说明这一题的空该填哪一类表达，并指出句子里三处动词形态各在交代什么。

做法：先读句子定出主角是 Andy，事情是他出门旅行的照片本来大家都想看，看了却失望，原因是他只发了同一类东西，空前的动词是 posted，后面接的正是他唯一发出去的那样东西，落在自拍照这一路。再看三处动词形态：was excited 与 were disappointed 讲的是过去某个时刻的反应，had only posted 用的是过去完成时，说明「只发了」发生在大家看照片之前。三条合一，这一题的空与这一句的时间层都清楚了。

易错警示：把 had only posted 当成多余的加强语气而写成 posted，两个过去的事件就没了先后。改法是每遇到过去完成时就问一句「它比哪一件事更早」，答得出来才动笔。另一处毛病是看到 disappointed 就以为跟失望的人有关，把空填成情绪类的名词，其实空前的 posted 已经说明这一格要放的是发出去的东西。

核心发现：一句话里的时态种类数就是时间层数。读到过去完成时就往回找参照的那件事，句子的先后次序就立住了。

第6条 看前栏第3题（教材第36页）

题目：第3题印着 3 It seems that Nancy is online . She posts all the time, no matter what hour it is in the day or the night.。请说明这一题的空该填哪一类表达，并写出 no matter what 从句的改法。

做法：先读句子定出主角是 Nancy，前一句写她看起来是某样状态地上着网，空前的搭配是 is online，这一格放的是一个表示「没有间断」的时间说法；后一句说她不管在一天里的什么时刻还是夜里都在发东西。再看从句：no matter what 引出让步状语从句，从句里主语是 hour，谓语是 is，后面接 in the day or the night，整段说明前面的情况没有例外。改法有两条：把 no matter what 换成 whatever，写成 whatever hour it is；或者换成 however 加形容词再加主谓的说法，重心从名词挪到性质上。空里填哪一类表达以词框为限，本文与任何讲义都不代填。

易错警示：把让步从句写成疑问语序，写成 no matter what hour is it。从句用陈述语序，写完回读一遍与陈述句比一比就能发现。另一处毛病是把 It seems that 写成 Its seem that，把 It 与 seems 一起核对一遍就能改掉。

核心发现：表示没有例外的说法有两套现成结构，一套用 no matter 加疑问词，一套用疑问词加 ever。两套可以互相改写，用哪一套看句子后面接的是从句还是名词。

📚 WHILE YOU WATCH 逐条拆解（教材第36页）

第7条 看中栏栏名与第1大题的指令（教材第36页）

题目：看中栏的栏名是 WHILE YOU WATCH，底下第1大题的指令是 1 Choose the best answers according to the video.。请说明这一栏的做题时机，以及这一道大题是哪一种题型、答案从哪里来。

做法：栏名里的 WHILE 说明这一栏的题在看的过程里做，做的时候不能停下来查词。指令句里的 choose the best answers 说明第1大题是三选一，according to the video 说明答案只能从视频里来。做题次序是：先把两道题干各读一遍，把题干里的关键词圈出来，看的时候只盯这几处，其余的字听漏了也不影响判断。两道小题各三个选项，一题三选一，选完回头看一遍自己圈的关键词对不对得上。答案以视频里那一处为准，本文与任何讲义都不代填。

易错警示：看中栏的题留着看完再补，凭印象作答。看中的题考的是当场捕捉，隔一段再写，选的往往是印象最深的而不是视频里说的那一条。另一处毛病是把 according to the video 读成 according to you，把自己的看法当答案。

核心发现：看中栏要做的只有一件事：带着问题看。问题圈得越少越准，能抓到的就越多；圈上一整页，反而一处都记不住。

第8条 看中栏第1大题第1小题（教材第36页）

题目：第1小题印着 1 What is NOT a negative effect of using social media 24/7?，三个选项分别是 A  It can hurt your confidence in yourself. ／ B  It can hurt your ability to make friends in the real world. ／ C  It causes a lack of sleep, and that can harm your health.。请写出这一题的读法与作答判据。

做法：四步。一步圈出题干里大写的 NOT；二步把题干改写成「哪一项不是坏处」；三步把三个选项逐条打号，是坏处打正号、不是打负号；四步回头对题干取负号那一条。三个选项都写成了负面结果的句式，一条落在自信心上、一条落在现实里的交友能力上、一条落在睡眠与健康上；题干里的 24/7 正是看前栏第3题的那个说法，两处指的是同一件事。答案以视频里那一处说法为准，本文与任何讲义都不代填。

易错警示：看见 negative effect 就直奔最像坏处的那一条，把 NOT 丢了；或者三条都当坏处，随便挑一条填上。改法是动笔前把 NOT 抄在草稿纸上，抄完再读一遍题干；打号这一步不能省。

核心发现：题干里的否定词是这类题的机关。先处理否定词、再处理选项，两件事分开做，正确率就上来了。

第9条 看中栏第1大题第2小题（教材第36页）

题目：第2小题印着 2 How is Blackburn College dealing with social media?，三个选项分别是 A  They make students turn off social media at certain times. ／ B  They have decided to forbid social media use. ／ C  They try to encourage students to use it responsibly.。请说明三个选项的差别落在哪里，并写出作答路线。

做法：先看三个选项的主语，都是 They，指的是 Blackburn College 这一所学院，主语相同说明差别只能落在动词短语上。三个动词短语管的范围各不相同：一个管时段，说的是在特定时间让学生把社交平台关掉；一个管用不用，说的是已经决定禁止使用；一个管怎么用，说的是设法鼓励学生负责任地使用。作答路线是先读题干定问的是学院的做法，再把三条的管辖范围横着比一遍，看视频里那一处说法落在哪一层。答案以视频里那一处为准，本文与任何讲义都不代填。

易错警示：把限定时段关掉与一律禁止当成同一层意思，理由是两句话都会让人用不上。两句话管的范围不同，一句限时间、一句管全部；改法是横着比选项时把每一条的管辖范围写在旁边。另一处毛病是把 deal with 后面的宾语弄丢，读题干时把 dealing with 连到 social media 一起读。

核心发现：选项主语相同时，比的就是剩下那几截。把每一截的关键词写出来排成一行，听的时候只盯这一行，判断一下就利索了。

第10条 看中栏第2大题的指令（教材第36页）

题目：第2大题的指令是 2 Complete the quotes below with words you hear in the video.。请说明这一道大题是哪一种题型，以及它与第1大题在答题动作上的差别。

做法：指令里的 complete the quotes 说明这一道大题是补全引语，below 指明下面的三句都是引语，with words you hear in the video 把词源限死在视频里听到的词上。它与第1大题的差别在动作上：第1大题是选，看到三选一就打号；第2大题是听写，要一边听一边把词按位置记下来。做法是把三句引语的空位置先在草稿纸上标出来，看的时候在位置旁记词，看完再把记下的词填进去。记不起来的空宁可空着，也不自己编一个填上。

易错警示：把引语填空当成普通的句子填空，写一个意思通顺的单词就算完成。引语里的词必须以视频里那一处的原话为准，本文与任何讲义都不代填。另一处毛病是听写时只记首字母，过后自己补全，补出来的词常常同义不同形。

核心发现：选与听写是两种本事，答题动作也不一样。选要横着比差别，听写要竖着记位置，两样分清，看的时候手上就不会乱。

第11条 看中栏第2大题第1小题（教材第36页）

题目：第1小题的引语印着 1 “… it’s very easy to become too invested in having to keep and pictures, and to people online.”。请说明三个空各该怎么判断，并写出这一小题的作答次序。

做法：先把三个空按位置分组：第一个空在 keep 后面，第二个空在 pictures 前面，两个空由 and 并列；第三个空前面是 and，后面跟着 to people online。分组之后按三条判据取词：一条看空前动词的搭配，keep 后面通常接动作，pictures 前面要的是一个能带照片的动词；一条看空后名词或介词的范围，to people online 说明这一格的动词要能与 to 搭配；一条看与空并列的词是否同类，两个由 and 连起来的空多半是同形同类。作答次序是：听的时候先记位置，填的时候先填空前搭配最紧的那一个，末了把整句读一遍核对。

易错警示：按中文意思猜词填进去，读起来顺口却不是原话。改法是把空的位置记在草稿纸上，听到一个词就在位置旁记一个。另一处毛病是把引语首尾的省略号当成漏字，自己往回补一句，补出来的内容与视频无关。

核心发现：引语填空的三条判据与词框题同源：看前、看后、看并列。三条判据合起来，空里该放什么类型的词就定了，剩下的只是听清那个词。

第12条 看中栏第2大题第2小题（教材第36页）

题目：第2小题的引语印着 2 “They want to be online . And as that need , then we also saw that that had an impact on their .”。请说明四个空各该填哪一类词，并指出这一句里两个 that 连用该怎么读。

做法：四个空按位置分组。第一截里空前的搭配是 be online，缺的是一个表示一直如此的说法；第二截里空前的搭配是 as that need，缺的是一个说明需求变化的动词；接着空后跟着 we also，缺的是一个与 saw 并列的动词；末一个空后面跟着 their，缺的是一个与青少年相关的名词，说明影响落到的那一头。两个 that 的读法是：前一个引出后面的从句，后一个是指示代词，指的是需求上涨这件事；读的时候在两个之间停半拍，抄的时候数一遍两个都在不在。四个空里填什么以视频里那一处原话为准，本文与任何讲义都不代填。

易错警示：把两个 that 合成一个，写成 as that need had an impact，句子的层次就丢了；或者把 have an impact on 的介词丢掉，写成 have an impact their。改法是抄引语时把两个 that 与 on 各圈一次，圈完再核一遍。

核心发现：同一个词在一句里出现两次，往往一次当连词、一次当指代。抄写时数词，朗读时停顿，两样一起用，这类句子就不会抄错。

第13条 看中栏第2大题第3小题（教材第36页）

题目：第3小题的引语印着 3 “What we try to do here is to develop some self-regulation skills in young people so they understand when to , when to , …”。请说明三个空各该填哪一类词，并写出 when to 加动词原形这一结构的作用。

做法：先读整句，句子的意思是这一所机构在这里要做的事是帮着年轻人练出一种自我约束的能力，让他们弄明白什么时候该做某件事、什么时候该做另一件事。三个空里，前两个空都跟在 when to 后面，说明缺的都是动词原形，两个词的意思相对，一个与收住有关、一个与继续有关；第三个空前面是逗号加省略号，说明它是同一串列举里又一处同类的结构。when to 加动词原形是疑问词加不定式的一种，整段在句中作宾语，相当于一个名词性的短语。空里填什么以视频里那一处的原话为准，本文与任何讲义都不代填。

易错警示：把两个 when to 合成一个，写成 when to stop and continue；或者把不定式写成 -ing 形式。改法是抄写时把两个 when 各圈一次，圈完逐个数一遍动词原形的个数。另一处毛病是把 self-regulation 写成 regulations，把它当成可数名词加 -s。

核心发现：疑问词加不定式是英语里很省力的一种说法，问的是「做什么」而不是「谁做什么」。用这一类结构写建议，句子短、意思清楚，很适合放在作文的结尾一段。

📚 AFTER YOU WATCH 与影片介绍段逐条拆解（教材第36页）

第14条 看后栏栏名与讨论指令（教材第36页）

题目：看后栏的栏名是 AFTER YOU WATCH，底下的指令是 Discuss the questions in groups.。请说明这一栏的做题时机与作答方式。

做法：栏名里的 AFTER 说明这一栏的题看完之后做，底下的题都是把看来的东西接到自己身上。指令里的 in groups 说明作答方式是分组讨论，后面又是 discuss the questions，说明问的是要开口说的题，不是填在纸上的题。做法分两步：一步把自己能说的材料先写两行，一行写好处、一行写风险，另一行写自己打算做的那一步；二步在小组里按题号说一遍，说完听听同伴的做法，把与自己不同的那一处记下来。两问的答案以视频里讲到的内容与自己的实际做法为准，本文与任何讲义都不代填。

易错警示：把讨论题当成作文题低头写，写满一页却一句都没说。指令写的是 in groups 与 discuss，开口说才是这一栏的动作。另一处毛病是只说自己想到的，不回到视频里核一遍，说出来的话与材料对不上。

核心发现：看后栏做的是把材料收回到自己身上这件事。看完能说出自己的一点做法，这才算把这一节的内容用上了。

第15条 看后栏第1问（教材第36页）

题目：第1问是 1 What are some of the benefits and dangers of social media use?。请说明这一问的作答框架与判据。

做法：题干里 benefits 与 dangers 两个词并列出现，两个词都是一类事物的复数，说明要答的不只是各一条。作答框架是三句：一句讲好处并落到具体的一头，例如与远方的人保持联系、看到有用的信息；一句讲风险也落到具体的一头，例如拿自己和别人比、睡前刷到很晚；末了一句给自己的判断，说清哪一头在自己身上更明显。判据是两面都在、两头都具体；答完回读一遍，数一数好处与风险是不是各有一条以上，两条都有才算答完。

易错警示：只讲风险，因为风险更容易想到；或者反过来只讲好处，怕说坏话。两面对举才是这一问要的形状。改法是动笔前在草稿纸上写两行，一行写好处、一行写风险，写完再看题干。

核心发现：并列提问的答案也要并列。题干里出现两个由 and 连起来的名词，答案里就该有两头，一头一条是最低的配置。

第16条 看后栏第2问（教材第36页）

题目：第2问是 2 What steps can you take to control your social media use?。请说明这一问的主语限制、作答框架与判据。

做法：题干里的主语是 you，答话要用第一人称，不能写家长或者学校该怎么做；题干里的 can 是情态动词，后面接动词原形 take，问的是可能做的事。作答框架是三句：一句用 I 起头说出要做的那一步，例如给某个应用设一个每天的时间上限；一句说清怎么做，例如把提醒关掉、把手机放在书桌外面；一句说清拿什么衡量，例如一周里做到了几天。判据是答案里有具体的时段或具体的应用名，通篇都是态度的话，说明还差一层。这一问正好接得上看中栏那段关于自我约束的原话，答的时候可以把两者连起来说。

易错警示：写成 People should reduce their screen time，把主语从自己换成了别人；或者只写一个 I will 加动词，却不写怎么做、拿什么衡量。改法是动笔前把题干里的 you 圈一次，圈完用 I 起头写第一句。

核心发现：主语是 you 的题要答自己。这一条在口语考试里也是一样，问到你，答自己的做法比答普遍的道理更有分。

第17条 影片介绍段（教材第36页）

题目：介绍段印着 Blackburn College is in the city of Blackburn in the northwest of England. Some researchers are worried that students in England are spending too much time on social media.。请说明这一段交代了哪几样信息，并指出 are spending 为什么用现在进行时。

做法：这一段交代三样信息。一样是地点，学院在英格兰西北部的 Blackburn 城，两个 Blackburn 一个指学院、一个指城市，中间用 in the city of 连起来；一样是人，研究者与学生两类；一样是事情，学生花在社交平台上的时间太多。三样合起来，说明这一段是影片的背景交代，把片子要谈的问题先摆出来。are spending 用现在进行时，是因为这里说的不是某一次花多了，而是眼下这段时间一直在延续的情形，研究者担心的正是这种延续。做法上把三样信息按地点、人物、事情记三行，看过片子再回读这一段，看哪一处被片子印证了。

易错警示：把 too much time 写成 too many time，time 作时间讲不可数，要用 too much；换成可数名词的复数时才用 too many。另一处毛病是把 the northwest of England 写成 northwest England，方位说法前面要加 the，与 of 结构一起用。

核心发现：介绍段是给整段材料定背景的。背景里的地点、人物、事情三样记清，看片时就多一层参照，听不清的地方还能靠背景推一推。

第18条 页面底部的单元标识（教材第36页）

题目：页面底部印着 UNIT 3 THE INTERNET。请说明这一行是什么，并指出它在整册书里的位置。

做法：这一行是单元标识，全大写，说明这一页属于第三单元，单元名说的是互联网。它是页脚信息，不参与答题，可它是整册书里定位的一把尺：看到它就知道这一节落在哪一单元、哪一位置。做法是每翻开一页先看页脚，把单元号与单元名读一遍，读完再看页上的栏目名与题号；一册书翻到头，页脚连起来就是一条完整的地图。

易错警示：把页脚信息当成正文的一部分去抄写或引用，写进答案里就多了无关内容；或者把三个词拆开当成三处信息，与单元名混起来记。改法是页脚只用来定位，引用的内容一律从栏名与题面里取。

核心发现：页脚是页面里最不起眼的一行，也是最省事的一行。把它当成路牌用，翻书的时候就不会迷路。

🎯 十、方法启示总结

这一页给学习的启示

一条启示：一页纸上最要紧的东西往往不是字，而是次序。教材第36页上，看前、看中、看后三栏的次序就是做事的次序，词框在前、填空在后也是做事的次序。把次序读出来，这一页就成了一套动作；把次序读漏，它就成了一段文字加几道题。往后遇到任何一页，先找它的次序，再找它的内容，读书的效率完全不同。

二条启示：规则一旦松掉，游戏就散了。这一页的规则有三条，答案只从词框里取、引语只填视频里听到的词、问到你时要答自己。三条里最容易被放过的是第二条，因为自己编一个词读起来也通顺。可正是这条规则让这一页有了意义：练的是捕捉，编词等于换了另一件练习。凡是带词框、带引语的题，先把规则记在草稿纸上，做题时让规则替你做决定。

三条启示：一件事的答案常常不在他处，就在它自己内部。这一页的三道填空用的是三个表达，看中栏的两道选择问的是这些行为的下场与别人的应对，看后栏的两问把话题收回自己的做法；而看前栏第3题那个 24/7，在看中栏第1小题的题干里又出现一次。同一页里的词反复出现，说明材料是自足的：把页上的字前后串起来，大半问题自己就能答。做阅读、做听力，都把这一条记在心上，先往材料里找，再往外找。

四条启示：谈一件事，两面都说才站得住。看后栏第1问问的是好处与风险，这一问的设计本身就是一条态度：社交平台不是好东西也不是坏东西，它是一个地方，什么样的后果取决于人在里面怎么走。说话、写文章、写点评，凡遇到人与物有关的话题，都先把两面摆出来，再给自己的判断。摆得平，判断才有力气；只摆一面，说得越响越空。

可以迁移的做法有四条。一条是每读一页先认栏名，栏名告诉你该做什么动作；一条是把判据写在草稿纸的最上面，做题时抬头看一眼；一条是看前栏写下的猜想留到看完再核，核对了在旁打一个号，核错了在旁写一句差在哪；一条是把页上出现的重复词圈出来，圈到第二个就知道这一页的重点在哪。四条都不用额外花时间，难的是每一页都做。

再补一条与生活有关的：这一页给的末一条建议是学着收住自己，知道什么时候停下来，也知道什么时候继续。看片子的时候把这条建议记下来，看完之后拿它去对自己的一周，比记十个单词管用。教材里的话被用上了，学习才算落地。

📊 十一、费曼检验

六个问题把这一页过一遍

自问一：教材第36页上三栏的次序与它们各自的任务，你能不看书画出来吗？自答：能。三栏自上而下是看前、看中、看后。看前栏底下是词框与三道填空，要的是在看之前立一个猜想；看中栏底下有两大题，第1大题是两道三选一，问的是这些行为的下场与别人的应对；第2大题是三句引语填空，要的是一边看一边抓原话；看后栏底下是讨论指令与两问，要的是把材料收回自己的做法上。三栏次序与任务次序一致，顺着走就行。片名叫 Social Media and Teen Health，介绍段交代的是英格兰西北部 Blackburn 城里的一所学院与那里的研究者担心的事。

自问二：看前栏三道填空题各该怎么判断，为什么不能把三个表达混着填？自答：三道题的空各有一处搭配管着。第1题空前是一个形容词加一样事物，讲的是她拿什么给别人看，落在社交平台上的个人主页这一路；第2题空前是 posted，后面缺的是他唯一发出去的东西，落在自拍照这一路；第3题空前是 is online，缺的是一个表示没有间断的时间说法，落在 24/7 这一路。三道题一格一个，三个表达各用一次；混着填也许某一句读起来通，但剩下的两格就没得填了。判据只有一条：词框里的词数等于空数，填完数一遍用掉几个词。

自问三：看中栏第1大题第1小题那个大写的 NOT 有什么用？自答：它是整道题的机关。题干问的是哪一项不是长时间泡在社交平台上的坏处，三个选项却都写成了坏处的句式，落在自信心、现实里的交友能力、睡眠与健康上。如果不处理 NOT，很容易在三条坏处里挑一条填上，正好答反。处理办法是先圈 NOT、再把题干改写成「哪一项不是坏处」、再给三个选项逐条打号、末了取负号那一条。答案以视频里那一处说法为准，本文与任何讲义都不代填。

自问四：引语填空与词框填空用的是同一套判据吗？自答：是同一套，都是看前、看后、看并列三条。看前，指的是看空前一个词的搭配，例如 keep 后面接什么、be online 后面接什么；看后，指的是看空后的名词范围或介词，例如 to people online 说明这一格的动词要能与 to 搭配；看并列，指的是看由 and 连起来的两个空是不是同形同类。两处不同的地方只有一个：词框题的答案范围已经框好，引语题的答案要靠在视频里捕捉。因此引语题还多一条判据，那就是记位置、听原话，记不起来的空宁可空着。

自问五：看后栏两问的主语与答题形状为什么不同？自答：第一问问的是 benefits and dangers，两个名词并列出现，答的时候两头都要摆，一头各一到几条，末了给自己的判断。第二问的主语是 you，问的是你能采取哪些步骤，答的时候要用第一人称说出自己要做的那一步、怎么做、拿什么衡量。两问的判据是同一处：答案里要有一件能核对的具体事。第一问最容易只讲风险，第二问最容易写成别人该怎么做，两处毛病都要靠动笔前圈题干来防。

自问六：游戏本体论在这一页上到底要你做什么动作？自答：三个动作。一是认规则，把这一页的三条判据记住，答案只从词框里取、引语只填视频里听到的词、问到你时答自己；二是认来回，看前栏写下的猜想留着去看中栏核，看中栏记下的原话留到看后栏用，两头一接，材料就活了；三是认回合，三栏各成一局，一局做完再进下一局，不在看前栏顺手把看中栏的题答了。三个动作都在，这一页就不再是一段视频加几道题，而是一场走得完整的局；哪一天换一个页面上场，同一套动作照样能用。

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