夜雨聆风
以书香纾解心绪，以AI滋养心灵。为引导同学们借助心理阅读调节情绪、守护在校学子心理健康，营造以书润心、以读促愈的心理育人氛围，由蚌埠学院大学生心理健康教育中心主办、大学生心理协会承办的“AI伴读，悦心同行”主题心理活动于4月23日至5月20日顺利开展并圆满收官。
此次活动共吸引93名同学参与线上读书打卡，主办方聚焦阅读中的情感体验与心理成长，根据打卡质量、感悟深度及AI工具运用等综合表现严格评审，评选出15名优秀参与者进入线下分享交流环节。同学们在书香与交流中舒缓情绪、滋养心灵。
本次活动面向全校同学，以线上阅读打卡+线下分享评比为主要形式，鼓励大家在阅读中拥抱科技，用AI工具解锁阅读新体验。活动精选《不要担心2小时和8公里以外的事情》《遇见幸福》《不原谅也没关系》《也许你该找个人聊聊》《胡思乱想消除指南》等心理成长类书籍，引导同学们在文字中疗愈情绪、汲取力量。
书单如下
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《不要担心2小时和
8公里以外的事情》
作者：李松涛
《遇见幸福》
作者：喻丰
《胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出
情绪困境》
作者：萨拉·埃德尔曼
《不原谅也没关系》
作者：皮特·沃克
《也许你该找个人聊聊》
作者：洛莉·戈特利布
线上打卡展示
为期三周的线上打卡里，同学们积极运用豆包、Deepseek等AI工具，与AI交流读书感悟、梳理知识框架、制作思维导图、生成阅读海报，将科技与阅读深度融合。大家按时提交心得与成果，用文字与图像记录思考，在沉浸式阅读中沉淀自我、缓解压力，展现出蚌院学子积极向上的精神风貌。
线下分享交流
5月20日，线下分享评比顺利举行。优秀代表围绕AI伴读经历、阅读收获、知识理解等内容，以PPT展示、现场分享的形式，生动讲述科技赋能阅读的独特体验。评审团从打卡成果、PPT制作、现场表达、创意创新等维度综合打分，评选出一、二、三等奖及优秀奖若干。
此次活动，不仅让同学们重拾深度阅读的乐趣，更让AI成为阅读路上的得力伙伴，在书香与科技的碰撞中提升人文素养、滋养心理健康。未来，我们将继续以阅读为桥、以心灵为友，持续打造温暖有力量的校园文化活动，让书香满溢校园，让成长一路同行。
阅读不止今日，陪伴从未缺席。期待下次与你，再赴书香之约～
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文字 | 赵梓彤
编辑&美编 | 史学璐
审校 | 蚌埠学院心理健康教育中心
