【心海无忧】一个人不容易动怒,说明他手里的王牌比较多

发脾气是本能，压得住脾气是本事，而根本不需要压，是底牌够厚。
一个中年男人对着服务员发火，声音大到整个大厅都能听见。起因是上菜慢了，他拍着桌子喊：“你们这是什么服务？信不信我投诉你？”服务员不停道歉，说厨房单子太多，马上就好，男人不依不饶，越说越激动，脸红脖子粗。
旁边坐着一个年轻女人，大概是他的同伴，全程没说话，低头刷手机，后来男人骂累了，坐下来，又嘟囔了几句，服务员把菜端上来，他还是一脸怒气。
什么是“王牌”？不是扑克牌里的王，是你在生活中可以倚仗的资源。
可以是你的能力，比如你在某个领域有不可替代的价值，你有底气；可以是你的经济，比如你不怕丢了这份工作就活不下去，你有选择；可以是你的认知，你明白情绪解决不了问题，你有方法；可以是你的关系，你身后有人托底，你有退路；可以是你的自信，你不需要通过发火来证明自己，你有自我。
手里王牌多的人，遇到事情，解决方案是多元的，菜上慢了，他可以心平气和地催，因为他不需要用发火来彰显“我很重要”；被人冒犯了，他可以一笑而过，因为他不需要用愤怒来捍卫“我不可以被欺负”；事情搞砸了，他可以想办法补救，因为他不需要用甩锅来保护“我没有错”。
他不是没有情绪，而是他有比发泄情绪更有效的应对方式。
反过来，一个人为什么动不动就发火？因为他手里没有别的牌可出了，他不会沟通，只能用吼的，他没有办法，只能用发怒，他没有底气，只能用炸锅式发声。
仔细想想，那些最易怒的人，往往也是最无力的人。在家暴力的丈夫，在外面可能是一个被领导不明所以训话都不敢吭声的人；在网上动不动就骂人的键盘侠，在现实中可能是一个处处不如意的失意者；在餐厅对服务员发火的顾客，也有可能刚刚在别处受了一肚子气，无处发泄。
胡乱发脾气，是弱者的武器，不是因为他们想当恶人，是因为他们只剩这一种方式来表达自己的无力和无助，愤怒，是他以为的无奈之下的最后一张牌。
一个开餐馆的老板，见过形形色色的客人，他说：“越是没什么本事的人，越爱挑服务员的刺，真正有身份、有底气的客人，反而客客气气。”他见过身家过亿的老板，被服务员洒了汤，第一反应是“没事没事，你有没有烫到”，他也见过一个月薪几千的顾客，因为一根头发丝，要求整桌免单加赔偿，一个人的修养和底牌，在他生气的时候最藏不住。
我以前也是个容易发火的人，开车被人别了，一定要别回来；被人误会了，一定要争个对错；事情不顺了，一定要找个人怪。后来我发现，发火除了让我血压升高、心情变差，什么问题都没解决，那个别我的人，不知道我生气，那个误会我的人，不会因为我的愤怒就改变看法，那个搞砸的事情，不会因为我的咆哮就自动变好。
发火最大的代价，不是得罪别人，是暴露自己的无能。
如果你发现自己也容易发火，不用急着骂自己，你不是脾气差，你是手里可以打的牌太少。
与其花力气压抑怒火，不如花时间去攒牌，学一个新技能，让你在职场更有底气，存一笔钱，让你不怕意外和风险，交几个真朋友，让你知道身后有人，读一些书，让你看到更大的世界和更多的解法。当你手里的牌足够多，你会发现，很多事情不值得生气，很多人生不起气。
你不再是那个只有“发火”一张牌的人了，你有了选择，有了退路，有了从容。
回到餐厅那个男人，设身处地想一想，他可能刚被老板骂了，可能房贷快还不上了，可能家里出了什么事……他的愤怒，也许跟那个服务员一点关系都没有，他只是没有别的牌了，只能对着比他更弱的人，打出最后一张。
但也不能总是因此而开脱，成年人的世界里，你可以有情绪，但你不能被情绪吞噬，你可以有无力的时候，但你不能把无力变成对他人的伤害。