文档文本内容
01
蔡磊：“ 纵使不敌，也绝不屈服”
一、人物简介
蔡磊曾任京东集团副总裁，2019 年，41 岁的他确诊渐冻症（ALS）。
他拒绝坐以待毙，将剩余生命投入到攻克渐冻症的“ 最后一次创业” 中，从
互联网财税领军人物、中国电子发票推动者，转型为罕见病科研组织者。
为攻克渐冻症，他搭建数据平台，建立样本库，链接全球科研资源，推
动新药管线进入临床；他引入AI 技术打破研究瓶颈，到2025 年，药物筛选
效率已经提升至上百倍。
如今蔡磊已进入疾病终末期，在2026 年世界渐冻人日，他发布了《倒
计时》演讲，用AI 复原了自己的声音：“ 如果眼睛看不见了，我会连上脑
机接口；如果脑子也转不动了，我会把意识传送到具身智能机器人里，换个
身体和它战斗。” 2026 年7 月，他荣获《2026 中国AI 盛典》“ 年度AI
特别贡献人物” 称号。
【适用主题：绝境与希望、个体与时代、科技向善、生命的意义、坚守
与奉献】
二、写作角度与运用示例
1.生命韧性— — “ 纵使不敌，也绝不屈服”
蔡磊的微信头像是身披战甲、盘腿打坐的孙悟空。“ 与其等死，不如战
斗” ，这是蔡磊式英雄主义的底色。
深层内涵：真正的勇敢不是必胜的信心，而是在看不到胜算时依然选择
战斗的姿态。加缪笔下的西西弗斯日复一日推石上山，蔡磊则是用眼控仪一
个字一个字地“ 推” — — 抗争从来不问结果，只问你是否还在推。
【适用主题：逆境中的坚持、信念的力量、明知不可为而为之、生命的
韧性】
【示例】加缪在《西西弗斯神话》中说，应当想象西西弗斯是快乐的。
对蔡磊而言，他的“ 石头” 也每一天都在滚回原点— — 从手指失灵到失声失
语，从无法吞咽到全身瘫痪，每一步都是不可逆的坠落。（获取更多高中作
文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）但他推石头这个动作本身，
就是对命运最硬核的回应。抗争从来不问结果，只问你是否还在推。“ 纵使
不敌，也绝不屈服” — — 这不是对胜利的承诺，而是对姿态的选择。真正的
勇敢，正是在看不到胜算时依然选择战斗。
2.利他精神— — 从“ 救自己” 到“ 救所有人”
蔡磊说：“ 我的生命不重要，重要的是干掉渐冻症。”
他曾多次向妻子段睿提出离婚，希望还给她自由；而段睿放弃高薪工作，
全职运营“ 破冰驿站” 直播间，所有收入都投入渐冻症相关科研。如今，蔡
磊牵线研发的国产渐冻症药物已经完成二期临床试验，29 岁病友小刘用药两
年后，已经能从轮椅上重新站起— — 但蔡磊本人并不属于该基因突变型，无
法直接从这款药物中受益。
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深层内涵：个体的生命终归有限，但当个人的抗争和群体命运联结在一
起，生命便拥有了超越本身的长度。这正是从“ 小我” 走向“ 大我” 的精神
跃迁。
【适用主题：个人与集体、利他奉献、生命的厚度、价值的超越】
【示例】当蔡磊说出“ 我的生命不重要，重要的是干掉渐冻症” 时，我
们看到了一种超越生死的选择。他明知自己未必能等到牵头研发的新药上市
受益，依旧义无反顾奔走，只为照亮其他病友重生的道路。（获取更多高中
作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）他的妻子段睿放下高薪事
业，用直播间收入托举科研进程，夫妻二人将个人命运与渐冻症群体紧紧绑
在了一起。个体生命的长度终究有限，可当一己的抗争升华为一群人的希望，
生命便挣脱了肉体的局限。从困守自我的“ 小我”，到心系他人的“ 大我”，
生命真正的厚度，从来不在于存活时长，而在于你燃烧自己后，为世间留下
了多少微光与希望。
3.科技向善— — “ 人类向善的初心” 遇上“ 科技的力量”
蔡磊在AI 盛典上说：“ 当人类向善的初心遇上科技的力量，必将燃起不
可磨灭的火炬，凿穿渐冻症盘踞两百年的坚冰。”
AI 复原了他的声音，而脑机接口与具身智能机器人，将成为他的“ 下一
代战斗方案” ：“ 如果眼睛看不见了，我会连上脑机接口；如果脑子也转不
动了，我会把意识传送到具身智能机器人里，换个身体继续和它战斗。”
深层内涵：科技的终极意义从来不是替代人，而是解放人、延展人的生
命尊严。蔡磊与AI 的关系，正是“ 人的意志” 驾驭“ 技术的翅膀” 的绝佳
典范。
【适用主题：科技与人文、AI 时代的温度、工具与价值、人与技术】
【示例】蔡磊与AI 的关系，重新定义了“ 人机共生”：AI 复原了他的声
音，脑机接口将成为他的“ 下一代战斗方案” ，具身智能机器人或许会成为
他“ 换身体” 继续战斗的载体。但技术从来都不是主角— — 真正的主角，是
那不肯认输的灵魂。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中
语文作文）正如蔡磊所言：“ 当人类向善的初心遇上科技的力量，必将燃起
不可磨灭的火炬。” 脱离人文指引的科技，不过是冰冷的工具；而如果没有
科技延展意志，蔡磊早已被渐冻症“ 冻” 成沉默的统计数字。人与技术的相
遇，既凿穿了渐冻症尘封两百年的坚冰，也为“ 科技向善” 留下了最生动鲜
活的注脚。
4.个体与时代— — “ 有史以来最强大的人类”
《倒计时》演讲中最震撼人心的一句话是：“ 病还是那个病，人不再是
以前的人；今天的我们，是有史以来最强大的人类。”
蔡磊以一己之力撬动的不只是渐冻症科研，更是这个时代“ 科技爆发、
AI 跃迁” 赋予每个个体的可能性。一个人的绝境，因为赶上了伟大的时代，
最终变成了全人类对抗疾病的希望之战。
【适用主题：个体与时代、时势造英雄、青年与时代同频、机遇与奋斗】
【示例】“ 病还是那个病，人不再是从前的人；今天的我们，是有史以
来最强大的人类。” 蔡磊的这句感悟，恰恰点明了个体奋斗与时代机遇双向
成就的辩证关系。科技跃迁的时代浪潮，的确为对抗渐冻症提供了前所未有
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的工具与机遇，但时代只会为敢于抗争的人赋能。（获取更多高中作文素材
请搜索关注微信公众号：高中语文作文）倘若没有蔡磊在绝境中不肯屈服的
决心，没有他四处奔走、牵线搭桥的坚持，再好的时代条件也难以结出科研
突破的果实。时代给予舞台，个体创造奇迹；时代铺就道路，奋斗的主动权
永远握在我们自己手中。新时代青年既要借时代之势，更要葆奋斗之心，主
动与时代同频，才能在时代浪潮中实现自我价值。
5.向死而生— — 倒计时的重新定义
四个时钟的隐喻，正是这则素材的核心：“ 这不是生命的尾声，而是攻
克绝症的冲锋号。”
蔡磊留给儿子的话是：“ 如果未来有人问爸爸去了哪里，请告诉他，我
爸是孙悟空，他正在大闹天宫。”
深层内涵：直面死亡从来不是消极妥协，而是以终为始地活着。当你不
再恐惧终点，“ 倒计时” 便从催命符变成了催征的战鼓。
【适用主题：向死而生、时间的意义、生死观、英雄主义】
【示例】蔡磊用四个时钟重新诠释了倒计时的含义：生命的尾声，亦可
化作攻克绝症的冲锋号。面对渐冻症步步紧逼的死亡阴影，他没有陷入绝望
消沉，反而以一句“ 我爸是孙悟空，他正在大闹天宫” ，为自己、也为家人
写下浪漫而勇敢的注脚。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：
高中语文作文）真正的向死而生，从来不是被动等待终点降临，而是认清生
命有限后，依旧选择奋勇向前。当我们不再畏惧死亡的终点，倒计时便不再
是催人落幕的催命符，而是催人奋进的催征战鼓。这份通透豁达的生死观启
示青年：不必纠结生命长短，要专注把握当下光阴，以无畏之心奔赴理想，
活出滚烫而丰盈的人生。
02
万步炎：矢志科技自立自强的深海勘探先锋
一、人物简介
万步炎是湖南科技大学教授、博士生导师，我国深海勘探领域的领军人
物，获评“ 时代楷模” 。三十多年来，他怀揣科技报国的理想，拒绝海外优
厚条件毅然归国，带领科研团队攻坚克难，自主研发出“ 海牛” 系列海底钻
机。其中“ 海牛Ⅱ号”实现深海下钻231 米，刷新了世界纪录，推动我国深
海钻探完成从跟跑到并跑再到领跑的跨越。（获取更多高中作文素材请搜索
关注微信公众号：高中语文作文）讲台之上，他恪守教师职责，把科考现场
搬上课堂，言传身教，为我国培育了大批海洋科技青年人才。他始终扎根深
海科研一线，以脚踏实地的钻研诠释了科学家精神，用深海钻探的累累硕果，
交出了一份向海图强的报国答卷。
二、写作角度与运用示例
1.向海图强，自主创新【论点：挣脱技术依附，以自主创新筑牢发展根
基】
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【示例】科技自立是国家发展的立身之本，真正的技术突破，永远无法
依靠照搬复刻、对外依附实现，唯有自力更生、自主攻坚，才能掌握发展主
动权。过去我国深海勘探领域发展滞后，核心设备与关键技术长期被国外垄
断，处处受制于人。面对这一困境，万步炎主动扛起科研攻坚重任，毅然扎
根深海科研一线。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中语
文作文）他摒弃跟风复刻的惰性思维，不惧从零起步的艰难，带领团队反复
试验、潜心打磨，在无人涉足的领域摸索出属于中国的深海技术路径。固守
现成成果只会止步不前，敢闯敢创方能破局突围。正是这份自主自强的创新
魄力，让我国深海勘探技术彻底打破国外封锁、填补了国内空白。我辈青年
当以万步炎为榜样，挣脱思维桎梏，坚持自主求索，以创新之力突破发展瓶
颈，为我国科技自立自强筑牢坚实根基。
2.矢志报国，小我融大【论点：锚定家国方向，将个人理想汇入时代洪
流】
【示例】人生价值的最高境界，从来不是独享安逸、谋求私利，而是将
个人理想融入家国洪流，以毕生所学奔赴时代所需，助力国家发展。万步炎
深耕深海科研多年，拥有过硬的专业能力，本可留在海外享受优厚待遇与优
质科研资源，但他始终牵挂祖国短板领域的发展困境，毅然归国投身深海勘
探事业。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）
他始终以国家需求为奋斗初心，不计个人得失、淡泊名利荣辱，将自身专业
所长与民族发展紧密结合，数十年坚守一线，默默耕耘、躬身奉献。一人之
力虽微，但无数仁人志士同向奔赴，便能汇聚成强国兴邦的磅礴力量。安逸
享乐只会消磨斗志，心怀家国方能行稳致远。新时代青年当传承这份赤诚担
当，跳出计较个人得失的狭隘格局，主动扎根祖国需要的沃土，以青春热忱
践行报国使命，让小我理想在奉献家国的过程中绽放光彩。
3.攻坚克难，笃行实干【论点：直面重重险阻，以脚踏实地冲破现实困
厄】
【示例】大道至简，实干为要，世间所有耀眼的科研成果与人生成就，
都源于脚踏实地的耕耘、久久为功的坚守，从来没有仅凭空谈就能获得的成
功。深海科考与技术攻坚的道路布满荆棘，海上的狂风巨浪、设备的突发故
障、长期试验毫无进展，都是科研途中必须直面的挑战。面对重重考验，万
步炎始终秉持实干初心，摒弃浮躁功利、拒绝投机取巧，常年扎根深海科研
一线，逐一攻克每一道技术难题。他深知科研从无捷径，所有技术突破，都
是无数次试验复盘、反复打磨打磨换来的结果。（获取更多高中作文素材请
搜索关注微信公众号：高中语文作文）畏难退缩者终将一事无成，笃行实干
者方能破壁前行。青年逐梦亦是如此，不必畏惧前路坎坷，也不必奢求一蹴
而就的奇迹，当以万步炎为标杆，迎难而上、躬身实干，在日复一日的耕耘
中锤炼本领、突破自我，最终成就不凡人生。
4.心怀热爱，坚守初心【论点：怀纯粹热爱为炬，以赤诚坚守照亮事业
征途】
【示例】长久的事业坚守，从来不是靠意志力勉强支撑，而是源于内心
纯粹炙热的热爱，热爱是抵御枯燥、战胜苦难最持久的力量。深海科研是一
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份极度艰辛的事业：从业者常年漂泊海上、远离故土亲友，反复试验枯燥乏
味，屡屡受挫更是常态，无数人因难以坚持选择退场。但万步炎始终心怀对
深海探索事业的赤诚热爱，数十年如一日深耕不辍。于他而言，深海科研不
是冰冷的工作任务，而是毕生追逐的理想事业。（获取更多高中作文素材请
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不厌反复求索，在一次次困境中保持热忱、砥砺前行。真正的热爱，是历经
千帆依旧初心不改的笃定。身处浮躁时代，我辈青年当择一事、爱一生，以
热爱为明灯，以坚守为脚步，在各自领域潜心深耕、久久为功，让热爱陪伴
自己奔赴漫长璀璨的人生征途。
5.打破成见，自信争先【论点：冲破固有认知束缚，敢于打破既定的认
知局限】
【示例】固化的认知偏见与外界的刻板定论，是束缚发展、阻碍突破的
无形枷锁。真正的奋进者，从不曾被固有认知禁锢，始终敢于打破偏见、逆
势争先。曾经，国外凭借技术优势笃定断言，中国无法自主攻克高端深海勘
探技术，认定我国在该领域只能依附进口、永远落后于人。（获取更多高中
作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）面对外界的质疑轻视与行
业的固化偏见，万步炎从未妄自菲薄、自我设限，始终怀揣不服输的民族志
气与自立自强的奋斗底气。他不惧既有技术差距，不信所谓固有定论，以日
复一日的实干攻坚克难，用一项项突破性成果打破了外界的刻板印象。事实
证明，落后不过是暂时的状态，敢于争先、勇于突破，便能实现弯道超车。
新时代青年当涵养这份民族自信，挣脱认知局限，不被偏见定义、不向困境
低头，以实力证明自我，以奋进书写当代青年的底气与担当。
03
哈兰德：2026 世界杯梗最多的男人
1、以一己之力改写国家足球命运
强者风骨，在于怀故土热忱，担家国重任。挪威队阔别世界杯28 年间，
“ 届届冲击、届届遗憾” 的循环，因哈兰德的出现而改写。他本可选择人才
鼎盛、夺冠前景光明的英格兰国家队，轻松追逐世界杯荣誉，却始终心系祖
国挪威，毅然舍弃捷径，扛起国家队复兴的重任。（获取更多高中作文素材
请搜索关注微信公众号：高中语文作文）2026 年世预赛欧洲区，他出战8
场轰入16 球，占全队总进球近半数，率队全胜晋级，两回合力克世界冠军
意大利，助力挪威时隔28 年重返世界杯。世界杯首秀中，他梅开二度，用
进球兑现了多年的承诺。
【适用主题：责任担当、家国情怀、小我与大我】
【示例】作家果戈理曾言：“ 为了国家的利益，使自己的一生变为有用
的一生，纵然只能效绵薄之力，我也会热血沸腾。” 这份矢志报国的赤诚担
当，在哈兰德身上展现得淋漓尽致。纵使英格兰国家队夺冠前景广阔，他依
旧初心不改，坚定选择实力偏弱的故土挪威。世预赛征途中，他孤身扛起球
队重担，独揽十六粒关键进球，以一己之力助力祖国时隔二十八年重返世界
杯赛场。我辈青年亦当如此，勇担时代重任，以报国之行诠释家国情怀。
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2、用奋斗打磨天赋
出众的身高、出色的弹跳与强悍的对抗能力，让哈兰德自少年时便被冠
以“ 天才” 之名。但他从未倚仗天赋懈怠— — 从萨尔茨堡到多特蒙德，再到
曼城，无论辗转哪支球队，始终保持严苛自律的作息，反复打磨射门、跑位
等技术细节，耐心补齐自身短板。加盟曼城首赛季，他便轰入36 球打破英
超单赛季进球纪录；更仅用111 场比赛斩获英超百球，刷新联赛最快百球纪
录。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）面对
外界“ 体系型前锋” 的质疑，他在俱乐部与国家队持续稳定输出高效进球，
以实力击碎偏见。赛场之外，他褪去巨星光环，主动远离浮躁的流量漩涡，
沉下心扎根训练场，用日复一日的努力浇灌梦想。
【适用主题：脚踏实地、努力奋斗】
【示例】“ 凡事都要脚踏实地去做，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以
求真的态度做踏实的工夫。” 毋庸置疑，成功没有捷径，唯有脚踏实地努力
奋斗这一条路径。哈兰德年少时便凭借出众的身体天赋被誉为“ 天才” ，却
从不恃才松懈，辗转多支球队始终坚持自律训练，精进技术、弥补短板。他
不仅创下英超单赛季36 球的纪录，更以111 场比赛的速度刷新联赛最快百
球纪录，用持续稳定的进球表现回应外界质疑。成功本是一个漫长而艰辛的
过程，我们应当以驰而不息的坚持与奋斗去实现它。
04
“ 时代楷模” 王戟— — 轮椅上的国防科研尖兵
2026 年7 月29 日，中央宣传部授予国防科技大学计算机学院研究员王
戟“ 时代楷模” 称号。王戟未满14 岁考入国防科大，见证“ 银河-1” 巨型
机研制后立下科技报国志向，深耕高可信软件领域三十余年，带领团队推动
我国该领域技术从跟跑迈向局部领跑。43 岁时，他因重病高位截肢，后续又
患上尿毒症，却仍以轮椅为“ 战位” 坚守科研一线，主持20 余项国家重大
项目，培养120 余名硕博士，用钢铁意志守护国防装备软件安全。
【适用主题：自强不息、科技报国、坚守初心、师者仁心、逆境担当】
【示例】从少年时被“ 银河” 巨型机点亮科研理想，到中年痛失双腿仍
坚守代码阵地，王戟的人生始终与国家需求同频共振。病床边他破解航天软
件顽疾，透析间隙他指导学生攻关，三十余年里，他把个人磨难熬成技术突
破的养分，把身体的局限活成了精神的辽阔。
世人常说“ 身体是革命的本钱” ，可王戟用行动证明：支撑人走得更远
的从来不是健全的躯体，而是坚定的信仰与不屈的灵魂。（获取更多高中作
文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）在这个追求速成、热衷捷径
的时代，他数十年如一日扎根冷门硬核赛道，不为名利所动，不为病痛所屈，
完美诠释了何为“ 干惊天动地事，做隐姓埋名人” 。对于当代青年而言，这
份身处逆境仍心向家国的担当，远比任何励志格言都更有力量。真正的强者，
从不在命运的重击里沉沦，而是在每一次跌倒后，都朝着理想的方向再前进
一步。
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05
马明纯：8 岁男孩纯纯捡废品为烧伤母亲治病
2026 年7 月，河南郑州8 岁男孩马明纯（小名纯纯）的故事打动了全
网。他的母亲因家中煤气爆炸遭遇重度烧伤，全身烧伤面积超过60%，伴随
面部毁容与下肢截肢，家里耗尽积蓄还欠下了数十万元外债。父亲常年在外
打零工，纯纯每天放学后都会陪着母亲在夜市摆摊，空余时间就捡拾塑料瓶、
废纸壳补贴家用。他坦然面对路人的目光，拒绝陌生人直接的金钱捐赠，坚
持靠劳动换取收入，还用捡来的塑料瓶制作花束送给母亲，母子双向奔赴的
温情引发了全民共鸣。
【适用主题：孝心与担当、尊严与体面平凡中的伟大、亲情力量、少年
风骨】
【示例】当生活的重担压到一个8 岁孩子的肩上，纯纯没有怯懦退缩，
反而挺直了小小的脊梁。在热闹的夜市里，他大方地向路人介绍摊位，坦然
说起家中的困境，却始终拒绝陌生人直接的金钱资助。在他看来，靠双手挣
来的收入才踏实，靠劳动撑起的家才有尊严。
世俗总以衣着光鲜、职业体面来定义人生的高下，可纯纯用最朴素的行
动，重新诠释了“ 体面” 的内涵。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信
公众号：高中语文作文）真正的体面从来不是养尊处优的生活，而是身处泥
泞仍保持人格的挺拔；真正的孝心也不是昂贵的礼物，而是患难时刻的不离
不弃。他用塑料瓶扎成的花束，比任何名贵鲜花都更动人；他稚嫩肩膀扛起
的责任，比许多成年人都更有分量。人性的光辉，往往在最平凡的困境里，
闪耀得格外明亮。
06
方宇翔：“ 板凳男孩” 方宇翔586 分考入湖北大学
2026 年7 月，湖北远安县“ 板凳男孩”方宇翔的高考故事刷屏网络。方
宇翔两岁半时因车祸失去双腿，从此靠自制小板凳“ 代步” ，坚持求学整整
12 年：他依靠手臂力量支撑身体移动，从未因身体原因落下过一节课。高中
军训时，他主动要求全程参与，一句“ 我没掉队” 感动了无数人。2026 年
湖北高考，他取得586 分的好成绩，被湖北大学密码科学与技术专业录取。
目前学校已为他定制了无障碍宿舍，方宇翔也提前开启了大学课程预习，正
以昂扬的姿态迎接新生活。
【适用主题：直面磨难、生命韧性、理想信念、独立自强、人文关怀】
【示例】命运夺走了方宇翔的双腿，却夺不走他向上攀登的渴望。从蹒
跚学步的孩童到沉稳坚定的少年，一对小板凳陪他走完了十几年求学路。高
中军训时他拒绝特殊照顾，高考放榜后他徒手攀登1988 级石阶，亲身体验
“ 一览众山小” 的壮阔。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：
高中语文作文）在许多人看来，身体的残缺就意味着人生的局限，但方宇翔
用行动打破了这种刻板认知。他选择密码科学与技术专业，恰恰说明身体的
边界从未束缚思想的疆域。真正的成长，从来不是拥有完美的躯体，而是在
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缺憾中找到生命的支点。当我们抱怨学习辛苦、生活平淡时，这位靠板凳行
走的少年，早已用双手撑起了属于自己的天地。人生没有绝对的绝境，只要
心向高处，每一步都是向上的路。
07
王虹、邓煜荣获菲尔兹奖
7 月23 日，2026 年国际数学家大会在美国费城开幕，国际数学联盟在
开幕式上正式公布了第二十一届菲尔兹奖（Fields Medal）得主名单：北京
大学2007 级本科校友王虹、邓煜双双获奖。这是中国数学家首次斩获菲尔
兹奖，也是中国数学家首次在同一届国际数学家大会上同时摘得两枚菲尔兹
奖。菲尔兹奖每四年颁发一次，每次获奖者不超过四人，旨在奖励颁奖当年
未满40 岁、在数学领域作出杰出贡献的学者，是国际数学界的最高荣誉之
一，被称为“ 数学界的诺贝尔奖” 。
【适用主题：青年力量、逆境成长、突破自我】
【示例】青年兴则国家兴，青年强则国家强。从航天青年逐梦苍穹，到
科研青年深耕前沿，一代代青年以青春之力扛起了时代发展的重任，90 后数
学家王虹便是其中的杰出代表。（获取更多高中作文素材请搜索关注微信公
众号：高中语文作文）年少求学时，她笃学精进、逐梦科研，打破地域与起
点的局限，从县城学子成长为北大英才、MIT 博士；深耕学术时，她潜心攻
坚、勇攀高峰，直面世界级数学难题，以创新突破填补领域空白，攻克百年
挂谷猜想，斩获多项国际顶级学术大奖。她打破欧美学界垄断，成为法国高
等科学研究所首位华人终身女教授，在国际顶尖舞台彰显了中国青年的科研
力量。以青春之我，创不凡之业，王虹用深耕与突破证明，新时代青年可凭
学识立身、以实干担当，成为撑起时代的中坚力量。
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