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晨读资料（主题：青春）
10 月1—7 日
一、成语积累
1.风华正茂
【解释】风华：风采才华。茂：丰富，旺盛。风采才华正处在丰富、
旺盛的时期。形容朝气蓬勃，才华横溢。
【出处】《南史·谢晦传》：“时谢混风华为江左第一，尝与晦俱在武
帝前，帝目之曰：‘一时顿有两玉人耳。’”毛泽东《沁园春·长沙》：
“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。”
2.锦瑟年华
【解释】锦：彩色有花纹的丝织品，比喻鲜艳华美。瑟：古代乐器的
一种。锦瑟：装饰华美的乐器。年华：年岁，时光。鲜艳美丽的年岁
比喻人的青春时代。
【出处】唐·李商隐《锦瑟》：“锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华
年。”
【出处】唐·李商隐《锦瑟》：“锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华
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年。”
3.齿少气锐
【解释】指年轻气盛，锐意进取。
【出处】宋·王禹偁《答丁谓书》：“夫刚直之名，吾诚有之。盖嫉恶
过当，而贤、不肖太分，亦天性然也。而又齿少气锐，勇于立事，今
四十有三矣。”
4.朱颜绿发
【解释】指青春年少。
【出处】宋·沈遘《送句谌通判颖川》诗：“朱颜绿发出尘土，长缨高
盖生清风。”明·施耐庵《水浒传》第四十二回：“宋江看那女童时，
但见：朱颜绿发，皓齿明眸。” ～况未老，才地何啻十倍予。★清·
唐孙华《送王诵侯之官成都》诗
5.驻红却白
【解释】指保持青春，延迟衰老。红，红颜;白，白首。
【出处】宋 刘子翚《梦仙谣》：“驻红却白非难事，贪生虑死真愚
计。”
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6.意气风发
【解释】意气：意志与气概;风发：形容俊伟豪迈。 形容精神振奋，
气概豪迈。
【出处】三国·魏·曹植《魏德论》：“武皇之兴也，以道凌残，义气
风发。” 宋·陆游《剑南诗稿·秋怀》：“形骸岁岁就枯朽，意气时时
犹激昂。”
7.青春不再
【解释】再：两次或第二次。青春过后就不会再来。形容青春时光宝
贵。
出处：唐·林宽《少年行》诗：“白日莫空过，青春不再来。”
8.六组成语教你永葆青春
（一）永不言弃
1.持之以恒
【解释】: 长久坚持下去。
【出处】清·曾国藩《家训喻纪泽》:“……持之以恒，不过一二年，自
尔精进而不觉。”
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2.锲而不舍
【解释】不半途而止，就算坚硬的金石也可以镂刻
成器。比喻有恒心有毅力。
【出处】《荀子·劝学》:“锲而舍之;朽木不折;锲而不舍;金石可镂。”
（二）享受生活
1.随遇而安
【解释】指处于各种环境都能安心自在。
【出处】宋·朱熹集注:“……随遇而安，无预于己，所性分定故也。”
2.悠然自得
【解释】形容自由清闲、心情舒畅。
【出处】唐·房玄龄等《晋书·苻坚载记·附王猛》:“猛悠然自得，不以
屑怀。”
（三）敢于担当
1.自告奋勇
【解释】表示主动要求承担某项艰巨的任务
【出处】清·李宝嘉《官场现形记》:“……所以他自告奋勇，情愿自备
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资斧，叫儿子出洋。”
2.毛遂自荐
【解释】自己推荐自己担任某项工作
【出处】西汉·司马迁《史记·平原君虞卿列传》“门下有毛遂者，前，
自赞于平原君”
（四）坚持学习
1.孜孜不倦
【解释】指工作或学习勤奋不知疲倦。
【出处】《尚书·君陈》:“惟日孜孜，无敢逸豫。”
2.好学不倦
【解释】 爱好学习，从不厌倦。
【出处】西汉·司马迁《史记·楚世家》:“昔我文公，狐季姬之子也，
有宠于献公，好学不倦。”
（五）珍惜青春的时光
白驹过隙
【解释】比喻时间过得快，光阴易逝。
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【出处】《庄子·知北游》:“人生天地之间，若白驹之过隙，忽焉而
已。”
时光荏苒
【解释】形容时间的流逝。
【出处】 汉 丁廙 妻《寡妇赋》:“时荏苒而不留，将迁灵以大
行。”
（六）保持青春的心态
意气风发
【解释】形容精神振奋，气概豪迈。
【出处】三国·魏·曹植《魏德论》:“武皇之兴也，以道凌残，意气风
发。”
英姿飒爽
【释义】指神采四溢，精神焕发，气质英姿飒爽。
【出处】唐·杜甫《丹青引赠曹将军霸》:“褒公鄂公毛发动，英姿飒
爽犹酣战。”
二、人物速写
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1. 武大靖——从陪练到冠军，刀尖上的追梦者
武大靖，中国男子短道速滑队运动员，短道速滑男子500 米世界纪录保持
者、奥运会纪录保持者。从2014 年索契冬奥会的初露锋芒，到现在成为国际滑
冰界公认的冲刺之王。一路滑来，虽有跌倒，但咬牙坚持；虽有失败，但不曾
放弃。
武大靖说：“只要我滑得够快，就可以不给裁判和对手留机会,让裁判挑不
出任何毛病!”这句话背后让人动容的不仅仅是出色的实力，更是中国运动员的
品质，大国的风度和大国的尊严。武大请用行动告诉我们，对抗黑暗的方式，
不是变坏而是让自己变强!当面对没有退路没有选择，甚至连
公平都没有的时候，唯一的办法就是用远高于对手的实力去赢得石破天惊。
因为热爱，所以坚持；因为坚持，所以梦成。他“十年磨一剑”，坚定理想
信念不动摇，最终才有了 “出鞘必锋芒〞的高超技艺。
相关金句：
1. 冰上竞技当仁不让，为国争光初心不改。
2.生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。
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3.武大靖说：“通过努力让五星红旗在国际赛场上高高升起，这是最酷最帅的一
件事。”
适用主题：坚持不懈、超越自己、梦想等实际应用：
如今被称为 “500 米 英雄” 的武大靖，曾经却是被教练评价“几乎没有
天赋〞的孩子。在初到国家队长期担任陪练的情况下，他没有自怨自艾，而是
拿出高手的视频与自己对比，一点一点扣细节，找差距，在经过长时间的练习
之后终于实现了技术上的突破，成为了队中的主力。（适用：专注细节、坚
持）
2. 陈贝儿——见证国家脱贫奇迹的香港主持人
陈贝儿，香港媒体人，从霓虹灯的丛林中转身，让双脚沾满泥tu。于2021
年初与拍摄团队远赴贵州、四川、云南、广西、宁夏、海南等六个省(区)实地拍
摄采访，跨越14 个曾经处于深度贫困的地区，“沉浸式”体验当地居民生活。
她制作了脱贫攻坚主题纪录片《无穷之路》，节目体现了国家扶贫工作为当
地带来的翻天覆地的变化，深刻诠释了中国共产党“以人民为中心”的发展思
想，拉近了内地和香港同胞的心灵距离，为香港融入国家发展注入了更强信心
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和动力。正是这条从雨林到沙漠、借溜索穿过偏见、用钢梯超越怀疑的无穷之
路记录了这个时代最美的风景。
相关金句：
1. 双脚沾满泥土，镜头记录感动。
2. 一段段刨除穷根、追梦圆梦的动人实践，为消除绝对贫困的人间奇迹写下生
动注脚。
适用主题：勇敢、担当、脱贫攻坚等实际应用：
看到许多西方媒体对中国脱贫成功的质疑,陈贝儿说：“我觉得作为一个媒
体人，我真的不可以只看人家的报道就信以为真。我是真的要亲身去看、去听。
“李大钊说：“凡事都要踏踏实实去做，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求
真的态度作踏实的工夫，以此态度求学，则真理可明，以此态度做事，则功业
可就。“陈贝儿正是因为没有为愚论所惑，身具这种“理必求真，事必求是，
言必守信，行必踏实”的精神，才不畏艰辛，深入曾经的贫困地区，体验困难
群众曾经的不易，用镜头来记录脱贫成果，回应质疑。（适用：求真务实、笃
行等）
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3. 江梦南——于无声世界，用奋斗发声的清华博士
江梦南，清华大学生命科学学院博士研究生，曾入选“感动中国2021 年度
人物”。半岁时因药物导致失聪，在父母帮助下，江梦南通过读唇语学会了
“听”和“说”。凭借顽强毅力和不懈努力，她考入吉林大学，顺利完成本科
和硕士研究生学业，并如愿被清华大学录取。后来，江梦南做了人工耳蜗植入
手术，怀着“解决生命健康难题”的学术志向笃定前行。从无声世界里突围，
江梦南用乐观坚强奏响生命的强音，传递昂扬向上的青春力量。
她在学习之余，还积极参加社会公益活动。2018 年末，江梦南作为学生代
表，参加无障碍发展国际学术大会并发言。2019 年，她前往偏远地区参加教育
公益项目，为当地学子答疑解惑，提供帮助。2020 年，她当选为清华大学学生
无障碍发展研究协会会长，作为核心成员之一的她和其他成员一起草并发布
《做"无障碍天下〞使者倡议》，向公众普及无障碍理念……江梦南说："我想
用自己学到的知识，帮助更多人摆脱命运的不公。”
相关金句：
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1. 你觉得，你和我们一样，我们觉得，是的，但你又那么不同寻常。从无声里
突围，你心中有嘹亮的号角。新时代里，你有更坚定的方向。先飞的鸟，一定
想飞得更远。迟开的你，也鲜花般怒放。（感动中国颁奖词）
2. 她乐观进取的人生态度，让她像一株向阳而生、迎风绽放的向日葵花，活出
了自己的精彩。
3. 强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑。适用主题：奋斗、青春力量、挫
折磨难等
实际应用：
在当代中国，我们何其有幸，看见了舍身忘我，坚守在扶贫一线的共产党员
黄文秀，看见了隐姓埋名数十年，深耕国家航空事业的顾诵芬，看见了“从无
声中突围”，自立自强走进最高学府的失聪女孩江梦南……在这片九百六十万
平方公里的土地上，还有千千万万没有为我们所看见的人，他们是风雨中穿梭
的外卖小哥，是三尺讲台上孜孜不倦的人民教师，是无怨无悔奉献己身的防疫
志愿者，也是无数个乎凡生活中的你我他。（适用：平凡与伟大）
4. 人物群像
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01 “蓝领院士”韩利萍，为确保火箭发射精准入轨，二十多年如一日，以
“毫厘”见成败；“大国工匠”鹿新弟，每天忍受着柴油机发出的100 多分
贝噪声，三年完成上千次试验，成为名副其实的“发动机医生”。历数成大
器者，都有着超出常人的执着和付出。
02 巩立姣在连续参加四届奥运会后终圆冠军梦想，背后是21 年日复一日的
刻苦训练；全红婵以三跳满分的“教科书式”表现获得金牌，靠的就是每天
陆上、水上300 多次的训练；37 岁的吕小军能延续巅峰状态，是因为那份
“把举重当成生活的一部分”的坚持和热爱……所有的成功，无不缘于平日
的努力；所有的奋斗，都是在积蓄着胜利的力量。
03 苏炳添曾一度被腰伤和骨裂困扰，但最终以顽强意志走出低谷，成为第一
个站上奥运会男子百米决赛跑道的中国运动员；江梦南半岁时因药物导致失
聪，却怀揣“知命不惧，日日自新”的信念，凭借顽强毅力和不懈努力，顺
利完成本科和硕士研究生学业，并如愿被清华大学录取；安徽砀山县的李娟，
常年卧病在床，可她没有向命运低头，用嘴咬着触控笔做电商，带动乡亲们
脱贫致富……顺境不骄、逆境不馁，那些在劈波斩浪中开拓前进的青春担当，
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那些在披荆斩棘中开辟天地的青春奋斗，那些在攻坚克难中创造业绩的青春
奉献，终将成为人生的宝贵财富，汇成时代的无限精彩。
04 盛世的土壤将孕育更多样的希望，时代的微风将唤醒无限生机。90 后牛
津大学博士刘明侦23 岁就以第一作者身份在《自然》正刊上发表论文。毕业
后，科研成果丰硕的她得到了剑桥大学的青睐。
但刘明侦拒绝千万年薪，毫不犹豫地选择回到中国电子科技大学工作，取得
了多项研究成果。新时代的中国机遇无限，新时代的青年未来可期。值此盛
世，无论是雄鹰还是鸿鹄，都有宽广的天地供其恣意翱翔。
三、句子迷
1、青春是最最美好的，它一直焕发着炫丽的光彩。青春期间的友谊是最纯洁的，
它可能是一根棒棒糖，一个鼓励的眼神，一句温暖的问候，但它却会让你感动
得热泪盈眶，让你感受到甜蜜的味道。
2、有一种滋味叫做苦难，有一种开始叫做青春，我们伴着青春的节拍走向未来，
我们伴着青春的节拍走遍世界一幅世界地图，勾画出世界磅波澎湃。一点青春，
扩览着高山上的成功。
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3、青春如一场金黄的梦。在梦里，到处洋溢着丰收的喜悦。簌簌飘落的银杏不
时在你的梦境里出现，为这场梦怎添了几分诗意。含苞待放的菊花陪你在银杏
漫天的梦里接受寒风的考验。丰硕的的果实是你成功后的奖励。
4、我要在海浪中扬起风帆，用一叶扁舟在大海中漂泊，去见证奇迹的存在。我
要用烙印让自己铭记青春走过的痕迹，将来我可以骄傲的仰起头向我的子孙讲
起我的青春，我如火般热爱过的那段日子。我要用双手打造一把成功的钥匙，
用脚测量走过的人生路，用青春拼搏人生，用记忆保留最美的画面，用心去爱
着每一个爱我的人。
5、我不想用华丽的词藻去描写青春，也不会用多彩的画笔描绘青春。但青春是
人生中最美丽的一道风景，是一生中最真切的回忆。青春一定是像五月的朝阳，
充满活力;也一定像破土的新芽，充满生机，更像欢腾的小溪，流淌着我们的欢
乐。青春是炽热的火炬，青春是璀璨的夜空，在青春漫长的季节里，我们一直
努力地向前奔跑。
6.青春路上，唯有奋斗，才能擦亮人生底色。君不见，自小身患小儿麻痹症的乡
村牛倌王昭权用勤劳和毅力在养牛的道路上奋斗攻坚最终脱贫致富，荣获“全
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国脱贫攻坚奋斗奖”；君不见，而立之年的马龙心怀热爱，奋斗在赛场上，终
将又一枚金牌收入囊中；君不见，外卖小哥雷海伟，在休息之余奋斗在诗海之
中，终于过关斩将站在了“中国诗词大会”的领奖台上。他们的青春无不用奋
斗砥砺自身在人生路上披荆斩棘。他们用奋斗让自己的青春底色明媚，意气洋
洋。
7.青年人要点亮理想之灯。(分论点1-对策)
没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”
正是因为有着坚定的理想信念，从上海石库门到嘉兴南湖，一艘小小红船越过
急流险滩、穿过惊涛骇浪，成为领航中国行稳致远的巍巍巨轮。(因果论证，分
析坚持理想信念的原因和作用，同时举例论证，以党的百年征程作为例子论证
理想信念的重要性)作为新时代的青年人，必须坚定理想信念，坚定对马克思主
义的信仰，坚定对共产主义和中国特色社会主义的信念，在奋斗中绽放青春光
芒、健康成长进步。(提出具体对策，青年人怎么做)(分论点+因果论证+对策)
8.青年人要笃立鸿鹄之志。(分论点2-对策)
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“志不立，天下无可成之事。”习近平总书记说过，立志是一切开始的前提
青年要立志做大事，不要立志做大官。国家的前途，民族的命运，人民的幸福，
是当代中国青年必须和必将承担的重任。(引用论证，引用古语和领导人重要讲
话论证分论点)对于广大青年而言，必须笃立鸿鹄之志，既扎实打牢基础知识又
及时更新知识，既刻苦钻研理论又积极掌握技能，勇做时代的弄潮儿，努力成
为可堪大用、能担重任的栋梁之才。(提出对策，青年人怎么做)(分论点+引用论
证+对策)
9.青年人就要有青年人的理想和担当！在当今时代，我们更应有清醒的头脑，认
识到在我们和平发展的这些年里，还有心怀不轨的国家企图破坏我们的国家发
展，有不和谐的声音在宣扬所谓的“佛系”“躺平”，世界并不太平，我们仍
有内忧外患，不可高枕无忧！我们应接过革命先辈的旗帜，肩负起自己的使命，
以更觉醒的头脑、更奋进的姿态、更扎实的行动为中华民族的复兴梦做出自己
的贡献，无愧于青春，无愧于生命，无愧于时代，无愧于先辈给予我们的厚望！
四、古诗天地
江南春怀
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李 白
青春几何时，黄鸟鸣不歇。
天涯失乡路，江外老华发。
心飞秦塞云，影滞楚关月。
身世殊烂漫，田园久芜没。
岁晏何所从？长歌谢金阙。
【译文】
青春年华，能持续多久；一只黄鸟，鸣叫不停歇。
天涯陌路，失去归乡之路；江流天地外，斑驳了岁月，染白了华发。
心儿欲要飞度，秦塞白云之上；身影无奈迟滞，楚国关山月下。
这一生一世追求坦荡率直，潇洒不羁；故乡的田园，久久掩没于荒草间。
人到暮年，不知要往哪里去呢？放声高歌，告别天子所居的宫阙。
【注释】
黄鸟，亦名黎黄，其包黎黑而黄也。鸣则蚕生。
《楚辞》：“岁既晏兮孰华予。”王逸注：“晏，晚也。”
《楚辞章句》：谢，去也。金阙，犹金门。“长歌谢金阙”，见不复有仕进
之意。
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【赏析】
这是唐代诗人李白的一首江南春怀诗。
青春年华，能持续多久；一只黄鸟，鸣叫不停歇。这是写“青春之短暂”。
青春就像小鸟，一去不复返。就连黄鸟也仿佛懂得青春易逝，在低低悲鸣不歇，
引起了诗人的感怀。一个“鸣”字，不但写出了黄鸟鸣叫的样子，也深藏了诗
人内心“不平则鸣”的春怀情绪。
天涯陌路，失去归乡之路；江流天地外，斑驳了岁月，染白了华发。这是写
“天涯之失路”。“天涯”言逐梦之远；“失乡路”，言误入尘网之恨；“江
外”，言孤独寂寞；“老华发”，言壮志难酬，空老华发。一个“失”字，是
诗人内心彷徨无助的一种体现。
心儿欲要飞度，秦塞白云之上；身影无奈迟滞，楚国关山月下。这是写“梦
想之破碎”。与其名句“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”意境颇为接近。
人生是那么的“行路难”，终其一生，有多少人能遂了自己的志向呢？理想很
丰满，现实很骨感。然而，李白的好处在于悲伤并不绝望，“乘风破浪会有时，
直挂云帆济沧海”，就是他留给世人最浪漫的诗句。
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这一生一世追求坦荡率直，潇洒不羁；故乡的田园，久久掩没于荒草间。这
是写“归隐之志趣”。既然“大道如青天，我独不得出”，那么不妨东山高卧，
“脱巾挂石壁，露顶洒松风”，不亦自在。对于归隐，常常是有才之士不得已
而为之的一种自我解脱。真正做到如陶渊明那样心境的人，实在太少了。李白
这种坦荡率直，潇洒不羁的性格，是不适合官场的，归隐山林，躬耕田园只是
无奈之举。
人到暮年，不知要往哪里去呢？放声高歌，告别天子所居的宫阙。这是写
“绝意之仕进”。最后一句喟然长叹的发问，是多少英雄才俊穷途末路的真实
写照。长歌怀采薇，绝意谢金阙，是诗人表明心志的一种真情流露。
纵览全诗，可以看出李白的这个春日很失意，很迷茫，很悲伤，但他并没有
让自己沉溺于绝望情绪之中去，而是用“长歌谢金阙”的端庄矜持，体现了中
国知识分子的豁达大度与胸襟气度，家国情怀与精神气质。
五、美文共赏
青 春
（中文译文）
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青春不是生命中的一段时光，不是指绯红的双颊，红润的嘴唇，柔软的腰肢；
它是一种精神状态，它是坚定的意志、丰富的想象、澎湃的热情；青春是生命
的勃勃涌泉。
青春意味着战胜懦弱的那股大丈夫气概和摒弃安逸的那种冒险精神。往往一
个60 岁的老者比一个20 岁的青年更多一点这种劲头。人老并不仅仅是岁月流
逝所致，更主要的是放弃理想不思进取和懒惰的结果。
岁月可以在脸上留下印记，而激情消失却会给灵魂刻下皱纹。焦虑、恐惧、
缺乏自信，会使人的心灵扭曲，并将青春化为灰烬。
无论60 岁还是20 岁，您需要保持永不衰竭的好奇心，永不熄灭孩提般的求
知渴望，和追求事业成功的欢乐与热情。
在你我心中都有一个无线电台：它能在多长时间里接收世间万物传递来的美
好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你就会年轻多长时间。
当你收起天线时，你的心灵就为冰雪所覆盖，愤世嫉俗、悲观厌世就会油然
而生，即使才20 岁，也依然会老气横秋；然而只要你一直架着天线，接收着乐
观的信号，你便有希望活到80 岁离开人世时，依然怀着一颗年轻的心。
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【赏析】
这是一篇关于青春的散文，通篇运用对比，以青春的表面现象与本质，两
种人不同的理想与人生态度的反差，说明青春与年轻不成正比。文字简练生动，
内容耐人寻味，意蕴深远，充分体现了散文的简约美。
首先是结构美。全文仅有五段，短小精悍，重视整体结构，凸显文章的结构
美。每段叙述的内容各不相同，但是各段之间又紧密相连，语言浓缩、跳跃，
这就留下较多可供读者想象的空间。作者围绕青春这个主题，层层展开。文章
第一段，作者采用了对比的手法，给青春下定义，诠释了青春的内涵。而这种
对比又是由表及内，由外部的特征到内部的气质，由动到静，再由静到动。即
由飞逝如电的“年华”到宁静如水的“心境”，由动态的“桃面、丹唇、柔
膝”到静态的“意志”“想象”“情感”，到最后则是动与静的结合。“青春
是生命的深泉在涌流”，作者在这里告诉人们，青春不是外在形象，而是内在
实质。人的成长和人类社会的进步，无不归功于青春的力量源泉。
其次是意蕴美。读此文，必须清楚理解每一处的意蕴之美，因为作者的语言
一步步推进，思想一步步延伸，给读者想象、思考的空间也逐步拉大。作者开
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篇给出“青春”的隐喻意，形象地把青春概念化，活灵活现地把青春的含义呈
现于读者眼前。作者将“青春”等同于“深沉的意志，恢宏的想象，炙热的情
感”，逻辑上似乎构成了冲突，但这又恰是隐喻的妙处，表达生动，语言简洁，
意象深远。第二段中作者用“勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安”来影射“青春”，
喻体特征成为本体的一部分，本体获得新的理解，可谓精妙。
最后是修辞美。写青春，自然要抓住青春时所具有的心态。作者紧紧抓住了
年轻人的想法，把年轻人的喜好，易受外界诱惑以及欢乐的天性展露无遗，写
出了青春的风采。作者在措辞上精准把握，加强了气势与随之而来的说服力。
在第二段中，作者巧妙地运用了对照和排比给青春的定义做了一个界定。最后
两段中的“天线”实则为一种包容的心态，一种接受的心态，这种比喻的修辞
化具体为抽象，寓意且等读者来细细品味。
纵观全文，思考冷静，语言优美；且多用短句，简洁明快，铿锵有力，富有
音乐美和节奏感，易于诵读。全文能述前人之未述，想前人之未想，把青春归
结为一种心态，给读者一种全新认识，具有启人深思的哲理。作者先是用定义
的手法，进而揭示青春的品质特征，之后言简意赅地告诉人们能青春永葆的秘
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诀，很自然地过渡到在人们的日常生活中如何做到青春永驻。前半部分是感知，
后半部分是行动。可以说此文是一篇知行统一、催人奋进的经典散文。
六、时事评论
奋斗是青春最高的礼赞（节选）
“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。”人生走的每一步都算数，
你流下的每一滴汗水，终将成为浇灌未来的雨露。
正如梁启超在《少年中国说》里所比喻的，少年之人如朝阳、如乳虎、如
春前之草、如长江之初发源。青春是活力的代名词，青年人的字典里永远没有
不可能。大学毕业后放弃其他机会，选择在颐和园当个小小讲解员的“80 后”
姑娘韩笑，以“想给游客一碗水，自己要先有一桶水”要求自己，把讲解工作
做到极致，成了颐和园里的“金话筒”；年轻的“快递小哥”田追子，热衷钻
研，发明的快递“神器”节省超七成人工，使水果寄递出港时效提升1 小时；
三十来岁的“农创客”杨艳军，返乡创业，给内蒙古老家的农村牧区带去增收
致富的新点子、新技能……把人生志向转化为奋斗动力，不怕苦、肯吃苦，耐
得住寂寞，经得住风雨，就能战胜前进道路上的一切困难，创造出无限的可能。
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不可否认，如今的青年，有成长的烦恼，有工作的焦虑，有现实的压力，
面临着一张新的人生答卷。人的一生只有一次青春，如何度过才能给将来的自
己留下充实无悔的回忆？青春之路有千万条，哪一条才能让青春绽放夺目光芒？
“只有承担过的青春才会更加厚重。”这是一个再朴素不过，但绝不失深刻的
道理。在一部讲述年轻人闯荡横店的电影里，一个“老油条”给年轻的主人公
传授经验，做群演，可去报个到，然后就开溜，找个比较隐蔽的地方睡觉。主
人公却不以为然，“如果睡觉还不如回去，否则，来这里有什么意义？”与其
埋头抱怨，不如奋起改变；与其庸庸碌碌，不如策马向前。这不正是青春该有
的样子吗？
一位青年在微信签名里写道，“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万
事。”也正是敢于克服那些“不容易”，勇于挑战“不可能”，不怕走泥泞的
道路，青春的底色才足够闪亮，青春的意义才不会褪色。事实上，无论收获如
何，不管经历什么，那些与激情相伴，向着梦想曙光进发的日子，永远是人生
最宝贵的记忆。即便是曾经的失败，不也是一个人走向成功的铺路石吗？人生
走的每一步都算数，你流下的每一滴汗水，终将成为浇灌未来的雨露。
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有人说，人年轻的时候很容易有梦想，但是当青春消失还能坚持梦想，才
能叫做伟大。这话或许只说对了一半。青春并不仅仅是年华，更是心境。有三
岁之翁，也有百岁之童。青春与否，无关乎年龄，而在于心态是否年轻。用意
义定义人生，以奋斗礼赞时间，这不仅是年轻人应有的追求，也是每一个与时
代同行之人该有的姿态。以梦为马，不负韶华，青春正当时。
期待“00 后”书写青春精彩
今天的青年，身处一个伟大的时代；而这样的时代，也给了青年更多的信
任、更大的舞台
又是一年开学季。据报道，今年的大学新生中有超过2/3 为2000 年后出生
的“00 后”。跨入大学校门，是人生的一个转折点，他们将由此走向独立、走
向成熟，迎来更加开阔的人生。
作为21 世纪的新一代，“00 后”的身上曾被贴上各种标签。“捧着手机
的草莓青年”，“网络原住民”，有个性也容易固执己见，有能力也难免不能
抗压。当这批孩子迈入大学，人们有担心更有期待：他们会如何完成自己的
“成人礼”，接过时代的“接力棒”？
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高校开学典礼上传来的年轻声音，让人欣慰。有年轻人自述：大学教会我
们懂得“一”的内涵。平凡的“一”是一切伟大事业的起点，寻常的“一”是
追梦途中必须守住的初心，从“一”开始，不忘初心，我们才能走向“无穷
大”的未来。还有年轻人承认：我们的生活从不缺乏挑战，但平凡的日子里，
不平凡的是我们每个人心底的光芒。我们每个人都肩负着这个时代的使命，努
力守住心底的光芒，正是要守住这份伟大的力量，保持一颗年轻、理想、热血
的心。更有年轻人相信：我们不断成长，不断改变，不断超越自己。在以后的
每一年里，世界能相对我们变小一点，而我们能相对世界变大一点。
一代人有一代人使命，每一代人都要经历自己的成长。“00 后”的身上，
同样有着与以往年轻人不同的气质。互联网的基因融入了他们的行为与思想，
他们追求个性化的表达，也追寻着牢固的价值基座；他们希望有自己的世界，
也期待个人价值与社会价值能统一起来；他们不会把宏大的词汇挂在嘴边，却
也梦想着“诗和远方”的精彩；他们偶尔也会感到迷茫，却始终在探寻“意
义”与“价值”的路上一路前行、一路思考。
面对这样一群大学生，老师们给出了这样的嘱托：要自己走向独立的人生
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旅程，通过独立思考找到自己的方向，并且准备带着一颗充满好奇的心，行囊
里装着谦虚、好学和坚忍不拔，向着明天出发；校长们给出了这样的期望：要
有求真务实的作风、质疑批判的态度、高尚的人文情怀。师长的叮嘱，蕴含了
对这一代年轻人的希望与重托。互联网科技日新月异、经济全球化进程波澜壮
阔，面对充满梦想和创新无处不在的时代，新一代尤需追求科学的精神，尤需
捍卫真理的勇气。不断突破“小我”，在与国家共奋进的路上，成就真正的
“大我”。
让“00 后”找到自己的定位，扣好人生的第一粒扣子，教育部门也应随事
而制、因时而变。有些学校为“00 后”新生量身定制新版团队训练营，通过集
体破冰、团队融合、综合交流、校园探访，激发新生创意、加强集体认同感、
增强参与感；有的学校开设新生导引课程，第一堂课由最受学生欢迎的老师来
讲授，帮助同学们释疑解惑；还有的地方在学前了解每位新生的兴趣爱好，采
用大数据的方式，科学、人性化地划分宿舍……种种举措，都是高校为更好迎
接这一代新人的应时而为。从新生，到师长，到学校，乃至整个社会，都在为
这一代年轻人更好地成长而努力。
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青年关系国家前途、民族未来。今天的青年，身处一个伟大的时代；而这
样的时代，也给了青年更多的信任、更大的舞台。在时代大潮中建功立业，用
奋斗成就有价值的人生，期待年轻的“00 后”书写下属于这一代人的青春精彩。
没有哪一代人的青春是平凡的
从各种磨难中走出来，精神上强大起来，变得更坚强，这是每一代人都需
要经历的精神成长，也是一个民族焕发青春活力的心路历程
就像杏树开出白粉粉的花，柳树抽出千万条绿丝，这个春天，《平凡的世
界》在人们心里开始了新的生长。
同名电视剧热播，网上点击量近20 亿，原著小说脱销，社会热议不断……
种种现象级的传播，让新一轮“平凡热”引发了深深思考：《平凡的世界》为
什么在今天还能这么热？穿透时代的生命力从何而来？
古人品诗，有“人代冥灭，而清音独远”之叹。今天，不管是捧读小说，
还是观看电视剧，很多人都会有共鸣：“我就是孙少平！” 很大意义上，《平
凡的世界》讲述了年轻人成长与奋斗的故事，它凝结了一代人共同的生命记忆，
人们总能在其中找到自己的身影。更重要的是，这种青春叙事，像一束永恒的
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光，超越了特定年代，依然照射着当下的青春世界。
孙少平连5 分钱的丙菜都吃不起、只能偷偷啃黑色“非洲馍”，生活的艰
难，今天蜗居地下室的“北漂”们何曾没有体会；孙少安赚了第一笔钱，与妻
子在窑洞里激动相拥，创业的喜悦，那些收获订单的淘宝店主们其实感同身受。
前几天，山西太原举办大型招聘会，求职者人山人海，场面壮观有如春运。
看那些年轻的面孔，有多少人坐着驶离山村的火车来打拼，有多少人扛起
“烂包”的家庭来找出路，又有多少人牵挂着自己心里的少安、润叶，去谋一
个幸福的未来？从黄土高原的窑洞，到繁华都市的街头，尽管30 多年时空变迁，
但改变自己、改变命运，始终是青春激流中最为真切的呼声。
“要知道，春天的道路依然充满泥泞”，没有哪一代人的青春是容易的。饥饿、
贫穷、卑微、灾害，如果说“苦难”构成了孙少平们的人生底色，那么对现在
很多年轻人而言，生活向他们展现的，不乏工作的辛劳、社会的复杂、公平的
焦虑，“梦想”之路同样不平坦。
作家柳青说：人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人
年轻的时候。面对困境与磨难，人应该有怎样的抉择，迈出怎样的步子？“在
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最平凡的事情中都可以显示出一个人人格的伟大”，一双新鞋兄弟两个相互推
让，白面馍馍总是留给奶奶，干活从不多要工钱……在平凡的世界里，生活从
来不是一次次华丽的冒险，而是一场坚忍的守望，他们淳朴得如同荒原上的蛮
蛮草，自有一种坚韧的力量。
洗尽铅华始见真。相比那些勾心斗角的宫斗剧、胡拼乱凑的穿越剧，电视
剧《平凡的世界》有着风吹麦浪般的清新。它不加“特技”，更不炫技，回到
了生活本身，回到了人性本真，就像孙少平那清澈而深邃的眼睛。一幕幕感人
场景，一个个催人泪下的情节，让人感慨“只要有人的地方，世界就不是冰冷
的”，让人为“利他”的真爱泪奔，让人感奋不走捷径的奋斗，才能真正“让
手里的黑面馍变成白面馍”。
相信生活，相信理想，相信一切美好的事物，做一个真实而坦荡的人，
“平凡世界”道出了人心深处的呼唤。尤其在当下，面对物质潮流的冲击、浮
躁风气的侵袭、功利心态的膨胀，这些平凡的价值力量，难道不是极好的清醒
剂和营养剂？难道不是我们面对人生风雨最为坚实的依靠？也正因为这样，
“像孙少安一般去奋斗，像田润叶一样去爱”，成为很多人的深切感悟。
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“痛苦难道是白忍受的吗？不！它应该使我们伟大！”托马斯·曼这句名言，无
数次激励了孙少平。苦难不是人生的负资产，艰辛不是未来的绊脚石，只要理
想之火不灭、赤子之心不失、奋斗之志不移，人就可以超越平凡，走向不凡。
就此而言，最好的世界，其实就是平凡的世界。
站在时光的河流之上眺望，没有哪一代人的青春是平凡的。无论时代场景
如何变幻，“人应该从各种磨难中走出来，精神上强大起来，变得更坚强”，
这是每一代人都需要经历的精神成长，也是一个民族焕发青春活力的心路历程。
尽管从头至尾，孙少平都没能脱离所谓的“社会底层”，但从他身上，人
们看到了人性的温暖、奋斗的执着、美德的力量。在精神坐标闪耀的世界，他
是真正的王者。对这种价值的珍视与礼赞，深藏着打动一代代人的心灵密码，
正如路遥笔力千钧的书写：“真正万古长青的却是普通的无人纪念碑——生生
不息的人类生活自身。是的，生命之树常青。”
七、考场佳作
阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）
高一学生李华马上就要新高考选科了，听说选科将决定三年后所读大学和所
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选专业，甚至影响到将来从事的职业。为此他深感迷茫：自己并没有特别的兴
趣爱好，没有明显优势的科目，也没有十分明确的人生目标，该如何合理选科
呢？
新高考改革的目的，是着眼于学生未来的发展；其自主选科的本质是“适性
扬长”，让每一颗种子找到自己的潜能和方向。请你以学长或学姐的身份，给
面临选科的李华写一封信，谈谈你对选科的思考、权衡和建议，为他的选科提
供一些帮助。
要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，
不得抄袭；不得泄露个人信息，统一署名宇文强；不少于800 字。
定逐梦航向，扬青春之帆
亲爱的李华同学：
你好！
我是高三年级的宇文强学长。看到你为新高考改革学科而茫然无措的情形，
我不禁想起当年的我：同样的焦虑、迷茫。作为首届经历新高考改革的学生，
请允许我以自己的经验给你提供一些参考。
首先，明晰自己的目标，既要有利益的考量，更要有理想情怀。
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在选科可能决定就读大学与所学专业时，不少人陷入了利益的羁绊，热衷实
惠而耻谈理想，“学的专业不赚钱，又有何用？”的利己主义盛行。
从来如此，便对吗？“古者富贵而名摩灭，不可胜记”，《报任安书》中，
太史公给我们上了这一课！在仔细权衡利弊，精准计算投入与产出时；在物欲
横流，对利益的追求喧嚣于尘土之上时，我们又不禁陷入了惆怅，为什么我们
“两手满当当，心中空荡荡”？考量利益本无过，但切莫让利益迷失了我们前
行的路。所以，在面临选科时，不妨先问问自己，“我想成为什么样的人”，
多一份浪漫情怀，多一点理想星光，我们才能成就一种更饱满，更丰盈的人生。
其次，“天行健，君子以自强不息”，树立报国之志，以实干铸就伟业。
中华民族的伟大复兴是一幅宏大的图景，作为青年的我们则是整幅拼图中的
一个个单片。当现下面临“百年未有之大变局”时，新青年应擎起民族精神的
火炬，去诠释多彩青春的意义。青年的人生目标应与国家前途命运紧密联系在
一起。
君不见，国力衰微，侵略的战火肆虐时，少年周恩来坚定地喊出“为中华之
崛起而读书”的慷慨誓言；君不见，青年毛泽东豪迈纵声“曾记否，到中流击
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水，浪遏飞舟”的拳拳报国志；君不见，中印边境冲突一触即发时，年仅18 岁
的战士为保护队友淹没在汹涌无情的浪涛中。
自古及今，无数志士仁人担起民族复兴大任，不驰于空想，不骛于虚声，赍
志实干，继往圣之绝学，为万世开太平。青年时国家的希望，是标志时代最灵
敏的风向标，青年树立报国之志，坚定理想信念，才能稳稳地掌住航船之舵，
将青春之帆驶在正确的航向上，才能肩负起《京口北固亭》中“金戈铁马，气
吞万里如虎”的责任担当，开启“虽千万人吾往矣”的勇毅笃行。
愿你在砥砺自我中坚定理想航向，在赍志报国中逐梦青春。
祝学业有成！
宇文强
202X 年某月某日
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