2026年注册营养师真题5——注册营养师案例题

一、某男性，25岁，身高180cm，体重70kg。健身增肌6个月，每周至少进行3次抗阻训练，每次30~60分钟左右，目前体脂率15%。想要进一步增加肌肉量，提升力量水平。

49.蛋白质摄入方式描述错误的是（ ）

A. 将蛋白总量均匀分配到4~6餐中

B. 训练后30~60分钟补充优质蛋白

C. 选择优质蛋白来源

D. 可在晚餐时一次性摄入全天的蛋白质总量

参考答案 ：D

50.增肌蛋白质推荐摄入量最合理的是（ ）

A. 每日每公斤1.0g

B. 每日每公斤3.0g以上

C. 每日每公斤1.6~2.2g

D. 每日每公斤0.8g

参考答案 ： C

51.碳水化合物摄入建议不正确的是（ ）

A. 为避免体脂增加，应禁止摄入碳水化合物

B. 碳水化合物是机体最主要的能量来源

C. 训练后摄入适量碳水化合物促进糖原恢复

D. 训练前适量摄入碳水化合物

参考答案 ：A

二.某小学的学生超重肥胖率达1/3，还有部分学生消瘦，注意力不集中。由于早餐时间紧张，很多同学带了面包，但又不太爱吃。午餐浪费严重。很多学生在放学路上购买含糖饮料和快餐。学校拟开展营养教育活动，以改善饮食行为，促进身体健康。

52.优先采用的营养教育内容和形式是（ ）

A. 对家长进行教育，禁止购买快餐

B. 对家长进行教育，禁止购买含糖饮料

C. 将学生早餐行为和综合评价联系在一起

D. 邀请学生参观农场，了解食物种植生产不易

参考答案 ： D

53.最能体现“健康促进”中环境支持理念的措施是（ ）

A. 禁止学生家长给学生零花钱

B. 与周边商家合作，增加健康食品销售展示，减少含糖饮料陈列

C. 班主任每天提醒学生不要购买含糖饮料

D. 对购买含糖饮料的学生进行批评教育

参考答案 ： B

54.家庭层面最核心有效的干预措施是（ ）

A. 给孩子足够的早餐费用自行选择

B. 家长严格禁止孩子购买校外零食与含糖饮料

C. 家长以身作则，营造健康家庭饮食环境

D. 要求家长每天拍照上传接受监督

参考答案 ： C