2016年全真试题
Part B 快乐秘诀：释放你的内在孩童
勺－、文章总体分析
本文选自TheGuardian《卫报》一篇题为Act Your Shoe Size, Not Your Age(别那么成熟）的文章。
文章指出不断追求幸福、却往往求而不得的成年人应该向孩子学习如何获取幸福。
43字 二、语篇分析
[A] Be silly
〔A］俊点儿
[BJ Have fun
[BJ 玩得开心
[CJ Ask for help
[CJ 寻求帮助
[DJ Express your emotions
〔DJ 表达情绪
[E] Don’t overthink it
〔E］别想太多
[F] Be easily pleased
〔F］容易满足
[G] Notice things
[G］留意事物
·:rt
； · 小标题分析 .
[A] Be silly 表明段落涉及内容：不要总是努力变得成熟、睿智，而是要允许自己傻气、幼稚一点。
[BJ Have fun表明段落意在提醒人们“要懂得玩耍、娱乐，放松自己”。
[ CJ Ask for help说明段落可能会指出“不要什么事都一个人扛，要适时寻求他人的帮助”。
[DJ Express your emotions 说明段落涉及“情绪和l情感的控制／压抑”，建议人们多表达、释放情绪。
[E] Don’t overthink it重在前缀 over－，暗示我们平时顾虑太多，强调“应顺其自然，不要太过苛求”。
[F] Be easily pleased 重在 easily －词指出“我们应学会容易满足，为小事感到开心”。
[G] Notice things 意在提醒人们“保持一定的好奇心，留意周围的事物”。
I O As adults, it seems that we are constantly
作为成年人，似乎我们在不断追寻幸福，
pursuing happiness, often with mixed( results. @Yet
结局却往往不一。而孩子们似乎对此驾轻就
children appear to have it down to an art and for the
熟一一并且在很大程度上，他们不需要自助
most part they don’t need self help books or therapy②
书籍；或治疗。相反，他们本能地守住自己的
@Instead, they look after their wellbeingCD instinctively® ,
幸福，且通常比我们成年人做起来更有成效。
and usually more effectively than we do as grownups. 。
也许是时候向他们学习一些经验了 。
Perhaps it’s time to learn a few lessons from them.
vx：KZRZ2019
SJJ
词… 「－洼… 释…与… 难旬－ 分… AeZ卢n
… 」 一 u ． … … … - E川」π
( mixed [m,kst］ α． 混杂的 ; $ (＠ 经典搭配
( therapy ['Oer@p1] n. 治疗，疗法 have/ get sth 川川1川［…rt = dos川ry
( wellbeing [,wel'bi:1η］凡幸福 ll well ere某事做得很出色［精巧］）
( instinctively [m 1st111kt川1] ad. 本能地 ：②f川…
:－ ~－－语篇分析· ： d
第一段概述指出，成年人应该向孩子学习如何守住幸福。
①句从“成年人”入手，指出我们在不断追寻幸福，结局却往往不一。 mixed results 说明并非每个人
都能收获幸福，求得的可能并非真正的幸福。
②①句转入CY巳t）“孩子们”的情形：他们本能地获取幸福，结果却更有成效。其中②句以 have 1t
clown to an art(it 囚指首句 pursui日g happiness）、clon"t need self help books or therapy 说明孩子们往往
不需外界帮助便能成功获得幸福。③句进一步正面指出孩子们获取幸福是出自本能，且比成年人更为
有效。其中 instinctively 和 need self help books or therapy形成对比，体现 instead 内涵；more effectively
than 将“孩子”与“成年人”追求幸福的成效相较，明确前者优于后者。
④句最后提出结论／建议：成年人应学习孩子们的经验。 It’s time to ..体现建议性，引领下文。
4441.
41.
II O What does a child do when he’s sad? @ He
当一个孩子伤心时他会做什么呢？他会
cries. @When he’s angry? 0 He shouts. 0 Scared? 0
大哭。 当他生气时呢？他会大叫 。 害怕时呢？
Pi obably a bit of both. @ As we grow up, we learn to
大概两者都有那么一点。 在成长过程中，我们
ccntrnl our emotions so they are manageable( and don’t
会学着控制情绪，为的是使其易于控制而不会
dictate( our behaviours, which is in many ways a good
支配我们的行为，这在许多方面是好事情。 但
thing. 0 But too often we take this process too far and
我们常常会将这一步做得太过，并最终压抑情
end up suppressing® emotions, especially negative ones.
绪，尤其是负面情绪。 这样做的影响大致等同
0That’s about as effective as brushing dirt under a
于将灰尘扫到地毯下，甚至会让我们患病。 我
carpet and can even make us ill. ffi> What we need to do is
们需要做的就是找到一种方式承认并适当地
find a way to acknowledge® and express what we feel
表达我们的感觉，然后一一再次像孩子一
appropriately, and then again, like children
样一一－继续前行。
on.
π10ve
: .词车注：释当难句：分析. ·： d
( manageable [ 'mrerud3ab;:iJ］ α 易控制的，易管理的 \\ · 经典搭配
( dictate [d1k'te1t] v. 影响，决定，支配 ~ ( take sth too far （将某事做得太过）
( suppress [sa'pres] v. 抑制（感情） < ( encl up doing （最终处于……）
®acknowledge [;:ik'nol1d3] u 承认 引 ①brush/sw四， p sth under Lhe carpet （掩盖某事，尤指错事）
；④mo町 O
： ．语篇分析. :;/
第二段为建议一。
首六句以三组设问清楚说明，孩子会非常直白地表露、宣泄情绪：sad->-cries, angry(cid:157) shouts, Scared
(cid:157) both(cries + shouts）。
⑦至⑨句介绍成年人的情绪反应：控制、甚至是压抑情绪。 其间以 But 形成“让步一转折”逻辑。 ⑦
句先退步，以 emotions 总概前面 sad、angry、Scared， 锁定段落中心为“惰绪·＂； control our emot：町
manageable、don't dict吕te our behaviors 说明成年人往往会“控制情绪”’其 目的在于“不让情绪失控、支
配我们的行为”（so 体现“目 的性”） ; in many ways a good thi口g则肯定这一做法确实有许多“益处”。③
句转而以 too often, too far, end up suppressing emotions说明人们往往会过于极端地抑制情绪，尤其是
（有害健康的）负面情绪。⑤句进一步指出后果：这是在掩盖事实，甚至会让人患病。 其中 brush dirt
under a carpet 字面意思为“将灰尘扫到地毯下”，比喻义为“掩盖某事，不去正视问题”。
⑩句引出作 者建议： 承认情绪并 适 当 地 表达 出 来。 What we need to do is 体现建议性；
acknowledge、express 与前面 control、suppress 形成鲜明对比，表明作者观点：成年人有时也需要像孩子
一样承认和释放情绪。
42.
42.
Ill O A couple of Christmases ago, my youngest
几年前的圣诞节，我最小的继女，那时
stepdaughter, who was nine years old at the time, got a 九岁，得到了一件超人 T恤作为圣诞礼物。
Superman T-shirt for Christmas. @ It cost less than a 这件 T恤只花了不到五镑但却令她极为高
fiver<D but she was ov叫oyed飞 and couldn’t stop talking 兴，她简直不能停止谈论它。 我们常常认为
about it. @Too often we believe that a new job, bigger 一份新工作，一套更大的房子或一辆更好的
house or better car will be the magic silver bullet that will 车会是让我们最终得以满足的神奇良方，但
allow us to finally be content, but the reality is these
45things have very little lasting impact on our happiness 真实情况是这些东西对我们的幸福水平产
l巳vels. 0 Instead, being grateful for small things ev巳ry 生的持久影响微乎其微。 相反，每天因小事
day is a much better way to improve wellbeing. 情充满感激是提升幸福的支位方式。
:: •＿＿ 词汇注释与难旬分析－ ：i t/
( fiver [ 'fa1v@] 11. 五元美钞 11 · 经典搭配
②叫oyed [;;,uv@'d301d］ α 极为高兴的十分开心的 ~ SI川ullet （解决某一难题的良方高招）
":fl
＞语篇分析 －~
第三段为建议二。
①②句以作者九岁女儿的事例介绍“孩子眼中的幸福”。 cost less than a fiver 与 overjoyed、couldn’t
stop talking about it形成对比，说明事实：孩子的幸福非常简单，一件小东西便能带来巨大的快乐。
③句分析“成年人｜｜良中的幸桶”。 句子整体以 we believe ... but the reality is ...体现“人们的观念”
与“实际情形”之间差异．我们认为高价值的物质（新工作，大房子，好车）能让自己得到满足（be the
magic silver bullet .. . ）；而实际情形是这些东西对我们的幸福影II内甚微（these things have very little
lasting impact ... ; these things @I指 a new job, bigger house or better car）。
④句作者）I顶而提出建议：每天对小事情充满感激是提升幸福的更佳方式。. . is a much better way
to ...再次体现强烈的建议性；small things 和上文 a new job, bigger house or better car 形成对比，体现
much better 的比较含义。
43.
43.
凹 0 Have you ever noticed how much children
你曾注意过孩子们是多么爱笑吗？如
laugh? @If we adults could indulge( in a bit of silliness
采我们成年人能够纵情于一点俊气和俊笑，
and giggling®, we would reduce the stress hormones in
那么我们将会减少体内的压力激素，增加有
our bodies, increase good hormones like endorphin沪 ，
益激素如内啡肤，提高心脏血流量，甚至提
improve blood flow to our hearts and ev巳n have a greater
升防御传染病的可能。 所有这一切当然会
chance of fighting off infection©. @All of which would,
对我们的幸福水平具有积极的影响。
of course, have a positive effect on our happiness levels.
J
词 「e 注释… 与难… 旬分… 析－
… 」 … … ;． …· … ……
( indulge [in'cl八tel3］ υ． 沉溺于，沉洒于，纵情于 \\ ·经典搭配
( giggle ['gig@!] v. 俊笑
( endorphin [en'd::i:fin] n. 内lljj;f汰
( infection [ 1旷fekJ@n］ 凡传染病
::f 语篇分析· ： d
第四段为建议三。
①句以反问传递作者强烈肯定：孩子们非常爱笑。
②句进而以虚拟语气向成年人提出建议。 1f从句表明建议：纵情于一些傻气和傻笑。主句则指出
这对健康的积极影响：reduce the stress hormones ... increase good hormones. . improve blood flow to
our hearts ... fighting off infection 列举说明益处。
③句概括指出这一切无疑会提升我们的幸福水平。 of course 凸显作者的肯定语气；All of which 指
代上句“这些对健康的益处”；positive effect on our happiness levels 指出影响 ：提升幸福感。
4644.
44.
V O The problem with being a grownup is that
作为成年人面对的问题是有太多严
there’s an awful lot of serious stuff to deal with - work,
肃的事情需要处理一一一工作，按揭付款，
mortgage( payments, figuring out what to cook for dinner.
计划晚餐该做什么 。 但作为成年人，我们
@But as adults we also have the luxury of being able to
也可以拥有“把控自己工作日程”这样的
control our own diaries® and it’S important that we
奢侈机会，而且“适时安排以享受我们喜
schedule® in time LO enjoy the things we love. @) Those
欢的事情P’是非常重要的。 那些事情可以
things might be social, sporting, creativ巳 or completely
是有关社交的，运动的，创意的或完全随
random(D Cd ancing around the living room, anyone?)- it
机的（在客厅翩翩起舜，有人做过
doesn't matter, so long as they're enjoyable. and not likely
吗？）一一这没关系，只要它们令人愉快，
to have negative side effects, such as drinking too much
且不大可能有负面影响，如饮酒过度或在
alcohol or going on a wild spending spree® if you’re on a
预算紧张的情况下疯狂挥霍。
tight budget.
J
词 「… 注· 释… 与－ 难… 旬分…析
L
－ … － … － －
;
( mortgage [ 1m ;):91d3］ 凡按m \\ ·经典搭配
( diary ［’da1ar1］ 川 工作日程登记表 : ( an awful 川（询：多，多得可怕的）
( schedule [ 'Jedju:1] v. 安排，计划 引 ( figure out （想出，计划）
④ran由m ['n:endam］ α．｜随意的 ( have the I川y of （对i得能享受制阳会）
( spree [spri:] n. 作乐，H~，＜尤指花钱或l喝汹） ；④山ffect （附用）
： ·语篇分析.:;/
第五段为建议囚。
①句指出成年人面临的现实情形／问题。 an awful lot of serious stuff背后是工作生活中各种“严肃
事情”，是令成年人疲于奔命的紧凑日程；破折号后举例说明这些“严肃的事情”。
②句作者转而CBut）提出建议：（目/I便如此，也可以）奢侈一下：控制好工作日程，适时安排做点自己
喜爱的事情。 luxury（奢侈品；享受）、enjoy the things we love体现成年人往往忙于各种“严肃的事情”而
使得享受爱好成为奢侈之事。 It’s important that we schedule in time 体现建议性、指出要“兼顾两者”：
适时安排，处理“严肃、1事情”之余享受“奢侈时光”。
③句民明如何享受放松玩乐时光。主句以 Those things 回指第二句 the things we love，并说明这
些事情的形式可以多种多样。 破折号j百补充指出：形式无关紧要，只要这些活动令人愉快，不会产生负
面影响便可。 such as举例说明有负面影111句的玩乐活动：饮酒过度，经济拮据时期的疯狂挥霍。
45.
45.
VI OI-Iaving said all of the above, it’s important to add
上面说了这么多，有必妥补充说明
that we shouldn’t try too hard to be happy. @Scientists tell
的是，我们不应该过分追逐幸福。 科学
us this can backfire and actually have a negative impact on
( 家告诉我们这可能适得其反，并且实际
our wellbeing. @) As the Chinese philosopher Chuang 卫u IS
上对我们的幸福有负面影响。 正如中
reported to have said:“Happiness
国哲学家庄子曾言：“无为诚乐。”在这一
is the absence of striving fo, happiness. ”。 And in that,
点上，我们需再次以孩子们为榜样，对他
once more, we n巳巳d to look to the example of our children,
们来说，幸福不是目标而是其生活方式的
to whom happiness is not a goal but a natural byproduct® of
自然额外收获。
the way they live. [522 words]
47：＞.词汇注释与半句分析＜ :I
( backfire [ brek 1fa1aJ v.产生事与愿违的结果 $ ( byproduct [ 1ba11prod丛ct］ η．意外收获，附带的结果
Ii 语篇分析. :;/
第六段为建议五。
首句补充指出作者建议：不要过分追逐幸福。 Having said all of the above 承上衔接；it’s important
to add that we shouldn’t 体现“建议性”；try too hard 则明确作者观点：追求幸福不要用力过猛。
②③句解释原因。②句借研究发现指出 ：过度追求幸福可能适得其反，对我们的幸福产生负面影
响。③句引用庄子名言“无为诚乐”进一步指出：真正的幸福并非是“求来”的，即：求之不得．不求而得。
the absence of striving for happiness 与 shouldn't try too hard to be happy 同义。
④句点明主旨：这需要再次向孩子学习。 in that（就此，在这一点上）回指③句内容；we need to look
to the example of our children体现遍布全篇的作者建议“向孩子学习’气取舍结构 happiness is not ...
but . . .强调孩子们幸福的真谛、反向警示苦苦追求幸福的成年人：幸福不是目标，是正确生活方式中顺
其自然的收获（goal 暗含功利性；natural byproduct 则为“自然额外收获勺。
等 三、试题精解
（一）迅速阅读选项，了解其内容并推断文章大意。
根据“成年人、学习、孩子、幸福”等关键词推测文章围绕“成年人如何向孩子学习获取幸福”展开。
（二）阅读给定段落，提炼段落主旨，选出相应的小标题。
41. ［答案J D ［精解］ 第二段首六句先介绍孩子的情绪反应：喜怒哀乐非常直白。 随后⑦至⑨句
介绍成年人控制／抑制情绪，且说明这有害健康。 ⑩句顺而提出建议：要像孩子一样承认并表达情绪。
[DJ紧扣段落中心 emotions，故正确。
42. ［答案J F ［精解］ 第三段前三句对比说明“孩子们容易对小事感到幸福，而成年人认为只有大事
才能带来幸福”，④句作者给出对成年人的建议“对小事情充满感激可以提升幸福”。［F］正确。
43. ［答案］ A ［精解］ 第四段首两句作者由孩子们爱笑，指出成年人应该也保留一些傻气和傻笑，
并说明这样有益健康。 末句指出这会提升幸福水平。［A］正确。
［干扰项设置］ [G］容易因该段首句出现“noticed how much ...”而误选。 实际上该句不是作者建议
的内容，句意重点也不在 notice 之上。
44. ［答案J B ［精解］ 第五段先以“让步一转折”指出成年人虽要应付诸多事情，但也可以控制好
工作日程，安排时间享受、放松，然后说明成年人可以如何放松玩乐。 ［BJ正确。
［干扰项设置］ 〔C］可能因为该段首句所述“成年人要应付太多事情”而主观臆测出“成年人需要寻
求帮助”，实际上该段后文强调要“适时玩乐”，并未提及要“寻求帮助”。
45. ［答案J E ［精解］ 第六段首句即亮明建议：不应该过分追求／顾念幸福。 随后引用科学发现和
庄子名言解释原因：以幸福为念反而可能会适得其反；幸福不是目标，而是顺其自然的收获。［E］正确。
回酝扭曲E田
Section ]I Translation
…、画画t 坠·四『..』 ~＂＇·
回一可虫草陆型
战胜鬼祟的超市心理学 原文外教朗读
查 一、文章总体分析
本文节选自 NationalGeographic（（国家地理》杂志 2015 年 6 月 15 日一篇题为 Surviving the Sneaky
Psychology of Supermarkets（战胜鬼祟的超市心理学）的文章。 本文重在揭示“超市心理学”：将顾客尽
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